Ett barn med uppmärksamhetsbrist (ADD) har ofta svårt att fokusera på många saker, särskilt skolarbete. På grund av detta är det nödvändigt att införliva vissa organisatoriska metoder i hans eller hennes rutin. Det finns ett antal sätt att hjälpa ett barn med uppmärksamhetsbrist att organisera skolarbete, och alla är lätta att genomföra. Kom bara ihåg att barn med ADD behöver konsekvens. Så om du bestämmer dig för att skapa några organisatoriska metoder måste du vara beredd att fortsätta implementera dem så länge som det behövs.
Steg
Del 1 av 3: Att sätta allt på plats
Steg 1. Samla de nödvändiga materialen
Ställ in ditt barn för organisatorisk framgång genom att köpa de saker som han eller hon kommer att behöva för att få ordning. Att organisera skolarbete i separata mappar eller använda ett färgkodningssystem kan vara mycket fördelaktigt för barn med ADD.
- Du behöver en ryggsäck, olika färgade mappar, blankt papper, etiketter och olika färgpennor till att börja med.
- Överväg att skaffa ditt barn två uppsättningar förnödenheter (inklusive böcker): en uppsättning för skolan och en uppsättning för hemma. Detta kommer att bidra till att minska deras dagliga stress eftersom konsekvenserna inte blir lika intensiva om de glömmer några av sina förnödenheter hemma eller i skolan.
- Låt ditt barn välja en ryggsäck med uppdelat förvaringsutrymme som kan märkas för att hjälpa honom eller henne att organisera sig i skolan, samt hitta och lägga undan saker snabbt.
Steg 2. Skapa ett färgkodat system för varje ämne
Detta gör att ditt barn kan hitta saker som de behöver snabbare och enklare. Färgmappar och avdelare kan innehålla kalkylblad och läxor. Använd färgtejp och klistermärken för läroböcker som matchar. Se till att ditt barn är tydligt om hur färgsystemet fungerar.
Steg 3. Välj en plats för ditt barns ryggsäck
Välj en plats för ditt barns ryggsäck så att den aldrig blir felplacerad. Se till att ditt barn alltid sätter sin ryggsäck på denna plats när de kommer hem så att de lär sig rutinen och så att de inte behöver oroa sig för att förlora den.
Dessutom får ditt barn med ADD vana att organisera ryggsäcken när läxorna är klara. Detta kommer att säkerställa att läxor läggs i ryggsäcken och att han har allt annat han behöver för skolan nästa dag
Steg 4. Upprätta en läxzon
Detta område bör vara väl upplyst och borta från störningar. Ditt barn behöver en lugn plats där de kan fokusera på sitt arbete. Se till att ditt barn har alla verktyg som behövs för att få jobbet gjort.
Läxläget ska vara tyst och fritt från röror och andra störningar
Del 2 av 3: Hjälp med läxor
Steg 1. Var en del av läxprocessen
Ställ in en tid för läxor och håll fast vid det. Överväg att använda den försenade tillfredsställelse metoden. Låt ditt barn göra läxorna så snart de kommer hem istället för att leka först. Men om det hjälper ditt barn kanske du vill tillåta 30 minuters speltid eller avkoppling innan du börjar skolarbetet. Hjälp till att organisera det från det svåraste till det enklaste och granska alltid arbetet när det är klart.
- Sätt upp en torkradertavla som listar läxor, uppdrag och projekt. Barn med ADD fungerar ofta bättre med bilder. Ditt barn kan hänvisa till den här listan och radera det som är klart.
- Bryt hemläxans tidsram genom att tillåta mellanmål, särskilt om ditt barn visar tecken på att bli överväldigad. Du kan också ta korta pauser var 10-20 minuter.
- Du bör också vara tillgänglig om du behövs under läxorna.
Steg 2. Skapa ett kommunikationssystem med ditt barns lärare
Samarbeta med ditt barns lärare för att skapa ett kommunikationssystem så att du är medveten om alla läxor och uppdrag. Du vill att ditt barn ska ansvara för detta, men att ha informationen gör att du kan se till att han eller hon är på rätt spår.
