Om du har ett läkemedelsprov före anställning eller om ditt företag är känt för slumpmässiga tester kan du försöka städa upp ditt system och göra det testklart. Naturligtvis är det enda sättet att ha ett grytfritt system att inte röka eller inta marijuana i första hand. Men om det är för sent för det kanske du vill utbilda dig själv om läkemedelsscreeningsprocessen och välja en strategi för att förbättra dina chanser. Se steg 1 nedan för att komma igång!
Steg
Del 1 av 3: Förstå THC och drogtester
Steg 1. Känn till de faktorer som avgör din detekterbara period
Efter användning av kruka finns THC, dess primära psykoaktiva ingrediens, kvar i kroppen. Hur länge THC (eller dess metaboliter - kemikalier som produceras när det bryts ner) kan detekteras i ditt system är olika för alla och beror på ett antal hälso- och livsstilsfaktorer (se nedan).
- Ämnesomsättning. Din ämnesomsättning spelar en roll för hur snabbt eller långsamt THC -metaboliterna bryts ner och frigörs från ditt system. Alla har en annan ämnesomsättning som bestäms av deras längd, vikt, kön, fysisk aktivitet och genetik som avgör hur snabbt THC lämnar ditt system.
- Kroppsfett. THC lagras i fettceller. Detta innebär att THC efter användning är tätast koncentrerat i fettorgan som hjärnan, äggstockarna och testiklarna. Men THC -metaboliter har också detekterats i kroppsfett i upp till en månad efter intag.
- Användningsfrekvens. Frekvensen du använder marijuana hjälper dig att bestämma längden på din detekterbara period. Eftersom THC och dess metaboliter dröjer kvar i kroppen även efter att en märkbar hög har bleknat, kommer frekvent användning att få dessa kemikaliers nivåer att "byggas upp", så småningom platåer på en förhöjd nivå. Således kommer tunga användare i allmänhet att testa positivt längre än lätta användare om de båda slutar använda marijuana samtidigt.
- Potens. Marijuanans styrka påverkar också hur länge den stannar i din kropp. Stark kruka - det vill säga marijuana med en hög nivå av THC - kommer att stanna hos dig längre än lågkvalitativt ogräs.
- Träning/livsstil. Träningsnivån en person får är känd för att påverka nivån av THC i hans eller hennes system - det som är mindre känt är exakt hur det påverkar denna nivå. I motsats till den populära legenden som hävdar att träning kan "släppa" TCH från kroppen genom att bränna fettceller, har vissa vetenskapliga studier faktiskt funnit motsatsen på kort sikt - med andra ord, träning dagen efter intag av marijuana kan öka blodet något THC -nivåer.
Steg 2. Vet om du är en trolig kandidat för ett drogtest
Om din blivande arbetsgivare har cirka 100 anställda eller har statligt eller privat ekonomiskt stöd kommer du förmodligen att testas, antingen som en del av din screening före anställning eller någon gång under din tjänstgöringstid hos det företaget. Försvarsdepartementet kräver täta, observerade tester av sin militära personal, och frihetsberövande/skyddstjänstemän utsätts för en liknande typ av screening. I vissa branscher, som restaurang- och gästfrihetssektorerna, är testning mycket sällsyntare, men absolut inte obefintlig.
Observera att även om urintester kan användas för att testa för graviditet och vissa andra medicinska tillstånd, har din arbetsgivare ingen rättslig grund att göra det, och enligt US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) är det faktiskt förbjudet att neka dig anställning baserat på ett av dessa villkor
Steg 3. Känn till de olika typerna av drogtester du kan möta
Det finns ett antal olika sätt som arbetsgivare skärmar efter THC i ditt system. De varierar när det gäller kostnad, bekvämlighet och noggrannhet. Detta innebär att de flesta arbetsgivare (men säkert inte alla) arbetsgivare kommer att använda de billigare metoderna, medan arbetsgivare som erbjuder högt ansvariga ställningar kan kräva de dyrare testerna. Nedan är de vanligaste testformerna:
- Salivprov. Salivprovet, där ett prov tas från munnen via en pinne, är billigt och har en mycket kort detektionstid. Teoretiskt sett kan den bara upptäcka THC inom några dagar efter användning. Vissa arbetsgivare gillar salivprov eftersom de är praktiska att administrera, gör slumpmässiga tester enklare och är svåra att slå. Salivtester anses dock vara ganska opålitliga och används ännu inte i stor utsträckning i USA, även om de förekommer i vissa andra länder, som Australien.
