Att få en astmaattack kan vara skrämmande. Det kan också vara skrämmande att se någon du känner, eller till och med en främling, få ett astmaanfall. Personen kan få panik, särskilt om han inte har sin inhalator. Lyckligtvis kan du hjälpa! Hjälp någon som får en astmaattack genom att få lämplig medicinsk hjälp, hjälpa dem att förbli lugna och använda enkla tekniker för att förbättra andningen.
Steg
Del 1 av 4: Starta hjälp
Steg 1. Ring en ambulans om inhalatorn inte fungerar eller om de inte kan andas
Om personen tappar medvetandet, kämpar för att andas, eller om läpparna eller naglarna blir blå, ring omedelbart hjälp. Du bör också ringa en ambulans om personen inte har sin inhalator, om inhalatorn inte hjälper till att lindra sina symtom efter tio puffar, eller om inhalatorn hjälper till i början men deras symtom förvärras efteråt. Använd en mobiltelefon eller be någon annan att ringa ambulansen så att du kan stanna vid offret. Om du har tillgång till en bil, kör dem till sjukhuset.
- Håll dem lugna medan du väntar på att sjukvårdarna ska komma. Uppmuntra dem att sitta upprätt, andas långsamt och fortsätta använda sin inhalator om det hjälper.
- Om personen har lindriga symptom och kan tala och röra sig kan du försöka lindra deras symtom utan att ringa efter hjälp.
Steg 2. Känn igen en astmaattack
Om symtomen inte är tillräckligt allvarliga för att behöva omedelbar läkarvård, ta en stund för att känna igen symptomen och kommunicera med personen för att bekräfta att de har en astmaattack. Om du vet att personen har astma och du ser att de har svårt att andas, har de förmodligen en astmaattack. Om du inte är säker på att de har astma, se efter tecken och symtom på en attack, till exempel:
- Svårt att tala
- Svårt att andas
- Väsande andning
- Hosta
- Nöd eller panik
- Blå färg på läpparna eller under naglarna
Steg 3. Var lugn
Personen som får astmaattacken kan känna sig rädd eller börja få panik. Det är viktigt att du är lugn. Ta långsamma, djupa andetag. Använd ett positivt språk, till exempel "Det kommer att bli bra" eller "Jag är här med dig." När du säger till personen vad han ska göra, tala med en lugn, fast röst - "Jag behöver att du sitter upprätt och pekar på var din medicin är."
Undvik att säga något som kan göra personen mer rädd, till exempel "Jag vet inte vad jag ska göra!" Om du håller dig lugn hjälper du offret att bli lugnare
Steg 4. Bekräfta att personen vill ha hjälp
Om du stöter på en främling som får en astmaattack, anta inte att de vill ha din hjälp. Närma dig dem lugnt, presentera dig snabbt och erbjud hjälp. Bli inte kränkt om de inte vill ha din hjälp. Om de gör det, fråga vad du kan göra för dem.
- Närma dig personen och säg något liknande, "Hej, jag heter Tom. Jag märkte att du kan ha problem. Jag skulle vilja hjälpa till, om jag kan. Kan jag erbjuda någon hjälp?"
- Be om tillstånd innan du rör personen. Säg: "Jag ska hjälpa dig att sitta ner, är det okej om jag håller din arm?"
Steg 5. Fråga om deras handlingsplan
Om personen kan prata, fråga dem om deras handlingsplan för astma. Många personer med astma har en plan för uppblossningar och attacker. De kanske kan berätta hur du hjälper, när du ska få medicinen, var deras medicinering finns, och om eller när du ska ringa till räddningstjänsten. De kanske också kan berätta vad som har hjälpt till att lindra deras symtom tidigare, till exempel att komma bort från vissa triggers eller gå till ett lugnt, svalt område.
Del 2 av 4: Ge medicinsk hjälp
Steg 1. Skaffa personens medicin för dem
Om du vet var personen förvarar sin inhalator, skaffa den så snabbt som möjligt. Om du inte vet, fråga offret var deras inhalator förvaras. Om de inte kan tala, berätta för dem att peka eller skriva det i smutsen med fingret. Ring någon som kan hjälpa, som en familjemedlem.
- Var medveten om att en person kan ha mer än en inhalator eller annan typ av medicinering. Vissa läkemedel används för "underhåll" (daglig användning för att minska eller förebygga astmasymtom), medan andra är snabbverkande "räddningsmedicin" som är avsedda att lindra ett pågående astmaanfall. Om personen kan, berätta för dem (eller påpeka) vilken medicin de använder för en nödsituation.
- Många astmapatienter bär ett instruktionskort med sin inhalator. Leta efter det här. Det kan hjälpa dig att veta vad du ska göra, även om personen inte kan tala.
