Att få sand i ögonen kan vara frustrerande och irriterande. Sanden har sannolikt fått dina ögon att vattna för mycket och det kan till och med göra ont att stänga ögonlocken. Först och främst, inte gnugga ögonen; detta kommer bara att förvärra situationen och möjligen orsaka skada på ögat. Försök sedan ta bort sanden genom att blinka eller spola ögonen med vatten eller ögondroppar. Om dessa lösningar inte hjälper till att ta bort känslan av sand i ögat kan du behöva besöka din läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Skölj ur ögonen
Steg 1. Gnugga inte dina irriterade ögon
Under inga omständigheter ska du gnugga eller ens vidröra dina ögon när du känner känslan av något, som sand, i dem. Att gnugga ögonen kan göra att sanden repar hornhinnan, vilket kräver ett besök hos din ögonläkare och eventuellt medicinering.
- Du kan behöva undersöka vad som finns i ditt öga och var det ligger, men gör det bara när du är inne i ett väl upplyst badrum med en spegel.
- Om du använder kontaktlinser, ta ut dem direkt. Byt till glasögon resten av dagen för att undvika att irritera ögat ytterligare.
Steg 2. Blinka kontinuerligt för att ta bort sanden
Låt dina ögon riva, blinka sedan om och om igen för att spola ut sanden naturligt. Dina ögon är utformade för att snabbt och enkelt bli av med föremål som sand genom att blinka och tårar. Fortsätt blinka i några minuter och bestäm sedan om du fortfarande känner att det finns sand i ögonen.
Titta nedåt medan du blinkar för att hjälpa tårarna och sanden rinna ur dina ögon
Steg 3. Skölj ögonen med vatten om blinkningen inte fungerade
Häll lite ljummet kranvatten i en ögonkupa eller ett litet dricksglas. Håll ögonen eller dricksglaset mot ögat genom att vila kanten på benet under ögat. Luta både huvudet och ögonmusseln/glaset bakåt och låt det varma vattnet rinna ut ur ögonen/glaset och in i ögat. Låt vattnet spola sanden ur ögat. Försök att hålla ögonen öppna medan du gör detta. Fortsätt att skölja ut ögat i 15 minuter, om det behövs.
- Du kan också spola ut ögat medan du står i en dusch om det är bekvämare.
- Om du är på jobbet kan du ha tillgång till en ögonsköljstation som är utformad för att spola ut partiklar ur dina ögon.
- Om du hjälper ett barn med sand i ögat, luta huvudet över ett bassäng eller sjunka med det drabbade ögat närmare diskbänken. Be dem öppna ögonen så vida som möjligt och dra ner det nedre ögonlocket med handen medan du sköljer ögat. Om de är ett mycket litet barn eller ett spädbarn, be en annan person att hjälpa till att hålla ögat öppet medan du sköljer det, om möjligt.
Steg 4. Använd ögondroppar för att ta bort sanden om du inte kan skölja ur ögonen
Prova att pressa in flera ögondroppar i ditt irriterade öga. Låt dropparna genast rinna ut ur ögat, förhoppningsvis spola också ut sanden. Upprepa denna process ett par gånger för att säkerställa att dina ögon är helt spolade.
- Detta steg är kanske bara möjligt om du redan använder och därför har ögondroppar av något slag.
- Testa bara detta steg med receptfria ögondroppar. Om du har receptbelagda ögondroppar kan det finnas negativa biverkningar om du använder för mycket åt gången.
Steg 5. Sök medicinsk hjälp om obehag och suddighet varar mer än 2 dagar
Känslan av att något finns i dina ögon kan pågå flera timmar, även efter att sanden eller annat föremål har tagits bort. Men om dina ögon fortfarande är irriterade, suddiga eller obekväma efter ett par dagar, boka tid för att träffa din ögonläkare.
- Försök inte ta bort ett inbäddat objekt från ögat. Sök omedelbart läkare för ett sådant problem.
- En sandbit i ögat kan ibland repa ytan på hornhinnan, vilket kan leda till en infektion. Av denna anledning är det viktigt att uppsöka en ögonläkare för en utvärdering om ditt öga inte börjar må bättre snart efter att du har spolat det.
