Att prata smutsigt i sängen med din partner är inte alltid lätt. Forskning säger att sexuell kommunikation är direkt kopplad till en ökad sexuell tillfredsställelse. Ju bekvämare du pratar smutsigt, desto bekvämare är du i själva könet. Smutsigt prat kan till och med låta sig öppna viktiga konversationer utanför sovrummet som att använda skydd, gillar och ogillar eller till och med korrekt samtycke. Kanske är du någon som helt enkelt vill krydda saker.
Steg
Metod 1 av 3: Talking Dirty in the Bedroom
Steg 1. Börja enkelt
Du behöver inte direkt säga en väl inövad rad. Placera dig själv nära din partners öra. När din intimitet har utvecklats kan du försöka säga något sånt mjukt i deras öra:
- "Mmmmmm"
- "Åhhhhh"
- "Ja"
- "Ahhhh"
Steg 2. Skruva upp ett snäpp
Du behöver inte säga en hel mening. Du säger bara ett eller två ord som ökar intensiteten i det som händer i sängen. Du kan viska dessa i din partners öra eller till och med försöka säga dem med ett stön:
- "Fortsätt"
- "Wow"
- "Snabbare"
- "Djupare"
- "Hårdare"
- "Sluta inte"
Steg 3. Gå till fullständiga fraser
När du väl har blivit bekväm med att säga enkla ljud eller enkla fraser är du redo att använda fraser på fullt. Både långa och korta fraser är effektiva och varierar verkligen mellan människor och situationen. Om du fortfarande är osäker på vad du ska säga, prova några av dessa:
- "Du känns så bra"
- "Jag vill känna dig djupare"
- "Jag vill vara din"
- "Jag önskar att du kunde göra det hela natten!"
Steg 4. Säg vad du känner
Du behöver inte vara så mekanisk att prata smutsigt under sex. Säg bara vad du känner, vad du gör eller vad du upplever i det ögonblicket. När du börjar tala smutsigt i sovrummet, försök att undvika grova ord tills du har en bra uppfattning om hur din partner kommer att reagera.
Steg 5. Beskriv vad som fungerar och vad som inte fungerar
Efteråt, ta lite tid att gå igenom vad som fungerade och vad som inte fungerade. Du kommer inte att vara expert direkt, så du måste ge din partner och dig själv tid att diskutera dina turn-ons och avstängningar. Den bästa tiden att prata om dessa är direkt efter sex, när ni båda är avslappnade och vill vara nära.
Steg 6. Be dem att prata tillbaka
Om du känner lust, viska bara till din partner under sex, "prata smutsigt med mig." Du kanske kommer att upptäcka att även den här frasen kommer att krydda handlingen. Det finns också en chans att din partner slås på av denna inbjudan och verkligen kan driva saker framåt.
Steg 7. Prata smutsigt som en form av förspel
Många par kommer att inleda förspel med att tala smutsigt till varandra. Du kan ringa din partner i telefon och berätta hur glad du är för att se dem och släppa en enkel linje som: "Jag skulle vilja kyssa och knapra din nacke." Att fånga din partner avskräckt med smutsigt snack kan leda till en spännande kväll.
Steg 8. Experimentera med din röst
Om det känns naturligt, modulera din röst när du kommer nära din partner. Att ändra hur du säger något för att släppa det du känner kan höja båda dina humör. Oavsett om du skriker, viskar eller stönar, släpp vad du känner. Respektera din partner och var försiktig så att du inte sätter dem ur sin komfortzon.
Metod 2 av 3: Kommunicera utan ord
Steg 1. Stöna när känslan är rätt
Du behöver inte alltid säga ord för att krydda kommunikationen under sex. Forskare fann att icke -verbal kommunikation är mer kopplad till sexuell tillfredsställelse än verbal kommunikation. Stönande är ett enkelt första steg, som inte kommer att kännas alltför utanför din komfortzon, men det kommer att excitera saker.
Överdriv inte
Steg 2. Andas och suckar högre än normalt
Att öka volymen som du andas eller suckar på kommer att hjälpa din intimitet att bli mer högljudd.
Steg 3. Använd ditt kroppsspråk
Du kan kommunicera mycket till din partner genom att mjukt bita dig i läppen. Kroppsspråk kan få poäng i sovrummet, även om du inte försöker avslöja något. Var försiktig om du är benägen att hålla i dina känslor eftersom de kommer ut genom ditt kroppsspråk. Det är därför det är viktigt att vara medveten om ditt kroppsspråk före sex och använda det till din fördel under sex.
Vilken position du väljer kan säga mycket. Till exempel, om du går på topp, har du full kontroll över ditt nöje och dina partners
Steg 4. Använd ögonkontakt
Ögonkontakt kan tala högst om det används vid rätt tidpunkt i sovrummet. Det kan vara ett bra sätt att sätta igång saker. Under sex kan ögonkontakt läsa din partners ansiktsuttryck och hjälpa dig att mäta om saker fungerar.
Metod 3 av 3: Avkoppling och förberedelse
Steg 1. Öva avkopplande aktiviteter
Om du inte är van att prata smutsigt i sovrummet kan du känna dig orolig eller orolig. Dessa känslor kan överväldiga dina tankar och orsaka att din intimitet förstörs. Öva djupa andningsövningar eller prova yoga.
Steg 2. Glöm dina bekymmer om att vara sexig
Fokusera mer på nuet. Om du känner dig osäker kan du förbereda sovrummet eller din garderob för att öka din självkänsla. Ställ upp stämningsbelysningen med ljus eller använd en tunn filt draperad över ett ljus för att dämpa atmosfären.
Steg 3. Se äkta romantiska filmer
Få inte inspiration för att prata smutsigt från porr. Porr är en dålig representation av äkta intimitet mellan ett par. Titta på en bra film som Match Point, Unfaithful eller Y Tu Mama Tambien. Det här är också bra filmer att se med din partner som får blodet att röra på sig.
Steg 4. Ha kul
Det ska inte vara allvarligt, och det är roligare när du kan leka med idéer och ord.
Steg 5. Undersök olika adjektiv
Säg dem högt för dig själv eller försök använda dem i en mening som vanligt. Ju mer du blir bekväm att säga ord som "sexig", "bröst", "vagina" eller "penis", desto mindre skrämmande är orden. De är bara delar av den mänskliga anatomin.
Steg 6. Lägg till verb till dina adjektiv
Att göra detta kommer att ge dina fraser en känsla av personlighet. Verb som vanligtvis används är 'stroke', 'pressa', 'suga' eller 'beröra'.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Öva under din personliga tid. Detta ger dig en flytande förståelse för vad du förväntar dig och vad de kan förvänta sig.
- Det är inte vad du säger, det är hur du säger det. Säger någonting! Det spelar egentligen ingen roll vad.
- Du behöver inte komma på något extravagant. Inget slår det goda gammaldags "som känns så bra" eller "sluta inte"
Varningar
- Börja smått och öka ditt självförtroende.
- Du vill inte skämma ut dig själv, du vill bygga upp ditt självförtroende. Vem du än är med kommer att uppskatta en minimal gest.