Steg 2. Hjälp dem att ta sin medicin om de inte kan göra det ensamma
De flesta astmapatienter vet hur de använder sin inhalator korrekt, så låt dem göra det själva. Om de inte är tillräckligt lugna för att göra det kan du hjälpa till. Skaka inhalatorn. Placera inhalatorns munstycke mellan läpparna. Berätta för dem när du är på väg att ge medicinen, så att de kan ta ett djupt andetag samtidigt. Vänta flera sekunder innan du ger nästa dos, eller tills de säger att de är redo.
- Hjälp personen att ta 1-2 puffar från sin inhalator varannan minut. Gör detta tills deras symtom blir bättre, eller tills de har fått 10 puffar. Om akutsjukvården inte har kommit efter 15 minuter, upprepa denna process.
- Att använda sin egen inhalator är idealiskt, men att använda någon annans inhalator kan vara bättre än att inte ha någon medicin alls. Om de inte har sin inhalator men du har eller någon annan har det, är det okej att använda inhalatorn i en nödsituation.
Del 3 av 4: Gör dem mer bekväma
Steg 1. Lugna och lugna personen
Att hålla sig lugn hjälper till att hålla offrets muskler från att strama mer och förvärra deras andningssvårigheter. Informera personen om att hjälp är på väg och att du är där för att hjälpa. Håll deras hand, eller bara stanna i närheten. Tala med en lugnande röst.
- Fråga personen om det finns något du kan göra för att hjälpa dem. De kanske har en plan eller kan instruera dig.
- Föreslå att de försöker meditera eller leda dem genom en lugnande meditation.
Steg 2. Hjälp dem att sitta upprätt
Hjälp personen att sitta upprätt, antingen på en stol eller på marken. Att sitta upprätt kan hjälpa dem att andas lättare. Liggande och slunkande andas in. Berätta för personen vad han ska göra, till exempel "Sitt på marken och sitt upprätt." Om de får panik och inte lyssnar, försök att försiktigt styra dem med händerna.
Håll fast i armen och försök att leda dem till sittande läge. Lägg din handflata på ryggen över ryggraden och använd försiktigt tryck för att uppmuntra dem att sitta upprätt. Tryck inte på, knuffa eller hantera personen grovt
Steg 3. Instruera dem att ta långa, djupa andetag
När någon har svårt att andas kan deras naturliga svar vara att ta korta, flämtande andetag. Detta kan göra dem hyperventilerade. Be personen att ta långa, djupa andetag. Säg: "Andas in genom näsan och andas ut genom munnen." Detta kan vara svårt för dem, men uppmuntra dem att göra det så gott de kan.
Hjälp dem att andas in till 4 och andas ut till 6. Räkna högt och andas tillsammans med dem. Visa dem hur de ska rensa läpparna medan de andas ut för att bromsa utandningen
Steg 4. Lossa alla begränsande kläder
Om personen bär något begränsande, hjälp honom att lossa det. Använd ditt omdöme om det är lämpligt att röra personen eller deras kläder.
Om du hjälper en främling, föreslå att de lossar sina kläder. Om det är en familjemedlem är det okej att göra det för dem. I en nödsituation, var inte rädd för att hjälpa så mycket som möjligt
Del 4 av 4: Förbättra andningen naturligt
Steg 1. Flytta bort dem från avtryckaren
Astmaattacker kan utlösas av kemikalier, rök, mögel, husdjur, sågspån eller andra allergener. Om det verkar som om attacken utlöstes av något i miljön, led personen bort från avtryckaren. Håll dem borta från rök, damm och kemiska dofter - inklusive klor, som om du befinner dig i en sluten pool eller badtunna. Ta dem till ett luftkonditionerat utrymme eller någonstans med ren luft.
- Om du inte kan röra personen, låt dem andas genom en halsduk eller ärm för att minimera hur mycket irriterande de andas in.
- Astmaattacker kan också hända utan en utlösare.
Steg 2. Ge dem varmt kaffe eller te
Om deras symtom inte är särskilt allvarliga - om de kan andas med mindre svårigheter och de är lugna - försök ge dem en kopp varm, koffeinfri dryck. Detta kan hjälpa till att öppna deras andningsvägar under en kort tid. Ge dem en eller två koppar kaffe eller koffeinfritt te att dricka direkt.
Steg 3. Ta dem till ett ångande rum
Ta om möjligt med personen till ett badrum fyllt med ånga. Kör en varm dusch och stäng dörren så att rummet ångar upp, eller låt dem ta en varm dusch. Värmen och ångan kan lossa slem i lungorna och hjälpa till att öppna luftvägarna.
Tips
- Var inte rädd för att ringa till räddningstjänsten om personen inte har sin medicin eller har svårt att andas eller tala. Om du är osäker, ring efter hjälp - det är bättre att vara försiktig.
- Om det är svårt, se till att du är vid deras sida hela tiden. Lämna dem inte ensamma. Vissa attacker är så illa att de kan tappa medvetandet på några minuter.
