Om du inte verkar kunna bli av med den obekväma känslan av att du har ett hår fastnat i halsen finns det några knep du kan prova. Du kan säkert svälja några hårstrån eller äta mjuka munnar full mat för att lossa håret. Eller ta itu med andra hälsoproblem som bara kan ge dig en känsla av att något har fastnat i halsen. Dessa problem kan inkludera rökning, sura uppstötningar och allergier.
Steg
Metod 1 av 2: Ta bort håret
Steg 1. Försök att svälja håret
Om du misstänker att du har ett eller två hårstrån i halsen, försök att bara svälja dem. Håret kommer att resa genom matsmältningskanalen som mat gör och din kropp kommer att utsöndra dem. Din kropp kommer inte att bryta ner håret eftersom det är tillverkat av keratin, ett tätt protein.
Om det känns som att håret är långt, se om du kan använda dina rena fingrar för att dra håret ur halsen
Steg 2. Ät mjuk mat
Du kanske kan få håret ur halsen genom att svälja en stor munnfull mat. Välj mat som är mjuk och skonsam mot halsen. Ät till exempel några bitar banan eller mjukt bröd.
- Du bör bara försöka svälja en tugga som passar bekvämt i munnen. Om du försöker svälja en för stor bit kan du kvävas.
- Håret kommer att gå genom matsmältningskanalen med maten, om du lyckades svälja det.
Steg 3. Kontakta en specialist på öron, näsa och hals (ENT)
Om du inte kan få håret ur halsen och känslan stör dig, boka tid med en öron-, näsa- och halsspecialist. Om du upplever andra tecken på ont i halsen, som smärtsam sväljning eller pus på dina tonsiller, bör du undersökas noggrant.
Specialisten kan behöva göra tester eller ta röntgen. Se till att du ger en fullständig medicinsk historia och förklarar alla dina symtom
Metod 2 av 2: Att ta itu med andra problem
Steg 1. Gurgla med varmt saltvatten
Du kan känna att du har hår fastnat i halsen även om det verkligen inte finns något där. Andra problem kan orsaka den obekväma känslan. För att lugna halsen fyller du ett glas med varmt vatten och rör ner salt tills det löser sig. Gurgla med saltvattnet för att få halsen att må bättre.
Studier tyder också på att gurgling kan förebygga eller minska vanliga förkylningssymtom
Steg 2. Sluta röka
Toxiner och partiklar från rökning kan irritera halsen. Denna irritation kan kännas som hår som sitter fast i halsen. Försök att minska på hur mycket du röker varje dag för att minska irritation i halsen och rökarens hosta.
Steg 3. Behandla din sura uppstötning
Om du har sura uppstötningar flyttas syror från magen tillbaka upp i halsen. Denna syra kan irritera halsen, särskilt om den når dina stämband. När detta händer kan syran få det att kännas som om något har fastnat i halsen. Fråga din läkare om de bästa behandlingarna för din sura uppstötning.
Om du också upplever heshet, hostar eller ofta rensar halsen kan du ha en typ av återflöde som kallas struphuvudreflux
Steg 4. Ta allergimedicin
Om du får en allergisk reaktion mot något du har ätit kan du ha svårt att svälja, känna att det sitter något i halsen eller att din tunga kan bli hårig. Följ din allergibehandlingsplan eller kontakta din läkare omedelbart.
