Oönskad eller ovanlig hårväxt orsakas ofta av den ökade produktionen av androgener, ibland kallade”manliga hormoner”. Män och kvinnor kan båda påverkas av en ökning av androgener, vilket resulterar i överflödig kropps- eller ansiktshår. Om du vill stoppa hårväxten helt och hållet kan du prova naturliga metoder, eller gå vidare till elektrolys eller laserhårborttagning av licensierade proffs.
Steg
Metod 1 av 3: Användning av naturliga metoder
Steg 1. Tala med din läkare
Hormonella skift, som puberteten, graviditeten eller klimakteriet kan orsaka en tillfällig ökning av kroppshår. Där är hormonella förändringar helt normala och efter att de är färdiga kommer hårväxten sannolikt att minska. Hårväxt kan också orsakas av medicinska tillstånd som du kan lösa genom behandling. Tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), binjurstumörer och Cushings sjukdom kan orsaka att din kropp producerar för många manliga hormoner.
Steg 2. Kontrollera om du tar mediciner som kan orsaka hårväxt
Det finns ett antal mediciner som kan orsaka ovanlig hårväxt som en bieffekt. Beroende på läkemedlet och tillståndet du använder det för att behandla, kan du kanske förhindra ytterligare hårväxt genom att bara byta till ett alternativt läkemedel. Leta upp dina recept online för att kolla efter biverkningar eller kontakta din läkare för att diskutera det. Några mediciner som kan orsaka hårväxt är:
- Vissa läkemedel mot anfall
- Steroider som kortison
- IFG-1 (en specifik form för insulin)
- Några p -piller
Steg 3. Minska testosteron med te av spjutmynta
Studier har visat att du kan minska mängden androgen i kroppen samtidigt som du ökar nivån av kvinnliga hormoner som din kropp producerar. Genom konsekvent drickning av grönmintete kan du få en märkbar minskning av kropps- och ansiktshårstillväxt.
- Gör te med 1 hög tesked eller 1,5 tsk hackade grönmyntsblad.
- Brygg spjutmyntsbladen med en kopp kokande vatten i tio minuter.
- Drick två koppar spearmintte om dagen i minst fem dagar för att börja se resultat.
Steg 4. Överväg att gå ner i vikt om du är överviktig eller fet
Att tappa ohälsosam vikt har visat sig avsevärt minska hårväxten hos vissa kvinnor. Att ha överskott av kroppsfett kan påverka hur din kropp producerar hormoner, vilket kan leda till överskott av hårväxt i kroppen. Gå ner i vikt kan hjälpa din kropp att bättre reglera dina hormonnivåer, vilket begränsar din kropps produktion av kroppshår.
- Kvinnor med ett kroppsmassindex (BMI) högre än 25 har signifikant högre testosteronnivåer än kvinnor med lägre BMI.
- Se till att följa hälsosamma metoder för att gå ner i vikt.
- Gå ner i vikt och begränsa hårväxten är bara några av fördelarna med att äta hälsosamt.
Steg 5. Ersätt rött kött med soja
Dieter som innehåller mycket rött kött kan öka androgennivåerna i kroppen, vilket resulterar i mer hårväxt. Att minska mängden rött kött som du äter kan påverka hur mycket hår din kropp växer. Sojaprodukter har varit kända för att faktiskt öka nivåerna eller östrogen i kroppen, vilket kan bekämpa effekterna av de naturligt förekommande androgenerna i ditt system.
- Minska mängden rött kött i din kost för att kontrollera hormonproduktionen.
- Att öka sojan i din kost kan hjälpa till att öka östrogenproduktionen för att bekämpa hårväxt som orsakas av hormoner.
- Forskning har inte definitivt kopplat intag av sojaprodukter med feminiserande effekter på män inklusive gynekomasti (förstorade bröst) eller minskad fertilitet.
Metod 2 av 3: Testar elektrolys
Steg 1. Sök efter en auktoriserad elektriker i ditt område
De flesta stater kräver att personer som utför elektrolys är licensierade eller certifierade. Även om din stat inte kräver det, leta efter en certifiering från en elektroteknisk skola innan du genomgår behandling. Elektrolys är relativt icke-invasiv men det finns vissa risker.
- Elektrolys innebär att man sätter in en nål i varje hårsäck och avger en elektrisk ström för att skada och slutligen förstöra den.
- Elektrolys med hjälp av en nål för att döda hårsäckar är den enda elektrolysmetoden som förhindrar ytterligare hårväxt i framtiden.
- Leta online för recensioner av lokala elektrologer och kontakta dem sedan för att fråga om deras referenser.
