Att veta hur man ska ta hand om en berusad person kan ibland vara skillnaden mellan liv och död för den personen. När någon dricker för mycket alkohol riskerar de att skada sig själv eller andra, ge efter för eventuell alkoholförgiftning eller eventuellt kvävas av sina egna kräkningar i sömnen. För att kunna ta hand om en berusad person måste du kunna identifiera tecknen på alkoholförgiftning, säkerställa den personens säkerhet och vidta rätt åtgärder för att hjälpa dem nykter på rätt sätt.
Steg
Metod 1 av 3: Kontrollera att de är säkra
Steg 1. Fråga dem hur mycket de har druckit
Att veta vad de hade att dricka och hur mycket av det kan hjälpa dig att avgöra vad som är det bästa tillvägagångssättet. Hur mycket de drack, hur snabbt de drack det, hur stora de är, deras tolerans och om de åt eller inte innan de drack kan alla påverka hur full de är. Det är möjligt att de bara behöver sova av det, men du kan inte veta det om du inte vet hur mycket alkohol de konsumerade.
- Försök fråga något i stil med "Hur mår du? Vet du hur mycket du drack? Hade du något att äta idag?” Det kan ge dig en uppfattning om hur mycket de konsumerade. Om de har druckit mer än 5 drinkar på tom mage kan de vara farligt fulla och kan behöva medicinsk hjälp.
- Om de är osammanhängande och inte kan förstå dig kan det vara ett tecken på alkoholförgiftning. Ta dem till ett sjukhus så snart du kan. Om du har druckit, kör inte. Ring en ambulans eller be en pålitlig nykter person köra dig och den berusade personen till ett sjukhus.
Var medveten:
Det är möjligt att någon gled in något i sin drink som kan efterlikna effekterna av extrem berusning. Att veta hur mycket de hade att dricka kan berätta om de eventuellt var takbelagda. Till exempel, om någon hade 1 eller 2 glas vin, men de är farligt berusade, kan de ha haft något i sin dryck. Om du tror att de var takbelagda, ta dem till ett sjukhus omedelbart.
Steg 2. Förklara vad du tänker göra innan du berör eller närmar dig en berusad person
Beroende på hur berusad personen är kan de vara förvirrade och desorienterade och inte helt förstå vad du försöker göra. De kanske inte heller tänker rationellt, och om du försöker tvinga dem att göra något kan det få dem att vara stridiga och eventuellt skada sig själva eller andra. Meddela alltid dina avsikter.
- Om de kramar om toaletten och verkar ha problem, säg något liknande, "Hej, jag är här om du behöver något. Låt mig hjälpa dig att hålla håret ur vägen.”
- Rör inte eller rör någon utan att fråga dem om det är okej att du gör det.
- Om de är besvikna, försök väcka dem genom att ringa till dem för att se till att de är medvetna. Du kan skrika något i stil med "Hej! Mår du bra?"
- Om de inte svarar på något av dina uttalanden och verkar vara medvetslösa, ring omedelbart läkare.
Steg 3. Kontrollera om det finns tecken på alkoholförgiftning
Alkoholförgiftning kan vara dödlig om den inte behandlas snabbt och korrekt. Om de har blek hud, känns huden kall och klumpig vid beröring, eller om de har långsamma eller oregelbundna andningsmönster, ring en ambulans eller ta dem till ett sjukhus omedelbart. Ytterligare tecken på alkoholförgiftning inkluderar kräkningar, ett allmänt tillstånd av förvirring och medvetslöshet.
Om de får ett anfall kan deras liv vara i fara. Slösa inte tid: ring en ambulans eller ta dem till ett sjukhus så snart som möjligt
Steg 4. Ta dem till en säker plats så att de inte skadar sig själva eller andra
Om du känner personen, försök att få hem honom så att de kan nykter och inte kommer att skada någon. Om du inte känner personen och är ute i offentligheten, försök hitta någon som känner dem för att skydda dem. Om de är för fulla för att ta hand om sig själva, måste de föras till en säker plats.
- Kör inte om du har druckit och låt aldrig en berusad person köra ett fordon. Ha en utsedd förare eller använd en resedelningsapp som Uber eller Lyft för att komma hem säkert.
- Gå till en plats där personen kommer att känna sig bekväm och trygg som ditt hem, deras eller en pålitlig väns hem.
Metod 2 av 3: Se till att de sover ordentligt
Steg 1. Låt aldrig en berusad person somna utan uppsikt
Deras kropp kommer att fortsätta att absorbera alkohol även efter att de har sovit eller svimmat, vilket kan leda till alkoholförgiftning. De kan också kvävas ihjäl av sina egna kräkningar om de somnar i fel position. Antag inte att en berusad person kommer att må bra när han somnar.
Dricks:
Kom ihåg akronymen CUPS att övervaka för alkoholförgiftning: C för klumpig eller blå hud, U för medvetslöshet, P för puking okontrollerat och S för långsam eller oregelbunden andning. Om den berusade personen har några av dessa tecken, ta dem till ett sjukhus omedelbart.
Steg 2. Se till att de sover på sidan med en kudde bakom sig
Om personen inte verkar vara i riskzonen för alkoholförgiftning kan sömn av den ge kroppen den tid den behöver för att bearbeta alkoholen och ta bort den från blodet. De kan dock riskera att kräkas medan de sover och kvävs av det. Se alltid till att de sover på sidan med en kudde bakom för att de inte ska rulla på ryggen.
