Eksem är ett hudtillstånd som orsakas av brist på oljor och fukt i huden. Frisk hud bibehåller balansen mellan dessa komponenter, vilket skapar en effektiv barriär för miljöskador, irritation och infektion. Exem i hårbotten kan orsakas av antingen seborrheisk eller atopisk (ärftlig) dermatit. Det är också känt som mjäll, seborrheisk dermatit, seborrheisk psoriasis och (hos spädbarn) "vaggkåpa". Dessa typer av dermatit kan också orsaka eksem i ansiktet, bröstet, ryggen, under armarna och i ljumskregionen. Även om de kan orsaka obehag och skam, är dessa typer av dermatit inte smittsamma och orsakas inte av dålig hygien. Om du förstår orsakerna och symptomen på eksem i hårbotten kan du kanske behandla eller läka hårbotten.
Steg
Metod 1 av 4: Att känna igen symptomen och orsakerna
Steg 1. Leta efter vanliga symptom
Exem i hårbotten kan orsaka problem för hårbotten eller eventuella drabbade hudområden. Vanliga symtom är fläckig hud (mjäll), klåda, röd hud, skalighet eller hudskorpa, fet fläckar och håravfall.
- Inflammation leder till röda fläckar och högt fettsyrainnehåll, vilket kan göra huden fet och gul hos vissa människor.
- Hos spädbarn är det vanligt i hårbotten och kan presenteras som röda, torra fjällande plack eller i allvarligare fall som tjocka vita eller fet gula skalor.
- Andra hudsjukdomar som svampinfektion, psoriasis, dermatit och lupus kan likna eksem i hårbotten. Dessa skiljer sig dock åt beroende på hudens placering och lager.
- Om du inte är säker på om dina symtom stämmer överens med hårbotteneksem, kontakta din läkare. Han/hon kan hjälpa dig att avgöra orsaken till dina symtom och om de är tillräckligt allvarliga för att kräva behandling.
Steg 2. Vet orsakerna till eksem
Förutom minskade oljor och fukt, tror läkare att en viss typ av jäst, Malassezia furfur, har en roll för att orsaka seborrheiskt eksem. Malasseziajäst finns vanligtvis på hudens yttre yta. Hos dem med hårbotteneksem invaderar denna jäst de ytliga hudlagren och utsöndrar ämnen som ökar fettsyraproduktionen. Detta leder till inflammation och ökar hudens produktion och torrhet, vilket gör att huden flagnar.
Om ditt eksem är atopiskt, vilket betyder att din familj har en tendens att utveckla eksem, är det kanske inte jästen som är skyldig. Läkare tror att många personer med atopiskt eksem har en felaktig hudbarriär på grund av en förändrad gen i hudens strukturproteiner
Steg 3. Bestäm dina riskfaktorer
Även om läkare inte är säkra på varför vissa människor utvecklar seborrheiskt eksem och andra inte, verkar det finnas några faktorer som ökar din risk, inklusive:
- Att vara överviktig eller fet
- Trötthet
- Miljöfaktorer (som torrt väder)
- Påfrestning
- Andra hudproblem (t.ex. akne)
- Vissa medicinska tillstånd, inklusive stroke, HIV, Parkinsons sjukdom eller huvudskada
Steg 4. Undvik hår- och hudvårdsprodukter som innehåller alkohol
Alkohol tar bort skyddande oljor från hudytan, vilket får hårbotten att torka ut. Detta kan göra flagnningen och klådan värre och kan vara en bidragande orsak till seborrheiskt eksem.
Var försiktig med att tvätta din hud och hårbotten. Skrubba inte! Massera försiktigt din hud med fingrarna när du tvättar håret. Målet är att rengöra håret utan att ta bort oljorna från hårbotten
Steg 5. Repa inte kliande fläckar i hårbotten eller omgivande hud
Även om det kan vara svårt att undvika repor när en del av din kropp känns torr och kliande, bör du försöka att inte repa de drabbade områdena i hårbotten eftersom huden kan bli irriterad och blöda.
Du kan till och med orsaka en sekundär infektion om du kliar för mycket
Steg 6. Förvänta dig att eksem återkommer
Det är osannolikt att du kommer att kunna helt”bota” din sjukdom med en effektiv behandling. Hårbotten eksem dyker upp och försvinner sedan när det behandlas. Det brukar dock komma tillbaka och kommer att kräva kontinuerlig behandling. Lyckligtvis kan många av behandlingarna fortsätta under långa perioder.
Metod 2 av 4: Behandling av hårbotteneksem med receptfria behandlingar (vuxna)
Steg 1. Tala med din läkare eller apotekspersonal först
Även receptfria behandlingar (OTC) kan störa vissa hälso- och medicinska tillstånd, så det är en bra idé att rådgöra med din läkare eller apotekspersonal innan du använder dem.
