Många människor använder receptbelagda och receptfria smärtstillande medel varje dag och upplever inga beroendeframkallande beteenden. Men för vissa är smärtstillande läkemedel otroligt beroendeframkallande. Även om det finns många olika typer av smärtstillande medel är tecknen på övergrepp liknande.
Steg
Metod 1 av 4: Att känna igen tecken på smärtstillande missbruk i dig själv
Steg 1. Var uppmärksam på hur många smärtstillande läkemedel du tar
När en tolerans väl är byggd tar du mer för att få samma höga som du en gång kände. Du kommer också att märka att du blir mindre lättad av smärta när du tar din medicin. Om du märker att du undviker saker du brukade göra för att få eller ta smärtstillande läkemedel kan detta vara ett allvarligt tecken på missbruk.
- En bra tumregel är att du kan ha problem om du överskrider din läkares dosrekommendationer.
- Om du tar smärtstillande läkemedel utan medvetenhet och recept från en läkare kan detta peka på ett beroendeproblem.
- Om du inte längre behöver smärtstillande läkemedel eftersom det ursprungliga problemet med receptet var löst, är det ett tecken på psykologiskt beroende.
- Om du tar smärtstillande läkemedel för att du "mår" värre när du inte tar det, är det ett tecken på fysisk tolerans och abstinenssymtom. Du bör konsultera en läkare och överväga att göra en plan för att avstå från smärtstillande medel.
Steg 2. Lägg märke till förändringar i dina relationer
När du är beroende kan du börja slåss med din make eller någon annan, särskilt när du inte har fått din smärtstillande åtgärd. Du kan ta avstånd från vänner och familjemedlemmar och börja skapa nya vänskap med andra människor som är beroende av smärtstillande medel. Du kommer också att märka att din prestation på platser som skola och arbete kommer att lida, vilket gör det svårare att bygga relationer där.
Steg 3. Var medveten om de situationer som du hamnar i
Du kan shoppa hos läkare för att ordinera smärtstillande medel eller köra dig under påverkan. Om du märker att du har en respekt för liv eller säkerhet för att få tillgång till smärtstillande medel är du sannolikt beroende.
Steg 4. Få en andra åsikt
Prata med en pålitlig vän eller familjemedlem om dosen och frekvensen du använder. Fråga dem om de känner att du missbrukar dina smärtstillande medel. Var beredd på ett ärligt svar och bli inte förolämpad om de råder dig att söka hjälp.
Du kan också konsultera en rådgivare om hur du använder smärtstillande medel. De kommer att kunna berätta om du har problem
Metod 2 av 4: Känna igen tecken på smärtstillande missbruk hos en vän eller familjemedlem
Steg 1. Avgör om anledningen till att de började ta smärtstillande medel har lösts
Fundera över varför personen började ta smärtstillande medel i första hand och se om problemet har åtgärdats. Till exempel, om din vän bröt benet för flera månader sedan och nu är läkt men fortfarande tar smärtstillande medel, har de sannolikt ett beroende.
Steg 2. Titta på hur många värktabletter personen tar
Du kanske märker att de tar mer än föreskrivet eller rekommenderat. Du kanske också märker att personen klagar över att smärtstillande inte är tillräckligt starka eller att de behöver mer. Blandning av mediciner för att uppnå en starkare effekt kan också signalera ett beroende.
Steg 3. Lägg märke till fysiska och känslomässiga förändringar
Med tiden kan missbruk av smärtstillande medel förändra personens utseende. Betydande viktförändringar, vidgade eller förträngda pupiller och frekventa blåmärken kan indikera ett drogberoende. Glaserade och blodsprängda ögon är också tydliga tecken på drogmissbruk. Andra tecken kan innefatta:
- Dåsighet
- En förändring i sömnvanor
- Brist på hygien
- Frekventa influensaliknande symptom
- Viktminskning
- Förändringar i träningsvanor och energinivå
- Minskad libido
- Förlust av relationer
- Stöld
- För mycket utgifter
- Förändringar i arbetsvanor som överdriven frånvaro
Steg 4. Notera alla olagliga eller desperata aktiviteter
Att bli arresterad för att köpa eller sälja smärtstillande medel är en enorm röd flagga. Pantartiklar för pengar kan ofta indikera narkotikamissbruk. Att stjäla och sälja eller pantsätta andras föremål är också ett vanligt beteende att betala för smärtstillande medel.
Steg 5. Var uppmärksam på förändringar i deras arbete och sociala liv
De kommer sannolikt att börja ta avstånd från vänner och familj. Du kanske märker att de börjar umgås med en ny grupp vänner. Personen kan också börja tappa intresset för sitt arbete eller sin skola.
