Knäet är en komplicerad och svängbar led. När du upplever akut knäsmärta kan det påverka alla aspekter av ditt liv under cirka sex veckor eller mindre. Knäsmärta kan orsakas av många problem, varav några är svåra att diagnostisera eftersom de presenteras som andra knäsjukdomar. Att känna igen vanliga orsaker till knäsmärta och vanliga tillstånd kan hjälpa dig att ta reda på orsaken till din smärta. Om du inte vet varför ditt knä gör ont, försök att vara uppmärksam på dina symtom så att du kan diagnostisera och behandla smärtan exakt.
Steg
Metod 1 av 3: Diagnos av akut knäsmärta
Steg 1. Bestäm om du har en fraktur
Knäskyddsfrakturer är vanliga knäproblem. Du kan bryta ditt knä bara genom att falla tillräckligt hårt på knäet. Om du knäfraktar kan du behöva opereras. Knäfrakturer är generellt allvarliga och tar lång tid att läka.
Om du har ett knäbrott kommer du att känna smärta i knäets framsida. Knäets framsida är vanligtvis svullen och blåmärken kan också förekomma. Du kommer inte att kunna räta ut knäet eller gå och sätta press på knäet
Steg 2. Avgör om du har en ligamentskada
Ligament är vävnaden som omger leden och förbinder ben med andra ben. Människor som idrottar skadar ofta sina ledband. Rivna eller sträckta ledband begränsar knäets rörelse, vilket gör det svårt att vända eller vrida, och ditt knä kan också spänna eller vika. Flera ledband kan skadas samtidigt.
- Ett sträckt ligament anses vara en stukning. Med en stukning kan knäet svälla eller blåsa, och knäet gör ont och är svårt att använda. Om ledbandet har gått sönder kan det blöda under huden. Ibland finns det ingen smärta eftersom tåren också river smärtreceptorerna. Normalt inträffar nervskada bara när ett ledband är helt sönder.
- Det främre korsbandet (ACL) och det bakre korsbandet (PCL) är framför och bak på knäet. ACL är ansvarig för rörelse framåt och PCL ansvarar för bakåtgående rörelse. ACL skadas vanligtvis vid en plötslig riktningsändring, och PCL -skador uppstår ofta vid en direkt påverkan på knäets framsida, till exempel vid en motorolycka. Sport som fotboll, fotboll, basket och skidåkning leder till ACL- och PCL -skador.
- Medial collateral ligament (MCL) ger stabilitet på insidan av knäet. Lateral collateral ligament (LCL) ger stabilitet på utsidan av knäet. Dessa skadas inte lika vanligt som de andra ligamenten. Dessa är vanligtvis skadade när du träffas i knäet under sport.
Steg 3. Kontrollera om det finns en meniskskada
Menisken är två broskstycken i knäet som hjälper till att absorbera stötar från låret och skenbenet. Knäbroskskador är en av de vanligaste knäskadorna. Även om vem som helst kan riva sitt brosk, är det vanligt bland idrottare. Äldre människor sliter sin menisk på grund av degeneration och gallring av brosket.
- En trasig menisk känns som en pop. Du kanske inte känner något förrän några dagar efter tåren.
- Omedelbart eller upp till några dagar efter tåren kan du uppleva smärta, svullnad, stelhet, svårigheter att gå, låsa knäet, knäet är svagt och inte håller och ett begränsat rörelseområde.
Steg 4. Identifiera en dislokation
En patella -dislokation är när knäskålen tvingas ur sitt normala läge. Du kommer att se en uppenbar förskjutning av knäet, där knät ser ut som om det inte är på rätt plats. Knäskålen kan komma tillbaka på plats, men kan fortfarande orsaka problem.
- Du kommer att känna smärta så snart patella dyker upp på plats. Ditt knä kommer att svälla på platsen. Du kanske inte kan röra knäet eller benet, och området runt dislokationen kan vara blåmärken.
- Denna knäskada är sällsynt. Det inträffar i allmänhet på grund av stora trauma, till exempel bilolyckor eller höghastighetsskada. Du kan också förflytta ditt knä medan du utför vissa fysiska aktiviteter, till exempel dans. Unga människor löper högre risk för knäskyddsförskjutning.
Metod 2 av 3: Identifiera andra villkor
Steg 1. Bestäm om du har en bakers cysta
En Baker cysta uppstår när vätska byggs upp i knäets baksida. Detta händer när något är fel eller skadas inuti leden. Detta kan dock också ske spontant utan trauma. Vissa människor får dem bara och det finns ingen känd förklaring. Denna cysta pekar på ett större underliggande problem, som en trasig menisk, som måste hittas snart eftersom svullnaden kan orsaka skador på knäet.