- Om du har allergier, medicinska tillstånd, tar mediciner eller är gravid eller ammar, kontakta alltid din läkare innan du påbörjar någon behandlingsprocess.
- Använd inte behandlingar på barn utan att först rådfråga en barnläkare. Att behandla hårbotteneksem hos barn är en annan process och behandlas i dess avsnitt i denna artikel.
Steg 2. Använd receptfri behandling
Det finns olika receptfria schampon och oljor för att behandla eksem i hårbotten. Receptfri behandling är naturliga förstahandsbehandlingar som används innan du letar efter föreskrivna schampon. Du kan också använda dem dagligen under en längre period.
Dessa OTC -schampon är inte godkända för barn! Använd dem endast på vuxen hårbotteneksem
Steg 3. Tvätta håret ordentligt
Oavsett vilken typ av schampo du använder, finns det några allmänna instruktioner du kan använda för att tvätta håret med något av schampon eller oljor. Att skrubba hårbotten för kraftigt eller använda schampon som innehåller alkohol kan göra din hårbotten eksem värre.
- Skölj först håret med varmt (inte varmt) vatten.
- Applicera behandlingsschampot noggrant på hårbotten och håret och massera in det försiktigt i hårbotten. Skrubba eller repa inte hårbotten. Detta kan få vågen att blöda eller till och med bli infekterade.
- Låt medicinen vara på under den tid som rekommenderas på förpackningen. Normalt måste du behålla den i minst 5 minuter.
- Skölj håret noggrant med varmt (inte varmt) vatten och torka med en ren handduk.
- Koltjära schampo kan vara skadligt vid förtäring. Undvik att få det i ögonen eller munnen.
- Vissa behandlingar, som ketokonazolschampo, kan vara mer effektiva när du byter ut dem mot en annan hårbottenprodukt två gånger i veckan.
Steg 4. Tvätta håret med selensulfidschampo
Detta schampo dödar jäst som är potentiellt ansvarig för många fall av eksem i hårbotten. Om du dödar jästen får din hud en chans att läka utan ökad torrhet, inflammation eller kliande fjäll.
- Vanliga biverkningar inkluderar torrhet eller oljighet i håret eller hårbotten. Mindre vanliga biverkningar kan vara missfärgning av hår, håravfall och irritation.
- Du måste använda denna behandling minst två gånger i veckan för att den ska vara effektiv.
Steg 5. Applicera en tea tree -oljeprodukt i ditt hår
Tea tree olja (Melaleuca alternifolia) har naturliga svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att behandla eksem i hårbotten. En klinisk studie visade en viss förbättring vid användning av schampo med en koncentration på 5% tea tree -olja. Den enda vanliga biverkningen är irritation i hårbotten.
- Denna produkt kan användas dagligen.
- Konsumera inte tea tree olja, eftersom det är giftigt. Undvik att få det i ögonen eller munnen.
- Tea tree olja har östrogena och anti-androgena egenskaper som har kopplats till tillstånd som brösttillväxt hos prepubescenta män.
Steg 6. Massera hårbotten med äggolja
Äggolja (äggolja) har naturliga immunglobuliner som hjälper till att behandla hårbotteneksem vid regelbunden användning.
- Denna produkt måste användas två gånger i veckan och lämnas över natten i minst ett år.
- Äggolja är rik på Omega-3-fettsyran Docosahexanoic Acid som främjar ny epitelcelltillväxt.
Steg 7. Använd ett pyridinzinkschampo
De flesta mjällschampon använder pyrithionzink som aktiv ingrediens. Forskare vet inte exakt varför det är bra att behandla eksem i hårbotten, även om det kan ha svampdödande och antibakteriella egenskaper. Det hjälper också till att bromsa produktionen av hudceller, vilket hjälper till att minska flagnande hud. Den enda kända biverkningen är irritation i hårbotten.
- Denna metod kan användas tre gånger i veckan.
- Leta efter schampon med en koncentration på 1% eller 2% av pyridinzink. Pyrithione zink finns också som en aktuell kräm.
Steg 8. Prova salicylsyra schampo
Detta schampo har peelingegenskaper och hjälper till att läka de övre lagren av huden i hårbotten. Det är effektivt i schampo i koncentrationer av 1,8 till 3%. Den enda biverkningen är hudirritation.
Steg 9. Prova en ketokonazolberedning
Ketokonazol är mycket effektivt vid behandling av eksem i hårbotten. Det finns i flera OTC -preparat, inklusive schampon, skum, krämer och geler. Det finns också i receptbelagda behandlingar.
