När du får reda på att ditt barn har utsatts för sexuella övergrepp kan det vara förödande. Du och ditt barn kan känna skam, ilska eller rädsla. Alla dessa känslor är normala. Det kommer att ta tid att läka, och det är okej. När du navigerar i dessa känslor kan du hjälpa ditt barn att hantera detta trauma genom att ge säkerhet, stöd och trygghet. Anslut till din gemenskap och tillgängliga stöd för offer för sexuella övergrepp mot barn. Var medveten om tecknen på eventuella sexuella övergrepp för att få hjälp och gå vidare med läkning.
Steg
Del 1 av 4: Att ta itu med ditt barns omedelbara behov
Steg 1. Erbjud ditt barn muntligt och känslomässigt stöd
Ett barn kan känna sig rädd eller skäms över det som hände, och att trycka på dem för detaljer kan traumatisera dem. Låt dem dela som de vill och tryck inte på dem. De kan vara väldigt ovilliga att öppna sig för alla typer av sexuella övergrepp. När ditt barn föreslår eventuella övergrepp, var öppen för att lyssna och svara med omsorg.
- Lyssna uppmärksamt på vad ditt barn säger. Det är osannolikt att de direkt uppger övergrepp. Ge dem tid att prata om vad som stör dem.
- Erkänn deras känslor av att bli sårad och känna skuld.
- När ditt barn pratar med dig om övergrepp, kommunicera med förståelse och omsorg. Överväg att svara genom att säga: "Jag är ledsen för det som hände. Jag är glad att det tar slut. Det är inte ditt fel att det hände. Jag är här för dig." Se till att du inte svarar med tvivel eller misstro oavsett vad. Detta kan öka ditt barns trauma.
- Var noga med att vara lugn när du är i närheten av ditt barn och uttryck bara känslor av ilska kring andra vuxna. Att uttrycka extrema känslor runt barnet kan uppröra dem ytterligare.
Steg 2. Kontakta professionella för hjälp och säkerhet
Det finns utbildade proffs tillgängliga för att hjälpa till via telefon eller personligen. De kan hjälpa dig att hitta stöd och säkerhet för ditt barn och din familj. I denna kris är det viktigt att förstå vilka resurser som finns tillgängliga och hur du skyddar ditt barn från framtida sexuella övergrepp eller trauma.
- Börja med att kontakta ett lokalt center för sexuella övergrepp. Kontrollera om det finns en i ditt län, eller kontakta ditt lokala hälso- och sjukvårdskontor eller brottsbekämpning för att hitta lokala resurser.
- Överväg att kontakta den nationella hotellen för sexuella övergrepp om vad du ska göra efter att du fått veta att ditt barn har utsatts för sexuella övergrepp. Gå till https://www.rainn.org/ eller ring 1-800-656-HOPE
- Överväg att rapportera övergrepp eller få information om hur du skyddar ditt barn efter övergrepp. Kontakta Childhelp National Child Abuse Hotline: https://www.childhelp.org/hotline/ eller 1-800-4-A-CHILD
- Överväg att kontakta din stats barnmisshandel och försumma hotline. Din lokala barnavårdsbyrå kan utreda övergreppen och ta itu med eventuella problem du kan ha.
- Om du eller ditt barn är i omedelbar fara för övergrepp eller våld i hemmet, ring 9-1-1 för att lämna en rapport eller för att säkerställa din familjs nuvarande säkerhet.
Steg 3. Sök vård för ditt barn
Om sexuella övergrepp involverade beröring eller fysisk kontakt, rekommenderas att en läkarundersökning genomförs. Att ha denna tentamen gjord är avgörande om du planerar att väcka åtal. En specialiserad medicinsk undersökning som utförs av specialister, till exempel en sexuell övergreppssjuksköterska, kan vara till nytta för att hantera eventuella tecken på mikroskopisk skada eller infektion.
- Prata med din primärvårdsläkare för att få en tentamen avslutad, eller för att få en remiss för specialister med expertis inom sexuella övergrepp.
