Ditt hår går igenom mycket varje dag. Enkla dagliga ritualer som att borsta, tvätta och styla håret kan försvaga ditt hår. Om du använder värme eller kemiska behandlingar på ditt hår kan du nästan garantera att hårbrott kan vara ett problem. Högkvalitativa hårprodukter och bra hårvårdspraxis kan behandla hårbrott och förhindra mer skada i framtiden.
Steg
Metod 1 av 2: Åtgärd av befintligt brott
Steg 1. Få en trim
Att klippa håret kan bli av med brott omedelbart. Låt en professionell stylist klippa håret för att ta bort alla skadade ändar. Om du fönar håret regelbundet och spenderar mycket tid i solen bör håret klippas var åttonde vecka.
- Trimning är särskilt viktigt om du har kluvna ändar. Splittringen kommer att fortsätta att resa upp i hårstrået och håret kommer att bryta av sig själv.
- Om du klipper dina ändar själv, använd bara hårsaxar. Vrid håret i delar på en tum runt pekfingret och klipp av alla ändar som dyker upp.
Steg 2. Använd produkter som innehåller antioxidanter
Antioxidanter kan korrigera hårskador orsakade av solen och kemiska behandlingar. Produkter som innehåller ris extrakt och kronärtskocka extrakt kan göra ditt hår glansigare och mjukare och reparera din hår nagelband. Produkter som innehåller E -vitamin (panthenol) ökar hårets vattenhalt och gör det mer elastiskt. Förbättrad elasticitet gör att håret inte går sönder när det manipuleras.
Dessa ingredienser finns i schampon, balsam och hårserum
Steg 3. Applicera botaniska extrakt
Växtbaserade biopolymerer hjälper ditt hår att bibehålla fukt och fyller det yttre lagret av ditt hårskaft som är trasigt. Leta efter produkter som innehåller johannesbrödträdsextrakt, Cystoseira -komprimerat tångextrakt och Lepidium meyenii -extrakt. Av dessa tre ingredienser fungerar extrakt av johannesbrödsträd bäst för att jämna ut hårkutiklen.
- Botaniska extrakt är särskilt effektiva om håret går sönder på grund av kemiska behandlingar.
- Dessa ingredienser finns i schampon, balsam och hårserum.
Steg 4. Använd kokosolja
Sätt kokosolja på håret varje dag som en förbehandling. Kokosolja täcker håret och skyddar håret från att tappa protein när du tvättar det. Detta kommer att stärka ditt hår och förbättra utseendet. Kvaliteten på ditt hår kommer att förbättras med långvarig användning av kokosolja.
- Om du tvättar håret på morgonen kan du applicera kokosolja innan du lägger dig och tvätta det på morgonen.
- Om du tvättar håret på natten, applicera oljan som en eftertvätt så att det kan tränga igenom håret innan du tvättar det igen.
Steg 5. Konditionera håret
Applicera alltid en sköljning eller låt stå i balsam efter att ha tvättat håret. Använd balsam som är utformade för torrt eller skadat hår. Balsam som innehåller silikon ökar glansen och slätar ut ditt hår. Välkonditionerat hår är lättare att kamma och avlägsna. Att ha slätt hår skyddar dig från att ytterligare skada håret under stylingsprocessen.
Om ditt hår är extremt skadat, överväg att använda ett intensivt balsam. Dessa balsam används endast en eller två gånger i veckan och bör lämnas in under längre perioder
Steg 6. Tvätta med ett återfuktande schampo
Välj ett milt schampo som är utformat för att återfukta ditt hår. Hårda schampon kan leda till torrt, sprött hår som är mer benäget att gå sönder. Läs ingredienserna innan du köper schampot och leta efter schampon som innehåller silikoner, panthenol och aminosyror. Dessa ingredienser kommer att förbättra ditt hårs utseende och minska effekterna av mekanisk skada från tvätt.
Tänk på att tvätta håret bara två eller tre gånger i veckan. Om du har fett hår och behöver tvätta oftare, prova att hoppa över bara en dag
Steg 7. Behandla håret med protein
Ditt hår består främst av proteiner. Om ditt hår har gått sönder, hitta en bra proteinbehandling att applicera på ditt hår. Dessa behandlingar kan göra ditt hår mjukare, mer flexibelt och återställa fukt. Leta efter produkter som innehåller hydrolyserade proteiner. Dessa behandlingar kan komma i en kräm, serum eller spray. Vissa är för daglig användning medan andra används mindre ofta. Var uppmärksam på hur ditt hår reagerar på proteinbehandlingen.
