Det kan vara skrämmande att besöka en läkare för symptom på vad som kan vara ett odiagnostiserat medicinskt problem. Patienter kämpar ofta för att på ett adekvat sätt förklara sina symtom under den korta medicinska intervjun, vilket är en viktig komponent för att hjälpa läkaren att effektivt diagnostisera dina symtom och utveckla en behandlingsplan. Din läkare är utbildad att hjälpa dig genom den medicinska intervjun och hjälpa dig att beskriva dina symtom. Du kan maximera alla medicinska möten genom att beskriva dina symptom på ett enkelt och koncist sätt som du och din läkare kan förstå.
Steg
Del 1 av 3: Förberedelse inför ditt läkarbesök
Steg 1. Lär dig grunderna för att beskriva symptom
Det finns fyra grundläggande element du bör använda för att beskriva symtom. Att lära sig dessa hjälper dig att räkna ut dina symtom och bäst förmedla dem till din läkare.
- Berätta för din läkare hur dina symtom känns. Till exempel, om du upplever huvudvärk, använd beskrivande ord som skarp, tråkig, stickande eller dunkande. Du kan använda den här typen av termer för att beskriva många fysiska symptom.
- Förklara för eller visa din läkare den exakta platsen där du upplever dina symptom. Du vill vara så specifik som möjligt, så säg "min knäskåls framsida är svullen och har smärtsam smärta" istället för något generellt som "jag har ont på benet." Du bör också notera om symtomen sträcker sig till en annan plats.
- Nämn hur länge du har haft dina symtom. Ju mer specifikt datum du kan identifiera, desto lättare kan det vara för din läkare att ta reda på vad som orsakar dina symtom.
- Notera hur ofta du har eller märker symptom. Denna information kan också hjälpa din läkare att ta reda på vad som orsakar dina symtom. Du kan till exempel säga "Jag känner symptom varje dag, särskilt efter att jag har tränat", eller "Jag märker bara mina symtom ibland, som varannan dag."
Steg 2. Ta reda på och skriv ner dina symtom
Det är viktigt att känna igen dina specifika symptom och skriva ner dem innan du träffar din läkare. Detta hjälper dig inte bara att beskriva dina symtom bäst, utan kommer också att se till att du inte glömmer att inkludera några symptom och hur de påverkar dig.
- Se till att ta med din lista med symtom, inklusive den grundläggande informationen om dem, till ditt möte med dig.
- Observera om symptom är kopplade till specifika aktiviteter, skador, tider på dygnet, mat eller dryck och allt annat som förvärrar dem. Observera också om de påverkar ditt liv på något sätt.
Steg 3. Ta med en aktuell och kumulativ patientprofil till mötet
En omfattande profil av dig själv som patient innehåller information om tillstånd, sjukhusvistelser eller operationer du har genomgått, vilka mediciner du har tagit eller tar för närvarande och eventuell allergi mot mediciner eller livsmedel. Detta hjälper dig att glömma någon viktig information och hjälper din läkare att förstå din medicinska historia.
- Du kanske inte kommer att behöva hänvisa till det, men om frågor om din medicinska historia dyker upp, kommer din patientprofil att få maximal tid som du kan ägna åt att diskutera dina nuvarande medicinska problem.
- Ta med dina nuvarande läkemedelsflaskor, som innehåller namn och dosinformation. Se till att inkludera eventuella växtbaserade kosttillskott du också tar.
- Du kan skapa en patientprofil genom att sammanfatta din medicinska historia på ett papper.
Steg 4. Gör en lista med frågor du har till din läkare
Skriv ner en lista med frågor som rör dina mest angelägna bekymmer om dina symtom innan du går till din läkare. Detta kan också hjälpa till att maximera ditt besök och den tid som används för att beskriva dina symtom.
Ta itu med alla problem eller bekymmer du har i dina frågor
Del 2 av 3: Navigera i din medicinska intervju
Steg 1. Kom ihåg att vara så specifik, detaljerad och beskrivande som möjligt
Varje person upplever symptom olika, så kom ihåg att använda ett så specifikt, detaljerat och beskrivande ordförråd som möjligt. Detta kan hjälpa din läkare att diagnostisera dig och följa hur din vård fortskrider.
Använd adjektiv så mycket som möjligt. Till exempel, om du upplever smärta, berätta för din läkare om det är tråkigt, dunkande, intensivt eller piercing
Steg 2. Var ärlig mot din läkare om dina symtom
Det finns inget du någonsin borde känna dig generad av med en läkare, så var helt ärlig mot din läkare. Att inte vara ärlig mot din läkare kan göra det svårt att diagnostisera dina symtom.
- Läkare är utbildade att hantera alla typer av medicinsk olycka, så det är troligt att ett symptom som kan skämma ut dig är något din läkare ser regelbundet.
