Läkare är kanske de viktigaste proffsen i våra liv. Som ett resultat måste du se till att du har en engagerad och lyhörd läkare som lyssnar på dig och dina bekymmer. I slutändan, genom att hitta en lyhörd läkare, vara en proaktiv deltagare i din vård och se till att din läkare är patientcentrerad, kommer du att vidta åtgärder för att se till att din läkare lyssnar på dig och tar dina bekymmer på allvar.
Steg
Del 1 av 3: Att vara en proaktiv deltagare i din vård
Steg 1. Tala tydligt
Genom att tala tydligt ser du till att läkaren hör och förstår vad du säger. Till slut, utan att tala tydligt, kommer din läkare inte att kunna förstå vad du säger.
- Tala långsamt. Skynda inte på dina ord.
- Prata med en hörbar ton. Med andra ord, mumla inte eller tala tyst.
- Undvik slang. Undvik till exempel termer som "tootsies" (fötter), "noggin" (huvud) och "peepers" (ögon). Dessa termer kommer att bromsa kommunikationen mellan dig och din läkare. Att undvika slang är mycket viktigt eftersom slangbegrepp kan betyda olika saker för olika människor.
- Uttala dina ord. Säg dina ord tydligt och uttryck stavelserna.
- Var medveten om alla språkbarriärer eller accentbarriärer mellan dig och din läkare. Om en sådan existerar måste ni båda arbeta hårdare för att kommunicera. Om problemet är allvarligt kan du behöva hitta en läkare som du bättre kan kommunicera med.
Steg 2. Ställ frågor till dem
Genom att ställa frågor tvingar du dina läkare att lyssna på dig och ägna tid åt att svara på dina frågor. Dessutom visar du att du är en aktiv patient som vill upprätta en verklig dialog om din vård.
- Be dem förklara mediciner och användningen av mediciner som de förskriver dig. Till exempel, om de ordinerar ett antibiotikum, ställ en verifieringsfråga som "Doktor, kommer detta antibiotikum att rikta sig mot bakterierna som orsakar min infektion?"
- Fråga dem om de förstod vad du sa. Enkla verifieringsfrågor som "Ska jag förklara mer?" eller "Vet du vad jag menar?" kan räcka.
- Fråga om en diagnos efter att de har rekommenderat ytterligare tester. Detta är ett bra sätt att tvinga dem att lyssna på dina bekymmer och spendera mer tid på att kommunicera med dig.
- Be dem gärna köra diagnostiska tester, om du tror att de hoppar till en slutsats om din sjukdom. Helt enkelt genom att be dem att köra ett specifikt test, tvingar du dem att engagera dig och tänka på deras diagnos lite mer.
Steg 3. Ge dem massor av information
Genom att erbjuda mycket information ökar du chansen att de hör och bearbetar dina tankar och funderingar. Om du inte låter din läkare veta detaljerna i ditt tillstånd, kanske de inte behandlar dig korrekt.
- Undvik att svara på frågor med "ja" eller "nej". Din läkare kan ställa öppna frågor för att få mer information från dig. Det här är frågor som kräver mer än ett”ja” eller”nej” svar. Om din läkare ställer nära frågor som motiverar ett "ja" eller "nej" svar, ge sedan information tillsammans med ditt svar om möjligt.
- Förklara ditt svar i flera meningar. Inkludera relevant information som kan ge dem bättre information om ditt tillstånd. Till exempel, om din läkare frågar dig om du upplever smärta när du böjer dig, förklara smärtan. Säg: "Ja. Det gör ont i nedre delen av ryggen och smärtan strålar utåt i mina sidor. Det känns nästan som om någon hugger mig över hela nedre delen av ryggen och sidorna."
- Upprepa dig själv om du inte tror att de lyssnar. Använd inte exakt samma ord när du upprepar dig själv. Om du till exempel redan berättade för läkaren att du har migrän och inte kan se rätt, berätta igen för dem: "Jag känner svår smärta i huvudet och min syn är suddig."
Steg 4. Kommunicera med läkaren under din fysiska undersökning
Genom att prata med läkaren när de undersöker dig kommer du att se till att de är uppmärksamma och du förstår bättre vad de letar efter. I slutändan kan du bättre tala om ditt tillstånd.
- Kommentera eventuella problem du upplever när de undersöker dig. När de till exempel börjar sin undersökning säger du "Jag har ont i nedre delen av ryggen och i sidan."
- Fråga vad vissa problem de hittar kan betyda för din diagnos. Till exempel, om du känner smärta längs axelbladet, fråga dem vad det kan tyda på.
Del 2 av 3: Se till att läkaren är patientcentrerad
Steg 1. Fundera på om de tycker om sitt arbete
Att bedöma om en läkare tycker om sitt arbete är ett av de mest effektiva sätten att avgöra om de lyssnar på dig. I slutändan, om en läkare inte tycker om sitt arbete, kommer de förmodligen att behandla sina patienter som om de inte bryr sig om dem.
