Bröststorlek är ett vanligt klagomål bland kvinnor. Många damer känner att en ökning av koppstorleken skulle vara en positiv förändring. Kanske återhämtar du dig från bröstcancer, eller så är du helt enkelt född med ett ganska platt bröst. Hur som helst är det meningsfullt att du vill se ut och känna dig som bäst. Om du vill gå från en A -kopp till en B -kopp, eller för en mer drastisk förändring, finns det många alternativ för dig. Du kan använda en mängd olika tricks för att få dina bröst att se större ut. Det finns också många medicinska och icke-medicinska sätt att du faktiskt kan öka din bröststorlek.
Steg
Metod 1 av 3: Klädsel för att förbättra utseendet på dina bröst
Steg 1. Köp rätt bh
Din behå är en av de viktigaste sakerna du bär varje dag. Det kan få resten av din outfit att se fantastisk ut eller dåligt. Anledningen till att en behå kallas ett "grundplagg" är att den skapar basen för din outfit. Se till att du väljer den BH som passar dig. Prova flera olika stilar och var uppmärksam på koppstorlek och bröstmåttsmått. Att bära en bra passande behå kan få ditt bröst att se fantastiskt ut-och större!
- Rådfråga en expert. Det bästa sättet att hitta din bästa passform är att ha en ordentlig behåpassning. Du kan gå till något stort varuhus eller specialunderkläderbutik för att få detta gjort. Montören tar dina mätningar och gör rekommendationer. Var inte rädd för att be om att prova flera olika stilar!
- Behåll dina underkläder. Ta hand om dina behåar, så tar de hand om dig. När remmarna tappar sin elasticitet eller krokarna börjar böja är det dags att byta ut bh: n.
Steg 2. Hitta en sexig baddräkt
Att köpa badkläder är en fruktad aktivitet för många kvinnor. Även om det inte är roligt är det viktigt. Rätt baddräkt kan innebära skillnaden mellan att dina bröst ser platta eller fantastiska ut. Baddräkter handlar vanligtvis bäst personligen, och du bör prova många olika stilar. För att se till att dina bröst är förstärkta väljer du en kostym som erbjuder stöd och till och med vaddering.
- Välj en grimmaöverdel för ett extra lyft. Dessa mångsidiga baddräkter är vanligtvis justerbara, så att du kan dra åt dig som du vill. Detta kan ge dig den smickrande boost du letar efter.
- Ett annat alternativ är att leta efter en baddräkt som har volanger upptill. Detta kan hjälpa till att få dina bröst att se större ut.
Steg 3. Stoppa din behå
Detta är en beprövad metod för många kvinnor. Det kan vara effektivt för alla, från tonåren till vuxna. En enkel metod är att bära en dubbel-bh. Det fungerar precis som det låter-lager en axelbandslös bh över en band. Det är enkelt, och resultaten är mycket effektiva. Du kan också välja att bara bära en behå och stoppa den för att skapa en illusion av fullhet. Din bästa insats? Strumpor. De är mångsidiga, och varje kvinna äger redan några.
- Du kan experimentera med andra material än strumpor. Se bara till att använda sunt förnuft. Till exempel vill du hålla dig borta från mjukpapper eller toalettpapper. När du svettas kan det materialet bli mycket rörigt mycket snabbt.
- Du kan också bära en vadderad pushup -bh. Det finns behåar som får dina bröst att se ut som en hel koppstorlek.
Steg 4. Klä dig efter din kroppstyp
Att förstå din kroppstyp kan hjälpa dig att välja kläder som kommer att smickra din kropp, inklusive bröstet. Många kvinnor som vill få sina bröst att se större ut är kända som "rektanglar". Det betyder att du är ganska rak upp och ner och inte har så många kurvor (upp och ner) som kvinnor med andra kroppstyper. Om du passar in i denna kategori kommer du att vilja följa vissa stilriktlinjer.
- Se till att hålla dig till föremål som är strukturerade överst, vilket ger en extra definition till ditt bröst.
- Kvinnliga toppar är också en bra idé. Utsmyckningar som volanger kan ge illusionen av fler kurvor.
Steg 5. Använd smink
Kosmetika är ett utmärkt sätt att skapa en illusion av större klyvning. Prova att applicera ett bronspulver mellan dina bröst och ett lättare pulver på topparna. Kontrollera spegeln för att se om du gillar resultaten. Justera efter behov, experimentera med blandning och mer eller mindre smink.
Metod 2 av 3: Ändra dina bröst fysiskt
Steg 1. Träna
Det är ingen myt att vissa övningar kan få dina bröst att se piggare ut-och därför större. Slå till gymmet och gör några drag som är inriktade på ditt problemområde. Till exempel kan du göra flera övningar med en lätt uppsättning vikter. Prova viktade korsstansar och bröstpressar.
- Om du har problem, var inte rädd för att fråga personalen på ditt gym för råd-det är det de är där för.
- För att göra det här roligare, ta en vän och träna tillsammans.
