Skär dina bh -remmar i axlarna och lämnar dig med röda märken? Eller kanske är det tvärtom, och dina remmar glider av axlarna hela tiden? Fortsätt läsa för att lära dig hur du justerar dina remmar för bästa passform, och vad det kan innebära om dina remmar inte passar rätt.
Steg
Del 1 av 3: Justering av bh -remmar för längd
Steg 1. Leta upp glidreglaget på dina remmar
Det är en liten metall- eller plastklämma som du kan skjuta upp och ner längs remmen. Vissa glidjusterare kan köra hela remmen, medan andra bara kan springa ungefär halvvägs.
- På en ny bh hittar du förmodligen remjusteringen hela vägen bak på bh -bandet, nära bh -bandet (delen som hakar över din rygg).
- Vissa behåar, som de flesta sport -behåar, är gjorda av ett enda tygstycke och har därför inte justerbara remmar. Om dina remmar är för lösa eller för täta på en bh så här, är det ett problem med den övergripande passformen och du behöver en ny bh.
- Det är vanligtvis lättare att justera remmen om du inte bär bh: n. Justeraren ligger normalt mot ryggen, vilket gör det svårt att nå om du inte tar bort din behå.
Steg 2. Dra åt en lös bh -rem genom att hålla glidreglaget med fingrarna på ena handen och dra remmen framåt mot koppen med den andra handen
När remmen glider genom justeraren kommer justeraren att flytta sig närmare bh -bandet. Ju närmare justeraren är till bandet, desto kortare och tätare blir remmen.
Om du försöker på en ny bh och du måste justera remmarna till det tättaste läget är det inte bh: n för dig. Dina remmar sträcker sig över tiden, så du måste ha lite utrymme för att dra åt dem senare. Prova en bh med en mindre bandstorlek
Steg 3. Lossa ett tätt bh -band genom att hålla glidreglaget i ena handen och dra den bakre delen av remmen bort från justeraren
Glidjusteraren ska flytta sig närmare behåskålen. Ju närmare justeraren är koppen, desto kortare och stramare blir bh -remmen.
Steg 4. Justera det andra bandet
Kom ihåg att du förmodligen inte vill ha den exakt samma längd som det första bandet. Dina bröst är inte identiska i storlek eller form, så det ena bandet kan vara lite stramare eller lösare än det andra. Detta är helt normalt och inget att vara självmedveten om.
Steg 5. Prova på din bh och justera efter behov
Om dina remmar sitter ordentligt kommer de att ligga platta och släta mot bröstet och de kommer att hålla kopparna mot dina bröst.
- Justera alltid din bh efter att du har tvättat den, eftersom processen kan få glidjusterarna att röra sig.
- Om remmarna är så täta eller så lösa som de kan vara och du fortfarande har problem (remmen faller av axeln, remmarna skär i huden), läs följande avsnitt för att lära dig möjliga orsaker och hur du kan lösa dem.
Del 2 av 3: Identifiera varför remmar är för lösa
Steg 1. Titta på axlarnas lutning
Vissa kvinnor föds med smala eller sluttande axlar och vissa utvecklar dem senare i livet. Detta kan göra det svårt att hålla ditt bh -band från att falla av axeln, även om din bh har rätt storlek. Om så är fallet kan du behöva prova en annan bh.
- Leta efter behåar med remmar som är närmare mitten av ryggen, sådana trikåer, racerback eller remmar som går tvärs över ryggen.
- Undvik behåar med "camisole -ryggar", som kommer rakt ner och fäster vid bh -bandet i rätt vinkel.
- Prova en grimma -bh, som hänger runt halsen och fäster precis längst fram på din bh.
- Se till att bh -remmarnas framsida fästs i koppen precis ovanför bröstets topp eller bröstvårtan.
- En behå med konvertibla band gör att du kan prova olika stilar (racerback, criss-cross, grimma) så att du kan justera för en bekväm passform eller för olika outfits.
- Du kan köpa ett klipp som fästs på bh -remmarna och drar ihop dem till en racerback -stil och håller dem på plats på dina axlar.
Steg 2. Testa remmarnas elasticitet
Med tiden kommer dina bh -remmar att tappa elasticitet och bli lösare och lösare, vilket får dig att dra åt dem. Om de tappar för mycket av sin elasticitet kanske du inte får dem att strama nog för att hålla dig på axlarna.
- Skjut fingret under remmen och dra upp. Om det lätt sträcker sig till örat är det för löst och måste bytas ut.
- Om du tar väl hand om din bh (bär inte samma varje dag, handtvätt och lufttorka dem och sätt på dem ordentligt), bör de hålla ca 6-9 månader, om inte längre.
Steg 3. Se till att din behå inte är för stor
Bandet ska ligga tätt mot ryggen och parallellt med marken. Dina bröst ska fylla kopparna utan att klämma (vilket ger dig utseendet att ha fyra bröst) och kopparna ska ligga platt mot dina bröst.
Om din behå inte uppfyller kriterierna ovan kan du prova ett mindre band eller en koppstorlek. Du kan mäta dig själv hemma eller vara professionellt utrustad för en behå som passar ordentligt
Steg 4. Förkorta dina bh -remmar
Små kvinnor kan tycka att deras remmar alltid är för långa, oavsett hur mycket de drar åt dem. En skräddare eller underkläder kan göra detta åt dig, eller så kan du göra det hemma genom att ta bort en tum eller två från remmen och sy om den.
Del 3 av 3: Identifiera varför remmar är för täta
Steg 1. Kontrollera att behåbandet har rätt storlek
Dina bh-remmar bör göra ett minimum av arbete för att hålla upp dina bröst-ett bra passande bh-band bör ge nästan totalt stöd. Om bandet är för löst kan du dra åt dina remmar för att ta upp slacken, vilket får dem att gå in i axlarna.
- Bh -bandet ska vara tätt, men inte så tätt att du inte kan glida ett finger mellan tyget och huden på framsidan av din bh.
- Bandet ska vara parallellt med golvet och inte sitta högre än botten på dina axelblad.
- Om du mäter din byst och tycker att ditt BH -band är i rätt storlek men fortfarande för löst, då är det helt enkelt för gammalt och måste bytas ut.
Steg 2. Se till att din koppstorlek är korrekt
Om din koppstorlek är för stor kan du dra åt remmarna för mycket för att kopparna inte ska se spetsiga ut eller dra dem platt mot bröstet.
- Om din koppstorlek är för liten kan det vara så att remmarna inte är tillräckligt långa för att rymma dina bröst och dras åt ordentligt.
- En behå i rätt storlek kommer att ha muggar som ligger släta och platta mot bröstet, utan att klämma eller få dina bröst att flöda från sidorna eller toppen.
- Om behåns mittpanel (delen mellan kopparna) inte ligger platt mot bröstbenet kan dina koppar vara för små, vilket tvingar dig att dra åt dina remmar i en smärtsam grad.
Steg 3. Bär en behå med bredare remmar
Många behållare med fullt stöd kommer med bredare remmar, som fördelar vikten bättre än tunna remmar och ger mer komfort.
Även med en korrekt monterad behå kan tunna remmar ibland fortfarande vara smärtsamma för kvinnor med större bröst. Försök att undvika dem när det är möjligt
Steg 4. Köp en kudde att ha under dina remmar
Om din behå passar ordentligt men remmarna fortfarande ger dig obehag, investera i dämpning som är utformad speciellt för bh -remmar. De passar under eller runt dina remmar och bör formas mot din hud så att de inte är uppenbara under dina kläder.