- Receptfria preparat har lägre styrka än receptbelagda schampon eller krämer.
- Biverkningar kan inkludera ovanlig hårstruktur, missfärgning, irritation i hårbotten eller oljighet eller torrhet i hårbotten eller håret.
- 1 till 2% ketokonazolschampo är effektivt och säkert, även hos spädbarn. Det kan användas två gånger dagligen i två veckor.
Steg 10. Applicera rå honung i håret
Även om det inte är ett schampo, har rå honung antibakteriella och svampdödande egenskaper. Det kan användas för att lindra klåda och lösa hudflagor. Det är inte ett botemedel mot hårbotteneksem, även om det kan hjälpa till att läka hudskador i hårbotten.
- Späd rå honung i varmt vatten med 90% honung och 10% vatten.
- Gnugga in rå eller honung i hårbottenskadorna i 2 till 3 minuter. Skrubba eller gnugga inte hårt. Skölj med varmt vatten.
- Varannan dag, gnugga honungen på de kliande områdena i hårbotten och låt den sitta kvar i 3 timmar. Skölj hårbotten efter 3 timmar. Fortsätt denna behandling i 4 veckor.
Steg 11. Prova ett koltjära schampo
Detta schampo hjälper till att minska hastigheten med vilken hudceller produceras i hårbotten. Det minskar också svamptillväxten och lossnar och mjukar upp fjällen och skorpan i hårbotten. Det är dock inte lika säkert att använda som andra OTC -behandlingar, så det är en bra idé att testa andra alternativ först.
- Använd detta schampo två gånger dagligen i upp till fyra veckor.
- Möjliga biverkningar inkluderar klåda i hårbotten, lokalt håravfall, kontaktdermatit i fingrarna och förändrad pigmentering i huden.
- Du bör rådfråga din läkare innan du använder ett tjärschampo. Det ska inte användas för barn eller för gravida eller ammande kvinnor. Det kan också orsaka skadliga interaktioner med vissa mediciner eller orsaka allergiska reaktioner.
Metod 3 av 4: Behandling av hårbotteneksem hos spädbarn och barn
Steg 1. Vänta tills det rensas av sig själv
Hos många spädbarn och små barn försvinner hårbotteneksem av sig själv inom några veckor. Det kan ta några månader att rensa i vissa fall. Även om det kan se obekvämt ut, störs de flesta barn inte av tillståndet.
- Om tillståndet inte löser sig, rådfråga din barnläkare för att diskutera behandlingsalternativ.
- Liksom vuxen hårbotteneksem kan tillståndet klaras upp efter behandling och återkomma senare.
Steg 2. Använd olika behandlingar för barn
Behandlingarna för spädbarn och barn yngre än två år skiljer sig från behandlingar för vuxna. Använd inte ens OTC -behandlingar avsedda för vuxna på barn under 2 år.
Steg 3. Ta bort vågar genom att massera ditt barns hårbotten
För det mesta kan fjällen som bildas på ditt barns hårbotten tas bort med en mild massage. Använd fingrarna eller en mjuk tvättlapp. Fukta barnets hår med varmt vatten och gnid försiktigt hårbotten. Skrubba inte huden!
Undvik att använda vassa eller exfolierande rengöringsverktyg, som skrubber, loofahs eller hårda svampar på ditt barns hud
Steg 4. Använd ett milt babyschampo
Schampon avsedda för vuxen eksem kan vara för hårda för ditt barns känsliga hud. Använd ett vanligt milt babyschampo, som Johnson & Johnsons eller Aveeno Baby.
- Tvätta ditt barns hår dagligen.
- 1 till 2% ketokonazolschampo är effektivt och säkert för spädbarn, även om du alltid bör prata med din barnläkare innan behandlingen påbörjas. Det kan användas två gånger dagligen i två veckor.
Steg 5. Gnid olja på hårbotten
Om massage inte tar bort vågarna kan du gnugga vaselin eller mineralolja på områden med fjällande hud. Undvik att använda olivolja.
- Låt oljan sjunka in i huden i några minuter. Schampa sedan med ett milt babyschampo, skölj noggrant med varmt vatten och borsta barnets hår som vanligt.
- Var noga med att skölja noggrant ditt barns hårbotten efter varje oljebehandling. Annars kan oljan byggas upp och orsaka att tillståndet förvärras.
Steg 6. Bada ditt barn dagligen
Ge ditt barn ett varmt (inte varmt) bad var 2-3: e dag. Bada inte barnet mer än 10 minuter.
