En urinvägsinfektion, eller UTI, händer när bakterier kommer in i urinvägarna. Infektioner kan orsaka sveda, kramper och generellt obehag i urinblåsan och underlivet. För att lindra smärtan vid UTI på natten, försök ta över smärtstillande läkemedel, applicera en värmedyna och drick mycket vätska under dagen. Att göra något av eller alla dessa saker kan hjälpa dig att känna lättnad och undvika att vakna på natten på grund av smärta från ditt UVI.
Steg
Metod 1 av 2: Att bli bekväm på natten
Steg 1. Applicera en värmedyna på blåsan
Värme kan hjälpa till att lindra kramper eller sveda i urinblåsan och urinvägarna. Lägg en varm värmedyna på din nedre del av buken för att lindra smärta innan du somnar. Se till att värmedynan inte är så varm att den bränner din hud. Lägg en skjorta eller handduk mellan huden och värmedynan och stäng av värmedynan innan du somnar.
Du kan köpa en elektrisk eller varmvattenvärmeplatta i de flesta hemvaruaffärer
Steg 2. Ta en varm dusch innan du går och lägger dig
Justera vattnet så att det är behagligt varmt och duscha som du normalt skulle göra. Det varma vattnet hjälper till att dämpa kramper eller brännande känslor.
Varning: Bad ökar risken för att utveckla UTI och kan göra en befintlig värre. Undvik att ta bad medan du har en urinvägsinfektion, särskilt med oljor och bubblor.
Steg 3. Sluta dricka vätska 2 timmar innan du somnar
Ett irriterande symptom på UTI är frekvent urinering. Detta symptom kan förvärras på natten eftersom behovet av att gå upp och gå på toaletten stör din sömn, och det kan skada din urinblåsa om du försöker ignorera det. För att minimera detta problem, undvik att dricka vätska i minst 2 timmar innan du somnar. Du kan fortfarande behöva gå upp och använda toaletten på natten, men det blir mindre än om du dricker ända tills du går och lägger dig.
Steg 4. Sänk termostaten om du känner dig varm eller feberrik
Om din UTI är svår kan du ha en förhöjd temperatur. För att undvika att vakna på natten av svettningar eller vara för varm, håll termostaten lägre än du normalt skulle göra när du återhämtar dig från ditt UVI. Försök att börja med 18 ° C när du somnar och sänk det hela natten om du behöver.
Kontakta din läkare omedelbart om du har en temperatur över 39 ° C
Steg 5. Ta över smärtstillande medel 30 minuter innan du somnar
För att undvika att väckas av smärtan i ditt UVI, ta smärtstillande piller minst 30 minuter innan du somnar. Detta ger medicinen tid att lösa sig i din kropp och arbeta med att kontrollera din smärta.
- Acetaminophen och ibuprofen är vanliga smärtstillande medel som du kan hitta på de flesta apotek.
- Fenazopyridin (Pyridium) kan vara till hjälp vid urinblåsa från ett UVI. Denna medicin är tillgänglig över disk. En typisk dos är mellan 100 till 200 mg 3 gånger per dag eller efter behov i upp till 2 dagar.
- Följ anvisningarna på flaskan smärtstillande noggrant och ta inte mer än vad som rekommenderas.
Metod 2 av 2: Läka ditt UVI
Steg 1. Drick mycket vatten under hela dagen
UTI orsakas av en uppbyggnad av bakterier i urinvägarna. Dricksvatten kan hjälpa till att spola ut bakterierna som byggs upp i kroppen. Försök att fördubbla mängden vatten som du drack innan du fick din UTI.
- Om du har lever- eller njurproblem och du behöver begränsa vätskeintaget, tala med din läkare innan du dricker mer hela dagen.
- Tranbärsjuice kan också hjälpa till att spola ut bakterier ur urinvägarna.
Steg 2. Urinera ofta hela dagen
Bakterier byggs upp i urinvägarna. Skölj ur det genom att kissa oftare än du brukar. Töm urinblåsan helt varje gång du kissar för att helt spola ut bakterierna och undvika ytterligare irritation.
Att dricka mer vätska under dagen kommer att göra det lättare för dig att kissa oftare
Steg 3. Undvik kaffe, alkohol och citrusjuice
Vätskor som är sura kan irritera blåsan mer. Kaffe och alkohol är diuretika, vilket innebär att du kommer att behöva kissa oftare, men din kropp kommer inte att absorbera den fukt som den behöver. Håll dig till vatten och sportdrycker för att hålla dig återfuktad när du återhämtar dig från ditt UVI.
Steg 4. Ta en hel omgång antibiotika om de ordinerats till dig
Om du träffade en läkare för ditt UVI kan du ha fått antibiotika. Antibiotika fungerar för att döda bakterierna i urinvägarna som orsakar smärta. Ta alla dina antibiotika, även när du börjar må bättre, för att se till att bakterierna är helt borta.
Dricks:
Om du fortfarande har symtom på en UVI efter att du är klar med ditt antibiotikum, tala med din läkare.
Steg 5. Bär lösa bomullsunderkläder
Att låta dina könsorgan andas är ett viktigt steg i läkningsprocessen för ett UTI. Undvik trängande eller fukttransporterande tyger som kan störa den naturliga balansen i urinvägarna. Byt till rena underkläder minst en gång om dagen.
Att bära lösa bomullsunderkläder och torka framifrån och bakåt när du använder toaletten kan också hjälpa dig att undvika UVI i framtiden
Tips
- Var noga med att följa upp med din primära vårdgivare om dina symtom inte förbättras inom 3 dagar.
- Se till att kissa när du har en full urinblåsa, när du upplever en känsla av brådska och efter samlag.
