Den bästa tekniken för att bli av med rodnad i ansiktet varierar beroende på orsaken till rodnaden. Allmän röd hud kan vanligtvis kontrolleras med kosmetika och rengöringsmedel, men andra tillstånd som gör att huden i ansiktet blir irriterad kan behöva ytterligare behandling. Följ den metod som bäst passar din typ av problem för att hjälpa till att minska ansiktets rodnad.
Steg
Metod 1 av 4: Finjustera din hudvård
Steg 1. Hitta gärningsmannen
En produkt i din hudvårdsrutin kan orsaka en allergisk reaktion, finnar eller annan irritation. Tänk på kosmetika, hudvårdsprodukter och hårprodukter du använder. Skär ned på dem alla och återinföra dem långsamt i din rutin en efter en. På så sätt kan du avgöra vilken som kan orsaka att din hud bryter ut.
- Sök omedelbart läkarvård om rodnad är associerad med svullnad i ansiktet, särskilt läppar eller tunga, eller andningssvårigheter. I USA, ring 911.
- Börja med de produkter du har lagt till senast, eftersom det är sannolikt att dessa har utlöst en reaktion.
- Du kan boka tid hos en allergolog eller hudläkare. Endera kan göra ett plåstest, under vilket små mängder kemikalier kommer att appliceras på huden och den behandlade huden kommer att övervakas för en reaktion.
- Du kanske bara har känslig hud. Vissa märken har i så fall känsliga hudprodukter; klassiska exempel inkluderar linjerna Aveeno Ultra-Calming och Eucerin Redness Relief.
- När du har bestämt vilken kemikalie som är roten till din rodnad, skär ut alla produkter från din rutin som innehåller den kemiska som en aktiv eller inaktiv ingrediens.
Steg 2. Tvätta ansiktet 1-2 gånger om dagen
Använd varmt vatten: både varmt och kallt vatten kan få din hud att torka ut. Om du tvättar det på fel sätt kan du göra din hud mer irriterad och rödare. Du bör tvätta med ett känsligt rengöringsmedel, ett utan doft, och undvika allt som innehåller alkohol eller andra torkmedel. Prova produkter som Cetaphil eller Purpose.
- Torka med en mjuk handduk när du är klar. Skrubba inte ansiktet, vilket kan göra att din hud blir mer irriterad.
- Prova rengöringsmedel med sulfater som Rosanil. Dessa ingredienser hjälper till med inflammation.
- Om din rodnad innefattar finnar och du inte har känslig hud, prova produkter som har bensoylperoxid som Clearasil.
Steg 3. Använd fuktkräm
Efter att du har tvättat ditt ansikte, applicera omedelbart en återfuktande ansiktskräm (eller lotion) över huden för att låsa in fukt.
- Du kan också förvara din lotion i kylskåpet och applicera den på ansiktet när den är kall. Kalla produkter får blodkärlen i ansiktet att dras ihop och rodnad att blekna.
- Undvik att köpa produkter med alkohol, trollhassel, pepparmynta, doft, eukalyptus eller kryddnejlika. Dessa anses vara hudirriterande och kommer bara att göra din hud mer irriterad.
Steg 4. Överväg receptfria specialkrämer
Den mest populära är aktuell kortison, som har en steroid i krämen för att lindra rodnad, lugna huden och minska svullnad. Hitta en kräm som innehåller hydrokortison i en 0,5% eller 1% lösning. Använd det sparsamt 1-2 gånger om dagen, men bara på de drabbade områdena.
- Använd inte dessa krämer för länge eftersom överexponering för dem faktiskt kan orsaka mer irritation.
- Du kan också leta efter mer naturliga lugnande krämer som innehåller ingredienser som lakrits, feber, te, gurkmeja, magnesium, gurka eller ingefära.
Steg 5. Överväg att använda aloe vera gel
Aloe vera kan hjälpa till att minska inflammation och lindra smärta. Du kan använda gelén från en aloe vera -växt eller köpa den i disken. Applicera aloe -gelén i ansiktet två gånger dagligen för att minska rodnaden.
- För att extrahera gelén från aloe vera -växten, ta bort ett stort blad av aloe från plantans botten. Skär ner plantans centrum, gör insidan och dra ut gelen. Applicera sedan den gelén i ansiktet två gånger om dagen.
- Du kan hitta aloe vera gel på de flesta stormarknader eller apotek.
