Medan vacciner inte är en stor grej för vissa barn, kan andra barn tycka att de är upprörande eller till och med skrämmande. Eftersom vacciner är nödvändiga för att skydda ditt barn och allmänheten från sjukdom är det viktigt att gå igenom dem ändå. Om ditt barn är rädd för skott kan du hjälpa dem att hantera upplevelsen och hantera den så bra som möjligt.
Om du är den som är rädd för skott, se Hur man får ett vaccin utan att bli rädd.
Steg
Del 1 av 3: Förberedelser för skott
Steg 1. Starta en pågående diskussion om skott
Ett bra sätt att hjälpa barn att hantera skott är att under lång tid prata med dem om skott och orsaken till dem. Även om många tror att barn är irrationella, så är det inte alltid så. Genom att avmystifiera skott tillåter du ditt barn att hantera dem på ett hälsosamt sätt.
- Förklara orsaken till skott. Säg något som "Skott hjälper dig att hålla dig säker". Du kan också säga något som "Skott hjälper dig att inte bli riktigt sjuk."
- Berätta för ditt barn att alla måste ta bilder.
- Låt ditt barn se hur du får bilder.
- Detaljer upplevelsen av att ta bilder. Låt ditt barn veta att det kommer att göra lite ont, men då är det över.
Steg 2. Gör en övning
Övningsskott kan hjälpa barnet att förstå upplevelsen och känna sig lugnare om skott. Det gör att de kan öva smärtfritt.
- Visa barnet en tom spruta utan nål. Låt dem röra vid den.
- Torka armen på ett uppstoppat djur eller en docka och låtsas sedan ge det ett skott. Beröm sedan leksaken och/eller ge den en klistermärke.
- Låt barnet ta en sväng och ge dig ett "skott" eller leksaken.
- Fråga barnet om det är okej att få ett låtsasskott. I så fall låtsas du ge dem en. Om inte, hoppa över det och försök använda leksaken eller låt dem göra det mot dig igen.
- Ge barnet någon form av belöning eller positiv muntlig bekräftelse.
Steg 3. Välj rätt tid för att låta ditt barn veta om bilderna
Se till att du väljer rätt tid för att informera ditt barn om skotten. Att välja rätt ögonblick kommer att se till att det är mycket mindre traumatiskt att ta bilder än om du valde fel ögonblick.
- Låt barnet veta att du besöker läkaren i förväg.
- Prata om bilderna på ett mycket nonchalant sätt, som om de inte är en stor sak.
- Att låta ditt barn veta om skotten för långt i förväg kommer bara att öka deras ångest. Detta beror på att du kommer att ge dem mer tid att tänka på och stanna kvar vid de bilder de kommer att få.
- Försök inte lura barnet eller dölj det faktum att de kommer att få några skott. Detta kan få barnet att sluta lita på dig i framtiden och kanske till och med motstå att kliva in i bilen om de tror att de kan få ett skott. Håll bara tillbaka informationen tills det är lämpligt.
Steg 4. Titta på ett tv -program eller läs en bok om läkarbesök hos barnet
Ett bra sätt att förbereda ett barn för att hantera bilder är att titta på vissa TV -program eller videor eller läsa vissa böcker med dem. Vissa TV -program och böcker avsedda för små barn tar upp ämnet skott på ett sätt som hjälper dem att förbereda dem för denna livsmilstolpe. Överväga:
- Tittar på Daniel Tiger's Neighborhood eller Sesam Street. Dessa program behandlar en mängd olika milstolpar i små barns liv, inklusive skott.
- Läser Berenstainbjörnar. Denna bokserie behandlar ett antal barnrelaterade frågor, inklusive skott.
- Andra böcker som är särskilt utformade för att hjälpa barn att hantera medicinsk behandling. Be din lokala bibliotekarie om förslag eller kolla online för alternativ och recensioner.
Steg 5. Validera barnets känslor
Genom att lyssna och validera hjälper du dem att känna sig förstådda och stöttade.
