Fotsår är sår som kan vara smärtsamma och irriterande och de är vanligast hos personer med diabetes. Även om såren kan börja se ut som en liten, röd fläck, kan de snabbt utvecklas till ett infekterat sår. Om du märker ont, även i tidiga skeden, besök din läkare, särskilt om du är diabetiker. Sedan kan du ta hand om såret hemma genom att hålla det rent, applicera bandage och ta bort vikten från din fot när det är möjligt. Om smärtan förvärras kan din läkare rekommendera andra behandlingar för att hjälpa till med läkningsprocessen. Dessutom hjälper din hälsa och hanteringen av din diabetes dig att läka dina fotsår snabbare.
Steg
Metod 1 av 3: Att träffa din läkare
Steg 1. Se din läkare tidigt om du har ont, särskilt om du har diabetes
Sår kan snabbt bli smittade och leda till mycket värre problem, så kontakta din läkare så snart du kan om du misstänker att du har ett sår. Läkaren kan hjälpa dig att bestämma det bästa behandlingsförloppet för att skydda dig mot ytterligare komplikationer!
- Din läkare kommer att utvärdera vilken typ av sår du har, sårets djup och om det finns en infektion, liksom det bästa sättet att behandla det.
- Om de inte kontrolleras kan sår leda till djupa infektioner som når till benet.
- Kontrollera fötterna regelbundet för sår och sår, använd en spegel för fötterna om du behöver.
Steg 2. Förvänta dig att din läkare noggrant rengör såret
Läkaren måste ta bort all överflödig död vävnad och tömma all vätska. Detta kan ta några minuter och kan vara smärtsamt. Men du vill definitivt att läkaren gör det, eftersom det kommer att hjälpa läkningsprocessen! Läkaren kan applicera aktuella vätskor eller använda medicinska instrument för att ta bort död vävnad.
- Om läkaren måste gå väldigt djupt med en skalpell får du lokalbedövning, så du ska inte känna smärtan. Du kan till och med bli hänvisad till en kirurg.
- Om du är orolig för processen, fråga din läkare vad som kommer att hända i förväg. På så sätt vet du exakt vad du kan förvänta dig. De flesta läkare kommer att prata dig igenom varje steg och kommer att göra sitt bästa för att minimera smärta.
- Din läkare kan också applicera ett transplantat eller förband på såret för att förhindra infektion och uppmuntra ny hudtillväxt.
Steg 3. Fråga om läkaren ska odla ett infekterat sår
Att odla såret innebär att man testar bakterierna från såret för att se vilken typ det är. Sedan kan läkaren välja det antibiotikum som är bäst lämpligt för den bakterien, vilket hjälper till att påskynda läkningsprocessen.
Vanligtvis kräver odling bara att ta en pinne av såret för att samla bakterier. Det borde inte vara smärtsamt, eller om det är så kommer det bara att pågå några sekunder
Steg 4. Diskutera vilket antibiotikum som är lämpligt om ditt sår är infekterat
Om såret är infekterat kommer din läkare att ordinera ett antibiotikum. Du kan få oral antibiotika som du tar flera gånger om dagen, eller din läkare kan ordinera ett aktuellt antibiotikum som du lägger på ditt sår.
Ibland kan du få båda typerna av antibiotika
Metod 2 av 3: Vård av ett sår hemma
Steg 1. Bada såret och fötterna med tvål och ljummet vatten dagligen
Använd en mild tvål och tvätta och skölj försiktigt området med handen. Skrubba inte området, eftersom det kan göra såret värre. Denna process hjälper till att ta bort den torra huden från området, liksom att tvätta bort eventuell dränering från området.
Glöm inte att tvätta försiktigt mellan tårna också
Steg 2. Torka området med en ren pappershandduk
Gnugga inte ditt sår med handduken, eftersom du bara kommer att göra området värre. Du kan använda en frottéhandduk, men de tenderar att hålla på bakterier även efter tvätt, varför en pappershandduk är bättre. Klappa försiktigt på området mellan tårna också för att ta bort fukten där.
Steg 3. Applicera ett bandage på såret efter rengöring
Det är bäst att hålla såret fuktigt och täckt hela tiden, förutom när du duschar. Använd ett självhäftande bandage om det blir kvar. Om inte, använd gasväv och medicinsk tejp, som du kan köpa på en lokal apotek. Lägg någon salva du använder på gasväven och lägg den över såret. Använd medicinsk tejp för att hålla den på plats.
- Tala med din läkare om den bästa typen av bandage och salvor att använda, eftersom det är olika för olika typer av sår. I vissa fall kan du bli rekommenderad att använda en receptfri salva, medan du i andra fall kan bli ombedd att använda receptbelagda salvor.
- Du kan hitta både torra bandage och bandage som ökar fuktigheten. Din läkare kommer att berätta vilket bandage som är rätt för dig.
- Du kan också hålla gasväven på plats med den typ av medicinsk tejp som bara fastnar i sig själv så att du inte har lim på huden. Vik den runt hela foten så att du kan hålla den för sig själv.
