Om du lider av depression, ångest eller annan psykisk störning kan ett emotionellt stöddjur (ESA) hjälpa dig att hålla dig lugn och bunden till verkligheten. ESA är dock inte servicedjur. De är snarare husdjur som en terapeut eller psykiater har bestämt kommer att hjälpa till att lindra symtomen på en erkänd psykisk störning. Det enda legitima sättet att få ditt husdjur klassat som en ESA är med ett brev från psykologen som behandlar dig för en diagnostiserad psykisk störning. Med det här brevet kan du kanske ha din ESA med dig på platser där djur vanligtvis inte är tillåtna, till exempel i husdjur eller i flygplanets hytt.
Steg
Metod 1 av 3: Prata med din läkare eller terapeut
Steg 1. Boka tid med din vårdgivare
Du kan helt enkelt gå till din primärvårdsläkare eller till vilken läkare som helst. Den person som är bäst på att skriva ett ESA -brev till dig är emellertid den psykiatriska vårdpersonal som behandlar dig för din psykiska störning.
När du ringer för att boka tid, meddela dem att du vill prata med dem om att få ett ESA -brev. På så sätt sätter du dem inte på plats när du dyker upp för mötet
Steg 2. Beskriv specifikt ditt behov av brevet
I USA kan ESA -bokstäver användas för två olika ändamål. Antingen vill du ha ditt djur med dig i passagerarhytten i ett flygplan, eller så vill du få ditt djur med dig i husdjur.
Olika situationer kan kräva av olika skäl att du behöver ha ditt husdjur. Om du till exempel har ångest och en patologisk rädsla för att flyga, kan din terapeut kanske skriva ett ESA -brev till dig för att ha ditt djur i flygplanets hytt. Men samma skäl skulle inte motivera ditt behov av ditt djur i husdjur utan husdjur
Steg 3. Förklara hur ditt husdjur lindrar symtomen på din sjukdom
Medan din vårdgivare inte behöver namnge den sjukdom du har, måste de kunna beskriva hur ditt djur hjälper dig att hantera dina symtom. Ofta ger djuret en lugnande effekt.
- Om du till exempel lider av ångest kan ditt djur hjälpa dig att hålla dig lugn eller ge dig något att fokusera på när du känner en panikattack.
- Ditt djur kan också ge dig en känsla av anslutning till verkligheten eller till världen. Att vara ansvarig för djurets välbefinnande kan hjälpa dig att hålla dig grundad.
Steg 4. Ge din vårdgivare ett provbrev
Du kan hitta exempelbrev online för att se till att din vårdgivare innehåller all information som krävs för ett giltigt ESA -brev. I allmänhet måste det anges i brevet att du har diagnostiserats med en erkänd psykisk störning och att din ESA lindrar symtomen på sjukdomen.
- Bazelon Center for Mental Health Law har en PDF med ett exempelbrev som du kan ladda ner på https://www.bazelon.org/wp-content/uploads/2017/04/ESA-Sample-Letter.pdf. Detta brev uppfyller alla nödvändiga lagkrav.
- Om namnet på mottagaren av brevet är känt, bör brevet riktas specifikt till dem. Annars är ett generiskt "till vem det kan gälla" brev bra.
Steg 5. Hämta ditt brev från din vårdgivare
Din vårdgivare kan skriva ditt brev omedelbart, eller de kan få dig att komma tillbaka för det. Om du behöver det till ett visst datum, var säker och låt dem veta det.
När du fått ditt brev är du ansvarig för att leverera det till rätt person. Innan du ger dem ditt brev, gör en kopia av det för dina egna poster
Dricks:
Försök att inte bli alltför upprörd om din läkare eller terapeut inte är villig att skriva ett brev till dig. Fråga varför de inte kommer att skriva brevet - det kan finnas något du kan säga eller göra för att ändra åsikt. Du kan också fråga om de kan rekommendera en kollega som är villig att skriva brevet.
Metod 2 av 3: Begär rimligt boende
Steg 1. Utarbeta ett brev som begär rimligt boende
Även om du kan begära rimligt boende i en konversation ansikte mot ansikte, eller till och med via telefon, är ett skriftligt brev en bättre metod. Du kan ange orsakerna till din begäran, och du har ett register över den.
- Du kan hitta exempelbokstäver online som du kan använda som guider. Till exempel har handikappcentralen i Maine flera exempelbrev tillgängliga på
- Om du känner till namnet på mottagaren av brevet, rikta det specifikt till dem i stället för att använda en generisk hälsning, till exempel "till vem det kan gälla".
- Det är inget fel med att maila brevet. Men om du förväntar dig motstånd mot din begäran kanske du vill ta den personligen eller skicka den med en spårbar metod.
Steg 2. Diskutera saken med någon ansvarig
Oavsett om du begär boende från din hyresvärd eller om du vill ta din ESA på ett plan, se till att personen du pratar med har behörighet att bevilja din begäran. Annars kan du utmanas senare. Ge dem ditt brev med begäran om rimligt boende, liksom ditt brev från din vårdgivare.
- Gör din förfrågan i förväg, och så snart som möjligt. Om du lämnar det till sista minuten riskerar du att sätta dig själv och andra i en svår eller besvärlig situation. Var respektfull och ställ inte någon på plats eller ställ krav.
- Du kan få motstånd eftersom människor har missbrukat förmånen att ha en ESA så att de kan ha sina husdjur med sig. personen du pratar med kan ha haft dåliga erfarenheter tidigare med någon som hade ett otränat eller störande djur.
Dricks:
Kom ihåg att du inte är skyldig att ange din psykiska störning och inte heller får någon fråga. Om du tillfrågas om din psykiska störning kan du svara "Jag är inte skyldig enligt lag att tillhandahålla den informationen, och att fråga är en kränkning av min integritet."
