Ibland bygger det på tur att hitta en perfekt romantisk match. Det är dock mer troligt att du hittar en partner i livet genom att arbeta med att förbättra din inställning till dig själv, kärlek, dejting och relationer. Motstå frestelsen att hitta din själsfrände genom att lämna det till öden: förbättra dig själv och dina dejtingstrategier för att öka sannolikheten för att hitta din älskare.
Steg
Del 1 av 2: Hitta potentiella själsfränder
Steg 1. Njut av att vara singel
Det kan verka kontraintuitivt, men det är viktigt att du är lycklig och trygg som ensamstående innan du är redo att hitta din själsfrände. Förhållanden kommer att vara längre om båda parter är friska, stabila och trygga i sig själva. Om du vill hitta din själsfrände-och om du vill att din idealpartner ska attraheras lika mycket av dig-måste du veta vem du är, vad du vill och gillar dig själv. Några sätt för dig att njuta av att spendera tid med dig själv inkluderar:
- Att hitta intressanta hobbyer att utöva
- Uppskatta din vänskap och familj
- Går en intressant, stabil karriär
- Träna på att vara självsäker och stark
- Att föra dagbok för att hålla dig fokuserad och påminna dig om hur långt du har kommit
Steg 2. Odla önskvärda egenskaper hos dig själv
Gör en lista över egenskaper du tycker om i en partner. Kanske lockas du av ett bra sinne för humor eller ett trevligt leende. Kanske gillar du någon som är atletisk och deltar i sport, eller kanske lockas du av någon som tycker om att läsa romaner. Oavsett vad egenskapen är, överväg hur du kanske kan förkroppsligar den egenskapen själv. Om du arbetar med dig själv på det här sättet kan du upptäcka att du träffar någon som delar dina intressen och önskningar. Dessutom, om du inte slutar träffa din själsfrände på detta sätt, kommer du fortfarande att ha förbättrat dig själv och lärt dig nya färdigheter.
Steg 3. Håll ett öppet sinne
Studier visar att människor inte alltid kan förutsäga vilka egenskaper de lockas mest av. Om du gör en lista med önskvärda drag är det ganska troligt att du kommer att attraheras av en person i verkliga livet som uppvisar ganska olika drag. Det är bra att ha några relationsavbrott när du försöker hitta din perfekta partner: låt dock dina instinkter vägleda dig mer än en lista med fördelar och nackdelar. Du kan bli förvånad över den underbara person du möter.
Det är särskilt viktigt att undvika vissa inre fördomar och fördomar. Döm inte en person utifrån hans/hennes hudfärg, religion, etnicitet eller ålder. Ta dig tid att lära känna personen innan du bestämmer dig för om ett förhållande är värt att fortsätta
Steg 4. Undvik anslutna personer
Om du träffar en underbar person som har ett förhållande med någon annan, motstå trangen att ha en affär med honom eller henne. De flesta relationer som började med en otrohet varar inte. De är förankrade i knapphet och i att vilja ha det du inte kan ha mer än i sann kärlek. Vänta tills din idealpartner är singel ett tag innan du förföljer honom eller henne för att se till att ditt förhållande har en chans.
Steg 5. Utveckla ditt sociala nätverk
Ju mer intressanta vänner du har, desto mer intressanta främlingar kommer du att träffa genom dem. Utöka ditt sociala nätverk för att utöka din dejtingpool. Förfölj vänskap och nära bekantskap om du vill träffa nya, lovande människor hittills. Några bra sätt att träffa likasinnade inkluderar:
- Gå med i en träffgrupp
- Deltar i en hobby
- Volontärarbete för en sak du bryr dig om
- Gå med i en alumnorganisation
- Odla de vänskap och bekanta du har: bjud in vänner på middag, håll några fester eller schemalägg en happy hour
Steg 6. Var vänlig
Att le och skratta hjälper nya bekanta att känna sig mer bekväma i din omgivning. Om du vill uppmuntra någon att öppna sig, håll ditt kroppsspråk öppet och agera på ett vänligt sätt. Någon lätt flirt med någon du lockas av är också ett bra sätt att avgöra om de också lockas av dig.
Steg 7. Säg ja till blinddatum
Dina vänner vet vem du är och vad du gillar. Låt deras instinkter vägleda dig om de tror att du kan passa bra för någon de känner. Alla blinda datum är inte framgångsrika, men vissa är det verkligen. Stäng inte av dig själv för möjligheter att träffa nya, intressanta människor.
