Om du har torr hud i ansiktet är det troligt att du känner att du redan har provat allt. Även efter att du har tvättat ditt ansikte med alla slags lotioner, krämer och oljor avsedda för extra torr hud ser det fortfarande torrt och flagnande ut. Att behandla torr ansiktshud är en process i flera steg som innebär att du tvättar, exfolierar, återfuktar och vårdar din hud varje dag. Att följa en torr hudvänlig rutin kommer att rensa upp din torra hud och hjälpa den att se ljus, frisk och levande ut igen.
Steg
Del 1 av 3: Starta en rengörings- och exfolieringsrutin
Steg 1. Försök bara tvätta med vatten
Ett av de största hudvårdsfelen du kan göra är att tvätta ansiktet med hårda rengöringsmedel. Om din hud är torr är det underproducerande oljor som skyddar din hud från att flagna av. Hårda rengöringsmedel tvättar bort de oljor du producerar, vilket gör problemet värre. Istället för att tvätta med tvål av något slag, prova att tvätta med rent vatten, särskilt när du inte bär smink.
- Varmt, inte varmt vatten bör användas, eftersom varmt vatten kan torka. Blöt en tvättduk med varmt vatten och kör försiktigt över ansiktet. Torka sedan ansiktet torrt med en ren, mjuk handduk.
- Även rengöringsmedel som är märkta med fuktgivande egenskaper innehåller troligen ingredienser som torkar. Titta på etiketten och läs ingredienserna: om du ser sulfater, någon typ av alkohol eller salicylsyra, använd den inte i ansiktet.
Steg 2. Tänk på oljerengöringsmetoden
Detta är den bästa metoden för att tvätta ansiktet på natten när vanligt vatten inte kommer att skära det. Oljerengöringsmetoden tar bort smink, smuts, svett och allt annat utan att torka ut din hud. Det kan låta kontraintuitivt att använda olja för att rengöra din hud, men tillsats av olja lockar faktiskt till sig de oljor som finns där och fungerar som en mild rengöring. Du kan berätta för dina vänner med akne att prova det också, eftersom denna metod är helande för alla hudtyper.
- Börja med att göra en oljeblandning som passar din hudtyp. För mycket torr hud är jojobaolja, arganolja och mandelolja alla ganska effektiva och torkande. Om du också har oljiga fläckar, tillsätt lite ricinolja till din blandning.
- Stänk lite varmt vatten i ansiktet och använd sedan fingrarna för att gnugga oljeblandningen överallt. Detta är också ett effektivt sätt att ta bort ögonmakeup, även den vattentäta typen.
- Använd en tvättlapp fuktad med varmt vatten för att försiktigt ta bort oljan. Torka av den med en cirkelrörelse och skölj den med jämna mellanrum. Fortsätt tills all olja är borta.
- Upprepa om du fortfarande har smink i ansiktet.
- Skölj ansiktet med varmt vatten och klappa torrt med en mjuk handduk.
Steg 3. Exfoliera ditt ansikte några gånger i veckan
Torr hud är faktiskt ett lager av döda hudceller som byggs upp och börjar slugna. Att ta bort detta lager av torr, torr hud några gånger i veckan avslöjar den fräscha, friska huden under. Prova någon av följande metoder för att exfoliera din hud:
- Använd en skrubb. Du kan göra en skrubb genom att blanda en matsked honung och en tesked havregryn. Gnugga den helt enkelt över de torra fläckarna i en cirkelrörelse och skölj sedan av den.
- Om du har mer ansamling än en skrubb kan hantera, prova att använda glykolsyra eller annan alfa-hydroxisyra. Dessa syror härrör från frukt eller socker, och de exfolierar döda hudceller samtidigt som de stärker huden under.
- Skrubba inte huden med en borste eller trasa eller använd en hård kroppsskrubba. Detta skadar och försvagar huden.
Del 2 av 3: Återfuktande effektivt
Steg 1. Fukta på morgonen
Juryn är ute efter om det är en bra idé att täcka ansiktet med grädde på natten. Viss forskning verkar indikera att förnyelse av ansiktsceller sker på natten, och om du täcker ditt ansikte med grädde, kommer det inte naturligt att förnya sig med friska celler. Återfuktande på morgonen är dock en bra idé, eftersom det skyddar ditt ansikte mot föroreningar, smuts, torr luft, varm luft och allt annat du kommer att stöta på under dagen som kan torka ut din hud. Efter att ha använt en tvättduk våt med varmt vatten för att rengöra ditt ansikte, applicera en fuktkräm.
