Din hud är det största organet i din kropp, så det är viktigt att ta hand om det med säkra, hälsosamma produkter. Det kan verka skrämmande att välja mellan olika lotioner, serum, krämer och scrubs, särskilt om du föredrar naturliga produkter. Tack och lov tar det bara några minuter att kontrollera ingredienslistan och produktetiketten för naturliga hudvårdsprodukter när du är i affären. Några enkla försiktighetsåtgärder kan räcka långt för att se till att din hudvårdsrutin är säker och närande för din hy!
Steg
Metod 1 av 3: Kontrollera ingredienslistan
Steg 1. Se upp för meningslösa termer som”hypoallergen
”Tänk på att ord och fraser som” allergivänliga”och” icke -toxiska”inte stöds eller bevisas av en nationell organisation som FDA. Även om dessa produkter fortfarande är säkra att använda, köp dem inte under vilseledande reklam, annars kan du bli besviken i längden. Leta istället efter produkter med pålitliga tätningar, till exempel USDA Organic eller Environmental Working Group (EWG) Verified label.
Hudvårdsföretag behöver inte lagligt skicka bevis på sin produkts påståenden till regeringen. Med detta i åtanke kan en produkt märkas som "allergivänlig" och lämna dig lika benägen för allergiska reaktioner som alla andra produkter
Steg 2. Observera att”konserveringsfria” produkter inte håller lika länge
Oroa dig inte om du ser konserveringsmedel i dina kosmetika och hudvårdsprodukter, eftersom de hjälper dina lotioner och krämer att ha en längre hållbarhet. Om du föredrar att dina skönhetsprodukter är helt naturliga, leta efter en "konserveringsfri" lapp på behållaren. Håll extra koll på dessa produkter-om de ser ut, luktar eller känns konstiga när du applicerar dem, släng dem direkt.
- Hudvårdsprodukter bör ange deras utgångsdatum på etiketten någonstans.
- Dessa produkter håller inte så länge som lotioner, krämer och andra föremål gjorda med traditionella konserveringsmedel.
- Luta dig mot produkter gjorda med säkra konserveringsmedel som bensoesyra eller kaprylylglykol.
Steg 3. Välj produkter med naturliga förtjockningsmedel som xantangummi
Leta efter produkter gjorda med naturliga, lipid- eller mineraliska förtjockningsmedel, vilket gör dina hudvårdsprodukter lättare att applicera. Om du är fokuserad på att använda naturliga produkter, försök att inte använda syntetiska förtjockningsmedel, som vanligtvis tillsätts till många krämer och lotioner.
- Några exempel på lipid-, naturliga och mineraliska förtjockningsmedel är stearinsyra, carnaubavax, cetylalkohol, guargummi, xantangummi, hydroxietylcellulosa, gelatin, bentonit, skiva och magnesiumaluminiumsilikat.
- Vissa syntetiska förtjockningsmedel är karbomer, ammoniumakryloyldimetyltaurat och cetylpalmitat.
Steg 4. Undvik produkter med kontroversiella ingredienser som parabener
Läs ingrediensetiketten för dina hudvårdsprodukter för att se om de har parabener, triklosan, aluminium, ftalater eller formaldehyd. Även om dessa ingredienser vanligtvis inte används i stora mängder, kan de öka risken för vissa sjukdomar om du använder vissa hudvårdsprodukter ofta.
För en mer omfattande lista över dåliga eller tvivelaktiga hudvårdsingredienser, kolla denna databas:
Steg 5. Använd produkter med betrodda, federalt godkända färgämnen
Kontrollera din ingredienslista för att se om du känner igen någon av färgtillsatserna. Notera alla färgämnen eller föreningar som du inte känner igen och jämför dem med en federalt godkänd lista över färgämnen. Om ingrediensen inte accepteras av FDA kanske du inte vill använda den hudvårdsprodukten.
- Till exempel är guaiazulen ett ganska vanligt blått färgämne som används i vissa krämer och är godkänt av FDA.
- För en omfattande lista över godkända färgämnen, kolla här: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -enheter#table3A.
Visste du?
Den amerikanska regeringen kan inte lagligt kräva att skönhetsföretag listar ingredienserna i sina dofter, eftersom detta anses vara en företagshemlighet. Med detta i åtanke köper du bara doftprodukter från betrodda märken.