- De borde sova i en position där kräkningar skulle falla ur munnen om de kräktes i sömnen.
- Fosterställningen är en säker position för en berusad person att sova i.
- Lägg en kudde framför dem så att de inte rullar på magen där de kan kämpa för att andas också.
Steg 3. Väck dem var 5-10: e minut under den första timmen
Även när de slutar dricka alkohol kommer kroppen att fortsätta att bearbeta alkoholen som de redan har druckit. Det betyder att deras alkoholhalt i blodet (BAC) kan öka medan de sover. Första timmen som de somnar väcker du dem var 5-10: e minut och letar efter tecken på alkoholförgiftning.
Efter den första timmen, om de verkar gå bra, kan du kontrollera dem någon gång i timmen
Steg 4. Se till att någon stannar hos dem hela natten
Om personen är extremt full bör de övervakas kontinuerligt för att se till att de inte riskerar alkoholförgiftning eller kvävning av sina egna kräkningar. Någon borde vara med dem över natten för att kontrollera andningen.
- Om du inte känner dem, fråga om du kan ringa någon för att komma och hämta dem.
- Låt aldrig en berusad person titta på en annan berusad person. Om du har druckit, låt någon nykter hjälpa dig att övervaka dem.
- Om du är på en restaurang eller bar och du inte känner den berusade personen, meddela personalen att de har en full person i lokalen som kan behöva hjälp. Lämna inte personen förrän du är säker på att någon tar hand om honom.
Metod 3 av 3: Hjälp dem nykter
Steg 1. Sluta dem från att dricka mer alkohol
Om de redan är fulla, dricker extra alkohol dem i fara för alkoholförgiftning. Att fortsätta dricka kommer också att försämra deras omdöme och kan få dem att skada sig själva eller andra.
- Försök att vara direkt och vägra ge dem mer alkohol. Säg till dem något liknande:”Lyssna, jag tycker att du har haft för mycket, och jag är lite orolig. Jag kan inte ge dig mer.”
- För att undvika konflikter med en krigförande berusad person, försök att distrahera dem med en alkoholfri drink eller genom att sätta på en låt eller film som de gillar.
- Om du inte kan få personen att lyssna på dig, försök att få någon nära honom att tala om att han inte dricker mer alkohol.
- Om du inte kan få dem att lyssna på dig och du är orolig att de kan bli våldsamma eller kan skada sig själva eller andra, ring polisen.
Steg 2. Ge dem ett glas vatten
Vatten hjälper till att späda ut alkoholkoncentrationen i blodet och hjälper dem att nykter snabbare. Alkohol uttorkar också kroppen, så att ge dem vatten kommer att hjälpa dem att må bättre nästa dag också.
- Låt dem dricka ett helt glas vatten innan de lägger sig.
- Ge dem sportdrycker som Gatorade för att ersätta natrium och elektrolyter som kroppen kan ha tömts på medan de dricker.
Steg 3. Få lite mat för dem att äta
Fet mat som cheeseburgare och pizza kan hjälpa att dämpa effekterna av alkohol och sakta ner absorptionen från magen till blodomloppet. Att äta minskar inte mängden alkohol i blodet, men det kan hjälpa dem att må bättre och minska ytterligare absorption.
- Var noga med att inte ge dem så mycket mat att de äter för mycket och kräks. En ostburgare och några pommes frites är bra, men låt dem inte varva ner en hel pizza och 3 hamburgare, annars är det mycket mer troligt att de kräks.
- Om de inte har en enorm aptit, prova salta mellanmål som jordnötter eller kringlor.
Steg 4. Undvik att ge dem kaffe om det inte är nödvändigt
Det har ofta sagts att dricka en kopp kaffe kommer att hjälpa nykter någon. Även om en kopp joe kommer att göra dem mer vakna, sänker det inte mängden alkohol i blodet. Dessutom kan koffeinet i kaffet dehydrera dem, vilket kan bromsa kroppens förmåga att bearbeta alkoholen och öka de negativa effekterna av en baksmälla.
Svart kaffe kan irritera magen och få dem att kräkas om de inte är vana vid att dricka det
Dricks:
Om du är orolig för att de somnar kan 1 kopp kaffe vara till nytta. Men se till att de också dricker minst 1 glas vatten för att motverka kaffets uttorkande effekter.
Steg 5. Försök inte få dem att kasta upp
Tvingad kräkning kommer inte att minska alkoholen i blodet, så det är bara att sänka vätskenivån och få dem att torkas ytterligare. Om de är uttorkade kommer det att ta längre tid för kroppen att bearbeta och filtrera alkoholen ur systemet.
Om de känner att de behöver kräkas, stanna kvar hos dem så att de inte faller och skadar sig själva. Kräkningar är ett naturligt sätt för kroppen att försöka slänga ut alkohol som fortfarande kan finnas i magen
Steg 6. Ge tillräckligt med tid för att de ska nykter
När alkohol finns i blodet är det enda sättet att få ut det genom att ge kroppen den tid den behöver för att bearbeta den och filtrera bort den. Det tar cirka 1 timme för kroppen att bearbeta 1 drink. Det finns en mängd olika faktorer som avgör hur länge någon behöver för sin kropp att bearbeta alkoholen ur blodet fullt ut, men det är det enda sättet att helt ta bort effekterna av alkohol.