- Om elektologen säger att de använder elektroniska pincetter eller fotoepilatorer bör du välja någon annan, eftersom dessa metoder har visat sig inte vara permanenta eller hålla längre än vanlig pincett.
Steg 2. Få en konsultation
När du hittat en elektolog, boka tid för en konsultation. Vid din tid bör elektrologen gå igenom proceduren med dig, svara på alla dina frågor och diskutera hur många sessioner som kommer att krävas för att nå dina hårborttagningsmål. Se till att du känner dig bekväm i miljön och diskutera eventuella problem med elektrologen.
- De flesta elektrolyskliniker erbjuder gratis konsultationer.
- Fråga hur mycket varje session kostar, hur länge de varar och hur länge läkaren eller elektologen har utfört dessa procedurer.
Steg 3. Avstå från tillfälliga former av hårborttagning i en till två veckor
Före din första tid för elektrolys ska du undvika att raka, vaxa eller plocka håret du tänker ta bort. Elektrolysproceduren kräver att håret är på ytan för att lokalisera och tränga igenom varje hårsäck. Att ta bort håret kan göra det svårt.
Elektrolys utförs vanligtvis i små områden på en gång, så du kan fortsätta att raka eller vaxa områden som inte kommer att behandlas förrän vid en senare session
Steg 4. Slutför dina schemalagda behandlingar
Du kommer sannolikt att behöva återvända för ett antal behandlingar, beroende på hur mycket hår du har tagit bort och din kroppsyta. Eftersom du har tagit bort håret via elektrolys, bör det stoppas permanent, vilket förhindrar ytterligare tillväxt från de behandlade hårsäckarna.
- Du kommer sannolikt att behöva applicera en kräm med antiseptisk effekt på varje behandlat område efter dina sessioner för att lugna det och förhindra infektion.
- Elektrolys kan vara milt smärtsamt, men bör inte vara överväldigande. Om du upplever extremt obehag, se till att ta upp det med läkaren.
Metod 3 av 3: Ta bort laserhårborttagning
Steg 1. Se till att laserhårborttagning är rätt för dig
Laserhårborttagning anses inte vara en permanent metod för att förhindra hårväxt, men det kan kraftigt minska mängden hår du ser växa i specifika områden efter ett antal behandlingar. Laserhårborttagning kan vara ganska dyrt och kommer att kräva upprepade besök för varje del av din kropp du hoppas kunna behandla.
- Laser hårborttagningsprocedurer kan vara snabba. En laser kan behandla flera hårsäckar på en gång och kräver bara ett ögonblick för att fungera.
- Din hud kan kännas solbränd efter proceduren i några dagar, men det finns få risker annars.
Steg 2. Undersök licensierade laserborttagningstekniker i ditt område
I vissa stater kan denna procedur endast utföras av en läkare. Du kan ofta hitta certifierade laser hårborttagning utövare eller läkare på kosmetisk kirurgi. Använd internet för att undersöka lokala metoder och leta efter recensioner och referenser som listas online.
- Ställ frågor om läkaren som övervakar förfarandet och deras meriter när du letar efter en laserhårborttagningsklinik.
- Leta efter medlemskap i professionella organisationer som The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) eller National Council on Laser Excellence (NCLE).
Steg 3. Rådgör med tekniker eller läkare
Diskutera hur många behandlingar du kan förvänta dig att betala för innan du ser långvariga resultat. Det kan ta mellan tre och sju behandlingar för att permanent minska hårväxten. Laserhårborttagning är ofta inte en helt permanent lösning, så var försiktig med att någon klinik ger sådana löften.
Tänk på att kostnaden varierar beroende på behandlingsområdet och beroende på lyxen på platsen kan en session kosta flera hundra dollar
Steg 4. Tillåt normal hårväxt i sex veckor före mötet
Laserhårborttagning kräver inriktning av hårsäckar, som kan avlägsnas genom vaxning eller plockning. Låt ditt hår växa naturligt i sex veckor för att säkerställa att lasern korrekt kan rikta och döda hårsäckar.
Vaxa inte eller plocka hårstrån mellan laserhårborttagningspass heller
Steg 5. Schemalägg hårborttagningssessioner var sjätte vecka
Laserhårborttagning kan ta bort hår i upp till sex veckor, men håret fortsätter att växa tillbaka. Efter tre till sju behandlingar i ett område kan hårväxten vara permanent begränsad, men du kan fortfarande få begränsad hårväxt i dessa regioner.
- Att bära en kall kompress efter varje procedur kan lugna den drabbade huden och begränsa irritation.
- Antiinflammatoriska krämer eller lotioner kan också öka komforten direkt efter ingreppet.
