Om du är generad eller självmedveten om att svettas från pannan, ansiktet, hårbotten och nacken efter att du ätit, oroa dig inte! Du kan behandla smältande svettning genom att använda antiperspiranter, aktuella krämer och orala mediciner. Dessutom kan Botox -injektioner vara en effektiv behandling för svettning. Med en eller en kombination av dessa behandlingar bör du kunna få din svettning under kontroll.
Steg
Del 1 av 3: Utvärdering av dina symptom och utlösare
Steg 1. Bedöm svårighetsgraden av din svettning
Mängden du svettas efter att ha ätit kan signalera om du reagerar normalt på kryddig eller rik mat, eller om du har ett medicinskt tillstånd som behöver behandling. Till exempel är en liten mängd svett efter att ha ätit något kryddigt helt normalt. Men om mängden svett du producerar dränker och droppar och det fortsätter efter att värmen försvunnit, kan svettningen vara kopplad till ett medicinskt tillstånd.
- Se till en läkare om svettning stör din dagliga rutin eller om det orsakar dig känslomässig nöd eller socialt tillbakadragande. Du bör också uppsöka en läkare om du plötsligt börjar svettas mer än vanligt eller om du upplever nattliga svettningar utan någon uppenbar anledning.
- De medicinska tillstånd som kan orsaka svettande svettningar inkluderar Freys syndrom och avancerad diabetes.
Steg 2. Notera att du svettas runt ditt huvud och ett rodnat ansikte
Ett vanligt symptom på smältande svettning är kraftig svettning runt pannan, kinderna, överläppen och öronen efter att ha ätit kryddig, salt, sur eller söt mat. Du kan också uppleva ett rodnat ansikte och kraftig svettning längs hårfästet och i nacken.
- Svettande svettning kan också förekomma högst upp på bröstet, vanligtvis precis på bröstbenet.
- De spolade områdena i ansiktet kan också kännas varma.
Steg 3. Identifiera utlösande livsmedel eller andra potentiella orsaker
Det kan finnas vissa livsmedel, äta tider eller andra faktorer som får dig att svettas rejält. Om du har märkt att du svettas för mycket under måltiderna bör du börja hålla koll på vad du äter, vilken tid du äter och om det finns andra tillstånd som kan orsaka svettning. Till exempel, lista alla andra sjukdomar du lider av.
Efter att ha hållit koll på dina avsnitt kan du upptäcka att det finns specifika livsmedel som orsakar svettningen. Det är dock möjligt att ditt tillstånd är mer generaliserat och att mat i allmänhet får dig att svettas för mycket
Steg 4. Se om det hjälper att undvika vissa livsmedel
När du har identifierat några livsmedel som kan orsaka din svettning, försök att skära dem ur din kost. Att ändra din kost kan ofta ha en positiv effekt på svårighetsgraden av dina symtom.
Fortsätt att hålla koll på dina symtom. Detta gör att du kan bedöma om dina kostförändringar påverkar positivt
Del 2 av 3: Användning av aktuella och orala läkemedel
Steg 1. Boka tid hos din läkare
Om din överdriven svettning i ansiktet stör din dagliga rutin eller orsakar socialt tillbakadragande eller känslomässig stress, kontakta din läkare. Din läkare kommer att fråga dig om dina symtom och din medicinska historia för att ställa en diagnos.
Din läkare kan också köra urin, blod och andra laboratorietester för att avgöra om du har primär eller sekundär svettning. Primär gustatory svettning orsakas av skadade nerver, medan sekundär gustatory svettning orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd som diabetes
Steg 2. Använd en receptfri eller antiperspirant som är receptbelagd
Applicera antiperspiranten på ditt rena, torra ansikte på morgonen och innan du går och lägger dig. Gnid in den i huden längs hårfästet nära din panna, tempel, öron och nacke.
- Innan du applicerar antiperspiranten, testa den först på ett litet område av din hud för att säkerställa att ingen irritation uppstår.
- Be din läkare om råd om vilka antiperspiranter som fungerar bäst för smältande svettning.
Steg 3. Prova en aktuell ansiktskräm
Det finns aktuella krämer med receptbelagd styrka som kan användas för att effektivt styra svettning. Det vanligaste kallas glykopyrrolatkräm. Tala med din läkare om det kan begränsa din svettning.
- Tala med din läkare om hur ofta du kan använda glykopyrrolatkräm. Vanligtvis används det en gång om dagen, även om det kan användas två gånger om dagen i extrema fall.
- Det finns inga kända biverkningar för denna medicin.
Steg 4. Ta en oral antikolinerg medicin
Orala antikolinergika, såsom oxybutynin, propantelin och benztropin, används också för att behandla smältande svettning. Antikolinerga läkemedel är systemiska läkemedel som blockerar nerverna som signalerar din kropp att svettas. Ta medicinen enligt din läkares instruktioner.
- Biverkningar förknippade med antikolinerga läkemedel inkluderar muntorrhet, suddig syn och nedsatt smak.
- Om du är en idrottsman eller någon som arbetar utomhus, prata med din läkare om sätt att förhindra värmeutmattning, eftersom antikolinerga läkemedel minskar svettningen.
Del 3 av 3: Använda Botox, kirurgi eller undersökningsterapier
Steg 1. Prova Botox -injektioner
Även om de kan vara dyra, är Botox -injektioner ett effektivt sätt att stoppa svettning. Denna behandling görs på din hudläkare. De kommer att administrera Botox genom att injicera det direkt i de drabbade områdena i ansiktet.
- Dosen varierar från person till person, men de flesta upplever lättnad inom en veckas behandling.
- Effekten av Botox -injektioner varar bara 9 till 12 månader. På grund av detta måste du gå in för en annan behandling efter 9 till 12 månader.
- De flesta tolererar behandlingen väl och upplever inga signifikanta biverkningar.
Steg 2. Tala med din läkare om operation
Om din smakliga svettning orsakas av nervskador kan rekonstruktiv kirurgi användas för att reparera dessa nerver. Eftersom proceduren är komplex och har många potentiella komplikationer kan det vara mycket svårt att hitta en expertkirurg. Det kan dock vara värt ett försök om de andra terapierna visar sig vara ineffektiva för att stoppa din svettning.
Steg 3. Prova utredningsterapier
Utredningsterapier är behandlingar som fortfarande testas för effektivitet. Du kan hitta aktuell information om kliniska prövningar i USA för smältande svettning genom att besöka https://www.clinicaltrials.gov. National Institute of Health (NIH) Clinical Center genomför också kliniska prövningar på svettning.