- Överväg att gå till akuten på närmaste barnsjukhus för att ta itu med omedelbara behov eller få en mer omfattande undersökning för ditt barn.
Steg 4. Ge ditt barn en säker och stödjande miljö
Upprätta en familjesäkerhetsplan för att hantera gränser, öppna kommunikation och utbilda alla dina barn i familjen. Skapa en hem- och skolmiljö som stöder dina barns känsla av säkerhet och motståndskraft.
- Diskutera med din familj om oro kring sexualiserade beteenden. Lär dem att det är okej att prata om sina känslor om de känner sig upprörda eller oroliga för sexuella beteenden.
- Ge dina barn utbildning om vad som är sexuella övergrepp, både rörande och icke-berörande former. Lär barn att förstå deras olika kroppsdelar.
- Diskutera gränserna för beröring, särskilt för små barn, som behöver förstå att ingen har rätt att röra vid sina privata delar (förutom sjukvård) och att de inte har rätt att röra någon annans.
- Upprätta grundregler för kram, kyss och beröring bland familjemedlemmar. Om ett barn känner sig obekvämt hos en viss släkting eller vuxen, diskutera med den vuxna om gränserna för interaktion med ditt barn. Var en förespråkare för ditt barn. Ditt barn kanske inte känner sig lika bekväm som du om vissa typer av kärlek.
- Tänk på att ditt barn kan börja bete sig annorlunda eller ha rädsla för saker som de aldrig tidigare haft. Det är viktigt att göra vad du kan för att få dem att trivas. Till exempel, om ditt barn uttrycker att de är rädda för att sova ensamma, låt dem sova i ditt rum. Om de uttrycker för dig att de behöver en kram ut ur det blå, ge dem en kram oavsett var du är.
Del 2 av 4: Ge emotionellt stöd
Steg 1. Tro på ditt barn
Det är högst osannolikt att ett barn skulle avslöja sexuella övergrepp som ett sätt att få uppmärksamhet. Även om det ditt barn säger verkar omöjligt i ditt sinne, förstå att barn som utsätts för sexuellt våld oftare missbrukas av någon de känner. Ta deras historia på allvar. Trycket att vara tyst är ofta överväldigande. De kan ha”preparerats” för att tro att ingen skulle tro dem eller ta dem på allvar om de uttalade sig. Ge dem friheten att prata om det som hände.
- Säg till dem att du tror på dem.
- Säg saker som: "Det här måste vara svårt att prata om. Jag tror dig och vill hjälpa till."
Steg 2. Var lugn, stöttande och omtänksam
Även om din reaktion kan vara ilska eller förnekelse, försök att vara lugn och omtänksam när du vet att ditt barn har utsatts för sexuella övergrepp. Ge en känsla av stöd och säkerhet så att ditt barn kan fortsätta att känna sig trygg när det pratar med dig.
- Tillbringa mer tid med ditt barn. Ge dem uppmärksamhet så att de vet att de vårdas.
- Acceptera att ditt barn kan agera annorlunda än tidigare. Traumatiska händelser påverkar ditt barns beteende. Var förståelse inom familjens regler.
- Var lyhörd för ditt barns känslomässiga behov. Var respektfull för deras önskemål.
Steg 3. Var beredd att möta problemet
Att ignorera eller undertrycka problemet kan till en början verka som en enklare lösning som möter verkligheten av sexuella övergrepp, men det kan ha långsiktiga negativa effekter på ditt barn. Se problemet ärligt och respektfullt.
- Undvik att skylla dig själv eller ditt barn. Placera ansvaret på rätt sätt på missbrukaren.
- Gör att skydda ditt barn och din familj en prioritet framför dina egna bekymmer om hur detta kan se ut för andra. Ditt barns säkerhet och trygghet är större än vad folk kanske tror.
