När du först får kontaktlinser kan det vara svårt att ta in och ut dem. Det kan kännas besvärligt att placera fingrarna nära ögonen. Men med lite tid och övning blir det lättare att ta in och ta ut dina kontaktlinser. För att sätta in dina kontakter använder du pekfingret för att placera linsen över din iris. För att ta ut dem trycker du ner kontakten med pekfingret tills den dyker upp. Se till att hålla dina kontaktlinser rena, eftersom det minskar risken för infektion.
Steg
Del 1 av 3: Sätta in dina kontakter
Steg 1. Tvätta händerna noggrant
Du bör aldrig hantera dina kontaktlinser utan att tvätta händerna först. Dina ögon är mycket mottagliga för infektion, och det kan vara farligt att hantera dina kontakter med smutsiga händer.
- Se till att tvätta alla delar av dina händer, inklusive fingertopparna, mellan fingrarna och baksidan av dina händer. Använd tvål och rinnande vatten.
- Se till att använda en ren handduk när du torkar händerna. Du vill inte få bakterier från en smutsig handduk på dina händer efter att ha tvättat dem.
Steg 2. Ta bort en kontakt från förpackningen
Öppna förpackningen enligt instruktionerna. Vanligtvis kommer kontakter i enskilda paket och du måste skala bort plasten som täcker toppen av varje enskilt paket.
- Skjut försiktigt linsen på pekfingret.
- Skjut linsen uppåt tills du tar bort den från förpackningen.
Steg 3. Kontrollera kontaktlinsen
Håll linsen på fingertoppen. I ett väl upplyst område, ta linsen nära dina ögon för att undersöka den. Se till att linsen är skadelös innan du lägger den i ögat.
- Linsen ska ha en halvcirkelformad form. Linsens kant ska vara slät och inte ha en läpp. En lins med läpp är inifrån och ut, och du måste vända på den innan du placerar den i ögat.
- Du bör också se till att kontaktlinsen är fri från smuts eller hårstrån och inte har några tårar.
Steg 4. Dra ner ditt nedre ögonlock
Börja med ditt högra öga. Håll kontakten på pekfingret. Ta långfingret och dra det nedre ögonlocket med det.
- Om du aldrig har lagt in en kontakt tidigare, använd en spegel här. Titta rakt in i en spegel medan du sätter kontakten på plats.
- Du kan också dra upp det övre ögonlocket för att öppna ögat bredare.
Steg 5. Placera linsen över din iris
Titta på din hand med ditt vänstra öga. Flytta pekfingret mot ögat. Placera kontakten direkt på din högra iris. Tryck ner kontakten tills alla hörn av kontakten vidrör ögat.
Steg 6. Blinka några gånger
Detta kommer att säkra kontakten på plats och även släta ut eventuella luftbubblor. Fortsätt blinka tills du ser tydligt med kontakten på plats.
Steg 7. Upprepa processen med ditt andra öga
Så snart den första kontakten är bekvämt på plats, gå vidare till nästa. Upprepa exakt samma process, bara med ditt vänstra öga.
- Att sätta in kontakter kan vara väldigt knepigt först, så bli inte förvånad om det tar flera försök att få in dina kontakter först.
- Efter ett tag borde du få tag på kontakterna. Du kanske inte ens behöver en spegel efter en viss tidpunkt.
Del 2 av 3: Ta ut dina kontakter
Steg 1. Tvätta och torka händerna
Du bör också tvätta och torka händerna innan du tar ut dina kontakter. Tvätta händerna med tvål och rent vatten och se till att tvätta alla delar av varje hand.
Torka händerna med en ren handduk när du är klar
Steg 2. Dra ned ditt nedre ögonlock
Blinka några gånger innan du drar ner det nedre locket. Detta säkerställer att kontakten placeras direkt över din elev. Använd långfingret för att försiktigt dra ner ditt nedre ögonlock.
Steg 3. Använd pekfingret för att skjuta linsen nedåt
Placera pekfingret över kontaktlinsen. Titta uppåt medan du försiktigt skjuter pekfingret nedåt. Skjut linsen på den vita delen av ögat.
Steg 4. Ta försiktigt bort linsen
Linsen bör börja glida bort från ögat något. Kläm nu mycket försiktigt linsen mellan pekfingret och tummen. När du har ett bra grepp om linsen drar du bort det från ögat.
Se till att hålla ditt grepp skonsamt. Det är väldigt lätt att riva en kontaktlins, och du vill inte göra det när du tar bort en
Del 3 av 3: Använda dina kontakter säkert
Steg 1. Byt ut din kontaktlösning regelbundet
Du bör aldrig återanvända kontaktlinslösningen. Varje natt när du tar bort dina kontakter lägger du dem i en ny lösning. Återanvändning av lösningen från kvällen innan kan utsätta dina kontaktlinser för bakterier. Detta ökar risken för en ögoninfektion.
Steg 2. Ta bort dina kontakter regelbundet över natten
Vissa kontakter är konstruerade för längre slitage. Du bör dock fortfarande ta bort dina kontakter över natten så ofta som möjligt. Ju längre du lämnar dina kontakter kvar, desto större är risken för en ögoninfektion. När det är möjligt, ta bort dina kontakter över natten.
Steg 3. Använd inte vatten eller saliv för att blöta kontaktlinser
Du bör endast använda kontaktlinslösning för att blöta dina linser. Saliv och kranvatten innehåller mycket bakterier. Du vill inte utsätta dina ögon för bakterier, eftersom detta kan öka risken för ögoninfektion kraftigt.
Bär en liten behållare med kontaktlösning när du är ute. På så sätt kan du snabbt desinficera dina kontaktlinser om de faller ut
Steg 4. Följ tillverkarens riktlinjer för dina kontaktlinser
Varje typ av kontaktlins är något annorlunda, och det kommer att finnas olika specifika instruktioner om vård. Vissa kontaktlinser måste bytas ut oftare än andra. Därför är det viktigt att alltid läsa tillverkarens instruktioner noga.
Du bör också ställa dina ögonläkare alla frågor du har angående dina kontaktlinser
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
