Metod 1 av 4: Välja en tandprotes
Steg 1. Välj en receptfri tandkräm för en säker passform
Av alla klisteralternativ är tandproteser vanligast och tenderar att ge det bästa greppet. Proteskrämer finns i en mängd olika smaker och vidhäftningsstyrkor. Välj den som passar dina preferenser bäst från ditt lokala apotek.
I jämförelse med självhäftande pulver och skivor tenderar tandproteser att erbjuda de bästa kvarhållande egenskaperna
Steg 2. Prova tandpulver om du har torr mun
Proteser brukar förlita sig på ett tunt lager av saliv för att fästa vid tandköttet. Om du lider av muntorrhet kan det hända att dina bottenproteser inte passar lika säkert. Protespulver är idealiska för personer med muntorrhet, eftersom de fäster fast vid tandköttet i upp till 12-18 timmar åt gången.
Steg 3. Använd protesskivor för personer med smala käkar eller problem med smak/konsistens
Protesplattor är vanligtvis smaklösa och idealiska för dem som ogillar starka smaker eller texturer. De erbjuder också en säkrare protes för personer med smala eller plana käkar. Om du uppfyller någon av dessa beskrivningar kan protesskivor vara det mest bekväma alternativet.
Skivor tenderar att vara det minst retentiva av alla alternativ för proteslim
Steg 4. Köp ett zinkfritt proteslim för att förhindra nervskador
Överdriven zinkintag kan försämra din hälsa med tiden och orsaka nervskada och domningar i extremiteterna. Kontrollera ingredienslistan på tandprotesen innan du köper den för att undvika att köpa produkter tillverkade av zink.
Metod 2 av 4: Applicera proteslim
Steg 1. Tvätta och torka dina proteser innan limet appliceras
Proteslimet fäster bäst på dina bottenproteser om de är rena och torra. Borsta din protes med en specialiserad borste och blötlägg dem sedan i en rengöringslösning för proteser. Torka av dina proteser med en handduk innan du applicerar krämen för att förhindra glidning.
Steg 2. Applicera en kräm på proteserna i små prickar eller remsor
Applicera 3-4 prickar eller remsor av tandkräm längs botten av innerfodret. Undvik att placera krämerna för nära kanten av proteserna. Att lägga till prickar i mitten hjälper tandproteserna att hålla sig tätare.
Börja med en mindre mängd proteskräm och applicera mer om det behövs
Steg 3. Täck bottenproteserna jämnt i limmet om du använder pulver
Placera proteserna på en plan yta och håll pulverflaskan direkt ovanför. Knacka försiktigt eller skaka flaskan över proteserna och täck hela ytan som vidrör tandköttet i ett jämnt pulverlager.
En fin beläggning är vanligtvis tillräckligt för att fästa tandproteserna på tandköttet. Skaka dina bottenproteser för att ta bort eventuell extra beläggning, knacka sedan på dem medan du håller dem upp och ner
Steg 4. Klipp limet så att det matchar formen på dina bottenproteser om du använder skivor
Placera en tandremsremsa över dina nedre proteser och skär den till formen på din tandprotes tandkött. Klipp bort alla överlappande områden tills passformen är så nära som möjligt och placera sedan protesskivan inuti tandköttet.
Steg 5. Pressa proteserna tätt på plats
Håll tandproteserna stadigt mot ditt nedre tandkött och bita ner i flera sekunder. Detta bör säkra limmets hållfasthet under hela dagen. Om dina bottenproteser börjar glida när som helst, applicera mer proteslim efter behov.
Metod 3 av 4: Öva goda protesvanor
Steg 1. Tala långsamt medan du bär dina proteser
Ibland, särskilt om du är ny på att bära proteser, kan prata för snabbt avlägsna dem. Fokusera på att uttrycka varje ord tydligt och långsamt. Om dina bottenproteser börjar glida medan du pratar, bita ner och svälja för att flytta tillbaka dem på plats.
