Forskare säger att de flesta fall av hjärncancer inte har en klar orsak, men exponering för strålning och en familjehistoria av hjärntumörer kan öka din risk. Vanligtvis uppstår hjärncancer när tumörer växer inuti din hjärna eller nära den. Även om hjärncancer kan ha sitt ursprung i din hjärna, är det också möjligt för cancer att sprida sig till din hjärna från andra delar av din kropp. Experter är överens om att cancertumörer vanligtvis utvecklas efter att cellens DNA har ändrats, men tyvärr försöker forskare fortfarande ta reda på vilka livsstilsfaktorer som kan bidra till hjärncancer. Om du är orolig för cancer kan en hälsosam livsstil och hälsoundersökningar hjälpa dig att skydda din hälsa.
Steg
Del 1 av 2: Förhindra utveckling av hjärncancer hos vuxna
Steg 1. Var medveten om din risk
Läkare vet inte vad som orsakar hjärncancer i de flesta fall, men det finns vissa faktorer som kan öka din risk. Att känna till dessa faktorer kan hjälpa dig att identifiera din risk och potentiella symptom och få regelbundna kontroller.
- De viktigaste riskfaktorerna för hjärncancer inkluderar ålder, exponering för strålning, en familjehistoria av hjärntumörer och för närvarande att ha cancer som kan metastasera (spridas) till din hjärna från ett annat område av din kropp.
- Hjärnan, liksom levern och lungorna, har många blodkärl. Om ett "frö" av cancer reser från andra håll i kroppen, är chansen att det kommer att bosätta sig i dessa områden med många blodkärl högre. Det är därför du har förhöjd risk att ha cancer någon annanstans i kroppen.
Steg 2. Inse att din risk ökar med åldern
Varje person, från barn till äldre, kan utveckla hjärncancer; din risk för sjukdomen ökar dock ju äldre du blir. Att inse detta och vara medveten om din kropp kan hjälpa dig att söka läkarutlåtande om du märker några symptom på hjärncancer.
Vissa hjärntumörer och cancer, såsom hjärnstamgliom och astrocytom, finns nästan uteslutande hos barn
Steg 3. Fråga om din familjs medicinska historia
Håll en detaljerad förteckning över din familjs medicinska historia, inklusive fall av cancer och tumörer. Om du har en familjehistoria av hjärntumörer eller vissa genetiska syndrom som ökar risken för hjärncancer har du en högre risk att utveckla cancer i hjärnan eller omgivande områden. Att förstå din familjs medicinska historia av hjärncancer kan identifiera potentiella symptom och behandlingsalternativ.
- Det är alltid klokt att hålla ett personligt register över din familjs medicinska historia och att ha en på din läkarkontor.
- Endast 5-10% av alla cancerformer är ärftliga.
- En familjehistoria av Li-Fraumeni syndrom, neurofibromatos, tuberös skleros och Turcot syndrom kan göra dig mer mottaglig för hjärncancer.
Steg 4. Begränsa exponeringen för strålning
Olika typer av strålning kan öka risken att utveckla hjärncancer. Att begränsa din exponering för strålning kan hjälpa dig att förhindra utvecklingen av sjukdomen.
- Joniserande strålning, som finns i vissa strålbehandlingar för cancer eller atombomber, ökar risken för hjärncancer. Du kanske inte kan begränsa din exponering för joniserande strålning om du genomgår behandling för en annan cancer. Sannolikheten att bli utsatt genom en atombomb eller kärnvapensmältning är låg.
- Ultraviolett strålning, som solen avger, kan också öka risken för hjärncancer. Att bära solskyddsmedel och huvudskydd och begränsa solexponering kan minska risken.
Steg 5. Förstå vilka typer av strålning som inte orsakar hjärncancer
Människor utsätts ofta för vanligare strålningsformer inklusive elektromagnetiska fält eller radiofrekvensstrålning. Även om vissa människor tror att dessa typer av strålning orsakar hjärncancer, finns det inga bevis som kopplar dem till hjärntumörer.
- Studier har inte kopplat strålning från kraftledningar, mobiltelefoner, smartphones eller mikrovågor till hjärncancer.
- Håll dig uppdaterad om forskning om strålningsexponering, vilket kan hjälpa dig att identifiera dina riskfaktorer.
