Stroke är den tredje vanligaste dödsorsaken i USA och kan orsaka livslånga funktionshinder och komplikationer. Det anses vara en medicinsk nödsituation och måste behandlas omedelbart. Lär dig känna igen tecknen på stroke. Att få hjälp omedelbart kan säkerställa korrekt behandling och minska risken för handikapp.
Steg
Del 1 av 3: Letar efter tecken på stroke
Steg 1. Håll utkik efter tecken som indikerar stroke
Det finns flera tecken på att någon lider av stroke. Dessa tecken kan innefatta en plötslig uppkomst av::
- Domningar eller svaghet i ansikte, arm eller ben, särskilt på ena sidan av kroppen. Ena sidan av ansiktet kan falla när personen försöker le.
- Förvirring, problem med att tala eller förstå tal, suddiga ord.
- Problem med att se i ett eller båda ögonen, svärtad syn eller se dubbel.
- Allvarlig huvudvärk, vanligtvis utan känd orsak och eventuellt med kräkningar
- Problem med att gå, förlora balans eller koordination och yrsel
Steg 2. Håll utkik efter kvinnospecifika symptom
Förutom de typiska symtomen på stroke kan kvinnor också uppleva unika symptom. Dessa kan inkludera:
- Svaghet
- Andnöd
- Plötslig beteendeförändring eller agitation
- Illamående och kräkningar
- Hicka
- Hallucinationer
Steg 3. Testa tecken på stroke med”FAST
”FAST är en förkortning som är ett enkelt sätt att komma ihåg och testa för tecken på stroke.
- F- FACE: Be personen att le. Hänger ena sidan av ansiktet?
- A- ARMS: Be personen att höja båda armarna. Går en arm nedåt?
- S-TAL: Be personen upprepa en enkel fras. Är deras tal suddigt eller konstigt?
- T-TIME: Om du ser någon av dessa tecken, ring 9-1-1 omedelbart.
Steg 4. Få omedelbar medicinsk hjälp
Om du misstänker en stroke, ring 911 omedelbart. Varje minut räknas i ett slag. För varje minut som inte behandlas kan man förlora 1,9 miljoner neuroner, vilket minskar chanserna för framgångsrik återhämtning och ökar risken för komplikationer eller död.
- Dessutom finns det ett litet behandlingsfönster för ischemiska stroke, så det är viktigt att komma till sjukhuset så snart som möjligt.
- Vissa sjukhus har anläggningar för strokevård som är särskilt välutrustade för behandling av stroke. Om du riskerar att få stroke kan det vara fördelaktigt att ta reda på var dessa centra ligger.
Del 2 av 3: Att känna till dina riskfaktorer
Steg 1. Bedöm dina hälsotillstånd
Stroke kan hända vem som helst, men vissa människor är mer benägna att få dem. Tala med din läkare om din ökade risk för stroke på grund av dessa hälsotillstånd:
- Diabetes
- Hjärtsjukdomar som förmaksflimmer (a-fib) eller stenos
- Tidigare stroke eller TIA
Steg 2. Gör en översikt över dina livsstilsvanor
Om du har en livsstil som inte prioriterar träning och hälsosam kost kan du ha ökad risk för stroke. Några av de livsstilsvanor som kan öka din risk inkluderar:
- Övervikt eller fetma
- Fysisk inaktivitet
- Mycket drickande eller olaglig narkotikamissbruk
- Rökning
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol
Steg 3. Undersök din genetik
Det finns vissa oundvikliga risker som du kan stå inför. Dessa inkluderar:
- Din ålder: efter 55 år fördubblas din risk för varje decennium
- Din etnicitet eller ras: Afroamerikaner, latinamerikaner och asiater har högre risk för stroke
- Kvinnor har en något högre risk
- Din familjehistoria av stroke
Steg 4. Avgör om du har andra riskfaktorer eftersom du är kvinna
Det finns andra faktorer som kan påverka kvinnans risk för stroke. Dessa inkluderar:
- P -piller: Orala preventivmedel kan öka risken för stroke, särskilt när andra riskfaktorer är närvarande som rökning eller högt blodtryck.
- Att vara gravid: Detta ökar blodtrycket och stressen på hjärtat.
- Hormonersättningsterapi (HRT): Kvinnor gör ofta hormonersättningsterapi för att lindra symptomen på klimakteriet.
- Migrän med aura: Fler kvinnor än män lider av migrän, och migrän är förknippade med ökad risk för stroke.
Del 3 av 3: Förstå vad stroke är
Steg 1. Lär dig hur en stroke fungerar
En stroke händer när blodtillförseln till din hjärna, tillsammans med syre och näringsämnen, blockeras eller reduceras. Detta kan få dina hjärnceller att börja dö nästan omedelbart. Långvarig brist på blodtillförsel kan orsaka omfattande hjärndöd och därför långvarig funktionsnedsättning.
Steg 2. Lär dig om två typer av slag
De flesta stroke faller i en av två kategorier: ischemisk och hemorragisk. En ischemisk stroke (iss-KEE-mick) orsakas av en blodpropp som blockerar blodtillförseln. De flesta (cirka 80%) av stroke är ischemiska. En hemorragisk stroke orsakas av ett bristning av ett försvagat blodkärl i hjärnan. Detta får blod att läcka ut i hjärnan.
Steg 3. Lär dig om övergående ischemiska attacker
Dessa typer av slag, även kända som TIA, är minislag. Denna stroke orsakas av en "tillfällig" blockering av blodtillförseln till hjärnan. Till exempel kan en liten rörlig koagel blockera ett fartyg tillfälligt. Även om symtomen är desamma som för en allvarligare stroke, varar de under en kortare tid, vanligtvis mindre än fem minuter. Symtomen dyker upp och försvinner inom 24 timmar.
- Du kan dock inte berätta om du upplevde en TIA eller stroke endast genom timing och symtom.
- Det är avgörande att få akutvård oavsett, eftersom att ha en TIA är en indikation på en framtida sannolikhet för stroke.
Steg 4. Var medveten om de funktionshinder som orsakas av stroke
Handikapp efter en stroke kan sträcka sig från problem med rörelse (förlamning), problem med att tänka, tala, minnesförlust etc. De kan vara milda till svåra beroende på hur allvarlig stroke (storleken på blodpropp, omfattning av hjärnskada) var och hur lång tid det tog för att patienten ska få behandling.
