Hårda kontaktlinser, även kända som styva gasgenomsläppliga kontaktlinser eller syregenomsläppliga linser, används av många människor runt om i världen. Dessa skiljer sig från traditionella kontaktlinser eftersom de gör det möjligt för syre att passera genom dem, vilket håller dina ögon friskare än andra typer av kontakter. Även om de har sina fördelar, har hårda kontakter också unika utmaningar. Men tack och lov, om du använder dina kontakter ordentligt, tar hand om dina kontakter och vidtar åtgärder för att undvika allvarliga problem, har du inga problem med att hantera dem.
Steg
Del 1 av 3: Sätta dina kontakter i ögonen
Steg 1. Tvätta händerna innan du hanterar dina linser
Innan du sätter i dina kontakter måste du tvätta händerna noggrant. Detta är viktigt, eftersom smutsiga händer kan överföra bakterier eller andra föroreningar till dina ögon, vilket leder till konjunktivit och andra problem. Se till att:
- Använd varmt vatten och tvål.
- Skum i minst 20 sekunder.
- Överväg att använda antibakteriell tvål.
Steg 2. Ta försiktigt ut kontakterna ur lösningsbehållaren
När du tar ut dina kontakter ur behållaren bör du vara mycket försiktig. Detta beror på att dina kontakter är ömtåliga och lätt kan skadas. Skada dina kontakter kan leda till minskad tydlighet och till och med skada dina ögon.
- Rör dig långsamt och medvetet.
- Se till att du tar ut dina kontakter i en säker och stationär miljö. Det är aldrig en bra idé att arbeta med dina kontakter på en buss eller på en offentlig plats.
- Skölj kontakterna med lösningen direkt innan du sätter dem i ögonen, särskilt om det måste finnas på en plats där det kan finnas damm eller annat skräp i luften.
Steg 3. Placera kontakter i dina ögon
Efter att ha tvättat händerna och tagit bort dina kontakter från behållaren är det dags att placera dem i dina ögon. Du bör göra detta långsamt och obehagligt.
- Dra ned ögonen med ditt långfinger eller ett annat finger.
- Knacka på en kontakt i ögat.
- Blinka flera gånger för att se till att din kontakt sätter sig ordentligt i ögat.
Del 2 av 3: Att ta hand om dina kontakter
Steg 1. Ta bort dina kontakter varje kväll
Se till att ta bort dina kontakter varje kväll innan du går och lägger dig. Att ta bort dem säkerställer att de inte skadar dina ögon medan du sover och att de kommer att kunna dra i sig rengörings- och smörjformel över natten.
- Ta ut dina kontakter före sänggåendet.
- Släpp dem i rengörings- och smörjlösning.
- Byt din förvarings- eller rengöringslösning varje dag.
- Bär inte dina kontakter i dagar eller veckor i taget. Detta kommer att skada dina ögon.
Steg 2. Undvik att placera dina kontakter på hårda ytor
Genom att placera dina kontakter på hårda ytor kan du utsätta dem för saker som kan repa eller skada dem. Detta beror på att dina kontakter är ömtåliga och relativt lätt kan skadas.
- Du bör bara placera eller lagra dina kontakter i behållare som är särskilt utformade för att hålla dem.
- Lägg inte dina kontakter på ett bord.
- Om du tappar dina kontakter, se till att inte dra dem när du hämtar dem - de kan repa.
- Om du inte har tillgång till kontaktförvaringsbehållare kan du överväga att tillfälligt förvara dem i en plastpåse med dragkedja. Om du kan, lägg någon lösning i påsen för att minimera risken för att de blir repade.
Steg 3. Förvara dem ordentligt
Se till att lagra dina hårda kontakter i rätt lagringsenheter. Om du inte förvarar dina linser ordentligt kan du skada dem eller införa bakterier eller skräp i ögat.
