Hur man kommer över någon du aldrig träffat (med bilder)

2024 Författare: Louis Wesley | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-20 00:26

Att komma över någon efter ett uppbrott kan vara tufft nog, men att komma över någon du aldrig ens haft i första hand kan vara lika svårt på många sätt om inte mer. Du måste konfrontera frågan modigt och ärligt innan du kan sätta stopp för det och gå vidare.

Steg

Del 1 av 3: Konfrontera problemet

Steg 1. Erkänn dina känslor

Du vet redan att du har känslor för den här personen. Om du inte fullt ut har erkänt för dig själv hur starka dessa känslor är, måste du dock göra det innan du kan komma över dem. Ignorera fiendens styrka-i det här fallet kommer dina egna känslor av tillgivenhet bara att göra det svårare att segra i slutändan.

• Även om du aldrig träffade dig, investerade du mycket tid, energi och känslor i den här personen. Djupet av dina känslor återspeglar förmodligen detta.
• Motstå trängseln att torka bort detta som inget annat än en "dum liten kross". Att erkänna hela djupet av dina känslor kan slå din stolthet ner i en pinne eller två, men i slutändan kommer denna handling att vara mer användbar än att låta dig själv stanna i förnekelse.
• Var uppmärksam på fantasin du har byggt upp kring den här personen. Vad är berättelsen och historien du berättar själv? Ta sedan reda på vilket behov i ditt liv som fantasin uppfyllde. Till exempel kanske du har byggt upp den här personen i ditt huvud för att du vill ha kärlek och trygghet.

Steg 2. Berätta sanningen för dig själv

Det finns två huvudsanningar du måste erkänna. För det första delar personen i fråga inte dina känslor. För det andra, din situation skiljer sig inte från situationen för andra som har lidit samma öde.

• Använd kontrasten mellan din fantasi om att vara med denna person och din verklighet för att leta efter områden där du har otillfredsställande behov i ditt liv. Till exempel, om du har insett att du känner dig ensam och frånkopplad från andra, kan du börja agera.
• Dina känslor är ensidiga. Även om du känner till det här inne, ärligt att erkänna detta för dig själv kan vara en av de tuffaste delarna av hela processen. Du kanske vill tro att något kan hända mellan er två, men faktum är att dina känslor inte är ömsesidiga.
• Andra har gått igenom samma sak som du går igenom nu. Den goda nyheten är att detta betyder att du inte är ensam och att du kan överleva detta lika bra som alla andra som har gått innan du har. Den dåliga nyheten är att oddsen är att din situation inte är något undantag från regeln. Du kanske tror att du kan få den andra att falla för dig, men trots vad romantiska romaner och filmer föreslår händer detta sällan i verkligheten. Din situation är mycket mer sannolikt att följa verklighetens väg än fiktion.

Steg 3. Inse att det inte är värt det

Att vara överkropp för någon kan vara en trevlig känsla, men efter en viss tid ger den känslan mer smärta än nöje. Att släppa känslan kommer att göra dig till en lyckligare person i längden.

Fråga dig själv om du verkligen ärligt är nöjd med hur det är nu. Chansen är stor att om du är online och läser artiklar om hur du kan komma över någon du aldrig träffat är svaret "nej". Om du inte är nöjd är det bästa du kan göra att gå vidare så att du kan bli lycklig igen

Steg 4. Sluta läsa in saker

Personen du älskar kan säga eller göra något som verkligen är vilseledande ibland, men oftare är de förment missvisande saker som personen gör bara vilseledande eftersom du är desperat efter hopp. Om en handling inte uttrycker kärlek på ytan, säg inte till dig själv att den gör det under ytan.

De allra flesta killar kommer att vara uppenbara om det om de gillar dig tillbaka. Medan tjejer är lite mer ökända för att avge blandade signaler, om du är tillräckligt uppenbar om dina egna känslor och hon inte svarar in natura, är hon förmodligen inte intresserad av dig på det sättet

Steg 5. Granska dina minnen

Ni två har troligen en viss historia av interaktion, och ni kanske har låtit er tro att interaktionen mellan er indikerade en möjlig gnista. Tänk tillbaka och var ärlig mot dig själv om huruvida den gnistan någonsin funnits eller inte.