-
Urinprov. Urintester upptäcker faktiskt inte THC i kroppen. Istället söker de efter dess metabolit, THC-COOH, som produceras efter intag av cannabis och kan dröja länge efter att själva THC är borta. Det finns två typer av urintester som en arbetsgivare kan beställa:
- I den första, vanligaste typen måste du gå till en insamlingsanläggning utanför platsen. Där samlas din urin i en specialdesignad kopp, förseglas med en tejpbeständig tejp och skickas till ett testlaboratorium för screening.
- En andra, mer kostnadseffektiv metod som ökar i popularitet är ett omedelbart urintest på plats som ofta används för slumpmässiga medarbetartester och patienttester samt i läkemedelsrehabiliteringsprogram.
- Blodprov. Blodprov testar själva blodet för närvaron av THC. Eftersom THC bara stannar i blodet under en kort tid (vanligtvis cirka 12-24 timmar) är detta ett ovanligt alternativ för screening före anställning. Istället används vanligtvis blodprov för att avgöra om någon nyligen var nedsatt i situationer där denna information är relevant (till exempel efter en arbetsplatsolycka).
- Test av hårsäckar. Dessa tester är något dyra och används oftast för mycket känsliga jobb eller jobb som kräver särskilt godkännande. Beroende på hårets längd kan hårprov visa resultat som går upp till cirka tre månader. Hårtester används i stor utsträckning inom casinobranschen.
Del 2 av 3: Att bli ren
Steg 1. Var skeptisk
Internet är fullt av desinformation och halvsanningar när det gäller att slå drogtester. Många av de mest citerade knep och huskurer stöds inte av några vetenskapliga bevis alls. Därför är det viktigt att vara mycket skeptisk innan du försöker med någon av dessa metoder för att undvika att slösa bort din tid och pengar eller att onödigt misslyckas med ditt test.
Metoderna i detta avsnitt Maj hjälpa dig men är inte garanterad att fungera. På fel sätt kan vissa av dessa metoder till och med öka chansen att du misslyckas med ditt test, så var försiktig.
Steg 2. Prova utspädningsmetoden
Spädningsmetoden för att slå ett urintest fungerar på principen att eftersom ett positivt eller negativt resultat är baserat på koncentrationen av THC-metaboliter i urinen, kan ge dig själv extremt utspädd urin föra din koncentration under 50ng./ml (snittet off point för de flesta drogtester), så att du kan klara testet. Tyvärr står många urintester nu för denna strategi, vilket kräver användning av flera motåtgärder. Se nedan för en kort guide till "utspädning".
- Börja tre dagar innan ditt test, bygg upp kreatininnivåerna i ditt system. Gör detta genom att äta mycket rött kött eller ta kreatintillskott (finns i hälsokost, vitamin- och tilläggsbutiker). Detta första steg är viktigt eftersom många urintester kontrollerar detta ämne (en metabolit av kreatin) för att säkerställa att din urin inte späds ut. Underlåtenhet att vidta detta steg kan göra att du misslyckas med testet misstänkt för att ha spädt urinen.
- En eller två timmar före testet, ta 50 till 100 mg. av B2, B12 eller B-komplex för att ge färg till din urin. Drick sedan ett glas vatten var 15: e minut eller så. Du bör dricka ungefär en liter vatten. Överdriv inte ditt vattenintag till den grad av vattenförgiftning - ett verkligt och dödligt tillstånd. Du bör också kissa minst en gång under den här tiden eftersom du inte vill skicka in ditt första urinprov för testning.
-
När det är dags att ge provet, ta det”midstream”, med andra ord, kissa först i toaletten och sedan i uppsamlingskoppen. Detta ger dig den bästa chansen till den lägsta koncentrationen av metaboliter, eftersom detta spolar bort gammal (högre koncentration) urin från urinröret.
- Om din urin blir för utspädd och du får en andra chans att ta testet, schemalägg det så långt som möjligt. Detta ger dig tid att antingen nå slutet av din detekterbara period eller att prova utspädningsmetoden igen och göra justeringar så att du inte spädar för mycket.
- Dricksvatten "spolar" inte ut THC ur systemet; det tjänar helt enkelt syftet att späda urinen.
