Personlig skyddsutrustning, eller PPE, är mycket i nyheterna med den nuvarande COVID-19-pandemin. Du har förmodligen sett läkare eller vårdpersonal i masker, klänningar och sköldar som arbetar med patienter. Att behöva använda PPE känns förmodligen lite läskigt, men det kan hålla dig frisk och skydda dig från viruset eller andra infektioner som sprids genom droppar. Så länge du följer de rätta stegen för att ta på dig den och bära den ordentligt, kan det hjälpa dig att undvika att bli sjuk när du arbetar eller bor i närheten av infekterade personer.
Steg
Metod 1 av 3: Sätta på din utrustning
Steg 1. Tvätta händerna innan du rör vid din utrustning
Det är mycket viktigt att sanera dina händer så att du inte förorenar din personliga skyddsutrustning. Antingen tvätta händerna eller använd ett alkoholbaserat handsprit för att döda eventuella bakterier på dina händer innan du sätter igång.
Skrubba händerna väl när du rengör dem. Kom ihåg att städa upp till dina handleder, mellan fingrarna och runt dina naglar
Steg 2. Säkra isoleringsklänningen runt din torso
Isoleringsklänningen är en stor smock som täcker din kropp från nacken till knäna. Ta på den genom att skjuta in armarna i ärmarna och dra den runt halsen och bålen. Nå sedan bakom dig själv för att knyta remmarna bakom nacken och midjan för att stänga öppningen på ryggen.
- Se till att din klänning passar ordentligt. Om det är för litet får du inte det bästa skyddet.
- Om du inte kan nå dig runt ryggen kan någon annan hjälpa dig att knyta klänningen. Se bara till att de tvättar händerna först.
- Om du arbetar med farliga kemikalier eller flytande avfall rekommenderar Världshälsoorganisationen också ett gummiförkläde eller en vattentät klänning över din huvudklänning.
Steg 3. Lägg en mask eller andningsskydd över näsan och munnen
Tryck andningsskyddet mot ansiktet så att det sitter tätt över näsan och munnen. Skjut sedan remmarna bakom dina öron eller över huvudet, beroende på vilken typ av mask du använder. Justera masken så att den sträcker sig under hakan och på kinderna. Detta hindrar dig från att andas in bakterier och bli sjuk.
- Kontrollera att din mask är tät och att det inte finns några öppningar runt sidorna. Justera det nu om du måste, för du bör inte röra din mask när du väl har varit i närheten av infekterade personer.
- Helst bör du bära en N95 -andningsskydd eller högre för det mesta skyddet eller om du redan är infekterad, men använd en vanlig ansiktsmask om andningsskydd inte är tillgängliga.
- Om du kan, bära en kirurgisk mask som täcker din näsa och mun och skydda dig sedan med en ansiktsskydd.
Steg 4. Täck dina ögon med skyddsglasögon eller ansiktsskydd
Båda dessa fungerar för att skydda dina ögon mot bakterier. Montera remmen runt baksidan av ditt huvud så att den vilar precis ovanför dina öron. Justera sedan glasögonen eller masken så att de täcker dina ögon helt och sitter bekvämt mot ditt ansikte.
- Om du bär glasögon ska de trycka mot ditt ansikte och täcka dina ögon på alla sidor. De lösa glasögon av glasögon har inte tillräckligt skydd för personlig skyddsutrustning, men de är bättre än ingenting om du inte har något val.
- Även om du bär en hel ansiktsskydd måste du fortfarande bära en mask eller andningsskydd. Skölden är inte stängd på sidorna, så du kan fortfarande andas in virusdroppar från luften.
Steg 5. Dra handskarna över handleden på din isoleringsklänning
Sätt gummihandskar på varje hand. Ta sedan var och en bakifrån och dra upp den över manschetten på din klänning. Se till att det inte syns någon hud.
- Standard, engångshandskar i gummi är bra för personlig skyddsutrustning. Det finns också tjockare gummihandskar som används för rengöring som kan fungera.
- Oavsett vilken typ av handskar du använder, se till att det inte finns några sprickor eller revor i dem. Använd en ny uppsättning om din överhuvudtaget är skadad.
Steg 6. Ta på dig gummistövlar eller skoöverdrag om det finns risk för stänk
Fotskydd rekommenderas för vissa typer av personlig skyddsutrustning, särskilt om du är i närheten av flytande avfall. Om du har gummistövlar, ta på dig dessa sist. Använd annars gummiskoöverdrag för att skydda dina fötter från kontaminering.
- Om du inte har gummistövlar eller skoöverdrag kan tunga, vattentäta stövlar också fungera.
- Eftersom COVD-19 är ett luftburet virus rekommenderar experter för närvarande inte stövlar eller skoöverdrag som en del av väsentligt personlig skyddsutrustning. Detta är mer avsett för kemiska eller sanitära utsläpp eller sjukdomar där människor kan blöda, som ebola.
Metod 2 av 3: Förhindra infektioner med personlig skyddsutrustning
Steg 1. Sätt på dig personlig skyddsutrustning om du är i närheten av personer med aktiva COVID-19-infektioner
PPE föreslås för personer med konsekvent, nära kontakt med COVID-19-patienter. Om du arbetar eller bor i ett område med många COVID-19-patienter, bär PPE för skydd.
- Du kan också bli tillsagd att bära personlig skyddsutrustning om du är på sjukhuset och har COVID-19 för att undvika att sprida det till andra.