- "Det är okej att vara rädd. Jag kommer att vara här för att hjälpa dig."
- "Jag vet att du inte gillar skott. Du behöver inte gilla dem."
- "Jag kommer ihåg att det var svårt för dig förra gången. Oavsett vad så kommer jag att vara här för dig."
Del 2 av 3: Skapa en lugnande miljö
Steg 1. Övervaka ditt humör
Barn kan upptäcka sina föräldrars humör, så det är viktigt att komma i ett lugnt sinnestillstånd innan du tar ditt barn till läkaren för ett skott. Att vara i ett lugnt tillstånd kan också hjälpa ditt barn att känna sig lugn.
Om du känner dig stressad, försök sedan göra några djupa andningsövningar, progressiv muskelavslappning eller meditation innan du tar ditt barn till läkaren för ett skott
Steg 2. Välj en läkare som har en lugnande närvaro
Ditt val av läkare eller barnläkare är oerhört viktigt när det gäller att hantera ett barn och skott. Att välja en lugn, omtänksam och varm läkare kan hjälpa till att minska barnets ångest.
- Fråga vänner och andra föräldrar om den läkare de använder.
- Läs recensioner online om läkarens sängläge.
- Låt läkaren veta om ditt barn har en allvarlig rädsla för nålar. Detta kommer att ge läkaren en extra chans att lugna barnet.
Steg 3. Välj en tid på dagen då barnet är avslappnat eller lyckligt
Att välja rätt tid att ta ditt barn för att få sina bilder är också oerhört viktigt. Om du väljer en tid full av tumult ökar du utan tvekan ditt barns ångest. Välj istället en tid då ditt barn är lyckligt eller avslappnat.
- Även om det kan vara praktiskt kan det ta ditt barns ångest att ta ditt barn till läkaren omedelbart efter skolan. Detta gäller särskilt om ditt barn vet om det tidigt på dagen.
- Tänk på att ta ditt barn för att ta bilder innan något roligt, som en födelsedagsfest eller ett filmbesök. På så sätt kan ditt barn fokusera på de roliga tiderna som kommer.
Steg 4. Spela lugnande musik på vägen till läkarkontoret
Ett annat bra sätt att hjälpa ett barn att hantera skott är att spela lugnande musik när du är på väg till läkarkontoret. Lugnande musik hjälper till att slappna av barnet.
- Sätt på lite av ditt barns favoritmusik. Sjungande musik kan fungera särskilt bra, eftersom det kommer att engagera ditt barn och hålla sinnet borta från skott.
- Undvik att höja volymen för högt. Om inte ditt barn är aktivt engagerat i musiken bör den vara relativt låg.
Del 3 av 3: Trösta barnet
Steg 1. Distrahera barnet
Ett bra sätt att hjälpa ett barn att hantera skott är att distrahera dem under processen. Distrahering är viktigt, eftersom du kommer att kunna uppmärksamma ditt barn på något trevligare.
- Var humoristisk och distrahera ditt barn. Berätta roliga skämt innan du går in för bilderna.
- Prova att prata med barnet om deras favorit saker.
- Läs en bok under bilderna för att hålla ditt barn distraherat och titta bort. Minns glada tillfällen med ditt barn.
- Visa ditt barn en favoritvideo på din telefon eller surfplatta.
- Hitta något barnet kan göra under skott, som att blåsa bubblor, ett nålhjul eller hålla en favorit mjuk leksak.
- Vissa sjukhus och läkare kommer att låtsas ge skott till ett gosedjur och sedan låta barn binda ihop sin leksak efteråt. Detta är inte bara roligt för barnet utan ger dem också en känsla av kontroll över situationen. Det distraherar dem också när de tröstar sin leksak snarare än att fokusera på sin egen smärta.
Steg 2. Berätta för barnet att de kommer att belönas efter skottet
Även om du inte vill muta eller betala av barnet, kan ett löfte om belöning hjälpa till att övertyga barnet om att samarbeta. Det kan också förändra deras humör eftersom de kan se bilden som något att ta sig igenom innan de får en belöning.
