Har du akne? Är du osäker på stegen för att uppnå en perfekt hy? Det tar inte mycket tid, och det kommer att få din hud att se vacker ut.
Steg
Steg 1. Ta hand om din kropp
Träna och äta rätt. Om din insida är frisk, kommer det att synas på ditt ansikte. Motion hjälper till att bli av med rodnad och akne genom att cirkulera syret. Även när du svettas i ansiktet släpper dina porer ut smuts och orenheter inuti dem. Drick mycket vatten. Om du är uttorkad kommer det att synas i ditt ansikte. Du bör dricka åtta glas om dagen. Hoppa inte heller över frukter och grönsaker! Vad du får ut av din hud beror på vad du lägger i den
Steg 2. Bestäm vilken hudtyp du har
Det finns fet, torr, kombinerad och normal hud. Om din hud är fet, producerar dina ansikts körtlar mer olja. Om ditt ansikte är torrt producerar du inte tillräckligt med olja. Genom att bestämma din hudtyp kan du hitta produkter som är specialtillverkade för dig.
Steg 3. Tvätta ansiktet varje morgon och kväll
Att tvätta ansiktet varje morgon och kväll blir av med orenheter som din hud håller på. Välj en ansiktsrengöring som är utformad för din hudtyp. Om du har torr hud, prova en krämrengöring. Om du har fet hud, prova en flytande rengöring.
Prova ett rengöringsmedel med alfa- och beta-hydroxisyror 1-2 gånger i veckan för att ta bort död hud
Steg 4. Använd en toner direkt efter att du tvättat ansiktet
Vad en toner gör är att den blir av med rester som vissa rengöringsmedel kan lämna efter sig, vilket orsakar akne. En toner förbereder huden för fuktkräm, så att din hud inte bryter ut från fukten.
Steg 5. Fukta
Det är en av dina bästa vänner. Men var medveten om att du måste välja noggrant, läs på flaskorna för din ansikts typ. Det finns många där ute som är formulerade specifikt för din ansikts typ.
Skaffa en fuktkräm med SPF för att skydda din hud mot UV -strålar
Steg 6. Använd ansiktsmasker
Ansiktsmasker blir av med orenheter i dina porer. Du bör använda en ansiktsmask högst två gånger i veckan. För personer med torr hud, prova en återfuktande ansiktsbehandling.
Steg 7. Ånga ditt ansikte
Gör detta en gång i veckan. Det är som att träna förutom inte. Blöt en handduk med varmt vatten. Och lägg den sedan på ditt ansikte. Eller så kan du koka lite vatten i ugnen, sätta ansiktet där ångan är och lägga en handduk runt huvudet. Detta tvingar urenheterna ur dina porer.
Steg 8. Exfoliera
Du kan ha en ansiktsrengöring som exfolierar ditt ansikte dagligen. Eller så kan du använda en slipande peeling, med salt, socker eller andra typer av skrubber. Du kan köpa dem på ditt lokala apotek. Detta blir av med de döda hudcellerna och får matt hud att lysa.
Steg 9. Få rätt grund för dig
De typer av fundament som du lägger på din hud är kritiska. Du vill inte lägga en två år gammal foundation i ansiktet eftersom det troligen är infekterat med bakterier, vilket gör att ditt ansikte bryter ut. Din bästa insats är att köpa mineral foundation, det är naturligt och täpper inte till dina porer. Om du inte gillar mineral foundation, byt sedan ut din foundation en gång var sjätte månad, för att undvika att bakterier orsakar akne.
Steg 10. Använd en toner och fuktkräm
Toners används för att ta bort eventuella kvarvarande bakterier eller smuts. Om du har fet hud kom ihåg att använda en oljefri fuktighetskräm
Steg 11. Plocka inte
Att plocka och poppa dina finnar kan leda till allvarlig hudskada. De kan skapa djupa ärr i huden som är svåra att bli av med.
Steg 12. Ha tålamod
Förr eller senare försvinner din akne.
Steg 13. Gå till en hudläkare
Hudläkaren kan se ditt hudförhållande och förskriva dig med rätt medicin.
I kontorsbehandlingar för klarare hud ingår: kemiska peeling, ansiktsbehandlingar och laserbehandlingar
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
