Mögel är en svamp som du kan se. Den lever inomhus och utomhus och föredrar mörka, fuktiga miljöer. Det reproducerar sig med sporer som reser genom luften och ligger i lungorna, där de kan göra dig sjuk och eländig. Allergiska reaktioner - inklusive rinnande näsa, kliande ögon, väsande andning, utslag, rinnande ögon, hosta, astmaattacker och allvarliga lunginfektioner - är tillräckligt illa, men exponering för mögel kan också utlösa astmaattacker och till och med infektera lungorna hos personer vars immunförsvar system försvagas av allvarliga sjukdomar. Ett mögelproblem kan också orsaka allvarliga hudirritationer, särskilt hos personer med befintliga dermatologiska tillstånd. Att behandla symptomen på dessa komplikationer kan minska kroppens reaktion på mögel, men det kommer inte att lösa problemet. Om du har utsatts för mögel bör du utvärderas av en läkare och få mögel borttagen från ditt hem eller arbetsmiljö så snart som möjligt.
Steg
Metod 1 av 3: Behandla andningsproblem
Steg 1. Se din läkare
Om du upplever hälsoproblem som orsakas av mögelexponering är det viktigt att du söker medicinsk hjälp så snart som möjligt. Din läkare kommer att testa, bedöma dina symtom och rekommendera en behandlingsplan som sannolikt innehåller medicinering.
- Din läkare kan köra tester för att kontrollera om det finns allergier, inklusive ett hudtest och ett blodprov.
- Ring i förväg för att ta reda på om det finns några begränsningar för ditt möte. Till exempel kan din läkare instruera dig att avbryta allergimedicin under dagarna fram till ditt möte.
- Följ din läkares instruktioner. Ta den medicin du får och gör uppföljningstider efter behov.
Steg 2. Prova receptfri medicinering
Det bästa sättet att lindra andningsbesvär som orsakas av mögel är att använda medicin. Du kan hitta receptfria (OTC) mediciner på ditt lokala apotek, men du kan behöva receptbelagd medicin från din läkare.
- OTC -antihistaminer som loratadin (Claritin), fexofenadin (Allegra) och cetirizin (Zyrtec) kan hjälpa till att minska några av dina symtom.
- OTC -nasala kortikosteroider som ciclesonide (Omnaris), flutikason (Flonase) och mometason (Nasonex) kan hjälpa till att minska luftvägsinflammation och är tillgängliga. Vanliga biverkningar inkluderar torra näsborrar och näsblod.
- OTC -avsvällande nässpray som oxymetazolin (Afrin) hjälper till att minska täppa, men de ska inte användas på mer än tre eller fyra dagar eller dina symtom kan förvärras. Vanliga biverkningar inkluderar huvudvärk, sömnlöshet och nervositet.
Steg 3. Ta receptbelagda läkemedel
Beroende på svårighetsgraden av dina symtom kan din läkare rekommendera receptbelagda läkemedel. Du bör följa din läkares instruktioner och följa doseringsschemat som står på ditt recept.
- Antihistaminer med receptbelagd styrka som azelastin (Astelin, Astepro) och olopatadin (Patanase) kan hjälpa till att lindra några av dina symtom.
- Montelukast (Singulair) är ett receptbelagt läkemedel som kan hjälpa till att undertrycka immunsystemets reaktion på allergener som mögel.
- Antimykotika med receptbelagd styrka som vorikonazol eller caspofungin kan användas för att behandla aggressiva, invasiva lungmögelproblem.
Steg 4. Prova immunterapi
Vid immunterapi kommer din läkare att administrera en serie allergiska skott för att minska dina symtom. Immunterapi kan dock endast användas för vissa typer av mögelproblem. Tala med din läkare om du tror att immunterapi kan vara rätt för dig.
Steg 5. Skölj dina bihålor
Att skölja dina bihålor med en saltlösning kan hjälpa till att spola ut miljöirriterande ämnen (t.ex. mögelsporer) och lugna dina irriterade, inflammerade näsborrar och sinushålan. Nasal bevattning kan utföras varje dag för att lindra symptomen som orsakas av ditt mögelproblem.