Steg 3. Få resultatet av din diskussion skriftligt
Om personen du pratar med samtycker till att låta dig ha din ESA med dig, be dem att ge dig ett brev om detta på företagets brevpapper. Du kan använda detta som ett officiellt dokument om någon besvärar dig senare.
Gör flera kopior av detta brev för att säkerställa att du alltid har en till hands. Förvara detta brev samt en kopia av brevet från din vårdgivare när du är offentligt med din ESA
Dricks:
Människor får föreslå alternativa boenden, men du har också rätt att vägra dessa alternativ. Med ett brev från din vårdgivare är amerikanska hyresvärdar och flygbolag juridiskt skyldiga att tillhandahålla ditt önskade boende.
Steg 4. Betala eventuella avgifter eller insättningar för att hålla din ESA hos dig
Servicedjur är undantagna från insättningar eller avgifter som är avsedda att täcka skador på egendomen. En ESA är dock inte undantagen. Om du får behålla din ESA i husdjur kan din hyresvärd be dig om en extra insättning.
Du kan också behöva betala en ej återbetalningsbar husdjursavgift. Om du inte kan betala hela beloppet i förskott, ta reda på om du kan betala avbetalning under flera månader
Metod 3 av 3: Träna och hantera din ESA
Steg 1. Få ditt djurs temperament utvärderat
Alla djur klarar inte av att vara ESA. Även om du kanske inte behandlar djuret annorlunda än ett husdjur, är kraven på djuret olika. I allmänhet bör ditt djur ha ett lugnt, jämnt temperament.
- Till exempel, om du har ångest, skulle du inte förvänta dig att en nervös chihuahua som hade en hög ångestnivå i sig skulle ha ett lugnande inflytande på dig.
- Om du ännu inte har adopterat ditt djur, välj en ras med ett lämpligt temperament för att vara en ESA. Till exempel, om du letar efter en hund, överväga raser som ofta används som servicedjur, till exempel retriever och schäfer.
Visste du?
Hundar kan tänka på när du tänker på känslomässiga stöddjur, men alla stora och små varelser kan potentiellt vara ESA. Det finns minigrisar, katter, möss, kaniner och till och med fåglar som är ESA.
Steg 2. Ta ditt djur genom grundläggande lydnadskurser
Särskilt om du har en hund som din ESA, kommer grundläggande lydnadsträning att se till att din hund beter sig korrekt i offentliga situationer. För andra typer av djur kan du också hitta utbildningar (även om dina alternativ sannolikt kommer att vara begränsade).
I vissa situationer kan du behöva garantera ditt ESA: s beteende. Till exempel kräver vissa flygbolag att ESA-hanterare skriver under ett skriftligt uttalande om att deras ESA är lugnt och välskött
Steg 3. Se till att ditt djur är husbruten
Servicedjur måste vara husbrutna. Även om ESA inte är servicedjur, följ samma regel. Ingen välkomnar ett djur som inte är husbrutet och gör en röra eller skadar egendom.
Om en olycka inträffar, städa upp det själv så snabbt som möjligt. Ingen annan är ansvarig för att ta hand om eller städa efter din ESA
Steg 4. Behåll kontrollen över ditt djur hela tiden
Servicehundförare förväntas ha fullständig kontroll över sina djur. Även om ESA inte är servicedjur, bör du fortfarande hålla dig till samma standard.
Om ditt djur är lugnt och lydigt borde detta inte vara ett problem. Om du har en katt, kanin eller annat djur som inte exakt kan "tränas", se till att ha djuret i en bärare eller fasthållet på något sätt hela tiden när du är ute offentligt
Steg 5. Följ fastställda regler för hantering av din ESA
När du får ha din ESA i husdjur eller på en offentlig plats kan det finnas regler om vad din ESA får och inte får göra, eller vart ditt djur får gå. Om du bryter mot dessa regler kan du inte längre ha din ESA med dig.
Till exempel, om du har en hund som din ESA, och din hyresvärd kräver att hundägare städar efter sina djur ute, gäller detta också dig. Om du inte städar efter din hund kan din hyresvärd vräka dig för ett hyresbrott - oavsett din hunds status som din ESA
Dricks:
Flygbolag kan ha ytterligare restriktioner för särskilda raser av hundar eller djur på längre flygningar. Flygbolaget kommer att ge dig information om deras policyer - se till att du läser och förstår det innan du går ombord på planet för att undvika problem.
Tips
- Känslomässiga stöddjur kommer inte nödvändigtvis att kunna gå överallt med dig. Men de kvalificerar sig för att bo hos dig i husdjur, och du kan ta dem med dig på ett plan när du reser.
- Ta din ESA till veterinären minst en gång om året och se till att den är uppdaterad om alla nödvändiga vacciner. Behåll alla registreringstaggar antingen på ditt djurs halsband eller på din person när du är ute med din hund.
- Även om ingen specifik utbildning krävs för ESA: er, om du tar ditt husdjur till lydnadsträning och lär dig att hantera det offentligt, kommer du att visa din respekt för service- och assistansdjur. Det är också mindre troligt att du blir utmanad om ditt djur är lugnt och välskött.
Varningar
- Den här artikeln diskuterar främst lagar angående servicedjur och känslomässiga stöddjur i USA. Om du bor i ett annat land, fråga en veterinär eller en psykolog om hur emotionellt stödjande djur regleras eller kontrolleras.
- I USA finns det ingen "certifiering" för djur med känslomässigt stöd enligt federal lag. Det finns många onlineföretag som erbjuder att sälja dig certifikat, märken och registrering - vanligtvis för hundratals dollar. Dessa företag är bedrägerier.