Steg 6. Överväg att lägga på kokosolja
Kokosolja är en naturlig mjukgörare som låser in fukt. Var försiktig med att lägga oljor på aknebenägen hud: olja kan förvärra akne. Kokosolja förhindrar att din hud tappar fukt och blir uttorkad, vilket är en vanlig orsak till rodnad. Det har också laurinsyra i sig, som har antivirala, svampdämpande och antimikrobiella egenskaper som hjälper till att återuppliva din hud. Gnid kokosolja på ditt ansikte varje kväll, var särskilt uppmärksam på problemfläckar som känns extra grova eller som är extremt röda.
- Du kan också använda olivolja, mandelolja eller nyponfröolja. De har liknande näringsämnen som kokosolja och hjälper till att återfukta din hud.
- Kokosolja hjälper till att lindra rodnad när rodnaden orsakas av torrhet.
Steg 7. Överväg havremjölsmasker
Havregryn är utmärkt för att lugna många olika orsaker till rodnad, från solbränna till eksem till enkel irritation. Köp ren havre och tillsätt vatten till dem. Låt havregryn suga upp vattnet och applicera det sedan som en mask. Så ofta som en gång varje dag, låt masken ligga kvar i ansiktet i minst 30 minuter och tvätta sedan av den.
Du kan göra det med mjölk för en extra boost. Se till att mjölken innehåller lite fett, till exempel 2% eller helmjölk. De feta proteinerna i mjölken hjälper till att föryngra din hud
Metod 2 av 4: Ändra din livsstil
Steg 1. Dölj rodnad med korrigerande concealer
Normala concealers döljer inte ansiktsrödhet väl, men en korrigerande concealer förlitar sig på principen om kompletterande färger för att balansera missfärgad hud. För ansiktsrodnad, applicera en grönfärgad concealer. Applicera små prickar av concealer över de röda områdena i ansiktet. Blanda försiktigt in det med fingertopparna eller en sminksvamp.
- Om rodnaden kvarstår över tiden eller är för stark för att täckas av concealer kan du ha ett tillstånd som kallas rosacea. Kontakta din hudläkare om du tror att du kan ha det.
- Undvik att applicera ett tungt lager. Döljaren kan täcka all rodnad i ansiktet eller inte. Även om en standard, måttlig mängd inte döljer varje uns oönskad röd, bör du undvika att använda en tjock beläggning av den. Den gröna nyansen kan börja visa sig om det finns för mycket concealer att smälta in i din hud.
- Om du försöker täcka utbredd rodnad från solbränna kan en grönfärgad primer vara bättre än concealer.
Steg 2. Använd solskyddsmedel
Din hudrödhet kan bero på sol exponering. Applicera solskyddsmedel innan du lämnar huset, även om det verkar grumligt. Ansikts- och känslig hud solskyddsmedel finns på ditt lokala apotek.
- Solskyddsmedel måste ha minst SPF 30 för att vara effektivt.
- "Icke -komedogen" solskyddsmedel undviker att täppa till dina porer.
- Du kan också köpa ansiktsmakeup eller fuktkräm som har solskyddsmedel i sig.
Steg 3. Skydda din hud mot kallt väder
Vid torrare, kallare väder kan ditt ansikte bli bränt av vind och partiklarna i luften kan ta bort friska hudlager och skada hudens yta. Om du skyddar dem blir dina kinder och näsa mindre rosiga när du går tillbaka in i ett rum.
- När ditt ansikte utsätts för kyla dras blodkärlen ihop och får din hud att bli vit. Men när du kliver in i ett varmare område rusar allt blod tillbaka till ditt ansikte på en gång, vilket gör att din hud blir ljusröd.
- Bär en halsduk, hatt eller skidmask av icke-irriterande fibrer.
Steg 4. Drick vatten och ät fuktgivande mat
Det finns några kostförändringar du kan göra för att hjälpa till med rodnad från insidan. Hydrerande, kylande livsmedel som morötter, sötpotatis, äpplen, selleri, kokosnötter, gurkor, meloner, persikor, papaya, spenat och broccoli innehåller antioxidanter som kan återfukta huden inifrån och ut.
- Om din urin är en ljusgul som är nästan klar, är du tillräckligt hydratiserad. Om din urin är koncentrerad gul eller orangegul bör du dricka mer vatten.