- Köp förvaringsbehållare med kontaktlinser som har åsar på botten - detta förhindrar att dina kontakter suger till behållarnas plana botten.
- Se till att du köper en ny förvaringsbehållare var tredje månad eller mindre. Detta beror på att lagringsbehållare ackumulerar bakterier, bakterier och skräp.
- Rengör behållaren för kontaktlinser regelbundet. Använd antibakteriell tvål och skölj noggrant för att ta bort all tvål eller rester.
Steg 4. Ta dig tid att vänja dig vid dina hårda kontakter
En annan viktig sak att tänka på när du bär och sköter dina kontakter är att se till att du ger dig själv tillräckligt med tid att vänja sig vid dem. Detta beror på att hårda kontakter är hårdare än mjuka kontakter, och som ett resultat kommer det att kännas mer obekvämt tills dina ögon vänjer sig vid dem.
- Inse att det är normalt att känna en obehag när man först bär hårda kontakter.
- Det kan ta upp till några veckor att vänja sig vid att bära hårda kontakter.
- Bär dina kontakter dagligen, annars blir de inte bekväma.
- Det kan vara bra att bygga upp din slittid. Börja med en timme om dagen och öka den med en timme eller 2 varje dag.
- Om du bestämmer dig för att använda glasögon i några dagar, kommer dina ögon snabbt att tappa acklimatisering till dina hårda kontakter.
- Rådgör med din optiker om du är orolig för obehag du kan känna när du bär hårda kontakter.
Del 3 av 3: Förhindra problem
Steg 1. Ta ut dina kontakter innan vissa aktiviteter
Det finns en mängd olika aktiviteter där du inte ska använda dina kontakter. Dessa aktiviteter kan indirekt resultera i ögoninfektioner, irritation och potentiellt synshotande tillstånd. Några aktiviteter inkluderar:
- Duschande. Detta beror på att schampo, tvål och andra material kan införas i ögat.
- Simning.
- Varje aktivitet där bakterier, kemikalier eller skräp kan införas i ögat.
Steg 2. Undvik att gnugga ögonen
Om något kommer in i dina ögon, gnugga dem inte. Gnidning kommer att göra problemet värre. Det kan irritera dina ögon eller skada kontakterna.
- Gnugga ögonen med kontakter i dem kan orsaka hornhinneskador.
- Blink tills skräpet rör sig ur ögat.
- Överväg att använda ögondroppar eller ögonsmörjmedel.
- Rådgör med din optiker.
Steg 3. Ta ut dem om de orsakar onormalt obehag eller andra problem
Avbryt användningen av dina kontakter om de orsakar några problem alls. Beroende på problemet måste du överväga olika lösningar.
- Om dina kontakter gör dina ögon röda kan du behöva lägga dem i blöt ett tag. Du kan också behöva smörjningslösning för dina ögon.
- Om dina kontakter kliar i ögonen eller orsakar brännande känslor, ta ut dem omedelbart.
- Om du har några problem, kontakta din optiker så snart som möjligt.
Tips
- Skaffa ett nytt par vart fjärde eller var femte år eller efter rekommendation av din ögonläkare.
- Tala med din ögonläkare om du inte kan vänja dig vid dina kontakter. Ibland kan justeringar göras för att förbättra komforten hos hårda kontaktlinser
- Be din läkare att plasmabehandla linserna när de beställs. Detta är en speciell rengöringsprocess som gör kontakterna renare och bekvämare från början.
Varningar
- Om dina linser ofta rör sig på ögat eller faller ut, kanske linserna inte passar rätt i ditt öga. Besök din läkare och diskutera dina alternativ.
- Även om de bärs framgångsrikt kan stela kontaktlinser få hornhinnan att "mögla" eller ändra form vilket gör det svårt om inte omöjligt att bära glasögon efter att de hårda kontaktlinserna har tagits bort.
- Bär aldrig bara en kontakt. Detta kan snedvrida dina visioner eller orsaka andra problem.