Metod 2 av 3: Undersöka varumärket och produktetiketten
Steg 1. Sök efter produkter märkta”100 procent ekologiskt
”Observera att produkter som bara är märkta som” ekologiska”är 95% ekologiska, medan de med märket” 100 procent”är helt ekologiska. Det är inte världens ände om dina hudvårdsprodukter inte har dessa etikettprodukter med bara den "ekologiska" etiketten fortfarande är tillverkade med säkra, godkända ingredienser.
I USA måste hudvårdsprodukter vara minst 95% ekologiska för att få USDA Organic -förseglingen
Steg 2. Leta efter en tryckt sigill eller etikett som bevisar att produkten är säker
Sök specifikt efter ett litet, rundat emblem eller en etikett på utsidan av produktens behållare som visar vilka organisationer som godkänner produkten som säker eller naturlig. Natural Products Association (NPA) är en vanlig tätning som används för naturprodukter, som använder specifika kriterier för att betygsätta och utvärdera olika föremål.
- Andra organisationer som miljöarbetsgruppen (EWG) har sina egna märkningssystem som används för att särskilja företag genom hur säkra och hälsosamma deras affärsmetoder är och vilken typ av ingredienser de använder.
- USDA har också en organisk tätning som låter dig veta om produktens ingredienser är naturliga eller inte.
Steg 3. Använd rekommenderade, betrodda märken för din skönhetsrutin
Fråga en vän eller rådfråga en skönhet för en andra åsikt om vissa skönhetsprodukter. När du handlar letar du efter naturprodukter med bra rekommendationer så att du kan känna dig trygg med att lägga till dem i din skönhetsrutin. Om du är osäker på en specifik produkt kan en andra åsikt hjälpa dig att driva dig i rätt riktning.
- Leta till exempel efter en naturlig exfolierande produkt med alfa-hydroxisyror i ingredienslistan, som rekommenderas av en väletablerad organisation som AARP.
- Varumärken som Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty och BOYZZ gör ENDAST många säkra, helt naturliga produkter som du kan använda.
Dricks:
Om du inte vill välja mellan olika märken kan du alltid göra dina egna hudvårdsprodukter! Blanda 1 kopp (200 g) vitt socker eller grovt salt med 2 US msk (30 ml) aprikoskärna eller söt mandelolja, tillsätt sedan 5-6 droppar av dina favorit eteriska oljor. När alla dina ingredienser har blandats, häll skrubben i en separat burk eller behållare och förvara den i upp till 1 månad.
Metod 3 av 3: Söker medicinsk behandling
Steg 1. Kontakta din läkare om du har en ihållande hudsjukdom
Du kan hantera de flesta mindre hudproblem, till exempel torr, fet eller lätt aknehårig, med naturliga produkter och god hygien. Mer allvarliga hudproblem kan dock kräva medicinsk behandling. Tveka inte att träffa din läkare eller gå till en hudläkare om du har allvarliga symtom.
Vissa allvarliga symptom kan vara svår akne, förändringar i en mullvads utseende, nässelfeber eller kliande hud eller torr och irriterad hud
Steg 2. Fråga din läkare om det finns produkter du bör undvika
Beroende på din nuvarande hälsa och andra mediciner eller kosttillskott du använder kan du behöva undvika vissa naturliga hudvårdselement. Förutom att orsaka allergier hos vissa människor kan naturliga ingredienser också interagera med vissa mediciner eller förvärra redan existerande medicinska problem. Tala med din läkare om vilka produkter du kan använda säkert.
Till exempel kan vissa eteriska oljor öka hudens känslighet för solljus. Om du redan tar en medicin som gör dig solkänslig, till exempel vissa antibiotika eller svampdödande medel, kan du riskera allvarliga brännskador genom att kombinera de två
Steg 3. Få medicinsk behandling om du har en allvarlig reaktion på en hudvårdsprodukt
Om du reagerar illa på en hudvårdsprodukt, sluta använda den. I de flesta fall bör alla utslag som utvecklas rensas inom 2-4 veckor. Om det inte gör det, ring din läkare. Du bör också kontakta din läkare om utslaget kommer mycket plötsligt, är extremt utbredd eller smärtsamt, är så obekvämt att det stör din sömn eller dagliga aktiviteter eller påverkar ditt ansikte eller könsorgan.
- Sök akut vård om du har symtom på en allvarlig allergisk reaktion, såsom andningssvårigheter eller sväljning, svullnad i ansikte, läppar, tunga eller hals, yrsel eller förvirring eller illamående och kräkningar.
- Du bör också ringa din läkare omedelbart eller gå till akut vård om du märker tecken på en infektion, såsom pus i det drabbade området eller feber.
