Epididymit är inflammation i röret på baksidan av dina testiklar, vilket gör att de blir svullna och irriterade. Detta tillstånd kan vara ganska smärtsamt, men det är i allmänhet lätt att behandla med en antibiotikakur. Se en läkare för en diagnos och ta antibiotika som de ordinerar åt dig. Medan du väntar på att infektionen ska försvinna, lindra smärta och obehag med strategier för hemvård. Använd sedan förebyggande åtgärder för att undvika att få epididymit igen i framtiden.
Steg
Metod 1 av 3: Söker medicinsk behandling
Steg 1. Håll utkik efter symptom på epididymit
Symtom på epididymit uppträder gradvis under 1 till 2 dagar och inkluderar smärta och svullnad i pungen, vanligtvis bara på ena sidan. Smärtan i pungen kan lindras genom att lyfta upp den. Andra symtom på epididymit kan innefatta:
- Rödhet och värme i pungen
- Smärta när du kissar eller ofta att urinera
- Utsläpp kommer från spetsen av din penis
- Smärta låg i magen eller bäckenet
- Blod i din sperma
- Feber (ovanligt)
Steg 2. Boka tid för att träffa din läkare och få en diagnos
Om du har symtom på epididymit, kontakta din läkare direkt för en tid eller besök en gratis klinik i ditt område. Din läkare kommer att behöva torka din penis för att kontrollera om det finns gonorré eller klamydia, som är vanliga orsaker till epididymit. Du måste också ha urin- och blodprov och ultraljud för att utesluta testikelvridning.
Varning: Även om det är sällsynt är testikeltorsion en medicinsk nödsituation som kräver omedelbar behandling eller så kan du uppleva permanent skada på dina testiklar. Tecken kan innefatta asymmetriskt höga ridtestar, svullnad av testiklar och frånvaro av kremasterisk reflex, som din läkare kan kontrollera genom att nypa eller stryka låret och observera dina testiklar. Kontakta en läkare omedelbart om du har symtom på epididymit.
Steg 3. Ta antibiotika enligt instruktionerna om din läkare ordinerar dem
Epididymit kan orsakas av en infektion, ett autoimmunt tillstånd eller trauma. Om ett urintest eller en kultur bekräftar att din epididymit orsakades av en infektion, kommer de sannolikt att förskriva antibiotika för att behandla det. Dina symtom bör förbättras inom 2 till 3 dagar efter att du börjat med antibiotika, men se till att fortsätta ta dem tills du är klar med kursen. Annars kan infektionen komma tillbaka och antibiotika kanske inte fungerar lika bra i framtiden.
- En enda intramuskulär dos av ceftriaxon 250 mg och en dos på 100 mg oral doxycyklin två gånger dagligen i 10 dagar är den rekommenderade behandlingen för sexuellt aktiva män i åldern 14 till 35 år.
- Män som har en starkare infektion eller som utövar anala samlag kan behöva en injektion av ceftriaxon på 250 mg tillsammans med ett starkare antibiotikum, till exempel 500 mg levofloxacin eller 300 mg ofloxacin en gång dagligen i 10 dagar.
- Män över 35 år behöver bara 500 mg levofloxacin eller 300 mg ofloxacin en gång dagligen i 10 dagar.
Steg 4. Ring din läkare om dina symtom inte förbättras inom 72 timmar
Om du inte börjar må bättre inom 72 timmar efter din första dos antibiotika, kontakta din läkare. Detta kan indikera att du behöver starkare medicin för att behandla infektionen eller att det finns ett annat problem som kräver behandling.
Varning: Vänta inte för att se om ditt tillstånd förbättras om du fortfarande mår dåligt efter 72 timmar. Epididymit kan orsaka en abscess (pusfylld säck) i pungen och kan till och med orsaka att pungen spricker upp om det förvärras. Detta kan leda till infertilitet, så snabb behandling är avgörande.
