Offerskyllning är en attityd som får individer att skylla offren på dåliga saker som händer dem. Offren för brott eller olyckor kan utsättas för offerskyllning, men attityden är en särskilt vanlig reaktion på incidenter av sexuella övergrepp och våld i hemmet. Offerskyllning kan vara en defensiv mekanism som människor använder för att hjälpa sig själva att tro att världen är en säkrare plats än den verkligen är, men det kan vara extremt skadligt för offren, så det är viktigt att bli mer självmedveten och undvika att hålla offer ansvarig.
Steg
Del 1 av 3: Utmana dina fördomar och antaganden
Steg 1. Acceptera att världen inte är rättvis
Ofta vill folk tro att bra saker händer bra människor, vilket kan få dem att också tro att dåliga saker bara händer med dåliga människor. Det är viktigt att känna igen din tendens att rationalisera lidande på detta sätt och aktivt arbeta för att förändra det.
Försök att ändra hur du tänker om alla slags olyckor, inte bara brottsoffer. Till exempel skyller många som skyller offren för sexuella övergrepp också människor som drabbas av fattigdom eller sjukdom. Alla dessa typer av skulder härrör från samma kärntro att dåliga saker bara händer människor som förtjänar dem
Steg 2. Inse att det kan hända dig
Offerskyllning används ofta som en försvarsmekanism av människor som vill tro att de aldrig skulle kunna bli offer för ett sådant brott. Detta får dem att nästan helt fokusera på offrens egenskaper och handlingar när de bedömer orsaken till attacken. Ta avstånd från detta tänkande genom att påminna dig själv om att du inte är så annorlunda från offret och lika gärna kunde ha blivit utsatt för ett brott.
Glöm inte att tänka på yttre omständigheter. Detta är ofta saker som offret inte alls har kontroll över, och de är mycket mer benägna att bidra till attacken än vad offret gjorde
Steg 3. Antag inte att samtycke gavs
Många gör det falska antagandet att ett offer samtycker till våld genom att misslyckas med att slå tillbaka eller säga till förövaren att sluta, men det innebär inte alls samtycke. Du skulle inte skylla på ett rånoffer för att du inte har sagt till rånaren att sluta råna dem, så du ska inte skylla offret på sexuella övergrepp eller våld i hemmet för att inte ha slagit tillbaka.
- Att”tolerera” kränkande behandling genom att inte lämna en missbrukande partner innebär inte samtycke.
- Att ha ett tidigare sexuellt möte med angriparen innebär inte samtycke för framtida sexuella möten.
Steg 4. Inse det absurda i förebyggande strategier
Även om det finns några steg som individer kan ta för att öka sin personliga säkerhet, är det viktigt att inse hur orealistiskt det är att förvänta sig att offren effektivt förhindrar attacker. Det är helt enkelt omöjligt att förutse alla dåliga saker som kan hända, och lika omöjligt att skydda sig mot alla dessa dåliga saker.
- Många riskreduceringsstrategier är helt enkelt opraktiska. Att stanna inne och aldrig umgås med andra människor kan till exempel minska en persons risk att bli sexuellt övergrepp, men det är inte rimligt att be en person. Ju närmare du undersöker andra förebyggande strategier, desto fler problem kommer du troligen att identifiera med dem.
- Många andra strategier kan vara helt ineffektiva, även om de implementeras korrekt. Tänk på att människor fortfarande kan vara offer för våldsbrott även om de vidtar alla rimliga försiktighetsåtgärder för att skydda sig själva.
Del 2 av 3: Skifta skulden till gärningsmannen
Steg 1. Kom ihåg att gärningsmannen gjorde ett val
Många människor befriar effektivt gärningsmän från ansvar genom att anta att de inte hade kontroll över sina handlingar vid tiden för attacken. Oavsett omständigheterna, påminn dig själv om att gärningsmannen aktivt valde att utföra attacken.