- Om du är ute i allmänheten och inte är i närheten av personer med aktiva infektioner eller symptom, behöver du inte PPE. Världshälsoorganisationen rekommenderar att du bär en tygmask och håller ett socialt avstånd på 1,8 m.
- Det finns också andra skäl att bära personlig skyddsutrustning, som sanitetsarbete eller djupstädning. Den viktigaste användningen just nu är dock för medicinsk personal eller vårdgivare runt COVID-19-patienter.
Steg 2. Rör inte eller justera din PPE medan du bär den
När din personliga skyddsutrustning är på och du är i närheten av patienter, är utsidan av utrustningen förorenad, särskilt dina handskar. Justera inte din mask, dina glasögon eller din klänning, annars riskerar du att smitta dig själv. Håll särskilt händerna borta från ansiktet.
- Försök att minska antalet saker du rör vid om du kan undvika det. Detta minskar antalet bakterier du tar upp.
- Om din utrustning faller av eller inte passar korrekt, lämna området och skaffa ny utrustning.
Steg 3. Byt handskar innan du rör en ny patient
Om du arbetar med flera olika COVID-19-patienter, var försiktig med korskontaminering. Byt alltid handskar innan du rör en annan patient.
- Ta alltid av dina handskar genom att dra dem bakifrån och vända dem ut och in när du drar av dem. Släng dem i en markerad behållare för att undvika kontaminering.
- Om du vid något tillfälle vidrör handskarnas utsida, rengör händerna.
Steg 4. Fördubbla dina handskar om du bär en patient eller utrustning
Att bära människor eller flytta tung utrustning belastar dina handskar och kan riva dem. Ta på ytterligare ett par handskar över det första paret. Detta skyddar dig om din ytterhandske går sönder.
Du kan också bära tjockare gummihandskar om du lyfter mycket. Dessa bör motstå att riva bättre än engångshandskar
Steg 5. Skaffa nya handskar om ditt par är trasigt eller skadat
Arbeta aldrig med trasiga eller slitna handskar. Så snart du märker någon skada, tvätta händerna och skaffa ett nytt par omedelbart.
Ta inte på dig några nya handskar utan att tvätta händerna först. Dina händer kan vara förorenade från den trasiga handsken
Metod 3 av 3: Ta bort din personliga skyddsutrustning på ett säkert sätt
Steg 1. Ta bort ansiktsskyddet eller skyddsglasögonen genom att dra dem från remmen
Nå bakom huvudet och ta tag i remmen. Dra remmen upp och över huvudet för att dra av skölden från ansiktet.
- Om skyddet eller glasögonen är återanvändbara, lägg dem i lämplig behållare för rengöring. Kasta dem annars i en märkt avfallsbehållare.
- Sköldens utsida är förorenad, så rör inte den. Om du vidrör den av misstag, se till att tvätta händerna innan du tar av resten av din utrustning.
Steg 2. Skjut masken eller andningsskyddet över huvudet
Nå dig runt huvudet och ta tag i remmen på baksidan av din mask. Lyft remmen över huvudet eller runt öronen, beroende på vilken typ av mask du använder. Dra sedan masken från ansiktet och släng den.
- Masken är förorenad, så rör inte den.
- Vissa andningsskydd är återanvändbara. Om din är, lägg den i lämplig behållare för rengöring.
Steg 3. Vänd klänningen ut och in när du drar av den
Nå dig bakom dig själv och lossa remmarna i nacken och midjan. Nå sedan inuti klänningen runt halsen och ta tag i det inre lagret. Dra den framåt från din torso och vänd den ut och in när du drar. Släng den antingen eller lägg den i en angiven behållare för rengöring.
- Håll armarna långt borta från ditt ansikte när du når tillbaka. Ärmens utsida är förorenad.
- Det finns också ett annat borttagningsförfarande där du kan lossa klänningen med handskarna kvar. När du sedan drar av dig klänningen tar du också bort handskarna så att de är inslagna i klänningen. Det här är lite knepigt, så det rekommenderas inte för nybörjare.
Steg 4. Ta av dig handskarna genom att nypa dem bakifrån
Att ta bort handskarna utan att förorena dig själv är lite av en process. Nyp först baksidan av en av dina handskar och dra den framåt. Låt handsken vända ut och in när du drar av den. Håll den handsken i din handskade hand, och skjut ditt bara finger under basen på din andra handske. Dra av det på samma sätt och låt det vända ut och in. Kasta alltid handskarna för att förhindra kontaminering.
- Om du vid något tillfälle rör vid handskens utsida, tvätta händerna direkt innan du går vidare.
- Att ta av handskarna sist hindrar dig från att vidröra potentiellt förorenade föremål med bara händerna.
Steg 5. Tvätta händerna noggrant när alla dina redskap är avstängda
Även om du var försiktig med att ta bort dina redskap kan dina händer fortfarande vara förorenade. Skrubba händerna noggrant med tvål och varmt vatten. Kom ihåg att tvätta dig till dina handleder, mellan fingrarna och under naglarna för att se till att du dödar bakterier på dina händer.
- Tvätta också dina händer när som helst under borttagningsprocessen om du vidrör utsidan av ditt redskap.
- Att tvätta händerna med tvål och varmt vatten är ett av de mest effektiva sätten att förhindra att COVID sprids.
- Du kan också använda alkoholbaserat handsprit om du inte är nära ett handfat för att tvätta händerna.