Metod 2 av 3: lindra smärta och obehag
Steg 1. Vila med benen upphöjda
Lägg dig ner på en soffa eller säng med benen stötta upp på ett par kuddar. Detta hjälper till att förbättra blodflödet till pungen och minska svullnad.
Du kan också höja dina ben genom att sitta i en fåtölj eller en stol med en ottoman
Steg 2. Bär en atletisk rem för att stödja din pung
Ett atletiskt band hjälper till att lyfta och stödja pungen, vilket kan hjälpa till att lindra en del av smärtan och obehaget. Bär remmen under dagtid om du inte kan vila, eller när du vill att du ska känna dig mer bekväm.
Steg 3. Applicera is på pungen för att lindra smärta och obehag
Linda ett ispaket i en trasa eller pappershandduk och lägg det över pungen. Låt ispaketet sitta kvar i upp till 10 minuter åt gången och ta sedan bort det tills din hud återgår till sin normala temperatur, vilket tar cirka 1 till 2 timmar. Upprepa detta vid behov under de första 2 till 3 dagarna av din återhämtning.
Lämna inte ispaketet på för länge eller applicera ispaketet utan en handduk runt det. För mycket exponering för kyla kan orsaka frostskador och hudskador
Dricks: Om du inte har ett ispaket fungerar en påse frysta ärtor eller majs också bra. Linda en trasa eller pappershandduk runt den innan du lägger den på pungen.
Steg 4. Ta en smärtstillande receptfri om det behövs för smärta
För att lindra smärtan som orsakas av epididymit, ta ibuprofen eller paracetamol. Följ tillverkarens bruksanvisning och överskrid inte den rekommenderade dosen.
Om en smärtstillande receptfri inte hjälper, kontakta din läkare för något starkare
Steg 5. Håll dig väl hydrerad genom att dricka vatten
Skär inte ner på vätskeintaget även om urinering är smärtsamt. Att dricka vatten och hålla sig väl hydrerad är generellt bra för din hälsa. Det kan också hjälpa till att främja snabbare läkning och få dig att må bättre.
Försök att alltid ha en vattenflaska bredvid dig och smutta på den hela dagen
Metod 3 av 3: Förhindra Epididymytis
Steg 1. Undvik att ha sex förrän infektionen har botats
Epididymit i sig är inte smittsam, men de sjukdomar som orsakar det är smittsamma. Var medveten om att om du har gonorré eller klamydia kan du ge det vidare till alla du har sex med. Det betyder att de inte bara kommer att ha en sexuellt överförd infektion, du kommer också att riskera att bli smittad igen nästa gång du har sex med den personen. För att skydda dig själv och andra är det bäst att undvika samlag eller sexuell kontakt mellan hud och hud tills infektionen är helt borta.
Om du har testat positivt för gonorré eller klamydia, berätta för dina sexpartners att de också ska testas
Steg 2. Öva säkert sex och testas regelbundet
När du återupptar sex efter att din infektion är borta, öva säkert sex genom att bära kondom och gå till regelbundna kontroller för att säkerställa att du inte har några könssjukdomar. Upprepade episoder av epididymit är vanliga, men du kan förhindra dem genom att utöva säkert sex.
Se till att dina partners också testas regelbundet
Steg 3. Stå upp och rör dig oftare om du har en stillasittande livsstil
Att sitta länge är en riskfaktor för epididymit. Om du har ett jobb som kräver att du tillbringar långa timmar vid ett skrivbord eller om du i allmänhet är stillasittande, leta efter sätt att gå upp och röra dig oftare, till exempel en gång i timmen under dagen.
Dricks: Prova att ställa in en påminnelse på din telefon om att gå upp och gå runt i 5 minuter en gång i timmen.
Steg 4. Lyft inte tunga föremål eller utför ansträngande aktiviteter
Att anstränga dig fysiskt är en annan riskfaktor för epididymit, så undvik aktiviteter som driver dig till dina gränser. Sänk ner intensiva styrketräningspass eller be om en mindre ansträngande roll på din arbetsplats.
