Kortisol är ett hormon som hjälper till att reglera ditt immunsystem och ämnesomsättning. Din läkare kan testa dina kortisolnivåer om du uppvisar symtom som trötthet, viktproblem eller blodtrycksproblem. Oavsett om din läkare mäter dina kortisolnivåer genom ditt blod, saliv eller urin, kan de hjälpa dig att tolka dina resultat och rekommendera hälsojusteringar för att bibehålla nivåer inom ett friskt område.
Steg
Del 1 av 3: Förberedelse för testet
Steg 1. Minska din stressnivå
Några dagar innan du ska testa, försök att hålla dina stressnivåer nere så att de inte påverkar resultaten negativt. Gör lugnande aktiviteter som att läsa, titta på tv eller göra konst. Försök att göra yoga eller djup andning.
Du kan också justera ditt schema så att du inte gör många saker samtidigt eller har back -to -back -möten. Detta kan hjälpa dig att hålla din stressnivå nere inför testet
Steg 2. Sov gott innan testet
Se till att du får minst 8 timmars kvalitetssömn natten innan ditt testdatum. Gör en lugnande aktivitet före sänggåendet, som att bada eller läsa. Undvik att använda telefonen eller datorn i sängen. Gör ditt sovrum svalt, tyst och bekvämt så att du lätt kan somna.
- Undvik att äta en stor måltid minst två timmar före sänggåendet så att din mage är lugn och inte håller dig uppe.
- Du kan också använda en sömnmaskin eller en ögonmask som hjälper dig att somna.
Steg 3. Låt din läkare veta om alla mediciner du tar
Tala om för din läkare om du tar mediciner, vitaminer, kosttillskott eller örter. Meddela dem om alla läkemedel du använder som inte kräver recept, liksom olagliga droger. Detta hjälper din läkare att tolka dina testresultat bättre.
Om du tar steroider, se till att du meddelar detta till din läkare innan du testas
Del 2 av 3: Testas av din läkare
Steg 1. Låt din läkare testa ditt blod två gånger på en dag
Din läkare kommer att ta blod från dig på deras kontor en gång på morgonen och sedan igen på sen eftermiddag. De kommer att schemalägga det första mötet cirka klockan 7-8 och det andra mötet cirka klockan 15.00 samma dag. Detta säkerställer att testresultaten är korrekta, eftersom dina kortisolnivåer kommer att variera under hela dagen.
Läkaren kommer att ta blod från en ven i din arm. Du kan känna ett lätt stick när de drar blodet och området kan vara lite ömt efteråt
Steg 2. Testa din urin eller saliv om din läkare begär det
I vissa fall kan din läkare föreslå ytterligare tester som ett urintest och ett salivprov för att få en mer exakt avläsning av dina kortisolnivåer. Du kommer att behöva tillhandahålla urinprov vid tidsperioder över 24 timmar.
- Saliv- och urintest kan hjälpa din läkare att bättre avgöra om dina förhöjda nivåer orsakas av stress eller till och med en medicin som fungerar som kortisol i kroppen.
- Salivprov görs hemma sent på kvällen när kortisolhalten normalt är lägst. Du spottar i ett provrör och levererar det till din läkare.
- Om din läkare begär ett urintest samlar du urinen i sterila behållare under en 24-timmarsperiod.
Steg 3. Ta en CT eller MR om det behövs
Om din läkare misstänker att du har onormala tillväxter eller tumörer som påverkar dina kortisolnivåer kan de göra en datortomografi (CT -skanning). De kan också göra en magnetisk resonansavbildning (MRT).
Du kan behöva boka separata möten med din läkare för att göra dessa skanningar. Resultaten av dessa skanningar, liksom dina andra tester, kommer att ses av din läkare för att bestämma dina kortisolnivåer
Del 3 av 3: Tolkning av dina testresultat
Steg 1. Kontrollera om dina kortisolnivåer ligger inom det normala intervallet
Resultaten av testerna varierar beroende på din ålder, kön och sjukdomshistoria. I allmänhet är det normala intervallet av kortisol från 6-8 am 10-20 mikrogram per deciliter (mcg/dl). Vid cirka 16-tiden är normalområdet 3-10 mcg/dl.
- Diskutera dina testresultat med läkaren för att se om du faller inom det normala intervallet.
- Tänk på att om dina testresultat inte ligger inom det normala intervallet behöver det inte nödvändigtvis betyda att du har allvarliga hälsoproblem eller problem.
Steg 2. Tala med din läkare om hur du justerar dina kortisolnivåer
Din läkare kommer att granska dina testresultat samt din medicinska historia för att avgöra om dina kortisolnivåer utgör en risk för din hälsa. I vissa fall är mindre justeringar som att göra livsstilsförändringar och bibehålla en hälsosam kost allt som behövs för att justera dina kortisolnivåer.
Om dina kortisolnivåer är av på grund av mediciner du tar kan din läkare föreslå att du byter medicin
Steg 3. Få ytterligare test om dina kortisolnivåer är onormalt höga eller låga
Om dina kortisolnivåer är mycket höga eller mycket låga kan din läkare rekommendera att du tar ytterligare tester för att utesluta allvarliga medicinska problem.
- Höga kortisolnivåer kan vara ett tecken på Cushings syndrom. Om du har andra symtom som fetma, högt blodtryck, högt blodsocker, osteoporos eller akne, kan din läkare rekommendera att du testas för detta problem.
- Låga kortisolnivåer kan vara ett tecken på Addisons sjukdom. Om du har andra symtom som betydande viktminskning, muskel- och ledvärk, trötthet, lågt blodtryck, illamående och diarré, kan din läkare föreslå att du testas för detta tillstånd.
- Om din läkare misstänker ett komplext problem med dina kortisolnivåer kan de hänvisa dig till en hormonspecialist som kallas en endokrinolog.
