Metabolisk acidos är ett tillstånd där surhetsgraden i din kropp är för hög, och den kan orsakas av flera olika saker, som njursvikt, diabetes eller uttorkning. Några vanliga symptom är illamående, slöhet, huvudvärk eller snabb och ytlig andning. Eftersom dessa symtom kan uppträda med många tillstånd måste du besöka din läkare för att få en faktisk diagnos av metabolisk acidos. Varje typ av acidos har sin egen behandlingsplan, och din läkare måste köra tester för att avgöra vilken åtgärd som är bäst för dig. Försök aldrig diagnostisera och behandla dina symtom på egen hand.
Steg
Metod 1 av 2: Bestämning av orsaken till metabolisk acidos
Steg 1. Besök en läkare för att ta reda på mer om vad som orsakar din acidos
Symtomen på metabolisk acidos är inte alltid uppenbara och det enda sättet att veta säkert att du har det är att få tester som utförs av din läkare. I huvudsak kommer de att testa ditt blod för att bestämma dess pH -nivå, och därifrån kommer de att köra fler tester för att se vad som orsakar den onormala nivån i första hand.
- I de flesta fall kommer du att vara hos läkaren av någon annan anledning och metabolisk acidos kommer att upptäckas genom ditt blodarbete. Det är i allmänhet ett symptom på något annat snarare än en egen störning.
- Vanliga orsaker till metabolisk acidos kan innefatta ökad syrabildning, förlust av natriumbikarbonat och minskad utsöndring av njursyra.
Steg 2. Kontrollera diabetisk ketoacidos om du har typ 1 eller typ 2 -diabetes
Med diabetisk ketoacidos producerar din kropp inte tillräckligt med insulin och ditt blod och urin blir överväldigade av ketoner. Det är ett allvarligt tillstånd som kan kräva allt från att ta ett extra skott insulin till att anslutas till en IV för att ersätta förlorade vätskor.
Om du är diabetiker och upplever följande symtom, kontakta din läkare eller gå till akuten direkt: kräkningar, oförmåga att hålla vätska nere, svårt illamående eller oförmåga att reglera blodsockernivån
Steg 3. Se en läkare efter att ha haft diarré för att kontrollera hyperkloremiacidos
Diarré och extrem uttorkning kan orsaka hyperkloremisk acidos på grund av förlust av salter och organiska syranjoner. Din läkare kommer att behöva fylla på dina vätskor genom en IV och testa dina elektrolyter för att se till att de återhämtar sig till en lämplig nivå.
De vanligaste symptomen på hyperkloremisk acidos är huvudvärk, kräkningar, illamående och slöhet. Det här är symtom som du kan ha av att du är uttorkad ändå, så det är alltid bäst att träffa din läkare för att se till att du får rätt behandling för att få dig tillbaka till hälsan
Steg 4. Var uppmärksam på tecken på att du kan ha en ansamling av mjölksyra
Laktacidos är en form av metabolisk acidos som orsakas av för mycket mjölksyra, som kan orsakas av många olika saker: överdriven alkoholkonsumtion, cancer, överansträngning, leversvikt, svår anemi, chock, anfall och hjärtsvikt. Se upp för dessa symtom och besök din läkare så snart som möjligt för att avgöra om orsaken är acidos:
- Desorientering
- Gulning av hud eller ögon
- Snabb eller ytlig andning
- Snabb puls
- Muskelkramper
- Trötthet
- Huvudvärk
- Diarre
- Din läkare kommer att behandla den bakomliggande orsaken till mjölksyraacidos, så din behandlingsplan kommer att skilja sig utifrån det.
Steg 5. Följ din behandlingsplan om du har att göra med njursjukdom
Om du har dåligt fungerande njurar kan de kanske inte bli av med överskott av syra, vilket får dig att utveckla metabolisk acidos. Detta är något din läkare kommer att vara medveten om och testa för regelbundet, så se till att närvara vid alla dina möten.
Din läkare kan välja att låta dig ta natriumbikarbonatpiller för att kompensera syrahalten i kroppen, och det kan finnas andra behandlingsmetoder som de överväger. Följ alltid din läkares råd och kontakta dem innan du försöker på egen hand
Testas för metabolisk acidos:
Det finns tre huvudtester som din läkare kan göra för att se om du har detta tillstånd:
Anjongapetest genom en grundläggande metabolisk panel: detta mäter blodets kemiska balans för att se om det är för surt.
Arteriella blodgastester: detta mäter ditt blods pH -nivå, liksom syre- och koldioxidhalten. Detta test görs vanligtvis om du besöker akutmottagningen, men det kan utföras som ett öppenvårdstest. Testet kan vara ganska smärtsamt.