- Du kanske också vill be om framstegsrapporter så att du och läraren kan hantera frågor när de uppstår och tillsammans hitta lösningar.
- Att vara konsekvent hemma och i skolan är ett nödvändigt mål för barn med ADD.
Steg 3. Dela upp uppgifterna i hanterbara steg
En sak du kan göra för att hjälpa ditt barn att organisera och slutföra sina läxor är att dela upp större uppgifter i mindre, mer hanterbara steg som ditt barn kommer att tycka är mindre skrämmande. Skriv ut stegen för ditt barn att följa med.
- Till exempel, om ditt barn har ett papper som ska betalas, försök dela upp uppgiften i mindre hanterbara delar. Ett steg kan vara att utforska och ett annat steg kan vara att brainstorma idéer för tidningen. Efter dessa steg kan du skriva ett grovt utkast för ett steg och revidera utkastet som ett sista steg. På så sätt kommer ditt barn att kunna fokusera på ett steg i taget istället för att bli överväldigad av hela projektet.
- Detta hjälper också ditt barn att lära sig att planera saker och följa upp sina planer.
Steg 4. Skapa en rutin
En av de viktigaste aspekterna för att hjälpa ett barn med ADD att övervinna eventuella hinder för att utföra sina läxor är att skapa en konsekvent rutin så att de kan lära sig vad de kan förvänta sig och hur de regelbundet kan uppfylla förväntningarna.
Ha hemläxa vid samma tid varje dag. Arbeta med läxor på samma plats varje dag. Att skapa dessa mönster hjälper ditt barn med ADD att lära sig att hantera alla kamper de kan stöta på när de försöker slutföra sina läxor
Del 3 av 3: Lär ditt barn rätt organisatoriska färdigheter
Steg 1. Lär ditt barn att lägga till organisatoriska färdigheter
När du skapar system och verktyg, förklara för dem vad du gör och av vilken anledning. På så sätt lär de sig de metoder som fungerar och fortsätter att använda dem självständigt och förhoppningsvis under hela livet.
Hjälp ditt barn att lära sig att göra checklistor över uppgifter som de behöver utföra och sedan kryssa varje objekt från listan när de slutför varje uppgift
Steg 2. Fråga ditt barn vad de vill organisera
Att involvera ditt barn i organisationsprocessen hjälper dem att bättre förstå anledningarna till att denna typ av beteende är nödvändigt och det kommer att hjälpa dem att känna sig mer anslutna till processen. Det är alltid lättare att följa regler som du ser som värdefulla.
Fråga ditt barn vilka specifika uppgifter de kämpar med och hitta på ett sätt att organisera den aspekten av skolarbetet tillsammans
Steg 3. Aktivera inte ditt barn
Dina ansträngningar för att få ditt barn organiserat bör stanna vid det målet. Skapa systemet och tillhandahåll verktygen, men gör inget annat för honom eller henne. Förklara hur det hela fungerar och se till att han eller hon följer igenom.
Fortsätt att ge positiv feedback och förstärkning när ditt barn upprätthåller det organisationssystem du har konfigurerat eller när de slutför sina läxor
Steg 4. Hjälp dem att prioritera sina läxor
Låt ditt barn överväga vilka uppdrag de ska arbeta med först istället för att bara göra det som du tänker på just nu. Det kan vara en bra idé att lära dem att arbeta med läxor utifrån när uppgifterna är förfallna. På det sättet avslutar de de uppgifter som ska föras först.
- Att arbeta med de svåraste eller minst trevliga läxorna kan också vara bra för ett barn med ADD eftersom det hjälper dem att komma ur vägen tidigare och gå vidare till ett roligare arbete.
- Du kan också skapa en daglig och veckokalender med uppgifter som ska betalas under veckan.
Steg 5. Håll en positiv inställning
Att vara organiserad och ta itu med stora läxprojekt kan vara en mycket skrämmande uppgift för ett barn med ADD. Se till att du behåller en positiv attityd och erbjuder uppmuntrande stöd för ditt barn så att de inte lätt blir avskräckta.