- Genom att konsumera mer av dessa livsmedel kan du skydda din hud från att torka ut när den utsätts för kall vinterluft eller andra hårda, torra förhållanden.
- Undvik kryddig mat, varma drycker, koffein och alkohol. Dessa uppmuntrar hudrodnad och kommer bara att förvärra ditt hudproblem.
Steg 5. Applicera gurka på huden
Gurkor har ett högt vatteninnehåll och många vitaminer och mineraler som kan hjälpa till att återfukta din hud. Skala och skiva en kyld gurka. Luta huvudet bakåt och lägg skivor över alla röda områden i ansiktet i 15 till 20 minuter.
- Inom den tiden bör vitamin C i gurkan ha minskat all irriterande rodnad.
- Undvik att gnugga gurka över huden, eftersom friktionen kan orsaka ytterligare irritation.
Steg 6. Applicera grönt te på huden
Grönt te har antiinflammatoriska medel och hjälper till att minska blodkärlen i huden, vilket hjälper till att minska rodnad och inflammation. Lägg flera tepåsar eller några matskedar löst bladte i en gryta med kokande vatten och ta bort från värmen. Låt teet dra i 10 minuter. När teet brant, häll det i en skål och lägg en tvättduk i det gröna teet, blötlägg det när teet svalnar. När teet är i rumstemperatur, kör den tedränkta trasan över ansiktet.
- Du kan också använda te av kamomill och pepparmynta. Undvik att använda pepparmyntste om din hud är känslig.
- Se till att du använder en trasa som du inte har något emot att bli fläckig. Det gröna teet kommer att ha en färg och kommer troligen att fläcka vilken duk du än använder.
- Gnugga inte trasan kraftigt över ansiktet eftersom det kommer att irritera din hud ytterligare.
Steg 7. Täck huden med vaselin
Var försiktig med att lägga vaselin på aknebenägen hud: det kan förvärra akne. För ett extra lager av skydd på din hud kan du sprida en tunn beläggning med vaselin över ansiktet. Vaselin kommer att förhindra att dina blodkärl drar ihop sig och expanderar för snabbt, vilket kan minska eller förhindra de flesta ansiktsrodnader.
Om du är osäker, applicera på ett litet område av kinden där din rodnad inte är det värsta. Om din hud är rödare eller mer irriterad på några timmar, applicera inte gelé på resten av ansiktet
Steg 8. Applicera en kall kompress
Kalla temperaturer kan minska rodnad genom att krympa blodkärlen i huden. Denna metod är särskilt användbar om rodnad åtföljs av känslor av brännande eller svullnad. För den kalla kompressen, ta en ren, mjuk tvättduk och kör den under kallt vatten. Tryck försiktigt på det irriterade området.
- Du kan också använda en isförpackning som är hårt insvept i handdukar om du vill undvika en våt kompress.
- Du kan också placera en våt tvättduk i kylskåpet i några minuter för att kyla den innan du trycker den mot ansiktet.
- Använd inte grova eller kalla tvättlappar.
Metod 3 av 4: Behandling av rosacea
Steg 1. Håll dig borta från rosacea -triggers
Rosacea är en kronisk hudsjukdom som kommer och går. Det kan vara svårt att förutsäga, men en av de bästa sakerna för dig att göra för att bli av med rosacea -relaterad rodnad innan den kommer är helt enkelt att undvika några av de vanligaste, kända utlösarna av tillståndet.
- Vanliga triggers inkluderar sol exponering, värme, alkohol, kryddig mat, hårda ostar, intensiva känslor och väderförändringar som ökad luftfuktighet och stark vind.
- Känslomässiga störningar för rosacea inkluderar stress, rädsla, ångest och förlägenhet.
Steg 2. Fråga din läkare om oralt recept
Receptbelagda läkemedel minskar hudinflammation och kan ordineras om ingen av rodnadsläkemedlen eller naturliga behandlingar fungerar för dig. Tala om för din läkare om du är gravid, kan bli gravid, har andra medicinska tillstånd eller ta andra mediciner innan du börjar med nya läkemedel.
- Din läkare kan ordinera dig doxycyklin, som är ett oralt antibiotikum som är känt för att minska inflammation. En lågdosversion av doxycyklin, känd som Oracea, ges inledningsvis i höga doser för att starta läkemedlet i ditt system men sedan ut till underhållsdosnivåer.