- Du bör bara skölja dina bihålor med en pressflaska, en glödlampsspruta eller en neti -kruka som är avsedd att användas uteslutande för behandling av näsa/bihålor.
- Använd endast destillerat eller sterilt vatten. Du kan också koka och kyla vatten, eller använda ett filter med en porstorlek mindre än en mikron för att säkerställa att inga mikroorganismer finns.
- Blanda tre stora teskedar konserveringssalt och en rundad tesked bakpulver. Detta ger dig tillräckligt med saltlösning för att göra flera satser av näslösningen.
- Tillsätt mellan 1/4 och 1/2 tsk saltlösning till 1/2 kopp varmt destillerat eller sterilt vatten. Rör om tills det är helt upplöst, administrera det sedan med din flaska, glödlampsspruta eller netipanna.
Metod 2 av 3: Behandling av irriterad hud
Steg 1. Ta antihistaminer
Antihistaminer fungerar genom att minska kroppens allergiska reaktion mot en irriterande (i detta fall mögel). De kan kopplas ihop med ett avsvällande medel för att minska nästäppa. Du kan köpa antihistaminer utan recept på de flesta apotek och apotek.
- Antihistaminer (inklusive OTC-antihistaminer) ska aldrig ges till någon under två år, eftersom de kan orsaka livshotande problem hos små barn.
- Antihistaminer kan ha negativa interaktioner med vissa mediciner eller om de används av personer som har vissa medicinska tillstånd. Till exempel kan antihistaminer höja ditt blodtryck, så du kanske inte kan ta dem om du har högt blodtryck. Antihistaminer kan inte heller rekommenderas för personer med glaukom, njursjukdom och urinproblem. Tala med din läkare innan du tar antihistaminer, även om de är receptfria läkemedel.
- Vanliga biverkningar inkluderar dåsighet och tjocka utsöndringar från andningsorganen. Vissa sällsynta och allvarligare biverkningar har dock rapporterats hos vissa individer.
Steg 2. Använd aktuella krämer och salvor
Aktuella läkemedel som krämer, lotioner och salvor kan hjälpa till att lindra symptomen på hudirritation. Dessa mediciner finns i både receptbelagda och receptfria formler.
- Din läkare kan ordinera en steroidkräm, en svampdödande kräm eller någon annan typ av aktuell behandling.
- Du kan också använda receptfri kortison (steroidal) kräm för att minska inflammation och irritation.
- Behandla utslag och kliande, irriterad hud hemma med hjälp av receptfria fuktkräm, som Benadryl eller hydrokortisonkräm.
- Välj en aktuell kräm, salva eller lotion som har ett lågt alkoholinnehåll och är utformat för personer med eksem, eftersom dessa kommer att vara mer skonsamma mot din hud.
- Tänk på att vissa av dessa krämer kan innehålla alkohol, vilket kan irritera din hud. Detta är särskilt viktigt att tänka på om du har utslag som kan bli smittade eller leda till ärrbildning från att använda en kräm som innehåller alkohol.
Steg 3. Förhindra hudskador
Om du har hudutslag eller irritation orsakad av mögel kommer den intensiva kliande att få dig att repa för mycket på det drabbade området. Det är viktigt att vidta några grundläggande åtgärder för att minska risken för att huden går sönder när du kliar, eftersom det kan leda till en infektion och ytterligare irritation.
- Håll dina naglar trimmade korta för att undvika att repa din hud för hårt.
- Om du repar i sömnen, överväg att använda lätta tyghandskar för att skydda din hud.
- Se framför allt till att prata med din läkare eller hudläkare. Hudskador från mögelallergi är mycket allvarliga.
Metod 3 av 3: Minska mögelproblem hemma
Steg 1. Förbättra luftkvaliteten i ditt hem.
Även om det inte finns några läckor i ditt hem kan du fortfarande utveckla mögelproblem om luften är mycket fuktig. Detta kan vara särskilt problematiskt i våta, fuktiga miljöer. Ett sätt att minska detta problem är genom att förbättra ditt hem luftkvalitet för att producera en svalare, torrare miljö.