- Lova ett besök på en favoritrestaurang, park eller plats efter bilderna.
- Prova att berätta för dem att du tar dem till leksaksaffären och låter dem välja en leksak inom en viss budget.
- För mindre eller mer oroliga barn, prova att välja ut en leksak som du tror att de kommer att gilla i förväg. Lägg den i en låda, tejpa fast lådan och ta med lådan till mötet. Berätta för dem att det finns en överraskningsleksak inuti och att de kan öppna den efter skottet.
- Ge barnet en liten leksak eller gosedjur efter att de fått skott.
- Vissa läkare kommer att ge barn ett klistermärke eller en liten leksak direkt efter skottet.
- Nervösa äldre barn eller tonåringar kan fortfarande dra nytta av en belöning. Ny musik av deras favoritartist, vackra smycken, en affisch eller t-shirt relaterad till ett band eller en hobby, coola rumsdekorationer eller något relaterat till en hobby är alla alternativ.
Steg 3. Var försiktig och fast om skottet
Empatisera med deras nöd samtidigt som det görs klart att skottet fortfarande måste ske. Här är några exempel på saker att säga:
- "Det är okej att vara upprörd. Jag kommer att vara här för dig hela tiden."
- "Jag kan se att du verkligen är rädd. Ibland måste vi göra saker som är skrämmande eftersom de är nödvändiga för att hålla oss friska och säkra."
- "Du får vara rädd, men vi kan inte fördröja skottet. Sjuksköterskan måste följa hans schema så att han kan ta hand om andra patienter som behöver honom. Du kan sitta i mitt knä om det hjälper dig att må bättre."
- "Jag vet att det är svårt för dig just nu. Ibland gör Wonder Woman saker som är skrämmande eller hårda. Tror du att du kan vara modig som Wonder Woman i en minut?"
- "Det är okej att vara nervös. Kom ihåg, det är ett snabbt skott och sedan ska vi till leksaksaffären för att ge dig något speciellt. Vad tror du att du vill få?"
- "Jag vet att du agerar för att du är rädd. Oavsett vad du gör får du skottet."
- "Jag är ledsen att höra att din mage gör ont. Detta händer dig ibland när du är stressad. Du kan hålla min hand. Skulle du vilja andas djupt med mig för att du ska må bättre?"
Steg 4. Ge fysisk komfort efter behov före, under och efter skotten
Om ditt barn fortfarande är utanför sig själv efter andra stimulanser, bör du definitivt ge fysisk komfort under hela processen. Fysisk komfort får barnet att känna att skott inte är ett straff och att de får skott för att du vill det bästa för dem.
- Låt dem sitta i ditt knä, om de vill.
- Håll deras hand.
- Klappa dem på ryggen.
- Krama dem efteråt.
Steg 5. Undvik att koda barnet
Även om det är viktigt att ge fysisk komfort, bör du också undvika att krama ditt barn. I slutändan är skott en viktig del i uppväxten, och ditt barn måste gå igenom många saker i livet som de inte gillar.
- Avboka aldrig ett möte eftersom ditt barn inte vill ha sina bilder. Förklara istället att det måste hända, även om det inte är roligt.
- Ge inte upp några krav i samband med skotten. Om du vill erbjuda något är det okej.
- Trösta dem utan att koda dem. Om du behandlar dem som ett offer kan de börja känna sig som ett.
Steg 6. Ge positiv feedback efter skotten
Efter att ditt barn fått sina skott bör du ge positiv feedback. Genom att ge positiv feedback får du ditt barn att må bättre om att ta bilder i framtiden.
- Berätta för ditt barn hur modiga de är efter skotten. Även om de grät eller skrek, berätta för dem att tapperhet innebär att göra rätt även om det är läskigt, och de gjorde rätt genom att få skottet.
- Låt ditt barn veta att du var nöjd med hur de agerade.
- Tilltalar deras stolthet över att ha hanterat situationen så bra och hanterat smärtan.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
