Även om kosmetiska produkter kan vara trevliga vid speciella tillfällen, vill många människor minska längden på sin dagliga rutin. Detta innebär att du lägger mindre tid på att applicera smink och hårprodukter. Det finns naturliga produkter som du kan använda för att exfoliera, återfukta och till och med rengöra din hud. Din kost, träning och sömnvanor har också stor inverkan på hur din hud, hår och ögon ser ut. Lev en hälsosam livsstil för att låta din naturliga skönhet lysa igenom.
Steg
Metod 1 av 3: Förbättra din huds naturliga skönhet
Steg 1. Dölj din smink
Du kanske fortfarande vill ha smink, särskilt om du föredrar neutrala toner. Det finns tekniker för att använda smink utan att ha det utseende som du har på dig. Nyckeln är att applicera hudprodukter som blandar ihop de färger du väljer. Se till att alla produkter du använder är en färg som inte ligger långt från din naturliga hudton.
- Använd en tonad fuktkräm för att något förändra din hudfärg samtidigt som den ser naturlig ut.
- Använd ett pulver för att dölja eventuella mindre brister.
- Prova med en mjuk brunaktig eyeliner för att få fram dina ögon utan att se ut som om du bär smink.
EXPERTTIPS
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Steg 2. Ta fram dina ögonbryn
Vackra ögonbryn kan betonas för att komplettera eller förskjuta dina andra ansiktsdrag. Använd en penna för att få fram formen och fyll i eventuella luckor. Slutligen kamma dem uppåt för att göra dem mer slående.
Steg 3. Hjälp dina ögonfransar att sticka ut
Prova att applicera ett svart gelfoder på dina ögonfransars övre linjer. Stanna innan du kommer till mitten av ditt ansikte, ungefär en halv tum eller så. Detta hjälper dina ögonfransar att sticka ut.
Steg 4. Prova en snabb och enkel frisyr
Du behöver inte gå till salongen en gång i veckan för att ha snyggt hår. Det finns många sätt att styla håret snabbt och enkelt om det är tillräckligt långt. Till exempel kan du lägga ett pannband ovanpå huvudet, sedan använda ett hårband för att göra en snabb ponnysvans och vrida det till en bulle.
Metod 2 av 3: Ta hand om din hud
Steg 1. Håll dig borta från smink och garvare
Om du försöker avslöja din naturliga skönhet, håll dig borta från sminkskåpet. Låt din kropp tala för sig själv. Att använda naturprodukter och skapa en hälsosam livsstil kan göra dessa produkter onödiga i din dagliga rutin.
Steg 2. Behåll din fukt under duschar
Det snabbaste sättet att torka ut din hud är genom att tappa fukt under duschen. Använd varmt men inte varmt vatten. Använd bara alla naturliga tvålar eller rengöringsmedel. Håll badrumsdörren stängd för att hålla fukt i luften. Torka huden med en mjuk handduk istället för att gnugga.
Steg 3. Skölj huden innan du somnar
Din hud samlar smuts och sediment under hela dagen. Stänk vatten på huden och torka det med en handduk innan du somnar. Detta hjälper din hud att behålla sina naturliga oljor.
Steg 4. Prova honungsmasker
Detta är ett naturligt sätt att göra din hud mjukare. Ta en liten sked rå honung och gnid den mellan fingrarna. Applicera det på ditt ansikte och låt det stå i 5-10 minuter. Tvätta bort honungen med varmt vatten och klappa huden torr för att behålla fukten.
Steg 5. Exfoliera dina armbågar och knän med en apelsin
Denna del av din kropp är ofta torrare och mer utsträckt än resten av din hud. Det betyder att armbågar och knän förmodligen har fler döda hudceller. Skär apelsinen på mitten och gnid den på dina armbågar och knän. Detta bör hjälpa till att återuppliva din hud och ta bort döda hudceller, så att den ser ljusare ut.
Steg 6. Använd ett ägg för att ta bort pormaskar
Detta är ett enkelt och naturligt sätt att hålla huden i ansiktet slät och ljus. Det är enkelt att göra, och bör få dina pormaskar att försvinna inom ett par veckor. Du kommer att applicera äggvitor i ansiktet och låta det torka innan du lägger till nästa lager. Se denna guide för en mer detaljerad beskrivning av processen.