Behandla dina minnen med samma objektiva öga som du har börjat använda när du tittar på dina nuvarande interaktioner

Del 2 av 3: Att sätta stopp för saker

Steg 1. Sluta besatta av de små grejerna

Om ni två har interagerat tidigare, måste ni förmodligen göra det i nuet. Du måste sluta låta dina tankar dröja kvar vid dessa interaktionsmoment.

• Allt från en pensel mot din hand, ett leende i din riktning eller en vänlig hälsning kan dröja kvar i dina tankar i timmar om du låter det.

  

• I det ögonblick som du fångar dig själv besatt av något av denna karaktär, måste du rikta din uppmärksamhet på andra saker.

Steg 2. Lägg ett avstånd mellan er två

Som man säger, "utom synhåll och ur sinnet." Du behöver inte permanent avbryta alla band med den här personen, men under din icke-uppbrott måste du lägga så mycket utrymme mellan er två som möjligt.

• Detta är svårare om personen du har känslor för är en klasskamrat, kollega eller någon du ser regelbundet. Det kan också vara svårt om den här personen är en nära vän.

• Om du inte kan klippa banden helt, distansera dig åtminstone på vilket sätt du kan. Om du avsiktligt går nerför en korridor bara så att du kan passera den personen, till exempel, välj en annan hall att gå ner, istället.

  

Steg 3. Sluta låta din värld kretsa kring honom eller henne

Sluta försöka anpassa dig till den personens intressen och rutiner. Låt ditt liv återgå till det som det var innan den här personen någonsin kom.

• Om du övertygade dig själv om att du gillar något bara för att föremålet för din tillgivenhet gillar det, var ärlig mot dig själv och gå tillbaka till att inte bry dig om det.
• Sluta omorganisera ditt schema eller ta bort din rutin om du inte kan se den personen eller göra något för att behaga honom eller henne.

Steg 4. Se honom eller henne objektivt

Tyvärr tenderar de flesta att sätta dem de har känslor för på en piedestal. Ta föremålet för din tillgivenhet från den piedestalen och var ärlig mot dig själv om hans eller hennes fel.

• Detta betyder inte att du måste hata personen i fråga, särskilt om den här personen är en riktigt anständig människa. Det betyder dock att du ska påpeka personens fel och brister för dig själv och erkänna att han eller hon inte är själva definitionen av perfektion.

  

Steg 5. Berätta för dig själv varför en relation skulle vara ett misstag

Personen i fråga kan ärligt talat vara en bra man eller en bra kvinna, men det betyder inte att ni två är rätt för varandra. Övertyga dig själv om att ett sådant förhållande faktiskt skulle vara ett misstag.

• Peka på orsakerna till att förhållandet sannolikt skulle sluta i ett uppbrott. Oförenliga mål eller trossystem är ofta ett bra ställe att börja.
• Detta kan vara särskilt användbart om du är nära vänner med den andra personen eftersom ett uppbrott efter ett förhållande kan sätta stopp för din vänskap.

Steg 6. Tala om det med dina vänner

Hitta några vänner som kan sympatisera med dig och gråta på axlarna. Ofta kan vänner hjälpa dig att bryta av saker och gå vidare.

• Inte alla kommer att förstå ditt dilemma, men många kommer.
• Vänner som också är singlar är förmodligen mer benägna att sympatisera, men det betyder inte nödvändigtvis att du inte ska prata med vänner som är i relationer också.

Steg 7. Tala om det med föremålet för din kärlek, om det är lämpligt

Detta kan vara ett riskabelt drag och är inte rätt för alla. Om ditt ögonögla redan har en uppfattning om hur du känner eller börjar bli skadad på grund av det avstånd du plötsligt skapat, kanske du vill överväga att förklara dina känslor för den personen.

Om du tror att dina känslor kan användas mot dig eller om du inte vill att det ska bli "konstigt" mellan er två kan det vara ett dåligt drag att prata med personen i fråga

Del 3 av 3: Gå vidare

Steg 1. Ropa ut det

Det här kanske inte är ett verkligt uppbrott, men det betyder inte att det inte bara är lika smärtsamt som ett. Låt dig gråta, bli arg och i allmänhet vara en känslomässig röra. Att få ut känslorna blir bättre än att hålla dem på flaska.