- Var noga med att byta bandage dagligen eller när de börjar lossna. Håll dessutom dina bandage rena.
Steg 4. Ta bort vikten av ditt sår med en kirurgisk sko
En gjutning, kirurgisk sko eller kirurgisk känga hjälper till att lindra trycket på såret, vilket ger det en chans att läka. Plus att ta av vikten hjälper det mot smärtan. Din läkare hjälper dig att avgöra vilken som är bäst för din situation.
Din läkare kan också rekommendera skuminsatser för dina skor, vilket också kan hjälpa till att minska vikten om ditt sår inte är för allvarligt. Prata med dem om de bästa alternativen för dig
Steg 5. Håll dig borta från dina fötter så mycket som möjligt
Medan en gjutna eller kirurgisk sko hjälper, måste du hålla vikten från fötterna så ofta du kan. Vikten som trycker på ditt sår kan öka infektionens djup och göra det värre.
- Sätt dig ner istället för att stå när det är möjligt. Att höja fötterna är ännu bättre. Lägg upp dem på en kudde när du ligger i sängen så att du tar bort allt tryck från området. När du sitter ner, använd en fotpall för att höja dina fötter.
- I vissa fall kan din läkare be dig att använda kryckor för att ta bort vikten av ditt sår.
Steg 6. Kontrollera dina blodsockernivåer om du har diabetes
Förhöjda glukosnivåer gör det svårare för din kropp att läka en infektion som ett sår. Testa ditt blodsocker så ofta som din läkare föreslår och stanna på en läkar- eller nutritionistrekommenderad diet för att sänka blodsockernivån.
- Om du håller dig på ditt kost- och medicineringsschema och fortfarande har problem med att kontrollera ditt blodsocker, prata med din läkare om att ändra din medicin eller insulin för att bättre kontrollera din diabetes.
- Dessutom, om du är överviktig, kan förlora några kilo hjälpa ditt sår att läka snabbare.
Steg 7. Håll ditt blodtryck under kontroll
Högt blodtryck kan orsaka fotsår, och det kan göra det svårare för dem att läka. Att hantera ditt blodtryck kan hjälpa dina sår att läka snabbare, och det minskar risken för att nya sår bildas. Du kan minska ditt blodtryck genom att träna minst 30 minuter om dagen, äta en hälsosam, balanserad kost, äta 1, 500 mg eller mindre natrium dagligen, konsumera mindre koffein, minska stress, inte röka och begränsa alkohol till 1 drink en dag för kvinnor eller 2 drinkar om dagen för män.
Om du har högt blodtryck, se till att du är under behandling av en läkare. Ta alltid din medicin enligt anvisningarna
Steg 8. Fråga din läkare om kompressionsplagg är lämpliga
Med vissa typer av sår kan kompressionsplagg som strumpor eller strumpor vara till hjälp. Men inte alla typer av sår dra nytta av denna behandling, så det är viktigt att du pratar med din läkare innan du använder dessa plagg.
Kompressionsplagg minimerar svullnad i området. Du kan hitta dem i medicintekniska butiker, apotek eller online
Metod 3 av 3: Användning av andra medicinska insatser
Steg 1. Gå tillbaka till läkaren om ditt sår inte har läkt på en månad
Efter att ha följt din läkares vårdinstruktioner bör såret vara betydligt bättre om en månad. Om det inte är det eller om det har förvärrats måste du återvända till din läkare för ytterligare instruktioner.
- De kan skicka dig vidare till en specialist, till exempel en fotterapeut.
- Din läkare kan rekommendera ett annat antibiotikum, eller de kan föreslå olika behandlingar.
Steg 2. Begär röntgen och MR för ett djupt sår
Om infektionen är särskilt dålig kan din läkare rekommendera röntgen. Poängen med röntgen är att se om infektionen har kommit in i benet, vilket kan orsaka allvarligare problem. MR kan också vara lämpligt av samma skäl.
Under röntgen kommer tekniken att be dig att ligga still så att de kan få en klar bild av dina ben
Steg 3. Diskutera levande cellersättning för att läka ett envis sår
Denna terapi är ett bandageringsskikt bestående av levande celler, nämligen keratinocyter och fibroblaster. Det ger proteiner och tillväxthormoner till såret, sådana som din kropp har svårt att leverera. På detta sätt främjar detta lager läkning.
Läkaren kommer att applicera detta lager på din hud, vanligtvis som en skiva över ditt sår
Steg 4. Fråga om ren syrebehandling för att öka kroppens helande egenskaper
Med denna behandling tas du in i ett rum under tryck. I det rummet andas du rent syre istället för den normala luftblandningen. Behandlingen hjälper till att främja cirkulationen, vilket i sin tur kan hjälpa till med läkning.
Vanligtvis spenderar du 1-2 timmar i rummet flera dagar i rad, beroende på sårets svårighetsgrad. Det är en smärtfri behandling
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Varning
- Tecken på infektioner inkluderar svullnad, dränering, rodnad, brännande och värme runt såret.
- Rengör inte den döda vävnaden och huden själv; du kan skada dig själv och göra såret större.