Undvik irriterande ämnen som hårda tvålar, bubbelbad, Epsom -salter eller andra badtillsatser. Dessa kan irritera ditt barns hud och göra eksem värre
Metod 4 av 4: Behandling av hårbotteneksem med recept
Steg 1. Tala med din läkare om receptbelagd behandling
Patienter som inte svarar på receptfria behandlingar eller som är missnöjda med resultaten kan behöva receptbelagda läkemedel. Läkare kan ordinera starkare behandlingar, inklusive krämer, lotioner, schampon och till och med oral medicinering om OTC -schampo är ineffektiva. UV -ljusbehandlingar kan också vara ett alternativ.
Förskrivna antimykotiska schampon och aktuella kortikosteroider är fördelaktiga, men kan vara dyra och kan ha negativa biverkningar vid långvarig användning. Dessa och andra föreskrivna schampon används endast när receptfria behandlingar inte är effektiva
Steg 2. Använd schampon med svampdödande medel
Den vanligaste typen av receptbelagt schampo som används för eksem i hårbotten är schampo mot svamp. De flesta svampdödande schampon har en koncentration av 1% ciklopirox och 2% ketokonazol.
- De vanligaste biverkningarna av dessa schampon inkluderar irritation, brännande känslor, torr hud och klåda.
- Dessa schampon används dagligen eller minst två gånger i veckan under den föreskrivna perioden. Följ alltid anvisningarna på förpackningen eller receptet.
Steg 3. Prova schampon med kortikosteroider
Dessa schampon hjälper till att minska inflammation och minskar klåda och fjällning i hårbotten. De vanliga kortikosteroidernas schampon inkluderar ingredienser som 1,0% hydrokortison, 0,1% betametason, 0,1% klobetasol och 0,01% fluocinolon.
- Biverkningar uppträder vanligtvis efter långvarig användning och kan innefatta gallring av huden, klåda, svidande känsla och hypopigmentering av huden (förlust av hudens färgpigment, vilket resulterar i att huden blir lättare). De flesta som använder dessa schampon under en kort period ska inte uppleva negativa biverkningar.
- Dessa receptbelagda schampon innehåller steroider, och lite av medicinen kan absorberas i blodomloppet. Om du har diabetes eller känslighet för steroider, bör du vara säker på att diskutera dessa komplikationer med din läkare.
- Var medveten om att kortikosteroidschampon tenderar att vara dyrare än andra behandlingar.
- Dessa schampon kan användas dagligen eller två gånger dagligen under den föreskrivna perioden.
- Användningen av antimykotiska och kortikosteroida schampon samtidigt kan vara säker och ge bättre resultat. Tala med din läkare om att kombinera de två.
Steg 4. Ta andra receptbelagda behandlingar
För hårbotteneksem är schampon den vanligaste behandlingsformen. Du kan också prova krämer, lotioner, oljor eller skum som innehåller en eller flera av de ovan nämnda medicinska ingredienserna.
- Receptbelagda svampdödande medel som kallas azoler är en mycket effektiv behandling mot eksem i hårbotten. Ketokonazol är det vanligast förskrivna medlet och har visat sig effektivt i många kliniska prövningar.
- En annan vanlig receptbelagd behandling använder Ciclopirox, en typ av hydroxipyridin -svampdödande. Den finns som kräm, gel eller lösning.
- Kortikosteroider kan också ordineras som kräm eller aktuell salva.
Steg 5. Prova ljusterapi
Ljusterapi, eller fototerapi, kan ibland hjälpa fall av eksem i hårbotten. Det kombineras vanligtvis med medicinering som psoralen.
- Eftersom ljusterapi innebär exponering för ultraviolett ljus, medför det en ökad risk att hudcancer utvecklas.
- Denna typ av behandling är vanligtvis reserverad för personer vars eksem i hårbotten orsakas av atopisk dermatit, eller vars seborrheisk dermatit är omfattande. Det kan inte användas på spädbarn eller små barn.
Steg 6. Tala med din läkare om andra behandlingsalternativ
Det finns några andra sätt att behandla eksem i hårbotten, men de är reserverade som sista utväg eftersom de kan orsaka allvarliga biverkningar. Men om inga andra behandlingar har fungerat kan du rådfråga din läkare om andra behandlingsalternativ.
- Krämer eller lotioner som innehåller takrolimus (Protopic) och pimecrolimus (Elidel) kan vara effektiva för behandling av eksem i hårbotten. De har dock en ökad risk för cancer och är dyrare än kortikosteroider.
- Terbinafine (Lamisil) och butenafine (Mentax) är orala svampdödande behandlingar mot eksem i hårbotten. De kan störa specifika enzymer i kroppen eller orsaka allergiska reaktioner eller leverproblem. Detta begränsar deras användning för behandling av eksem i hårbotten.