Steg 3. Ändra håret
Hårtester kräver att personen som administrerar testet klipper ett kort hår av ditt huvud - inget hår, inget test. I ett sådant fall kan testgivaren begära ett prov av kroppshår. För att undvika detta kan du tänka dig att raka varje hår på kroppen före testet och hävda att du är en kroppsbyggare eller simmare. Men om du dök upp för din första intervju med ett fullt hår eller märkbart kroppshår, kommer din arbetsgivare sannolikt att misstänka att du fuskar. Således kan den bästa policyn vara att raka sig innan själva intervjun så att din berättelse blir konsekvent.
Steg 4. Utnyttja "luckor" i testens detekteringsfönster
Varje typ av marijuanatest har ett annat "fönster" där det testas för THC eller dess metaboliter. Således, om du kan ta ditt test (och/eller din marijuanaanvändning) så att din senaste användning faller utanför det här fönstret, kan du förbättra dina chanser att passera (men inte garantera dem). I synnerhet kan de flesta hårtester inte upptäcka användning av krukor under de senaste dagarna eftersom hårlängden i vilken THC finns från denna användning ännu inte har kommit fram från hårbotten. Nedan finns detekteringsfönstren för de vanliga metoderna för marijuanatestning, förutsatt en enda användning av marijuana:
- Salivprov - 12-24 timmar efter användning
- Urintest - 1-3 dagar efter användning
- Blodprov - 1-3 dagar efter användning
- Hårtest - från 3-5 dagar efter användning upp till 90 dagar efter användning
- Obs - för tunga användare blir dessa fönster betydligt mindre förlåtande.
Steg 5. Stanna för tiden
När allt annat misslyckas, försök att skjuta upp eller omplanera ditt test. Varje extra dag du ger dig själv ökar chansen att du klarar ditt test oskadd. Även bara en dag eller två kan göra en betydande skillnad. Till exempel fann en (visserligen informell) studie att under de rätta omständigheterna kan vissa typer av urintester ge "rena" resultat på så lite som 24 till 48 timmar efter användning av marijuana.
Del 3 av 3: Dispelling Drug Test Myths
Steg 1. Försök inte att "svettas ut"
Som nämnts ovan är ett vanligt spritt hemmedel för att "rengöra" THC -kroppen att svettas ut - vanligtvis via träning, men ibland via bastu. Resonemanget bakom denna metod är att THC lagras i kroppens fettceller, så att svettframkallande, fettförbränning gör att THC utsöndras genom svett. Det finns faktiskt inga hårda bevis som stöder detta påstående. Träning kan öka kroppens ämnesomsättning och därmed logiskt kunna minska den tid som THC finns kvar i kroppen på lång sikt, men vissa studier har faktiskt funnit att träning kan höja blodets THC-nivåer på kort sikt, vilket gör detta till en dålig sista- minuts val.
Steg 2. Bry dig inte om att ta bort kroppsfett via kosten
Som med metoden ovan föreslår den här metoden att man tar bort fet mat från kosten för att minska kroppsfettnivån och därmed mängden vävnad som THC kan lagras i. Av många av skälen ovan kan denna metod också klassificeras som inte stöds av hårda bevis.
Steg 3. Slösa inte bort pengar på en "detox" -sats för marijuana
Eftersom det inte råder brist på människor som letar efter ett snabbt sätt att klara ett drogtest, har vissa opportunistiska företag som säljer förmodade "detox" -paket utnyttjat denna fångna marknad. Vanligtvis innehåller dessa detox -kit en piller eller kosttillskott som är utformade för att "rengöra" ditt system av THC och dess metaboliter innan dina tester. Det finns inga vetenskapliga belägg för dessa företags påståenden om att vitaminer eller kosttillskott kan ta bort THC från ditt system. Alla vittnesmål om att testa negativt efter att ha tagit sådana kosttillskott bör betraktas som förekommer trots, snarare än på grund av kosttillskotten.
Steg 4. Förstör inte håret med speciella schampon eller lösningar
Ett ryck om ryktet om hårtester är att tvätt med ett speciellt formulerat (vanligtvis ganska dyrt) schampo kan eliminera THC från håret. I själva verket har inget schampo vetenskapligt bevisat eliminera THC. Dessutom rekommenderar vissa "hemhjälp" -versioner av denna metod att skapa en lösning från kemikalier som blekmedel som potentiellt kan irritera din hårbotten. När det gäller marijuanatester, använd ett gott mått av diskretion när du gnuggar starka kemikalier i håret - precis som du normalt skulle.
Tips
- Försök att få så mycket tid som möjligt innan ett test för att säkerställa att du klarar det.
- Konsumera inte mer kruka/ogräs i någon form (ätbart, rök, etc). Det återställer dig till 100% smutsig
