Kokain är ett olagligt stimulerande läkemedel som får dig att känna dig energisk och euforisk under en kort tid. Tyvärr kan det också orsaka obehagliga biverkningar, potentiellt dödliga hälsoproblem och beroende. Även om effekterna av kokain bara varar i cirka 20 eller 30 minuter, kan det stanna i kroppen mycket längre. Du har funnit dig själv behöva rensa kokain från ditt system, och det är okej-det är bättre nu än aldrig. Om du har ett drogtest på gång, eller bara vill bli av med din kokainkropp, börja med att avstå från kokain helt-vänta sedan ut det, håll dig hydrerad och upprätthåll hälsosamma vanor. Om du funderar på mindre vetenskapliga tekniker, förstå att effektiviteten kan vara begränsad och du gör det på egen risk.
Steg
Metod 1 av 2: Rensa ditt system naturligt
Steg 1. Sluta använda kokain omedelbart
Om du behöver få ditt system rent av kokain, sluta använda läkemedlet direkt. Engångsanvändare kommer att ha kokain i urinen i minst 4-8 timmar efteråt, men kokain kan fortfarande detekteras i upp till 4 dagar även efter en enda användning. Vanliga användare kan dock visa sig positiva på ett drogtest i upp till en månad. Ju tidigare du slutar använda desto snabbare blir du ren.
Steg 2. Räkna med att "komma ner
”Den som använder kokain kommer sannolikt att komma tillbaka eller” krascha”efter att de första effekterna av drogen har försvunnit. Detta är din kropp som balanserar sig själv när det gäller energi och humör. Räkna med att vara trött och potentiellt deprimerad under en kort tid, även upp till 2-3 dagar.
Kokainkraschen är inte samma sak som abstinens, även om det finns vissa överlappande symptom
Steg 3. Förbered dig för abstinenssymtom
Om du har använt kokain regelbundet kommer du förmodligen att uppleva symptom på abstinens när du tar bort det från ditt liv. Säg till dig själv i förväg att du kommer att klara det, och förbered dig mentalt för att uppleva något av följande:
- Svåra sug
- Illamående och kräkningar
- Paranoia, depression eller ångest
- Humörsvängningar eller irritabilitet
- Klåda eller en känsla av att något kryper på din hud
- Sömnlöshet, för mycket sömn eller levande och oroande drömmar
- Trötthet och utmattning
Steg 4. Gå in i ett detox -program
Om du har använt kokain länge eller använt det ofta kan du behöva genomgå avgiftning av medicinsk övervakning. Det finns inget läkemedel som kan ta bort kokain från ditt system, men en läkare kan hjälpa dig genom abstinens genom att ge dig mediciner för att motverka abstinenssymtomen. Om du behöver hjälp, leta efter ett detoxcenter nära dig online.
- Beroende på dina symtom och hur mycket du använde kokain kan ett detox -program pågå från 3 dagar till över en vecka. Ett rehabiliteringsprogram för sluten vård kan pågå i cirka 30 dagar.
- Poliklinisk detox kan kosta dig mellan $ 1, 000-1, 500, medan ett komplett rehab-program kan kosta upp till $ 20.000.
Steg 5. Vänta
Det finns inget bra sätt att spola ditt system av kokain och dess metaboliter (vad din kropp förvandlar det till), så du kanske bara måste vänta. Vet i så fall att hur lång tid det tar innan kokain lämnar ditt system beror på ett antal olika faktorer:
- Hur mycket du använde: Mer kokain tar längre tid att lämna.
- Hur ofta du använder det: Ju oftare du använder det, desto längre håller det i din kropp.
- Det som blandades med kokainet, dvs hur rent det var: Renare kokain lämnar mer droger i kroppen.
- Om du också dricker alkohol: Alkohol saktar ner elimineringen av läkemedlet först och håller det kvar i kroppen längre.
- Hur väl din lever och njurar fungerar. Om du har lever- eller njurproblem, kommer din kropp inte att rensa kokain lika effektivt som hos en frisk person.
- Din vikt: Kokain stannar kvar längre hos tyngre individer.
Metod 2 av 2: Hjälpa och påskynda din detox
Steg 1. Drick mycket vatten
Drick mycket vätska som vatten, juice eller te - helst vatten. Detta kan hjälpa till att spola metaboliterna av kokain ur systemet snabbare. Effekten av detta är tillfällig, så du måste hålla dig mycket väl hydrerad under den tid kokain skulle vara i ditt system.
Steg 2. Träna
Om du i allmänhet är frisk och aktiv kan din kropp rensa kokain snabbare än någon som är överviktig eller stillasittande. Var aktiv och träna dagligen medan du försöker rensa ditt system för kokain. Gör några aeroba övningar för att få ditt blod att pumpa, som att simma, springa, cykla eller spela en sport.
Steg 3. Ät en hälsosam kost
Inkludera färsk frukt och grönsaker i varje måltid medan du avgiftar. Att äta hälsosamt hjälper din ämnesomsättning och kan möjligen hjälpa till att utsöndra kokain och dess metaboliter snabbare.
Steg 4. Drick inte alkohol
Avstå från alkohol medan kroppen blir av med kokain. Precis som hur det tar längre tid att rensa kokain om du drack samtidigt, kan du dricka alkohol efteråt också sakta bort elimineringsprocessen.
Steg 5. Ta ett zinktillskott
Zink anses ibland vara ett mineral som hjälper din kropp att rensa sig, men om det fungerar för att rensa kokain från ditt system är inte vetenskapligt bevisat. Fråga din läkare om det är säkert för dig att ta ett zinktillskott. Ta i så fall en dagligen med den rekommenderade dagliga dosen (8 mg för vuxna kvinnor och 11 mg för vuxna män).
Överdriv inte i ett försök att rensa kokain från ditt system - toxicitet från för mycket zink kan orsaka illamående, kräkningar, diarré och huvudvärk
Steg 6. Köp en detoxprodukt online
Internet vimlar av piller, pulver och drycker som påstår sig befria din kropp från kokain - vare sig permanent eller bara i några timmar så att du kan klara ett drogtest. Många av dessa produkter hävdar att de är naturliga, men eftersom de inte övervakas av Food and Drug Administration (FDA) kan detta vara sant eller inte. I verkligheten har dessa kit och produkter inte bevisats ta bort kokain från ditt system, och de kan vara ganska dyra. Om du väljer att använda en är det på egen risk.
Vet att alla produkter du använder kan interagera med mediciner du tar eller medicinska tillstånd du har. Det är bäst att inte ta otestade produkter från internet
Tips
Var försiktig med växtbaserade läkemedel och produkter online som påstår sig maskera kokain i ditt system på ett drogtest. De flesta av dem har inte bevisats fungera
Varningar
- Kokain är ett olagligt ämne utan några medicinska fördelar. Användning av kokain kan orsaka allvarliga hälsoproblem eller till och med dödsfall av hjärthändelser, särskilt om det blandas med alkohol.
- Använd ALDRIG kokain om du är gravid eller ammar. Det kan allvarligt påverka ditt barns hälsa.
- Att använda kokain kan orsaka eller förvärra ångest och orsaka stora svängningar i blodsockret för diabetiker.