Steg 7. Överväg att begränsa din schampobruk
Schampo tar ofta bort håret och hårbotten kroppens naturliga oljor. Vissa kan behöva använda schampo för att skapa en konsistens som de föredrar. Men om du försöker avslöja din kropps naturliga skönhet, använd bara vatten och skölj håret noggrant för att rengöra det. Du kommer snart att upptäcka att din kropp kan reglera din hårhygien utan hjälp av kemikalier.
Steg 8. Justera din barberingsrutin
Du kan till och med överväga att inte raka benen, eftersom många män och kvinnor har mer eller mindre omärkligt benhår eller ofta bär byxor. Om du fortfarande vill raka benen, prova ren kokosolja istället för raklotion.
Metod 3 av 3: Skapa en hälsosam livsstil
Steg 1. Få tillräckligt med träning
Detta är nyckeln till en hälsosam livsstil. En genomsnittlig vuxen behöver inte gå på gym eller anmäla sig till ett maraton för att få tillräckligt med motion för att hålla sig frisk. Du bör dock försöka variera hur du tränar för att få tillräckligt med aerob och anaerob aktivitet.
- Några bra aeroba aktiviteter inkluderar långa, snabba promenader; joggning; simning; och boxning.
- Anaerob aktivitet innebär att pulsen höjs i kortare skurar. Tyngdlyft-, sprint- och roddmaskiner är bra sätt att förbättra din hjärthälsa.
- Daglig träning är ett bra sätt att träna, men det är inte den enda delen av en hälsosam livsstil. Prova att parkera på baksidan av parkeringen för att öka hur långt du går till affären, eller lova att aldrig ta hissen på jobbet, till exempel. Dessa små ökar din dagliga träning kommer att göra underverk för din hälsa.
Steg 2. Ät hälsosam mat
Det finns ingen diet som är optimal för varje person, eftersom vi alla har naturliga brister som vi måste kompensera. Det finns dock vissa hälsosamma livsmedel som alla kan göra ett bättre jobb med att konsumera dagligen. Att ersätta grönsaker eller örtte med ohälsosamma mellanmål är ett bra sätt att hålla ditt blodtryck nere och hela din kropp frisk. Undernäring har otaliga nackdelar med din hud och hårhälsa.
- För friskt hår, se till att få i dig tillräckligt med järn, protein, vitamin C, A och E och omega-3 fettsyror.
- För frisk hud, ät gula och orange frukter och grönsaker, gröna grönsaker, tomater, blåbär, ärtor och bönor, fet fisk och nötter.
Steg 3. Begränsa alkoholkonsumtionen
Det finns många hälso -nackdelar med alkoholmissbruk, och några av dem är synliga. Regelbunden dricka kan göra det svårt för hälsoproblem att rensa sig - vilket inkluderar hudproblem. Att dricka får dig också att se trött och ohälsosam ut genom att orsaka påsar under ögonen.
Steg 4. Undvik att röka helt
Rökning torkar ut huden och gulnar tänder och fingrar. Det bidrar också till allvarliga hälsoproblem. Att hålla ditt hjärta och dina lungor friska är det bästa sättet att främja skönhet inifrån och ut.
Steg 5. Få tillräckligt med sömn
Brist på sömn kan ha nackdelar med både din kroppshälsa och ditt yttre utseende. Påsar under ögonen, blodsprängda ögon, svullna ögonlock och blek hud är sätt som din sömnbrist kommer att visa.
Steg 6. Begränsa och hantera stressfaktorer
Stress kan bidra till och till och med orsaka många hälsoproblem, eller åtminstone göra det svårt för din kropp att läka sig själv. Det är inte lätt att känna igen och hantera dina stressfaktorer. Ibland innebär detta att lära sig sätt att acceptera de delar av ditt liv du inte kan ändra. Prata med en terapeut om du inte känner att du kan göra justeringar i ditt liv utan hjälp.
- Om du arbetar för mycket, be att få några av dina arbetsuppgifter flyttade någon annanstans. Även löftet om att arbeta mindre kan hjälpa dig att slappna av hemma.
- Försök att hämta en gammal hobby som du brukade njuta av, om du har tid. Att hitta distraktioner från vardagen är ett bra sätt att ta fokus från de delar av ditt liv som stressar dig.
Steg 7. Främja sunda relationer
Motsatsen till att begränsa de stressiga delarna av ditt liv är att hitta källor till lycka. Hälsosamma mänskliga relationer är ett bra sätt att främja god mental hälsa. Att vara glad och frisk på insidan hjälper dig att ha en strålande personlighet och utseende.