- Kom ihåg att all information du ger din läkare förblir konfidentiell enligt lag.
Steg 3. Sammanfatta anledningen till ditt besök
De flesta läkare kommer att inleda en medicinsk intervju med en fråga som "Vad tar dig hit idag?". Att förbereda ett eller två meningssvar som sammanfattar dina symtom ger din läkare sammanhang och hjälper till att maximera ditt besök.
- Några vanliga symtom är: smärta, svaghet, illamående, kräkningar, diarré, förstoppning, feber, förvirring, andningsproblem eller huvudvärk.
- Till exempel kan du berätta för din läkare”Jag har haft magont och kräkningar de senaste två veckorna.
Del 3 av 3: Beskriva specifika symptom för din läkare
Steg 1. Berätta för läkaren om dina specifika symptom och var de befinner sig
Berätta för läkaren dina specifika symtom från din förberedda lista och visa honom sedan var på kroppen du upplever dem. Detta kan hjälpa din läkare att formulera en diagnos och eventuell behandling.
Kom ihåg att vara så specifik och beskrivande som möjligt. Om du har ont i knäet, säg inte att det är på benet, utan visa din läkare exakt var du upplever smärtan på knäet
Steg 2. Beskriv uppkomsten och förekomsten av dina symtom
Det är viktigt att berätta för din läkare när dina symtom började och hur ofta de uppstår. Detta kan hjälpa din läkare att hitta möjliga diagnoser.
- Var noga med att inkludera när dina symtom började, om de slutar och hur ofta de återkommer. Till exempel, "Jag får dålig smärta mitt emellan mina menstruationer som varar i cirka tre dagar."
- Berätta för din läkare hur symtomen påverkar ditt dagliga liv och funktionsförmåga.
- Låt din läkare veta om du har upplevt symptomen innan och under vilka omständigheter detta hände.
- Tala om för din läkare om du märker att dina symtom är bättre eller sämre vid vissa tider på dygnet. Till exempel "Jag har mycket mer extrem rektal klåda på kvällen."
- Nämn parallella symtom eller samtidiga tillstånd. Till exempel kan du säga "Under de tre veckor jag har haft dessa svimningstider sa min fru också att jag såg väldigt blek ut och jag hade också dessa mörkfärgade tarmrörelser och jag har tappat tio kilo trots att jag äter exakt samma sak.”
Steg 3. Förklara vad som lindrar eller förvärrar dina symtom
Låt din läkare veta om något gör dina symtom bättre eller sämre. Detta kan hjälpa honom att formulera en diagnos och potentiell behandlingsplan för dig.
- Till exempel, om du har ont, notera någon rörelse som skärper den. Du kan beskriva detta genom att säga "Mitt finger känns bra om jag inte böjer det mot min handflata, och då känner jag en skarp smärta."
- Beskriv andra utlösare för dina symtom, inklusive mat, dryck, positioner, aktiviteter eller mediciner.
Steg 4. Bedöm svårighetsgraden av dina symtom
Beskriv symptomens svårighetsgrad med hjälp av en skala från ett till tio. Detta kan hjälpa din läkare att diagnostisera dig och kan indikera hur akut ditt problem kan vara.
Svårighetsgraden bör sträcka sig från att en nästan inte påverkar dig och tio är det värsta möjliga fallet du kan tänka dig. Var ärlig, och minimera eller överdriv inte."
Steg 5. Låt din läkare veta om någon annan upplever samma symptom
Det är viktigt att meddela din läkare om någon annan du känner upplever samma symptom. Detta kan varna din läkare om en diagnos och eventuella folkhälsoproblem.
Steg 6. Upprepa dina symtom vid behov
Om din läkare inte verkar förstå vad du försöker säga, upprepa dina symptom med dina egna termer. Detta hjälper dig att se till att din läkare får rätt diagnos och utvecklar rätt behandlingsplan.
Steg 7. Ge inte din läkare en självdiagnos
Om du träffar en läkare är chansen stor att du inte är läkare och därför inte är kvalificerad för att ställa en diagnos av dina symtom. Var noga med att bara beskriva dina symtom för din läkare och inte vilket tillstånd du tror att du har.
- Att använda din medicinska intervju för att beskriva potentiella diagnoser istället för dina symptom kommer att ta viktig tid ifrån din läkares förmåga att effektivt diagnostisera dina symtom.
- Förvänta dig att läkaren undersöker dig enligt de symptom du beskrev. Han kan då beställa tester eller behandlingar.
Tips
- Överväg att ta med en vän eller familjemedlem för besöket om du inte är säker på hur du förklarar ditt fysiska problem korrekt, om du är glömsk eller lätt upprörd.
- Se till att ditt utseende stämmer överens med dina symtom. Till exempel, om du klagar över den värsta smärtan i ditt liv, drick inte kaffe, läs en tidning och svara på din mobiltelefon.