Metod 2 av 3: Undersök dina ögon
Steg 1. Tvätta händerna innan du rör dina ögon
Innan du försöker undersöka dina ögon, se till att du har tvättat och torkat händerna helt med tvål och varmt vatten. Försök inte undersöka dina ögon med smutsiga händer; du kan bara förvärra problemet.
- Se också till att du har korta naglar när du undersöker dina ögon, eftersom långa naglar kan repa ögonen.
- Om dina naglar är för långa för att undersöka dina ögon, be någon att hjälpa dig.
Steg 2. Undersök ditt irriterade öga i en väl upplyst spegel
Gå till ett badrum med en väl upplyst spegel för att undersöka dina ögon. Se till att du kan komma tillräckligt nära spegeln för att se dina ögon tydligt. Du kan behöva vara så nära spegeln som 5,3–7,6 cm för att se ordentligt.
En sminkspegel skulle fungera perfekt under dessa omständigheter eftersom den skulle ha ett ljus och kunna förstora dina ögon
Steg 3. Leta upp sanden genom att flytta ditt irriterade öga uppåt, neråt och från sida till sida
Titta i spegeln på ditt irriterade öga. Flytta ögat runt (upp, ner och åt sidan) och leta efter sanden (eller ett annat föremål). Det är möjligt att sanden redan sköljdes ur ögat, men känslan har ännu inte försvunnit.
Tänk på att även om det kan kännas som om du har sand i ögonen, kan det faktiskt vara ett annat föremål som t.ex. en ögonfrans eller sågspån
Steg 4. Leta efter sanden efter dina ögon om det behövs
Dra ned ditt nedre ögonlock för att undersöka under ögonlocket. Dra upp ditt övre ögonlock för att undersöka det också. Om du hittar sanden eller ett annat föremål, håll ögonlocket bakåt tills du kan ta bort föremålet.
Genom att helt enkelt avslöja sanden eller andra föremål genom att dra upp eller ner i ögonlocket kan du lossa föremålet
Steg 5. Ta bort sanden försiktigt med en bomullspinne
Försök bara ta bort föremål som finns på de vita delarna av dina ögon eller under ögonlocken. Försök inte ta bort föremål på dina irisar. Ta en ren bomullspinne och rör den försiktigt mot föremålet du hittade i ögat. Låt objektet fastna i bomullspinnen och ta sedan bort pinnen. Gnid inte bomullspinnen mot ögat.
Om sanden eller föremålet ligger på ögonlocket kan du ta bort den med en snabb svepande rörelse med bomullspinnen
Metod 3 av 3: Behandling av hornhinneskador
Steg 1. Besök din ögonläkare för att få en ögonundersökning
Om känslan av sand i dina ögon varar längre än ett par dagar, eller om du gnuggade ögonen när du försökte ta bort sanden och förvärrade känslan, boka tid för att träffa din ögonläkare så snart som möjligt. Det är möjligt att sanden i ögat repade hornhinnan, särskilt om ögonen också är röda, ljuskänsliga och fortsätter att riva.
- Försök inte att behandla dina ögon utan din läkares råd.
- Om du använder kontaktlinser ska du inte använda dem under den här tiden.
Steg 2. Följ behandlingsplanen som beskrivs av din läkare
På kontoret kan din läkare lägga droppar i ögonen som gör att de kan se repor tydligare. De kan också sätta antibiotikadroppar eller salva i ögat för att förhindra en infektion. Lyssna på instruktionerna som din läkare ger dig för behandling hemma. Fyll på alla mediciner de förskriver eller föreslår.
Din läkare kan rekommendera en receptfri ögondroppe eller salva för att smörja dina ögon eller så kan de ordinera en antibiotisk ögondroppe eller salva
Steg 3. Undvik ytterligare irritation genom att hålla alla föremål borta från dina ögon
Rör inte dina ögon med något medan de läker, inklusive dina händer, bomullspinnar, ögonskugga, eyeliner eller mascara. Använd inte dina kontaktlinser förrän dina ögon har läkt. Lägg inte droppar eller salvor i ögonen om det inte har rekommenderats av din läkare.
- Om du redan använde någon form av ögondroppar, se till att bekräfta med din läkare att du kan fortsätta använda dem medan dina ögon läker.
- Använd dina solglasögon oftare om dina ögon är känsliga för ljus.
