Lantus är en vanlig typ av insulin som föreskrivs för att kontrollera diabetes. Hur stor dos du behöver beror på många faktorer, inklusive din kropps egen förmåga att producera insulin, din vikt, din kost, dina stressnivåer och din fysiska aktivitet. Om du misstänker att din dos måste justeras måste du testa din glukos över natten. Om dina glukosnivåer ligger utanför det rekommenderade intervallet måste du träffa din läkare för en justering.
Steg
Del 1 av 3: Inse när din dosering ska justeras
Steg 1. Spåra eventuell viktminskning
Mängden insulin du får i varje dos av Lantus baseras på många faktorer, inklusive hur mycket du väger. Om du har gått ner eller gått upp i vikt, mer än 0,45 kg eller 0,45 kg, kan det vara dags att justera din dos.
Steg 2. Håll koll på förändringar i din fysiska aktivitet
Mängden fysisk aktivitet du deltar i kan påverka hur mycket insulin din kropp producerar på egen hand. Om du börjar eller ändrar en träningspass kan du behöva en insulinjustering.
Du bör också justera din dos om du slutar träna helt
Steg 3. Kontrollera med din läkare om din diabetes har utvecklats
Din läkare kan meddela dig vid din första diagnos om de tror att din diabetes kan utvecklas. Om det gör det, och din kropp producerar mindre insulin på egen hand, måste du öka din dos. Fråga din läkare hur ofta du ska testas för att se om insulinnivåerna har förändrats.
- Om du går ner i vikt utan förklaring, upptäcker att du måste kissa oftare, har suddig syn eller känner dig trött hela tiden, din diabetes kan ha blivit värre.
- Det finns några faktorer som kan få din diabetes att utvecklas, inklusive viktökning och stress. Om du nyligen drabbats av en skada som gör det svårare att röra sig, om du inte äter så hälsosamt som vanligt eller om du har andra hälsoproblem kan du gå upp i vikt.
Steg 4. Tala med din läkare om dina hormonnivåer ändras
Dina hormonnivåer kan förändras av olika anledningar, men det mest troliga är om du tar hormonell preventivmedel. Om du börjar ta p -piller, se till att du diskuterar hur det kan påverka din insulindos.
- Dina hormonnivåer kan också påverkas av ökad stress, förändringar i sköldkörteln och matsmältningsproblem. Om du står inför mycket stress på jobbet hemma eller märker att du har matsmältningsproblem som diarré eller uppblåsthet, bör du kontrollera dina hormonnivåer.
- Din läkare kommer sannolikt att be dig att komma tillbaka en vecka eller två efter att du har börjat ta p -piller för att testa dina hormonnivåer. Detta kommer att ge dem en bättre känsla av dina exakta nivåer och hjälpa dem att bestämma vad din Lantus -dosering ska vara.
Del 2 av 3: Testa din dos
Steg 1. Ät en hälsosam, fettsnål middag
Håll dig borta från avhämtning eller alltför feta eller bearbetade måltider (som pasta med gräddsås eller frysta middagar) den kväll du ska testa din dos. Välj istället magert protein som kyckling eller fisk och en sida eller 2 grönsaker.
Steg 2. Träna som vanligt på kvällen
Om du normalt tränar på kvällen kan du fortfarande göra det samma kväll som du testar din dos. Håll dock träningen lite lättare än normalt. Om du överdriver det på träningen kan det påverka dina glukosnivåer och du kommer inte att få en riktig avläsning.
Om du till exempel normalt kör en 30-minuters löpning på kvällen, skär ner den till 20 minuter
Steg 3. Utför en glukosnivåkontroll vid sänggåendet
Innan du går och lägger dig och minst 3 timmar efter att du har ätit middag måste du kontrollera dina glukosnivåer. De bör vara mellan 80 mg/dL och 250 mg/dL för att gå vidare med testet. Skriv ner din läsning.
Om dina glukosnivåer är under 80 mg/dL, ta ett mellanmål och gör testet en annan kväll. Om dina glukosnivåer är över 250 mg/dL, ta en korrigeringsdos av insulin och prova testet en annan natt. Tala med din läkare om dina nivåer är konsekvent utanför målintervallet, som vanligtvis är 80 till 130 mg/dL
Steg 4. Kontrollera din glukos igen mitt i natten
Du måste ställa in ett larm för att väcka dig själv mitt i natten. Om ditt sömnschema kräver att du sover under dagen, ställ in ditt larm halvvägs mellan sänggåendet och när du vaknar. När larmet går, testa din glukosnivå och skriv ner den.
Steg 5. Testa din glukos när du vaknar nästa dag
Så snart du vaknar nästa dag, gör en ny avläsning av din glukosnivå. Jämför sedan dina tre avläsningar: sänggåendet, mitt på natten och vakna. Om de ligger inom 30 mg/dL från varandra är din dos troligen bra. Men om de sjunker eller stiger mer än 30 mg/dL mellan testerna måste du träffa din läkare för att få din dos justerad.
Om dina avläsningar sjunker med mer än 30 mg/dL behöver du minska din Lantus -dos. Om dina avläsningar stiger med mer än 30 mg/dL behöver du öka din Lantus -dos
Steg 6. Övervaka din glukos under dagen
Det är också viktigt att kontrollera dina glukosnivåer under dagen. Var uppmärksam på dina glukosnivåer före och efter att ha ätit. Dina nivåer bör ligga mellan 80 och 130 mg/dL före måltider och under 180 mg/dL 2 timmar efter att du började äta en måltid.
Del 3 av 3: Justera din dos
Steg 1. Boka tid hos din läkare
Om dina glukosnivåer inte ligger inom lämpligt intervall måste du uppsöka din läkare för att justera dina Lantus -nivåer. Ändra inte din dosering själv hemma.
Se till att du fortsätter att äta och ta ditt insulin som du normalt skulle. Försök inte att artificiellt ändra dina nivåer innan du träffar din läkare, eftersom det kommer att påverka anpassningen av ditt insulin
Steg 2. Förklara dina hälso- och livsstilsförändringar
När du träffar din läkare, se till att du har skrivit ner dina glukosnivåer på natten och dagtid. Du bör också dela med dig av din livsstil eller dina hälsoförändringar som du tror kan kräva insulinbyte. Din läkare kan testa din glukos vid den tiden eller be dig att komma tillbaka för ett test för att se till att din dos justeras i enlighet därmed.
Steg 3. Justera din dos
Din läkare kommer att meddela dig om du ska ändra din dos och hur mycket. De kommer sannolikt att skriva om ditt recept, så att du får insulin i rätt dos. Börja använda det nya insulinet omedelbart; vänta inte tills ditt gamla recept tar slut.
- Kontrollera din insulindosering regelbundet för att säkerställa att din dos är korrekt.
- Om du märker att du börjar känna dig deprimerad, dåsig, desorienterad eller illamående kan din dos vara för hög. Kontakta din läkare omedelbart om du upplever dessa symtom