- Se om läkaren kommer att chatta med dig. Du kan chatta om vädret, evenemang i ditt samhälle eller om din familj.
- Lägg märke till om din läkare ler och verkar upphetsad att chatta med dig.
- Observera om de verkar lyckliga. Om din läkare är utmattad och gör cyniska eller förolämpande kommentarer, är chansen stor att de inte gillar sitt arbete. Så de kanske inte lyssnar på dig.
- Fråga dem hur de mår. Din läkare kommer förmodligen att svara med en trevlig känsla eller så kan de till och med vara ärliga. Genom att fråga skapar du chansen för dem att uttrycka hur de känner - vilket potentiellt ger dig inblick i om de tycker om sitt arbete.
Steg 2. Se om din läkare tar anteckningar
Anteckningar är en bra indikation på om läkaren är engagerad, uppmärksammar vad du säger och om de aktivt bedömer ditt tillstånd. Utan anteckningar kommer läkaren sannolikt att glömma detaljer och kanske inte ger dig den behandling du behöver.
- Din läkare bör ha ett urklipp, dina patientfiler eller en surfplatta att ta anteckningar om.
- Medan din läkare kanske inte tar rikliga anteckningar, bör de göra några anteckningar medan de ser dig.
- Anteckningar hjälper din läkare (eller annan medicinsk personal) att utvärdera ditt tillstånd eller din hälsohistoria vid efterföljande besök.
Steg 3. Titta för att se om läkaren är distraherad
Det finns en mängd olika distraktioner som läkare möter varje dag på kontoret. Om din läkare är distraherad är chansen stor att de inte lyssnar på dig. Därför kan de felaktigt diagnostisera dig och ge dig felaktig behandling.
- Lägg märke till om din läkare ständigt tittar på en mobiltelefon eller surfplatta.
- Observera om sjuksköterskor eller annan kontorspersonal avbryter din tid med läkaren. Be i så fall om integritet
- Be läkaren att begränsa distraktioner. Till exempel, om dörren till undersökningsrummet är öppen och det kommer buller in i rummet, säg”Kan vi snälla stänga dörren? Jag kan inte höra dig."
Del 3 av 3: Hitta en lyhörd läkare
Steg 1. Fråga vänner
Dina vänner är kanske din största källa till remisser till proffs, inklusive läkare. Genom att förlita dig på dina vänner kan du utnyttja deras personliga erfarenhet och spara dig mycket tid genom att granska tredjepartsrecensioner.
- Närma dig en vän och fråga dem om de gillar sin läkare. Säg till exempel”John, gillar du din allmänläkare? Jag letar efter en ny."
- Fråga din vän om deras läkare är lyhörd. Säg till exempel”Är din läkare lyhörd? Lyssnar de verkligen på dina bekymmer?”
- Förklara att du tidigare har behandlat läkare som inte lyssnar på dig och inte tar dina tankar och bekymmer på allvar.
- Överväg att använda sociala medier för att be dina vänner om referenser till bra läkare.
Steg 2. Läs recensioner
Recensioner är en annan bra källa för att hitta läkare som är lyhörda och lyssnar på sina patienter. Genom att läsa recensioner kan du samla information om många läkare och från en mängd olika källor.
- Besök webbplatser som fokuserar på medicinska professionella recensioner som Healthgrades, Zocdoc och Webmd.
- Testa också mer allmänna webbplatser som Yelp och Consumerreports.org.
- Genom att läsa recensioner får du tillgång till kritisk information om olika läkare.
Steg 3. Ta reda på om läkaren tar dina telefonsamtal
Läkare som är ovilliga eller inte kan prata individuellt med sina patienter över telefon, kan vara läkare som inte svarar på deras patienters behov.
- Läkare som inte personligen svarar på patientens telefonsamtal eller meddelanden kanske inte är ansvariga och kanske inte lyssnar.
- Utvärdera läkarkontorets personal och meddelandetjänst. Om kontorspersonalen inte svarar är chansen stor att läkaren inte lyssnar på dig.
- Om en läkare någonsin ger dig sitt personnummer är de förmodligen mycket lyhörda och kommer att lyssna på dig.
- Kom ihåg att tid är pengar. Tid på telefonen kommer också till ett pris, ett pris som läkare vanligtvis inte kan fakturera till försäkringsbolag. Låt inte detta vara det enda sättet du bedömer din läkares reaktionskraft.
Steg 4. Leta efter andra tecken på att en läkare kanske inte lyssnar på dig
Det finns en mängd olika tecken du kan leta efter när du bedömer om din potentiella läkare är lyhörd och lyssnar på dig. Några varningsskyltar inkluderar:
- Det är många människor i väntrummet.
- Du upplever långa väntetider.
- Din tid med läkaren är väldigt kort. Läkare som brisar in och ut ur patientrum kanske inte lyssnar på sina patienter.
- Din läkare förlitar sig på läkarassistenter eller sjuksköterskor för att göra större delen av sitt arbete.
- Läkaren ställer inte frågor eller avbryter dig när du talar.