Metod 2 av 2: Förhindra hårbrott
Steg 1. Ät en hälsosam kost
Ditt hår behöver rätt näringsämnen för att växa och bli starkt. Protein är en stor del av håret, så ät mat (t.ex. bönor, ärtor, kött, fjäderfä, skaldjur, ägg) som är rika på protein för starkt hår. Drick också mycket vatten för att hålla håret återfuktat inifrån och ut. Mörka bladgrönsaker, citrusfrukter, skaldjur, kyckling, kalkon och lax är också bra för håret.
Steg 2. Använd värme sparsamt
Hårtorkare, plattjärn och lockjärn är mycket skadliga för håret. Lufttorka håret när du kan. Om du planerar att använda värme, applicera ett värmeskydd innan du börjar. Om du måste använda värme, använd den lägsta värmeinställningen du kan för att få jobbet gjort. Det kan ta lite längre tid att avsluta håret, men det kommer att vara värt det.
Använd plattjärn och lockjärn med justerbara temperaturer. Använd inte temperaturer som är högre än 375 ° F/190 ° C
Steg 3. Undvik kemiska behandlingar
Perms, hårrätande behandlingar, blekmedel och hårfärger är de mest skadliga sakerna du kan göra med ditt hår. Dessa behandlingar förändrar hårets faktiska kemiska struktur vilket gör det svagare och mer troligt att det går sönder. Om du gör någon av dessa behandlingar, se till att de utförs av en professionell. Begränsa kemiska behandlingar till bara två eller tre gånger om året.
Om en kemisk behandling åter appliceras på ditt hår, bör stylisten bara applicera produkterna på dina rötter som inte har behandlats tidigare
Steg 4. Skydda håret från solen
UV -strålar från solen kan orsaka att ditt hår blir torrt, sprött och skadar hårets yttre lager. Detta kan leda till kluvna ändar och brott. Om du ska vara ute i solen, bära en hatt eller använd en leave-in balsam som innehåller zinkoxid. Zinkoxid skyddar ditt hår mot UV -strålar.
Att skydda håret från solen är viktigare under sommarmånaderna när ditt hår utsätts för UV -ljus. Anpassa din hårvårdsplan efter vädret
Steg 5. Konditionera håret väl
Produkterna du använder på ditt hår bör vara återfuktande och formulerade för att förbättra hårets skick. Leta efter schampon och balsam som ger fukt. Produkter som är för torrt och skadat hår är mer fuktgivande.
Du bör också djupt konditionera ditt hår varannan vecka
Steg 6. Bär en badmössa
Pooler innehåller klor och blekmedel som orsakar torrhet och brott. Vissa pooler innehåller också koppar som också är skadligt. En badmössa kan skydda ditt hår mot föroreningar i vattnet. Schampon och balsam som innehåller trinatriumetylendiamindisuccinsyra kommer att ta bort koppar från håret.
Du kommer förmodligen inte att veta om ditt hår har kommit i kontakt med koppar om du inte har ljust hår. Om du till exempel är blond kan ditt hår ha en grönaktig nyans efter att det har utsatts
Steg 7. Var försiktig med ditt hår
Överdriven borstning och kammning eller gnidning vid schamponering och handdukstorkning av håret kan också orsaka skador. Ta bort håret från tips till rötter och gå långsamt. Ditt hår är mer mottagligt för skador när det är blött. Använd en leave-in balsam eller detangler för att förhindra skador.
- Avlägsna blött hår med fingrarna innan du använder en kam eller borste.
- Hur du stylar ditt hår kan också orsaka skador. Strama hästsvansar, flätor och cornrows kan leda till håravfall och brott. Dina frisyrer ska aldrig ge dig huvudvärk eller stressa hårfästet. Om det känns för hårt är det förmodligen det.
- Att bära håret i samma stil hela tiden kan också orsaka brott. Till exempel, om du alltid bär ditt hår draget tillbaka, ändra positionen på din hästsvans.
Tips
- Om ditt hår går sönder trots att du inte använder värme och kemikalier regelbundet, kontakta en läkare. Du kan ha något annat underliggande hälsotillstånd.
- Försök att identifiera källan till ditt hårbrott för att hjälpa dig att behandla det och förhindra det i framtiden.
- Du kan alltid rådgöra med en hudläkare eller en professionell stylist om ditt hår. De är välutrustade för att hantera dina hårbehov.
- Det bästa sättet att stoppa hårbrott är att förhindra att det händer. Försök att ta hand om ditt hår hela tiden.
