Munskydd kan bäras för att skydda dina tänder under kontaktsporter som fotboll, hockey eller lacrosse. Dessutom skyddar nattvakterna tänderna från att slipa eller knyta när de sover. Ofta kan nattvakter och munskydd bli illaluktande och fyllda med kalcium och plack, vilket är en konstant avlagring av bakterier som kan göra mer skada än nytta.
Steg
Metod 1 av 4: Använda skonsam tvål
Steg 1. Skaffa en tandborste speciellt för ändamålet
Du kan till och med köpa en speciell rengöringsborste, men en tandborste fungerar lika bra. Använd inte tandborsten som du använder för att borsta tänderna. Försök att hitta en hård borst.
Steg 2. Lägg en liten mängd tvål på munskyddet
Diskmedel är ett bra val, men du kan också använda handtvål. Antibakteriell tvål fungerar också.
Steg 3. Använd ljummet vatten på tandborsten för att skapa skum
Borsta försiktigt munskyddet eller hållaren. Var särskilt uppmärksam på fickorna med smuts och plack.
Steg 4. Skölj under varmt vatten
Se till att all tvål lossnar. Känn på munskyddet så att ingen av tvålen finns kvar. Skölj den ordentligt för att undvika obehaglig irritation av munslemhinnan från tvålrester.
Steg 5. Lägg i munnen eller i ett fodral
Om din munskydd eller hållare inte används bör det vara i ett fodral. Detta skyddar den från att bli skadad och borta från husdjur (som ofta gillar att tugga på den.)
Metod 2 av 4: Använda blekmedel
Steg 1. Gör en blekmedel
Använd en del blekmedel till 10 delar vatten. Lägg lösningen i en liten skål eller behållare för protesrengöring.
- Använd inte blekmedel om du är allergisk mot någon form av blekmedel.
- Se också till att använda handskar för att skydda dina händer.
Steg 2. Blötlägg ditt munskydd i 5 till 10 minuter
Blekmedel dödar bakterier och plack som har byggts upp. Kassera lösningen efter att du har använt den en gång.
Steg 3. Skölj efter att ha tagit det ur blekmedelslösningen
Var säker på att hela lösningen är borta. Ingen blekmedel bör finnas kvar för att skada munnen mjuka vävnader, till exempel ditt tandkött.
Metod 3 av 4: Använda tandprotesrensare
Steg 1. Köp rengöringstabletter för tandproteser eller hållare
Fyll en skål eller rengöringsbehållare med kallt kranvatten. Släpp i tabletten.
Steg 2. Placera munskyddet i lösningen
Ta bort det efter 5 till 10 minuter. Lämna inte munskyddet i vattnet hela dagen eller över natten, eftersom starka rengöringslösningar kan skada det.
Steg 3. Skölj väl
Förvara munskyddet i behållaren. Du kanske också vill skölja den efter att ha tagit den ur behållaren.
Metod 4 av 4: Ta hand om ditt munskydd
Steg 1. Rengör munskyddet en gång om dagen
Detta förhindrar smuts och plackbildning på munskyddet. Det säkerställer också att din vakt varar så länge som möjligt. Du kan skölja snabbt med munvatten dagligen och en mer grundlig rengöring varje vecka.
- Det är en bra idé att rengöra munskyddet varje morgon när du vaknar efter att du har tagit det ur munnen. Du kan göra detta mycket snabbt och enkelt genom att köra det under kallt vatten och borsta det, vilket hjälper till att förhindra uppbyggnad av bakterier.
- Det är också mycket viktigt att anta en fullständig munhygienrutin för att minska mängden plackuppbyggnad, så kom ihåg att borsta två gånger om dagen.
Steg 2. Förvara den i ett fodral
Nattskydd och munskydd kan skadas av värme och av husdjur. De kan också trampas på och trasslas. Det bästa sättet att hålla dem rena och i god form är genomgående att använda ett fodral.
Steg 3. Var försiktig med tandkräm på munskyddet
Vissa tandläkare säger att det är bra, medan andra hävdar att tandkräm är slipande och kan skada skyddet. Även om du inte kan se det kan nötningarna byggas upp med tiden och äventyra munskyddet.
Steg 4. Rengör ditt fodral regelbundet
Precis som ditt munskydd blir smutsigt, så gör fallet. Använd en mild tvålösning. Du kan också rengöra det med en blekmedel med 1 del blekmedel till 10 delar vatten. Förvara bara blekmedelslösningen i 5 till 10 minuter.
Steg 5. Använd aldrig kokande vatten på ett munskydd eller hållare
Det kan äventyra plasten och få den att börja smälta. Använd varmt eller kallt (men inte varmt) vatten.