Urintest: detta kan avslöja metabolisk acidos på grund av njurproblem, diabetes eller vissa andra hälsoproblem, som överdriven alkoholkonsumtion eller förgiftning.
Metod 2 av 2: Behandling och förebyggande av metabolisk acidos
Steg 1. Ta natriumbikarbonat för att höja pH -värdet i ditt blod
Natriumbikarbonat finns i många receptfria antacida eftersom det gör ett bra jobb att minska mängden syra i kroppen. Så när du har att göra med extrem metabolisk acidos kan din läkare be dig att ta natriumbikarbonatpiller för att kompensera för mycket syra i blodet eller urinen.
För mer extrema fall av metabolisk acidos kan din läkare ge dig intravenöst natriumbikarbonat
Varning:
Ta inte natriumbikarbonat om det inte är ordinerat av din läkare. Receptfria antacida är naturligtvis säkra, men koncentrerat natriumbikarbonat kan interagera med andra mediciner du kanske redan tar.
Steg 2. Få insulinbehandling eller elektrolytersättning för diabetisk ketoacidos
Om detta behövs kommer din läkare att få dig behandlad på ett sjukhus direkt. Beroende på ditt blodsocker och pH -nivåer kan du vara ansluten till en IV för att ta emot vätskor, elektrolyter och eventuellt insulin. Kraftig IV -vätskeersättning, vanligtvis normal saltlösning, är en betydande del av behandlingen. Detta är vanligtvis nödvändigt när en patient är hypervolemi eller extremt uttorkad.
När dina nivåer är tillbaka till det normala kan du kanske gå hem och återuppta dina normala aktiviteter, eller så har du behövt genomgå ytterligare tester. I vissa fall kan du behöva antibiotika eller ytterligare utvärdering innan din läkare låter dig gå hem
Steg 3. Genomgå dialys för njursvikt baserat på en läkares rekommendation
Dialys hjälper dina njurar att filtrera bort överflödigt avfall samtidigt som de behåller en hälsosam syrabalans. Din läkare kommer att meddela dig om detta behövs.
- Njursvikt är också känt som njursvikt, vilket är ett vanligt symptom på njursjukdom.
- I allmänhet får personer som genomgår dialysbehandling det 3-4 gånger i veckan, och varje session tar vanligtvis 3-4 timmar. Beroende på dina omständigheter kan detta dock skilja sig åt.
Steg 4. Lägg till livsmedel med låg syrahalt i din dagliga kost
Om du av någon anledning kämpar med metabolisk acidos kan det hjälpa att ändra din kost så att du inte konsumerar mer syra än vad som är nödvändigt. Soja, havregryn, osötad yoghurt och mjölk, ingefära, färsk frukt och grönsaker, skaldjur, persilja, bönor, linser och örtte är låga i syra och kan hjälpa till att neutralisera syrahalten i tarmen, vilket ger dina njurar mindre att bearbeta.
- "Ren äta" eller fokusera på att lägga till mer hela livsmedel i din kost kan hjälpa din kropp att behålla en normal surhetsgrad.
- Om du tror att du kan ha metabolisk acidos baserat på dina symtom, besök alltid din läkare innan du försöker fixa saker genom din kost. Det kan hända något mer allvarligt.
Steg 5. Undvik mat med hög syrahalt för att inte införa extra syra i ditt system
Kött, ost, ägg, socker, spannmål, bearbetade livsmedel, läsk och proteinrika kosttillskott eller livsmedel ökar mängden syra i kroppen. Begränsa hur många av dessa du inkluderar i din dagliga kost.
Besök en dietist eller dietist för att lära dig mer om hur olika livsmedel kan påverka dina surhetsnivåer
Steg 6. Drick 8-10 glas vatten varje dag för att undvika att bli uttorkad
Speciellt om du kämpar med kräkningar, diarré eller något annat som kan tömma din vätskekropp, är det särskilt viktigt att rehydrera. Ha alltid en vattenflaska med dig, drick ett stort glas vatten först på morgonen och sätt påminnelser för dig själv under hela dagen.
- När du tränar svettas du ofta ut mycket viktiga elektrolyter. Överväg att använda en sportdryck eller kokosvatten för att fylla på dina elektrolyter.
- Om du dricker sportdrycker, var uppmärksam på socker- och kolhydratinnehållet och försök välja ett märke som är lägre socker och lägre kolhydrater.
Steg 7. Sträck ut efter träning för att släppa ut överdriven mjölksyra
Förutom att hålla dig hydrerad, kommer stretching efter träning att hjälpa din kropp att bearbeta eventuell uppbyggd mjölksyra. Du kan också använda en skumrulle eller få massage.