Anteckna vilka ord eller ljud som får dina proteser att röra sig så att du kan öva dem privat
Steg 2. Rengör dina proteser varje dag
Att ta väl hand om dina proteser hjälper till att förhindra att de tappar formen. Rengör dem noggrant på morgonen med varmt vatten och en mjuk borste.
Använd aldrig tandkräm eller hushållsrengöringsmedel på dina proteser. Alla rengöringsmedel som inte är gjorda för proteser kan förstöra dem
Steg 3. Förvara dina proteser i en blandning av renare och varmt vatten över natten
Blötlägg dina proteser varje kväll i en tandprotesrengörare blandat med varmt vatten. Rengöringsmedlet måste vara specialtillverkat för proteser, eftersom andra rengöringsmedel kan äta i sin form över tid. Placera aldrig dina proteser i varmt eller kokande vatten, eftersom det kan orsaka att tandproteserna formas med tiden.
Steg 4. Prova mjuk mat om dina proteser ofta lossnar när du äter
Om dina bottenproteser tenderar att lossna när du äter, prova att ta små bitar av mjuka livsmedel som yoghurt eller potatismos. Tugga på båda sidor av munnen för att förhindra att dina proteser välter eller skiftar när du äter.
- Ägg, äppelmos, soppa, smoothies, sherbets och ris är alla bra mjuka livsmedel att äta med proteser.
- Om dina proteser orsakar smärta eller ömhet medan du äter kan de vara dåligt passande. Boka tid med din tandläkare för att justera dina proteser.
Steg 5. Sov aldrig med dina proteser i
Om proteser bärs i 24 timmar om dygnet kan de slita ner din kindbens volym och densitet. Med tiden kan detta drastiskt förändra din ansiktsform och förstöra din tandprotesers övergripande passform. Ta ut dina proteser varje kväll medan du sover för att ge din mun lite nödvändig vila.
Metod 4 av 4: Diskutera frågor med din tandläkare
Steg 1. Besök en tandläkare årligen för att kontrollera din protesers passform
De flesta tandläkare föreslår att personer med proteser kommer in för en årlig kontroll för att testa storleksproblem. Att få en kontroll minst en gång om året hjälper dina bottenproteser att hålla sig i perfekt form. Om dina proteser känns lösa innan året är slut, boka tid en tid för att diskutera möjliga orsaker med din tandläkare.
Steg 2. Fråga din tandläkare om protesrelining för att fixa lösheten
Om dina bottenproteser ständigt är lösa kan din tandläkare föreslå att du gör om dina proteser. Relining innebär att man lägger ett lager material i proteserna för att mögla till tandköttet. Detta är en vanlig lösning för lösa proteser om de fortfarande är i gott skick och patienten ännu inte väntar på ett nytt par.
Beroende på dina behov kan din tandläkare göra en tillfällig eller permanent relining
Steg 3. Skaffa ett nytt par proteser vart femte år
Livslängden för de flesta par proteser är cirka 5 år. Efter att så lång tid har gått, prata med din tandläkare om att få en ny uppsättning proteser.
Om dina nedre proteser är skadade eller löst nog att din tandläkare känner att relining inte hjälper, kan de föreslå att du får ett nytt par proteser
Steg 4. Tänk på tandimplantat om dina bottenproteser inte slutar glida
Även om det är dyrare än konventionella proteser, är tandimplantat bäst på att efterlikna riktiga tänder och lossnar inte. Fråga din tandläkare om du är en bra kandidat för tandimplantat och i så fall hur mycket operationen skulle kosta.
Tips
Skölj munnen med vatten innan du applicerar dina proteser för att undvika att fastna i dem och lossa deras grepp
Varningar
- Undvik att dricka heta vätskor med bottenproteserna på plats, eftersom värme kan lossa proteslim.
- Dessa steg är inte avsedda att stärka greppet hos dåligt passande proteser. Om dina nedre proteser ständigt faller av, besök din tandläkare för eventuella justeringar.