- Använd en avfuktare för att dra fukt ur luften. Försök att hålla ditt hem luftfuktighet mellan 30 och 50 procent, och se till att städa avfuktaren regelbundet (varje dag, om du kan).
- Använd luftkonditionering i ditt hem, helst med ett högeffektivt partikelfilter (HEPA). Du bör också byta filter i din luftkonditionering och ugn regelbundet.
Steg 2. Stäng dina fönster på natten
Ditt hem har kanske inte ett mögelproblem, men om du sover med fönstren öppna kan du utsätta dig själv för mögelsporer utomhus. Eftersom luften tenderar att vara svalare och dämpare på natten än under dagen, är mögelsporkoncentrationer vanligtvis högst i luften på natten.
Steg 3. Använd skyddsutrustning när du rengör
Om du vet att du kommer att stöta på ett mögelproblem, bär en dammmask som helt täcker din näsa och mun och engångshandskar. Detta hjälper till att förhindra att mögelsporer kommer in i dina luftvägar eller irriterar din hud.
- Använd skyddsutrustning om du tänker rengöra ett befintligt mögelproblem, åtgärda en fuktig/våt miljö i ditt hem eller utföra arbete på gården efter mycket nederbörd.
- Du kan köpa skyddsutrustning i de flesta hemförbättringsbutiker eller via en online -återförsäljare.
- Leta efter en N-95 andningsskyddsmask som skyddar andningsorganen från mögelexponering.
- Döda formen medan du bär skyddsutrustning. Din skyddsutrustning bör innehålla ett N-95-andningsskydd, nitrilhandskar och en engångsklänning.
Steg 4. Undvik exponering för luftburna mögelsporer
Vissa personer med svåra reaktioner på mögel kan behöva begränsa sin exponering för utomhusluft när mögelsporkoncentrationerna är som högst. Om möjligt, begränsa utetiden på dessa dagar och försök att undvika ansträngande aktivitet så mycket du kan.
- De flesta väderrapporter inkluderar ett mögelantal för dagen. Detta kan berätta vad den förväntade förekomsten av luftburna mögelsporer kommer att vara för en viss dag.
- Kontrollera regionens mögelantal och begränsa eller undvik utomhusaktiviteter på dagar då mögelantalet är högt.
Steg 5. Hitta en professionell för att bli av med befintlig mögel
Om ditt hem har mögel måste du agera snabbt innan det blir värre. Att behandla hälsoproblem som orsakas av mögel kommer bara att minska dina symtom; det enda sättet att lösa problemet permanent är att ta bort formen från ditt hem. Din bästa åtgärd är att kontakta en professionell som specialiserat sig på att ta bort mögel.
- Du kan hitta proffs som arbetar med mögel genom att kontrollera din lokala telefonbok eller genom att söka online.
- Om du eller någon du känner inte har någon känd mögelallergi kan du kanske rensa upp en liten mögelplåster på egen hand. Var noga med att bära rätt skydd: skyddsglasögon, andningsmask och gummihandskar.
- Du kan köpa en kommersiell rengöringsprodukt som är avsedd att behandla mögel, eller blanda en uns (29,5 milliliter) blekmedel i en liter (0,95 milliliter) vatten.
Steg 6. Förhindra att mögel växer
När det gäller mögel är det bäst att vidta förebyggande åtgärder och minska risken för att utveckla ett problem i första hand. Du kan göra detta genom att minska fuktnivåerna i ditt hem och rengöra eller ta bort föremål som har vuxit mögel.
- Rengör din dusch och/eller badkar regelbundet. Mögel och mögel kan snabbt bygga på duschens väggar och gardiner om de lämnas utan uppsikt.
- Åtgärda eventuella läckande rör eller vattensläpp omedelbart och rengör stående vatten eller kondens. Fukt, särskilt i svala, mörka områden som en källare, kan snabbt leda till mögeltillväxt.
- Bli av med gamla pappersprodukter, särskilt tidningar och böcker. Om du lämnar dessa föremål i en fuktig miljö som din källare kan det orsaka att mögel utvecklas mycket snabbt.
- Använd en fläkt för att ventilera ditt badrum och förhindra att mögel växer.
