Tusentals hudvårdsprodukter marknadsförs som naturliga, och många tror att det betyder att de inte kan irritera din hud. Tyvärr är detta inte sant, och naturliga produkter kan potentiellt irritera din hud lika mycket som andra produkter. I USA har FDA inte strikta regler för termen "naturlig", så varor som inte nödvändigtvis är säkra kan få den etiketten. Även om de flesta av dessa reaktioner är ofarliga, är de fortfarande något du vill undvika. Det krävs noggrann shopping och testning för att förhindra negativa biverkningar. Lyckligtvis kan du undvika problem med naturliga hudvårdsprodukter om du är tålmodig.
Steg
Metod 1 av 3: Undvik irriterande ingredienser
Steg 1. Kontrollera alla produkter för irriterande ingredienser som alkohol eller AHA
Bara för att en produkt innehåller naturliga ingredienser betyder det inte att det är helt säkert eller att det inte kommer att orsaka en hudreaktion. Kontrollera etiketterna på alla produkter du funderar på och köp inte något som innehåller hårda ingredienser som alkohol, retinoider och alfa-hydroxisyra (AHA).
- Om du använder en produkt i ansiktet eller läpparna är några ingredienser som är kända för att orsaka torrhet kamfer, eukalyptus, lanolin, mentol, oxibenson, fenyl och propyl.
- Produkter märkta "för känslig hud" eller "allergivänlig" har mindre chans att irritera din hud.
Steg 2. Undvik konserveringsmedel, sulfater och färgämnen om du har känslig hud
Dessa ingredienser är mycket hårda mot din hud och kan orsaka irritation eller allergiska reaktioner. De kan vara svåra att upptäcka eftersom de vanligtvis är listade med sina kemiska namn, som de flesta inte känner till i huvudet. Håll utkik efter några av dessa vanliga.
- Metylkloroisotiazolinon (MCI) och metylisotiazolinon (MI) är vanliga konserveringsmedel som orsakar irritation hos många människor. De är ansvariga för den senaste tidens ökade reaktioner på hudvårdsprodukter.
- Parafenylendiamin (PPD) används i många hårfärger och är också ansvarig för allergiska reaktioner.
- Sodium laureth, sodium laurel och andra sulfater avlägsnar oljor från hår och hud, vilket är mycket irriterande för vissa människor.
Steg 3. Skaffa en doftfri produkt för att undvika irritation
Parfymer och dofter är irriterande, även om de är i naturliga produkter. Om du har känslig hud, undvik alla parfymerade produkter. Kontrollera alla etiketter och köp bara något som är doftfritt.
- Vissa produkter märkta som "oparfymerade" kan fortfarande innehålla några små dofter. Förpackningen ska specifikt säga "doftfri" för att säkerställa att det inte finns några irriterande ämnen.
- De flesta allergivänliga produkter är doftfria.
Steg 4. Späd alla eteriska oljor innan du applicerar dem på din hud
Många antar att eftersom eteriska oljor är naturliga, är de säkra för alla användningsområden. Detta är inte sant. Medan vissa eteriska oljor är bra för din hud, kan koncentrerade oljor orsaka en dålig reaktion. Applicera aldrig outspädda oljor på din hud. Skaffa alltid en utspädd produkt eller späd den själv med ett neutralt utspädningsmedel som olivolja.
- De flesta eteriska oljor är säkra i 1-3% spädningar. Skaffa en produkt i denna koncentration, eller späd ut den själv till den nivån.
- Följ utspädningsriktlinjerna från American College of Healthcare Sciences på
- Ät aldrig en eterisk olja om du inte undersöker den och är säker på att den är säker. Vissa eteriska oljor är giftiga vid förtäring.
Steg 5. Undvik ingredienser som du är allergisk mot
Även mjuka ingredienser kommer att orsaka en reaktion om du har en speciell hudallergi. Om du har allergier, se till att kontrollera hudvårdsprodukterna för allergenet och undvik det.
- Om du inte har fått någon allergi, var uppmärksam på hur din kropp reagerar på vissa ingredienser. Om du har utbrott eller irritation från mjuka produkter utan dofter, är du förmodligen allergisk mot en av ingredienserna.
- Endast en läkare kan diagnostisera allergier, så besök din läkare för ett professionellt test.
Metod 2 av 3: Testning av hudvårdsprodukter
Steg 1. Applicera en klick av produkten på en liten del av huden
Detta test efterliknar ett allergiplåstest för att se om du har någon känslighet för vissa ingredienser. När du får en ny hudvårdsprodukt, lägg en liten klick på fingret och gnid in det i huden på ett litet område. Låt det sitta i minst 15 minuter innan du gör något som kan torka bort det.
- Den inre armen är en populär plats för detta test eftersom huden är blekare och det är en svårare plats för produkten att torkas bort.
- Gör detta test varje gång du använder en ny hudvårdsprodukt för att undvika irritation.
Steg 2. Upprepa applikationen på samma plats en gång om dagen i en vecka
Pressa in samma mängd produkt på fingret och lägg det på samma plats. Fortsätt samma behandling en gång om dagen i en vecka för att bekräfta att du inte kommer att ha några biverkningar av produkten.
- Övervaka området. Även om du inte känner någon klåda kan din hud bli röd. Detta indikerar att du har en känslighet.
- Om din hud någon gång börjar klia, brinna eller bli röd, tvätta av produkten med rinnande vatten och mild tvål.
Steg 3. Använd produkten om du inte upplever några biverkningar
Om en vecka går och du inte har upplevt någon klåda, rodnad eller irritation, bör det vara säkert att använda. Du kan sedan använda det normalt.
Begränsa fortfarande mängden du använder. Applicera ett tunt lager för att undvika att täcka huden för mycket
Steg 4. Sluta använda produkten om du har några reaktioner på den
Om du någon gång under veckan upplever rodnad, sveda, klåda, svullnad eller andra reaktioner, har du en känslighet för denna produkt. Använd den inte, annars kan du få en värre reaktion om du applicerar den på ett större område.
Om du reagerar kan det tyda på att du har hudallergi. Besök en hudläkare eller allergolog för att få dig själv testad. Ta med produkten så att läkaren kan se ingredienserna
Metod 3 av 3: Sök medicinsk uppmärksamhet
Steg 1. Besök din läkare om du får en hudreaktion mot naturliga produkter
Om du har någon form av reaktion på en naturlig hudvårdsprodukt, sluta använda den direkt. Kontakta din läkare för att boka ett besök och avgöra vad som orsakade reaktionen.
- Om du har utslag som är smärtsamt och verkar sprida sig, gå till akuten.
- Blåsor och feber innebär att du kan få en infektion eller kemisk brännskada. Gå till akuten omedelbart för behandling.
Steg 2. Få akut medicinsk vård för en allvarlig allergisk reaktion
I sällsynta fall kan något du lägger på din hud orsaka en allvarlig allergireaktion. Om du har symtom som andningssvårigheter, yrsel, ökad hjärtfrekvens, kräkningar eller om halsen känns som att det stänger, behöver du akut medicinsk behandling. Ring ambulans eller till akuten.
- Andning och andningsförändringar är ett tecken på en allvarlig allergisk reaktion.
- Höjda, kliande röda knölar eller nässelfeber är också ett tecken på en allergisk reaktion.
Steg 3. Tala med din läkare om du har hudirritation som inte försvinner
Om din hud är kliande och irriterad och det inte avtar, sluta använda hudvårdsprodukter och kontakta din läkare för att se till att problemet inte är allvarligare. Din läkare kan hänvisa dig till en hudläkare om de tror att du behöver ytterligare uppmärksamhet.