Steg 8. Vet hur människor flörtar
Det finns många flirtstilar. Men i allmänhet tenderar de mest framgångsrika flirterna att vara respektfulla, komplimangerande, uttrycksfulla och använda vänligt kroppsspråk. Människor som använder avstängt kroppsspråk, retande eller självföraktning vid flörtning tenderar inte att vara lika framgångsrika. Var uppmärksam på följande egenskaper om du vill flirta eller kunna känna igen flörta hos andra:
- Le och skratta
- Bekräftelse genom nick eller muntliga överenskommelser
- Fortsätter konversationen
- Använda öppet kroppsspråk (öppna armar, ben och handflator)
- Delar personliga detaljer
- Att få ögonkontakt
- Ställa frågor
Steg 9. Håll din online dating profil ärlig men mystisk
Många människor hittar sina själsfränder genom nätdejting. Det kan dock vara en tuff värld att navigera. Användare rapporterar att de har mer framgång när de håller sina dejtingprofiler ärliga men korta. Låt det bli lite mysterium när andra användare läser din profil: visa inte din hand direkt. Använd datum för att lära känna varandra: låt inte profilen göra allt för dig.
Steg 10. Träffa människor på hjärtslagande platser
Människor är mer benägna att känna sig attraherade av någon annan när de befinner sig i en upphetsningssituation. Att ha ett snabbt hjärtslag, svettas och uppleva extrema känslor kan göra någon mer mottaglig för känslor av sexuell attraktion och tycke. Några bra, fysiskt upphetsande platser där du kan hitta en potentiell själsfrände inkluderar:
- Gymmet
- Höga platser
- Skräckfilmer
Steg 11. Berätta för dig själv att det inte finns en enda person där ute för dig
Om det bara var en person som var avsedd att bli kär i en annan person, då skulle bara 1 av 10 000 människor hitta sann kärlek under sina liv. Vi vet alla att detta inte är sant: människor blir kär och har vackra relationer hela tiden. Bli inte besatt av att hitta den enskilt bästa personen för dig: gör det istället till ditt mål att utveckla nära, hållbara, friska och kärleksfulla relationer. Se om din själsfrände kan blomma framför dig istället för att bero på slumpmässig chans att ge dig den perfekta personen. Många av de mest tillfredsställande sorters kärlek sker under en lång tid, vilket indikerar att själsfränder blir så under många år av att lära känna varandra.
Del 2 av 2: Förvandla en potentiell själsfrände till en livslång själsfrände
Steg 1. Var skeptisk till termen "själsfrände
Soulmate innebär ofta att två människor är skapade för varandra och kan existera i perfekt harmoni. Men alla starka, nära, varaktiga relationer kommer att innebära konflikter och meningsskiljaktigheter. Studier visar att par tenderar att vara mer nöjda med sina partner när de tänker på deras kärlek som en resa eller väg. Försök att inrama ditt eget sökande efter en själsfrände i dessa termer: du letar inte efter en perfekt, harmonisk match. I stället letar du efter en partner att gå livets resa med, inklusive det positiva och negativa. Ett annat sätt att formulera detta är att du ska leta efter någon att växa med, inte bara någon som var avsedd att träffa dig.
Framing din kärlek som öde istället för som en resa är särskilt skadligt under konflikter eller argument. Under lyckliga perioder är det inte lika stor skillnad
Steg 2. Lyssna på dina instinkter
Studier visar att instinktiva reaktioner på en annan person är viktiga förutsägare för övergripande relationsframgångar. Försök inte prata ut dig själv från dina första instinkter om en person. Om du har en bra känsla för honom eller henne, fortsätt förhållandet. Om du känner dig obekväm eller orolig för förhållandet-även om allt ser bra ut på papper-kan du överväga att hitta någon annan.
Steg 3. Låt inte det perfekta komma i vägen för det goda
Perfektion hos en älskare händer ofta inte direkt: det tar tid. Om någon verkar som en bra passform men har några små brister, försök att titta på den större bilden. En perfekt kärlek kan hända mellan två ofullkomliga människor.
Detta råd gäller inte "brister" som faktiskt är kränkande eller kontrollerande. Om din partner försöker skada, förolämpa eller isolera dig från andra, är det en relationskontrakt
Steg 4. Skapa ett starkt vänskapsband
När du hittar en potentiell partner, koncentrera dig på att bygga en stark vänskap med honom eller henne. Gör roliga aktiviteter tillsammans, prata med varandra om dina livsmål, lär dig om varandras intressen och stödja varandra. Par som värdesätter varandras vänskap är mer framgångsrika, romantiska och kärleksfulla på lång sikt. De som bildar vänskapsband kommer att upptäcka att de också är mer romantiska med varandra (även könet är bättre!).
Steg 5. Lägg arbete i relationen
Även om du träffar någon som verkar perfekt för dig, måste ni båda arbeta hårt för att stärka och växa er relation så att den håller. Det betyder att du kanske måste lösa meningsskiljaktigheter, stå ut med varandras irriterande vanor och vara förlåtande för varandra. Några av de viktigaste stegen att ta för att stanna hos din själsfrände inkluderar:
- Lyssnar aktivt på din själsfrände
- Att förlåta din själsfrände för mindre misstag
- Stödjer din själsfränas hobbyer och intressen
- Avstå från att ingå relationer med andra människor (om du väljer att vara i ett monogamt förhållande)
- Uttrycker tacksamhet till din själsfrände
Steg 6. Gå på en dubbel dejt
Att gå på en dubbel dejt med ett annat par kan hjälpa till att hålla ditt eget förhållande passionerat och kärleksfullt. Denna effekt är särskilt stark när du och din partner pratar om intima ämnen med det andra paret. Bjud in två nära vänner på middag eller gå med i en träffgrupp som är utformad för par att lära känna varandra. Låt ditt sociala nätverk hjälpa dig och din partner att bli sanna själsfränder.