Steg 2. Ta hormoner
Hormonbehandling är inte för alla, men det kan verkligen vara till hjälp för dem som har (eller återhämtar sig från) ett medicinskt tillstånd. Bröstvävnad är mycket känslig och kan vara mycket lyhörd för förändringar i dina hormonnivåer. Dessa förändringar leder ofta till tillväxt.
Fråga din läkare om ett läkemedel som justerar dina hormonnivåer är rätt för dig. En av de vanligaste pillerna är receptbelagda p -piller, som har en vanlig bieffekt av brösttillväxt
Steg 3. Väx upp
För många kvinnor går stora bröst hand i hand med att bli äldre. Vissa kvinnor utvecklas långsammare eller senare än andra. Din ålder kan spela en stor roll i storleken på dina bröst. Bröst utvecklas under puberteten och igen under en kvinnas fertil ålder. För att ha större bröst är den bästa vägen ibland bara att ha tålamod och låta naturen ta sin gång.
Steg 4. Gå upp i vikt
Förutom att de består av bröstvävnad består brösten också av fettvävnad. Därför, när du går upp i vikt, går du vanligtvis upp det i dina bröst. Om du är missnöjd med din bröststorlek, fråga dig själv hur du känner för resten av din form. Är det möjligt att du är för tunn? En hälsosam kost och träning kan hjälpa dig att uppnå den kroppsform du vill ha.
Metod 3 av 3: Att få implantat
Steg 1. Gör din forskning
Det är möjligt att bröstimplantat är ett bra alternativ för dig. Förfarandet kan vara mycket effektivt och är ofta det val som de som återhämtar sig från bröstcancer eller andra sjukdomar gör. Som med alla operationer, se till att du förstår proceduren väl innan du planerar ett samråd.
- Hitta en läkare med ett gott rykte och schemalägg en konsultation. Före ditt möte, gör en lista med frågor att ställa. En av de viktigaste sakerna är att se till att din läkare är certifierad av American Board of Plastic Surgery och har erfarenhet av den operation du vill göra.
- Läs om proceduren. Om du känner någon som öppet haft bröstförstoring, fråga dem om de skulle vilja ge dig några råd.
Steg 2. Bestäm vad som är rätt för dig
När du förstår dina alternativ, tänk på vilket som är rätt för dig. Vill du ha kisel- eller koksaltimplantat? Hur stora skulle du vilja att dina bröst skulle vara? Ställ dig själv dessa frågor och se till att du känner dig bekväm med dina egna svar. Föreställ dig resultatet och försök att föreställa dig hur operation skulle påverka ditt liv. När du vet vad du vill, se till att din läkare förstår exakt vad du tänker dig.
Steg 3. Känn till riskerna
Varje medicinsk procedur kommer att ha risker. Förutom de allmänna problemen som kan uppstå när du är under narkos, se till att du känner till de potentiella problemen som kan uppstå med bröstimplantat.
- Fråga till exempel vad som händer om de går sönder. Det är också viktigt att fråga om möjligheten till infektion och biverkningar som ärrvävnad. Du bör också överväga om du planerar att (eller vill försöka) amma någon gång i framtiden. Vissa kvinnor kan inte amma efter operationen, så detta är definitivt något viktigt du vill diskutera med din läkare.
- Fråga din läkare om din risk för komplikationer och vad du kan göra för att minska din chans att utveckla problem efter operationen.
- Tänk också på att du måste byta ut implantaten ungefär vart tionde år.
Steg 4. Tänk på återställningsprocessen
Att operera för att öka din bröststorlek är inte ett enkelt förfarande. När du gör din forskning, se till att ta hänsyn till återställningsprocessen. Du vill se till att du är beredd att ta ledigt från jobbet eller skolan och många av dina dagliga aktiviteter. Du behöver vanligtvis minst några dagar till en veckas återhämtning.
- Prata med dina vänner och släktingar för att se till att du har ett supportsystem som hjälper dig medan du återhämtar dig. Du kommer inte att kunna lyfta saker på ett tag-även en påse med mat kan vara för mycket.
- Återhämtning är något att fråga din läkare om. Se till att ha det där samtalet innan du begår operation.
Steg 5. Väg fördelarna och nackdelarna
Du är den enda som kan avgöra om operationen är rätt för dig. Gör en lista som väger det positiva och fördelarna med att ta detta steg. Gör du det för dig själv, och inte en annan person? Är du fysiskt och känslomässigt redo att genomgå en operation? Ställ dig själv dessa och många andra frågor. Skynda dig inte. Fundera noga över att ta detta steg och vad du hoppas få.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Gör andra saker för att öka ditt självförtroende. Skaffa en ny vän, klippa dig eller bara komma i form! När ditt självförtroende ökar, kommer din tillfredsställelse med bröststorleken att öka.
- Prova flera olika metoder för att hitta det som är rätt för dig och din kropp. Ha kul att experimentera med ditt utseende.
Varningar
- Rådfråga en läkare med eventuella medicinska frågor eller funderingar.
- Var försiktig när du försöker förändra din kropp.