- Tänk på att inte alla behöver veta vad som händer. Kom med en strategi för hur du svarar på frågor om vad som händer med din familj och bestäm hur du ska låta folk veta att du behöver deras stöd.
Del 3 av 4: Hitta professionell hjälp
Steg 1. Vidta åtgärder för att skapa säkerhet genom professionell hjälp
Även om många barn och familjer undviker att avslöja sexuella övergrepp för myndigheter, är det viktigt att gärningsmannen ansvarar för sina handlingar. Genom att inte avslöja kan du fortsätta utsätta din familj eller andra för fara.
- Kontakta alla lokala supportbyråer eller personalavdelningar för att hitta lokala resurser. Om du inte hittar lokala resurser kontaktar du Childhelp National Hotline Hotline för att prata med en krisrådgivare. De kan hjälpa dig att diskutera alternativ för att säkerställa ditt barns säkerhet och stöd i ditt område. Kontakta 1-800-4-A-BARN (1-800-42204453) eller
- Överväg att göra en rapport till din stats övergrepp mot barn och försummelse. De kan hjälpa till att utvärdera situationens säkerhet på bästa sätt.
- Identifiera eventuella skydd mot våld i ditt område om du och ditt barn fortfarande är i fara. Det kan finnas ett kvinnojour i ditt område som också tar barn. Du kan söka efter lokala skydd här:
Steg 2. Anslut ditt barn till rådgivning
Efter den första chocken eller trauman när du fick veta att ditt barn har blivit utsatt för övergrepp är det viktigt att ge ditt barn löpande stöd. Barn som utsätts för sexuellt våld är mer benägna att känna värdelöshet, skam, låg självkänsla och rädsla för andra. Hjälp dem att läka genom att ansluta dem till en rådgivare.
- Hitta ett rådgivningscenter i ditt område som fokuserar på barn och trauma. Se om de erbjuder gratis eller billiga alternativ. De kanske kan hänvisa till lämpliga rådgivare.
- Identifiera resurser i samhället via barnskyddsmyndigheter, ditt barns skola eller din gudstjänst. Prata med en skolkurator, en socialarbetare eller din religiösa ledare om rådgivningsalternativ.
- Hitta rådgivare som omfattas av din sjukförsäkringsplan. Fokusera på rådgivningsalternativ som hanterar trauma och övergrepp. Det kan finnas behandlingsalternativ som inkluderar individuell eller familjeterapi, tillsammans med stödgrupper.
Steg 3. Hitta stöd för dig själv och din familj
Som förälder kan det vara svårt att arbeta igenom dina känslor efter att ha upptäckt att ditt barn har utsatts för övergrepp. Var noga med att ta hand om dig själv och hitta stöd som kan hjälpa dig och din familj att bearbeta dina känslor. Det är viktigt att ta hand om dig själv och din familj för att bättre ta hand om ditt barn.
- Överväg att prata med en rådgivare en-en-en för att bearbeta dina egna känslor om situationen. Titta på rådgivning för dina andra familjemedlemmar också. Detta kan vara fördelaktigt, så du behöver inte oroa dig för hur ditt barn kan reagera.
- Hitta betrodda vänner, familj eller supportgrupper i ditt område. Även om du kanske inte vill avslöja vad som hände med många människor, är det viktigt att hitta ett supportsystem som du kan lita på. Det finns supportgrupper online eller i din gemenskap. Överväg att kontakta Mothers of Sexually Abused Children (MOSAC) för resurser:
- Avsätt tid för egenvård och aktiviteter som hjälper till att avstressa. Både du och ditt barn kommer att kunna läka bättre när ditt sinne, kropp och ande är lugna och mer avslappnade.
Del 4 av 4: Förstå tecknen på eventuella sexuella övergrepp
Steg 1. Lär dig de olika typerna av sexuella övergrepp mot barn
Sexuella övergrepp mot barn innebär sexuell aktivitet med en minderårig. Det inkluderar både rörande och icke-rörande aktivitet.