Steg 6. Checka in med personen
Om du misstänker att en vän eller familjemedlem kämpar med smärtstillande missbruk, kontakta dem. Fråga hur de mår och nämn att du är orolig för deras användning av smärtstillande medel och hur det påverkar andra delar av deras liv. Var medveten om att de kan förolämpa detta och behandla det som en anklagelse.
- Använd "jag" -uttalanden för att prata med personen. Säg något i stil med "Jag har varit orolig eftersom det verkar som att jag ser mindre av dig sedan du började ta smärtstillande medel. Är allt okej?"
- Ge dem information om hur beroende ser ut så att de kan känna igen det i sig själva. Du kan visa en checklista från Narcotics Anonymous som hjälper en person att avgöra om han har ett missbruk, tillgängligt här: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Metod 3 av 4: Att känna igen tecken på smärtstillande missbruk hos en tonåring
Steg 1. En tonåring som missbrukar droger kan plötsligt få problem i skolan
Plötsliga förändringar i betyg kan vara ett varningstecken på ett beroende. Som kan hoppa över skolan, eller plötsligt ha problem i klassen. Du kan också vara orolig om sport eller extracurriculars som tidigare var viktiga plötsligt förlorar sin dragningskraft.
Steg 2. De kan bli mer hemliga
De kan kräva mer integritet än normalt. Detta kan inkludera att vara låst i sitt sovrum, låsa dörren medan de är borta och gömma saker. Din tonåring kan också börja undvika frågor eller ljuga om var de har varit eller vem de var tillsammans med.
Steg 3. Du kan misstänka att de ljuger för dig
De kan ljuga för dig om saknade ägodelar, vart de ska och vilka de är vänner med. Du kanske också märker att de har mer eller mindre pengar än du tror att de borde ha utan någon förklaring. En vägran att prata om saker som var de har varit eller hur skolan går är också en röd flagga.
En plötslig förändring av intressen och vänner kan också vara ett tecken på drogmissbruk. Du kan förvänta dig några förändringar i din tonårs vänner och intressen. Men om din tonåring borstar bort dina frågor eller lögner om varför deras vänner och intressen har förändrats, kan detta vara ett tecken på missbruk av smärtstillande medel. Detta gäller särskilt om de nya vännerna har rykte om sig eller kopplingar till smärtstillande missbruk
Metod 4 av 4: Söker hjälp för smärtstillande missbruk
Steg 1. Starta rådgivning
Smärtstillande maskerar inte bara fysisk smärta, men de kan också dämpa känslomässig smärta också. Detta gör att avlägsnande av smärtstillande medel är en extremt känslomässig process för vissa människor. Du bör vara beredd att hantera dessa känslor, och en rådgivare kan hjälpa till att lära ut hanteringsmekanismer och lyssna på dina behov.
Gå till ett anonymt narkotikamöte för att hitta mer information om hur du hanterar missbruket och få ytterligare resurser (för att hitta ett möte i ditt område, besök na.org)
Steg 2. Gå med i en supportgrupp
En supportgrupp består i allmänhet av en medlare som leder konversationen och medlemmar som går igenom liknande strider. Genom att inse att du inte är ensam i din kamp kan du övervinna isoleringen som verkar finnas för någon som kämpar med beroende. Stödgrupper kan också vara en plats för att höra inspirerande framgångshistorier.
Steg 3. Tala med din läkare
Din läkare kan hjälpa dig att justera dosen av dina smärtstillande medel för att långsamt ta dig ur läkemedlet. De kan också förskriva andra, mindre beroendeframkallande läkemedel som kan hjälpa dig att gå förbi behovet av smärtstillande medel. Be också din läkare om rekommendationer till kuratorer som är specialiserade på drogberoende.
Steg 4. Dela dessa strategier med en älskad
Om du har en vän eller familjemedlem som du tror är beroende av smärtstillande medel kan du känna att det finns lite du kan göra för att hjälpa. Även om det är sant att du inte kan få personen att söka hjälp, kan du ge dem de verktyg de behöver för att övervinna sitt beroende när de är redo.
- Påpeka för dem att de kan anförtro sig till sin läkare, rådgivare eller en supportgrupp.
- Vänner och familj är också ett stödsystem, så var medveten om vad du gör för att stödja din älskade under missbrukets gång.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Sök professionell hjälp omedelbart om du tror att du eller en nära och kära upplever narkotikamissbruk.
- Sätt tydliga regler och konsekvenser för dina tonåringar när det gäller droganvändning.