• Som med ett verkligt uppbrott måste det dock finnas en gräns. Låt dig gråta i några dagar eller några veckor, men låt dig inte svälja i självömkan. Det är helt hälsosamt att vara upprörd, men du måste också arbeta med att komma förbi den sorgen samtidigt.
• Undvik att bli irrationellt arg på personen i fråga. Han eller hon kan ha lekt med dina känslor avsiktligt, men det kan ha varit oavsiktligt. Du kunde inte kontrollera att du skulle falla för den personen, men han eller hon kunde inte låta bli att falla för dig i gengäld.

Steg 2. Var aktiv och distraherad

Du måste hålla dig borta från personen i fråga, och det bästa sättet att göra det är att fylla ditt sinne med andra saker för att tränga ut den personen.

• Träning och fysisk aktivitet kan distrahera dig i stunden samtidigt som du blir för trött för att tänka på din smärta efteråt.

  

• Saker som du tycker om gör också utmärkta distraktioner, särskilt om det är saker som du aldrig delat eller haft glädje av med den du behöver för att komma över.

  

• Ta hjälp av vänner efter behov, eller ge dig ut i världen själv.

  

Steg 3. Öka din självkänsla

Gör saker som får dig att må bra av dig själv. Att avsluta en relation som aldrig faktiskt startat kan skada din självkänsla eftersom det betyder att någon tycker att du inte är värd det. Om du inte vidtar åtgärder för att öka din självkänsla kan du falla i fällan att tro att du inte är värd det också.

• Om du har problem med kroppsbild, passa på att börja en hälsosam kost-och-träningsrutin. När du slankar och tonar upp kommer din självkänsla att öka också.

  

• Sök hälsosamma former av självförbättring. Ta en kurs om ett ämne du är intresserad av men aldrig formellt studerat. Presentera dig själv för nya former av kultur, som teater eller opera. Utöka dina horisonter och gör dig själv till en mer väl avrundad person.

  

Steg 4. Klä upp dig och gå ut

Få dig själv att se din bästa ut och tvinga dig ut i en trångt värld av ensamstående människor. Se om du kan vända några huvuden.

• I samma syfte kan du också starta en online dating profil. Även om du aldrig planerar att träffa någon och bara bestämmer dig för att behålla profilen i en vecka, kan du få dig att känna dig mer attraktiv och bättre om dig själv om du har ett meddelande till dig.

  

• En sak att undvika att göra är dock att leda någon som du inte har för avsikt att falla för. Uppmärksamheten kan vara trevlig, men om du manipulerar någons känslor kommer du att åsamka någon oskyldig din smärta.

Steg 5. Hitta någon ny

Låt dig krossa någon annan. Dina känslor behöver inte vara så allvarliga eller djupa som de var för den du försöker komma över, men att låta dig se någon annan som en attraktiv eller önskvärd person hjälper dig att hålla dina tankar borta från den du bara var tvungen att avsluta saker med.

Om du träffar den här personen är upp till dig, men var försiktig med returer. Du kan skada dig själv eller någon annan om du använder någon som inget annat än en tillfällig krycka

Steg 6. Ge det tid

Som med ett verkligt uppbrott kommer det inte att hända att komma över någon du aldrig träffat över en natt. Var tålmodig och lita på processen.

Hur lång tid du behöver varierar beroende på hur djupa dina känslor var och hur nära du är i kontakt med personen i fråga. Hela processen kan ta veckor, månader eller till och med år

Steg 7. Fråga dig själv om det är en bra idé att återuppta kontakten

Om den här personen är en god vän till dig kanske du inte vill klippa banden helt. När du tror att dina känslor är tillräckligt stabila kan du överväga att återuppta din vänskap.

Om du känner att dina gamla känslor återkommer, ta ett steg tillbaka igen. Du gick igenom mycket smärta och ansträngning för att komma dit du är nu, och det sista du bör göra är att öppna gamla sår som äntligen läkt