- Doxycyklin behandlar inte bara rodnad utan också de röda stötarna som är associerade med rosacea.
- Det finns också många andra receptbelagda läkemedel. Fråga din läkare vilken som är bäst för just ditt fall. Dessa förskrivs med måttliga fall av rosacea istället för milda.
Steg 3. Använd receptbelagda aktuella behandlingar
Vissa patienter föredrar aktuella behandlingar framför piller. Din läkare kan ordinera läkemedelskrämer som natriumsulfacetamid/svavel, Metrogel (metronidazol) eller Finacea (azelainsyra), som har samma förmåga som den orala behandlingen men appliceras topiskt. Varje hjälp behandlar de röda stötarna samt rodnad i samband med rosacea.
Steg 4. Fråga din hudläkare om laserbehandlingar
Denna behandling används ofta av patienter för att lindra rodnad under längre perioder än andra behandlingar. Detta kan också hjälpa till med märkbara blodkärl i ansikte, hals och bröst. Denna terapi används för att synligt förbättra huden och lysa upp huden.
- Laserbehandling kan orsaka lite obehag, men aktuella bedövningsmedel och isförpackningar kan användas för att minska obehag.
- Denna behandling är inte en engångsbehandling utan ges med 3-6 veckors intervall. Det tar några sessioner för att få bästa effekt och täcks sannolikt inte av de flesta försäkringsbolag.
- Det används mest när en patient har konstant rodnad som inte har svarat på andra, enklare behandlingar.
Metod 4 av 4: Hantera vuxen acne
Steg 1. Använd salicylsyra
Salicylsyra hjälper till att minska svullnad och rodnad. Den har den extra bonusen att hjälpa till att rensa porerna. Det finns geler, våtservetter, krämer, rengöringsmedel, fuktkräm och sprayer som innehåller detta läkemedel. Prova vilken du tror passar bäst in i din dagliga rutin. Börja med en 2% lösning av syran så att din hud inte torkar ut.
Steg 2. Applicera aspirin lokalt
Salicylsyran i aspirin förtränger blodkärlen och minskar ansiktsinflammation ganska bra. För att göra en aktuell mask, bryt en tablett aspirin på mitten. Blanda några droppar vatten med det vita pulvret inuti tabletten tills en pasta bildas. Applicera pastan direkt på din akne. Täck med ett självhäftande bandage i cirka 30 minuter.
- Om du har en tablettform av aspirin, krossa p -piller och tillsätt vatten till det blir en pasta.
- Efter 30 minuter ska blodkärlen ha dragits ihop. Akne och omgivande hud ska vara särskilt mindre röd.
Steg 3. Skaffa receptbelagda läkemedel
Om du lider av kronisk eller allvarlig akne för vuxna kanske standard hudvårdsprodukter som köps i affären inte räcker för att hjälpa till att rensa din hud. Detta är vanligtvis när en hudläkare kommer att förskriva en starkare aktuell kräm eller salva att behandla din akne med. En läkare kan också ordinera orala antibiotika, laser- eller ljusbehandlingar, kemisk peeling och mikrodermabrasion.
- En läkare kan ordinera orala antibiotika för att döda bakterierna som orsakar dina utbrott. Hormonreglerande läkemedel, såsom p-piller och spironolakton, som ursprungligen var ett läkemedel mot högt blodtryck, kan också ordineras.
- Vanligtvis innehåller aktuella krämer och salvor ingredienser som aktuella antibiotika, retinoider, svavel, bensoylperoxid och salicylsyra.
- Det är inte ovanligt att recept innehåller en kombination av dessa behandlingar.
Tips
- Om du röker cigaretter, tala med din läkare eller hudläkare om att sluta röka. Rökning kan orsaka rodnad i huden.
- En hudvårdspersonal, till exempel en medlem i din hudläkarteam eller en estetiker, kan ge dig goda råd om vilka produkter (över disk eller recept) som kan vara bäst för din hud.
- I USA, utforska vilka hudvårdspersonal som är tillgängliga för dig via försäkring innan du söker en för att undvika att betala ut fickan. Till exempel täcker vissa försäkringsprogram hudläkare men inte estetiker.
- Vi är alla olika så vi har olika hudproblem. Om ditt ansikte är svullet och rött, håll det borta från värme och applicera något kallt. Avkoppling kommer att lugna ner din kropp.