- Exempel på rörande aktivitet: fysiskt vidröra ett barns könsorgan för nöjes skull, få ett barn att röra någon annans könsorgan, spela sexuella spel, ha sex genom att använda föremål eller kroppsdelar inuti slidan, munnen eller anus för nöjes skull.
- Exempel på rörande aktivitet: visa eller dela pornografi för ett barn, exponera en vuxens könsorgan för ett barn, fotografera ett barn i sexuella poser, obscen sexuell kommunikation med ett barn via telefon, text eller digital interaktion.
Steg 2. Utvärdera eventuella tecken och symtom på sexuella övergrepp
Var medveten om ditt barns förändringar i beteende. Observera följande tecken och symtom. Ett symptom ensamt kanske inte är ett tecken på sexuella övergrepp. Förstå att det kan vara en kombination av dessa tecken. Om du märker någon situation, prata med ditt barn om eventuella problem.
- Att agera olämpligt sexuellt med leksaker eller föremål
- Att ha mardrömmar, sömnproblem eller regressiva beteenden som sängvätning
- Blir tillbakadragen eller väldigt klumpig
- Att bli ovanligt hemlighetsfull eller misstro mot vuxna
- Plötsliga oförklarliga personlighetsförändringar, humörsvängningar, ilskens utbrott
- Oansvarig rädsla för vissa platser eller människor
- Förlust av aptit eller förändringar i matvanor
- Användning av nya ord för kroppsdelar eller vuxet sexuellt beteende utan någon identifierbar källa
- Snacka om en ny, äldre vän och oförklarliga pengar eller gåvor
- Självskadande aktiviteter som skärning eller bränning
- Fysiska tecken som oförklarlig ömhet eller blåmärken runt könsorgan eller mun, sexuellt överförbara sjukdomar och/eller graviditet
- En önskan att fly
- Undvikande av vissa barn, vuxna eller släktingar
Steg 3. Sök råd från proffs om eventuella problem
Känn inte att du och ditt barn måste gå igenom detta ensamma. Många familjer står inför liknande utmaningar. Genom att vara öppen kommer du troligen att hitta läkande för ditt barn.
- Överväg att prata med en skolkurator på ditt barns skola om eventuella problem med övergrepp. Förstå att om sexuella övergrepp fortfarande pågår, kommer vissa yrkesverksamma som har mandatrapporter, till exempel skolpersonal eller sjukvårdspersonal, att behöva rapportera till barnskyddet.
- Prata med din lokala barnavårdsbyrå om det finns fortsatt missbruk. Kontakta din stats hotline för övergrepp mot barn.
- Ring Childhelp Nationella barnmisshandelstelefon. Samtalen är anonyma och bemannas av professionella rådgivare. Nå ut genom att ringa 1-800-4-A-CHILD (1-800-42204453) eller
Tips
- Endast ett tecken eller symptom på övergrepp mot barn kan inte indikera att ett barn utsätts för sexuella övergrepp. Förstå att tider av stress också kan leda till dessa tecken. Tänk på hur stressfaktorer som skilsmässa från föräldrar, en familjemedlems död, problem i skolan, problem med vänner eller andra traumatiska händelser också kan utlösa liknande symptom.
- Lyssna på ditt barn och prata om eventuella senaste händelser som stör ditt barn. Undvik att anta att ditt barn utsätts för övergrepp eller inte.
- Om det inträffar sexuella övergrepp är det bäst att meddela din statens barnavårdsmyndighet för att säkerställa ditt barns säkerhet. En undersökning kan göras för att utvärdera om någon kan hjälpa familjen. Om barnet och gärningsmannen bor i samma hem kan de lokala socialmyndigheterna hjälpa till att bedöma den bästa säkerhetsplanen. Undvik att anta att ditt barn kommer att tas bort från hemmet. Detta är ofta en sista utväg.
- Tänk på att 38% av offren för sexuella övergrepp är män. Det är en myt att kvinnor inte begår sexuella övergrepp.