Steg 6. Ändra dina mat- och näringsvanor
Det finns vissa tecken på att näringsvanor under fosterutveckling, barndom och i vuxen ålder kan minska risken för att utveckla hjärncancer. Att äta mycket frukt och grönsaker och sänka kolesterol kan hjälpa dig att förebygga hjärncancer.
- Om din mamma åt frukt och grönsaker under graviditeten och/eller gav dem till dig som en del av din kost under barndomen kan du ha en lägre risk att utveckla hjärncancer.
- Att fortsätta äta en kost rik på olika frukter och grönsaker kan hålla risken för hjärncancer lägre.
- Sänka ditt kolesterol och begränsa hur mycket fet mat du äter kan minimera risken för hjärncancer.
Steg 7. Träna regelbundet
Sikta på att träna de flesta dagar i veckan. Konditionsträning kan hjälpa dig att hålla dig frisk och kan minimera risken för att utveckla hjärncancer.
Du kan göra alla typer av konditionsträning för att behålla din hälsa. Utöver att gå, överväg att springa, simma, rodda eller cykla
Del 2 av 2: Förstå hjärncancer hos vuxna
Steg 1. Lär dig symptomen
Det finns många olika symptom på hjärncancer som du kan ha. Tecken och symtom på en hjärntumör kan variera betydligt. De beror på var i din hjärna cancern är och hur snabbt den växer. Det finns flera allmänna tecken på hjärntumörer som kan varna dig för att söka medicinsk behandling. Förändringar i en persons minne, personlighet, koordination, förnimmelser, motoriska funktioner etc. kan vara viktiga ledtrådar för att lokalisera tumören. Följande är möjliga tecken på hjärncancer:
- Ny huvudvärk eller en förändring i mönstret på din huvudvärk.
- Oförklarligt illamående eller kräkningar.
- Synproblem, inklusive dimsyn, dubbelseende eller förlust av perifer syn.
- Gradvis förlust av känsla eller rörelse i din arm eller ben.
- Svårigheter med balans, tal eller allmän förvirring i vardagliga frågor.
Steg 2. Låt en läkare diagnostisera hjärncancer
Om du har några symtom på hjärncancer, kontakta din läkare så snart som möjligt. De kommer att bekräfta en diagnos och utveckla en behandlingsplan, som är det enda sättet att behandla hjärncancer.
- Din läkare kommer att genomföra en neurologisk undersökning som tittar på din syn, hörsel, balans, koordination, styrka och reflexer. Detta kan ge dem ledtrådar om du har en hjärntumör och i så fall vilken typ.
- Din läkare kan beställa avbildningstester som MR, CT -skanning, PET -test för att titta närmare på din hjärna. Detta kan hjälpa till att identifiera tumörer eller cancer.
- Din läkare kan ta en biopsi av din hjärnvävnad för analys för att bedöma om du har hjärncancer.
- Det kan finnas andra orsaker till dina symtom, till exempel stroke, multipel skleros, en infektion eller mer. Det är därför det är viktigt att du träffar en läkare för en utvärdering.
Steg 3. Behandla hjärncancer
Om din läkare bekräftar en diagnos av hjärncancer utvecklar de en behandlingsplan för och med dig. Typ av behandling beror på vilken typ av hjärncancer du har och hur svår den är.
- Din läkare kan utföra operation om cancern är på en plats som är tillgänglig för att ta bort tumören.
- Din läkare kan ordinera strålbehandling för att bekämpa en hjärntumör eller cancer.
- Du kan behöva cellgiftsbehandling för att behandla hjärncancer.
- Din läkare kan ordinera riktad läkemedelsbehandling med mediciner som Avastin för att döda cancerceller i din hjärna.
Steg 4. Lär dig riskerna med att inte få behandling
Om du misstänker att du har eller presenterar symtomen på hjärncancer är det viktigt att uppsöka läkare så snart som möjligt. Det är lättare att behandla hjärncancer ju tidigare du får diagnosen. Att ignorera tecken eller symptom eller undvika behandling kan förvärra ditt tillstånd eller få dig att dö.
Tips
- Överväg volontärarbete eller donering. Det finns många bra välgörenhetsorganisationer och ideella organisationer som arbetar med att finansiera forskning och hjälpa offer och överlevande av hjärncancer. Att arbeta som volontär, samla in pengar och donera pengar kan hålla människor kopplade till frågan och de liv det påverkar.
- Medellivslängden förlängs nästan alltid när cancer upptäcks tidigt hos patienter.