Steg 2. Bestäm om du har bursit
Bursit är inflammation eller en skada på prepatellära bursa. Bursa, en rund, vätskefylld struktur, hjälper knäskålen att röra sig smidigt över andra vävnader utan friktion. Om bursa blir inflammerad kan det orsaka att omgivande senor blir inflammerade och klämda, vilket resulterar i smärta.
- Bursit kan orsaka stelhet eller smärta i knäet, liksom ömhet i knäet vid beröring och smärta vid rörelse. Smärta förvärras vanligtvis genom att böja knäet och förbättras med att förlänga knäet. Knäet kan också vara svullet och rött.
- Bursit kan orsakas av upprepade rörelser, som böjning eller böjning. Du kan också få det genom att sätta press på leden genom att knäböja för länge på en hård yta.
Steg 3. Övervaka för tendinit
Patellar tendinit uppstår när du gör samma rörelse på ditt knä, som att springa eller cykla. Patellar tendinit är när senan mellan knäskålen och skenbenet blir inflammerad.
- Smärta är huvudsymtomen på patellar tendinit. Smärtan ligger under knäskålen, nära den plats som den fäster vid din skenben.
- Smärtan kan omge ett träningspass, antingen när du börjar eller efter att du har avslutat ett träningspass. Så småningom kommer smärtan att göra det svårt att stå eller gå trappor.
Steg 4. Kontrollera om du har artrit i knäet
Knäartrit uppstår när knäleden svullnar. Artrit uppträder vanligtvis med ålder eller på grund av en knäskada. Det kan göra vardagliga uppgifter svåra, som att stå och sitta, gå eller gå trappor. Smärta, svullnad och stelhet är vanliga symptom på knäartrit.
- Artros (OA) uppstår på grund av ålder. Det kan börja runt 50 års ålder, men kan påverka yngre människor. OA uppstår på grund av slitage och åldrande i knäets brosk, vilket orsakar mindre skydd för benen när de gnuggar mot varandra. Smärta kan också bli värre när du går igenom din dag.
- Reumatoid artrit (RA) är en kronisk autoimmun sjukdom som inte bara påverkar knäet utan leder över hela kroppen. RA börjar vanligtvis drabba människor mellan 50 och 75 år, det är vanligare hos kvinnor och smärta är ofta värre på morgonen och förbättras med rörelse under dagen.
- Posttraumatisk artrit uppstår efter en knäskada. Ibland händer detta år efter skadan. Trasiga ben, ligamentskador och meniskskada kan orsaka denna typ av artrit.
Metod 3 av 3: Sök läkare
Steg 1. Besök din läkare
Om du upplever extrem knäsmärta, svullnad, begränsad rörlighet, missfärgning eller andra symtom som stör ditt dagliga liv bör du uppsöka läkare. Du bör också träffa en läkare om du vet att du har skadat ditt knä, som vid en sportkontaktolycka eller ett fall. Att få rätt diagnos kan hjälpa till att behandla din smärta och läka den.
- Andra skäl att se en läkare inkluderar utsökt ömhet, oförmåga att bära vikt, en kall extremitet eller domningar/stickningar.
- Om du inte får orsaken till smärtan exakt diagnostiserad, kommer du bara att behandla symtomet och inte orsaken, så det kommer inte att läka.
Steg 2. Detaljer dina symtom
När du går till läkaren bör du vara så specifik med dina symtom som möjligt. Att säga att du har svullnad och smärta avser nästan alla knäproblem du kan ha. Försök att ge din läkare information om alla aktiviteter du gjorde innan smärtan började och andra symptom.
- Låt din läkare veta om ditt knä låser sig eller låter poppa. Tala om för läkaren om knäskyddet förflyttades men flyttade tillbaka. Inkludera eventuella ändringar i färg eller storlek.
- Berätta för din läkare var på ditt knä smärtan är. Platsen för smärtan kan hjälpa dem att komma till en diagnos. Är det inuti eller utanför ditt knä? Är det i mitten, fram eller bak? Gör det ont precis ovanför eller under knäet?
- Tala om för din läkare om plötsliga rörelser som orsakade knäsmärta, om du nyligen ägnade dig åt fysisk aktivitet eller om du har fallit.
Steg 3. Beskriv din smärta
Ett annat sätt du kan hjälpa din läkare är genom att beskriva din smärta. Detta kan ta lite hänsyn från din sida. Anser du smärtan konstant eller bara när du gör vissa saker? Är smärtan tråkig eller kraftig svår smärta? Försök att vara specifik eftersom olika typer av smärta kan hjälpa din läkare att begränsa orsaken.
- Tala om för din läkare när du känner mest smärta. Tala om för din läkare om bara vissa aktiviteter orsakar smärtan, eller om det börjar men blir bättre när du rör dig på vissa sätt.
- Låt din läkare veta om du har gjort RICE -metoden - vila, is, kompression, höjd - och hur det påverkade smärtan.
