Vill du vara den personen som lyser upp rummet varje gång de går in? De ler alltid och alla andra följer efter. De vet alltid vad de ska säga när någon är nere, de kan fixa alla situationer och de håller alltid svalt. För att göra alla glada i din omgivning är en positiv inställning nyckeln.
Steg
Steg 1. Var positiv
Spilt rotöl över hela din blus? Bara skratta åt det. Om du har en ny blus, byt, men om inte, berätta bara för dina vänner hur roligt det är. Målade en vacker tavla bara för att få din bror att förstöra den med en hink vatten? Bara le och säga att han är ett barn (snällt), och att vi alla röra ihop ibland. Om folk trycker på dig, säg att det var en rolig upplevelse att måla, och att du inte riktigt hade plats för det i ditt hus, hur som helst. Kom ihåg ordspråket-"Det är bättre att tända ett ljus än att förbanna mörkret." Få människor kommer ihåg vad du sa till dem, men de kommer ihåg hur du fick dem att känna.
Steg 2. Ha tålamod med alla, även dig själv
Alla är olika, och vi har alla våra styrkor och svagheter. Om någon kämpar, kom ihåg hur någon annan var tålmodig med dig- eller inte var- och vad du lärde dig av den erfarenheten. Gör vad de gjorde (eller vad du önskar att de gjorde) för dig och kom ihåg dina motiv.
Steg 3. Erkänn det goda i alla
Det är där, oavsett var. Komplimanger människor varje dag. Det kan vara ungefär "Åh herregud, du har världens vackraste hår", "Hej, det är söta skor" eller till och med bara "Bra jobbat". Du vet aldrig vilka komplimanger som kommer att finnas hos människor hela livet.
Steg 4. Le, le, le
Tänk på fakta. Vetenskap har visat att leende kan öka ditt humör och förändra hur du ser på saker. Och dessutom, vem älskar inte en leende?
Se till att ditt leende är äkta. Tvinga det inte, börja med att titta på några häftiga saker och fundera på hur välsignad du är. Låt det naturliga leendet komma från dina tankar och bygg vidare på det. Om du kan kan du lära dig att le ett Duchenne -leende (ett leende med ögonen)
Steg 5. Älska människor som de är
Dödliga är inte perfekta. Men vi är fortfarande så, så, vackra. Ett uppmuntrande ord från en sann person är värt mer än en timmes beröm av någon efter framgång. Bara mentalt lista de goda egenskaperna hos människor runt dig, och titta på dem för vilka de är. Du lär dig snart att älska dem.
Steg 6. Ha tid avsatt för andra
Ta reda på hur mycket sömn du behöver, skriv ner hur mycket tid du behöver för måltider, skola, arbete och läxor eller hushållsarbete. Ta sedan dina extra timmar och lova att spendera så mycket tid med vänner, familj och främlingar varje dag.
Om du har väldigt lite ledig tid, prova att äta måltider med människor du älskar eller minska på vissa aktiviteter
Steg 7. Klaga inte på någonting
Ingen gillar människor som alltid tjatar eller klagar. Var den person som kan ändra alla situationer till en humoristisk situation. Knacka skämt och få alltid en policy rätt den som skrattar varar.
Steg 8. Lev varje dag till fullo
Vem vet när sist kommer du att få se soluppgången. Var nöjd med vad du än har, för det finns vissa människor som har det bättre i sina liv och andra inte. Var alltid tacksam- lev varje dag som Thanksgiving Day (om du inte är amerikansk, lev bara varje dag och räkna dina välsignelser).
Steg 9. Uppriktigt tacka människor för det de gör
Ge dig en resa hem? Säg tack." Ge dig en godisbit? Tacka dem. Ge dig en kram? Leende? Städa upp efter sig själva? Säg tack."