Steg 7. Sked efter sex
Förhållanden är lyckligare och mer tillfredsställande när par tar sig tid att vara fysiskt tillgiven med varandra efter sex. Om du tror att du har hittat din själsfrände, var noga med att du tar dig tid att gosa, skeda och ha lite kuddprat efter sex. Detta skapar en positiv återkopplingsslinga som gör att ditt förhållande kan frodas.
Steg 8. Ha livsmål i åtanke
Det är sant att två själsfränder kan hjälpa till att forma varandras liv och mål. Men det är också viktigt för dig att vara trogen mot dig själv i livet och kärleken. Fundera över vad du önskar dig mest i livet och om din potentiella själsfrände kan hjälpa dig att uppnå dessa mål. Det finns vissa fall där kärlek inte räcker för att upprätthålla en relation eller ett liv: du måste värdera och dela varandras drömmar också. Några frågor att tänka på är:
- Hur viktig är min karriär, och kan min partner främja den karriären?
- Vill jag skaffa barn någon dag? Har min partner?
- Var ser jag mig själv om 5 år? 10? 20? Kan jag tänka mig min partner tillsammans med mig?
- Är min partner och jag nöjda med att bo i samma städer/städer/regioner? Om din partner är eländig i staden men du bara kan bo i en livlig metropol, kanske du vill tänka om saker och ting.
Steg 9. Undvik relationscykling
Relationscykling avser en pågående uppbrott/make-up cykel mellan partner. Dessa relationer kan vara mycket lockande eftersom de är förankrade i en kombination av förtrogenhet och spänning. Men denna spänning-medan den är spännande-är vanligtvis av den negativa sorten. Och studier visar att par som hamnar i en brytnings-/sminkcykel ofta har dåliga resultat på lång sikt. Kom ihåg att relationscykel inte bara slösar bort värdefull tid och känslomässig energi, men det kan hindra dig från att träffa någon som passar dig bättre.
Steg 10. Var uppmärksam på känslor av lugn och komfort
Om du har hittat en själsfrände kommer du att känna dig lugn, glad och tro att ditt förhållande är starkt och hälsosamt. Din själsfrände bör stödja dig, och du bör stödja din själsfrände. Om du känner dig orolig, nervös eller orolig på grund av ditt förhållande kanske du inte är i rätt relation för dig. Kom ihåg att lugn, komfort och relationshälsa är viktigare än drama, nerver eller adrenalinkick.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Rätt person kommer vid rätt tidpunkt.
- Var dig själv. Om du försöker låtsas för någon annan kan du göra dig själv och din partner besviken. Var vad du vill vara och prioritera dina egna livsmål. När allt kommer omkring kan du snart träffa personen oväntat som gillar vem du är.
- Var inte för kräsen. Om du håller ut för den perfekta personen kommer du garanterat att missa det. Om du är i ett rum fullt av människor med liknande intressen, borde du kunna välja ut en eller två personer som du vill lära känna bättre. Du kan överraska dig själv genom att hitta en perfekt matchning.
- Medan du väntar på din själsfrände kan folk ifrågasätta varför du är singel. De kan till och med innebära att något är "fel" med dig om du "fortfarande" är singel. Bered dig på den typen av okunskap. Kom ihåg att du inte behöver försvara att vara singel. Fokusera på att njuta och förbättra dig själv medan du väntar på att träffa en potentiell partner.
- Tänk på vad du vill ha i en långsiktig partner, som någon som är pålitlig, förstående eller ambitiös. Att fokusera på egenskaper som detta är mer användbart än att gå ut från mer ytliga saker, som hur någon ser ut.
Varningar
- Det finns en fara med att vara så idealistisk att du förbiser grundläggande säkerhetsåtgärder och röda flaggor. Kom ihåg att det fortfarande finns sårande människor där ute som kommer att dra nytta av din hoppfullhet och använda den mot dig. Om till exempel alla dina vänner och familj tycker att en viss person inte är en bra match för dig, borsta inte bort dem. De kanske är inne på något.
- Blanda inte ihop kemi med öde. När du träffar någon du är intensivt attraherad av, kan allt i din kropp säga till dig att det här är din själsfrände, men det kan vara hormoner och lust att prata. Kom ihåg att din själsfrände kan vara någon som du redan känner men aldrig ens övervägt romantiskt. Var tålmodig och ta dig tid innan du bestämmer dig för om någon har potential att vara "den".
- Tveka inte på att hitta din själsfrände. Att framstå som behövande och desperat efter kärlek är inte attraktivt för en själsfrände, och det kan leda till att du väljer en oönskad partner.