Steg 2. Undvik fuktighetskräm som innehåller alkohol
Med så många fuktkräm att välja mellan kan det vara svårt att räkna ut vilken som är bäst för ditt ansikte. Ett enkelt sätt att skilja det goda från det dåliga är att kontrollera ingredienserna för alkohol. Denna ingrediens torkar, så det finns ingen anledning att använda den i ansiktet, särskilt när du har torr hud. Om en fuktkräm har en lång lista med ingredienser som innehåller många ord som slutar på -ohol, undvik det.
- Leta efter en naturlig fuktighetskräm gjord av en blandning av oljor och lanolin. Dessa skyddar din hud och torkar inte ut den.
- Använd en krämbaserad fuktkräm för bästa resultat.
- De dagar då din hud är riktigt torr, prova ren arganolja eller kokosolja. Välj oraffinerad kokosolja, eftersom det är bättre för din hud än raffinerad kokosolja.
Steg 3. Gör en djup fuktgivande behandling
En gång i veckan eller så, behandla ditt ansikte med en djupt återfuktande mask som hjälper din hud att känna sig förnyad. Blanda en mask av naturliga ingredienser, släta ut den över ansiktet och skölj sedan av med varmt vatten efter 15 minuter. Prova följande kombinationer:
- 1 msk olivolja, 1 msk honung och 1 krossad banan
- 1 msk kokosolja, 1 msk honung och 1 krossad avokado
- 1 msk druvkärnsolja, 1 msk honung och 1 msk mjölk
Steg 4. Fukta när du är på språng med kokosolja
Ta med en liten behållare med kokosolja vart du än går. När du ser en fläckig hud, applicera lite olja för att återfukta den och få din hud att se mjukare och friskare ut. Du kan också använda kokosolja för att behandla torra, flagnande läppar.
Steg 5. Använd en luftfuktare i ditt sovrum
Om luften i ditt hem är torr kan det också göra att din hud torkar ut. Ställ in en luftfuktare i ditt sovrum för att hålla huden fuktig medan du sover. Detta är särskilt användbart under vintern när värmesystem tenderar att göra luften inuti extremt torr.
Del 3 av 3: Håll din hud frisk
Steg 1. Undersök din sminkrutin
Ingredienserna i din smink kan bidra till ditt problem med torr hud. Om du kan gå utan smink skulle det vara bäst, men om du inte vill sluta bära det, överväg att byta till oljebaserad smink som inte innehåller alkohol och andra hårda ingredienser. Leta efter smink bestående av ingredienser som kokosolja, sheasmör, mandelolja, bivax och andra helt naturliga föremål som inte torkar ut din hud - de kommer faktiskt att ge näring åt den.
Steg 2. Skydda ditt ansikte från solen
Solens strålar kan torka ut din hud. När den friska glansen bleknar börjar huden flagna och falla av. En viss mängd sol är bra, men det är viktigt att skydda sig från att bli bränd. Som någon med torr hud måste du dock titta på vilka ingredienser ditt solskyddsmedel innehåller. Alkoholer och andra kemikalier kan torka ut din hud, så leta efter helt naturliga solskyddsmedel.
- Överväg att bära en hatt istället för solskyddsmedel, eller fördubbla och bära båda. Det är det gammaldags sättet att skydda ditt ansikte från solen, och det fungerar.
- Efter solexponering, återfukta din hud direkt med aloe och andra rika fuktighetskräm.
Steg 3. Var frisk inifrån och ut
De föremål du intar har stor inverkan på hudens hälsa. Om du vill att din hud ska se återfuktad, frisk och glödande ut, anta följande goda vanor. Inte bara kommer din ansiktshud att se bättre ut, utan hela din kropp kommer också att må bättre:
- Drick mycket vatten. Om du är uttorkad kommer det att dyka upp i huden.
- Ät vitaminrika livsmedel, särskilt hälsosamma fetter som omega-3-fettsyror. Dessa finns i fisk, fiskolja, avokado och nötter.
- Rök inte, drick för mycket alkohol eller ta droger. Tobak, alkohol och andra droger har stor effekt på din hud. De kan torka ut det och få det att se äldre ut än din verkliga ålder. Skär ner på dessa produkter för en friskare hud.
Tips
- Skrubba inte för hårt, det kan irritera huden ännu mer.
- Använd den typ av scrubs med fina granulat för känslig hud.
- Du kan se om du är uttorkad om din kissa är mörkare gul.
- Din kissa blir tydlig om du är väl hydrerad.
- Försök att inte använda för många torkprodukter.
- Använd inte för mycket kokosolja. Ju mer olja du lägger på ansiktet, desto mindre olja gör din hud. Du kan hamna med torrare hud än du började med.