Även om det verkar som om gärningsmannen av någon anledning är utsatt för våld, kom ihåg att han eller hon var tvungen att fatta specifika beslut för att kunna rikta offret. Om beteendet verkligen var okontrollerbart skulle det visas utan hänsyn till offer, plats eller tid
Steg 2. Tro inte på gärningsmannens ursäkter
Människor som begår våldshandlingar mot andra rationaliserar ofta sitt beteende med olika ursäkter, varav många försöker helt eller delvis lägga skulden på offrets axlar. Om du hör en sådan rationalisering, påminn dig själv om att det inte finns någon giltig ursäkt för att begå ett våldsbrott.
- Att använda alkohol eller droger är ingen ursäkt för att attackera en annan person.
- Vissa ursäkter skyller direkt på offret. Till exempel kan gärningsmannen säga att offret motverkade brottet genom att förolämpa gärningsmannen. Även om detta är sant är det inte en giltig ursäkt.
Steg 3. Förstå att bara gärningsmannen kan förhindra en attack
Precis som gärningsmannen är den enda personen som kan välja att begå brottet, är han eller hon också den enda personen som kunde ha förhindrat det. Om du upptäcker att du tänker på olika steg som offret kunde ha vidtagit för att förhindra attacken, påminn dig själv om att det enda som effektivt skulle ha förhindrat attacken skulle ha varit förövarens beslut att inte begå det.
- Offret för en attack kunde inte ha förhindrat attacken genom att klä sig eller bete sig annorlunda, men gärningsmannen kunde definitivt ha förhindrat attacken genom att bete sig annorlunda.
- Om en överlevande av våld i hemmet stannar hos en misshandlare efter en första attack, påminn dig själv om att det finns en mängd olika faktorer som kan ha fått offret att stanna. Detta kan vara svårt för en person som aldrig varit i situationen att förstå, men det är avgörande att inte döma.
Del 3 av 3: Undvika oavsiktlig offerskyllning
Steg 1. Var försiktig med vilken typ av språk du använder
Språket du använder för att beskriva våldet kan oavsiktligt återspegla tendenser till offrets skuld. Om du till exempel uttrycker en mening så att offret är föremål för domen, betonar du omedvetet offrets roll i brottet.
Istället för att säga "Mary våldtogs" eller "Mary är en misshandlad kvinna", överväg att använda den aktiva rösten för att framhäva gärningsmannens byrå. Att säga något liknande "En våldtäktsman attackerade Mary" eller "John misshandlade Mary" flyttar fokus från offret till gärningsmannen
Steg 2. Ställ rätt frågor
När du hör om en attack, försök att ställa frågor om gärningsmannens beteende istället för att ställa frågor om offrets beteende. Om du fokuserar för mycket på offret kan du oavsiktligt skylla på honom eller henne för brottet.
- I situationer med våld i hemmet, försök att undvika att ställa frågor som "Varför stannade hustrun om hennes man slog henne?" Fråga istället "Varför slog mannen sin fru?"
- Om du talar med offer, fråga dem aldrig varför de reagerade eller inte svarade på attackerna på ett specifikt sätt.
- Det är viktigt att inte bara vara medveten om de frågor som du ställer andra högt, utan också om de frågor som du kan hålla för dig själv. Om du undrar vilken roll offret spelade i brottet, påminn dig själv om att gärningsmannens handlingar är viktigare.
Steg 3. Undvik att ge råd om hur du undviker attacker
Även om du kanske menar bra med att ge en person råd om säkerhet och självförsvar, menar du oavsiktligt att offret har befogenhet att förhindra en attack. I verkligheten är det bara en angripare som har förmågan att förhindra en attack, så att flytta detta ansvar till offer kan få dem att känna sig skyldiga om taktiken inte fungerar.
Steg 4. Utforska dina egna känslor
Vittnen till övergrepp är mindre benägna att skylla på offret om de tar sig tid att skriva ner sina känslomässiga reaktioner för att bevittna attacken. Oavsett om du faktiskt bevittnade attacken eller inte, kan denna strategi hjälpa dig att öka din empati genom att uppmuntra dig att utforska känslor som du annars kan ha undertryckt genom att skylla på offret.
