Oavsett om du vill se bra ut för en strandfest eller om du försöker göra dig redo för bikinisäsongen, är önskan att se bra ut i en bikini vanlig för många kvinnor. Att bära bikini kan vara skrämmande, särskilt eftersom människor tillbringar större delen av sin tid helt klädda. Lyckligtvis, med lite ansträngning, rätt passform och ett självförtroendeökning, finns det sätt att se ut som bäst så att du kan fokusera på att ha kul i din bikini.
Steg
Metod 1 av 4: Förbereda din kropp
Steg 1. Ät mat som minskar uppblåsthet
Några dagar innan du planerar att bära en bikini, minska mängden kolhydrater och salt mat du äter, till exempel frysta måltider och bearbetade livsmedel. Försök också att inte äta gasproducerande grönsaker som lök, bönor och broccoli, vilket kan svälla i tarmen. Försök istället äta kokt spenat, selleri, sparris och tomater, vilket faktiskt kan hjälpa dig att gå ner i vatten eftersom de är diuretika.
Steg 2. Drick mycket vatten
Att hålla din kropp hydrerad kommer inte bara att få din hud att se bra ut, men det kommer att förhindra vätskeansamling som leder till uppblåsthet. Dricksvatten kan stimulera din kropp att släppa ut vätskor som skapar ett tunnare utseende. Du bör dricka minst åtta glas vatten varje dag för att hålla dig hydrerad, men mer om du svettas eller utövar fysiska aktiviteter.
Om du tycker att det är svårt att dricka vanligt vatten hela dagen, liva upp din drink med en skiva gurka, några blåbär eller en citron
Steg 3. Raka alla rätt fläckar
Dagen innan du badar, var noga med att raka dina ben, armhålor och särskilt ditt bikiniområde. Att raka sig dagen innan kan hjälpa till att förhindra sveda om du går in i en klorpool eller badtunna. Raka dig alltid med rakkräm och en vass rakhyvel som har en återfuktande remsa för att förhindra rakhyvelbränning.
Välj en professionell för att ge dig ett bikinivax en vecka innan du planerar att vara i en bikini för att ta bort alla tecken på hår. Dessa behandlingar kan vara dyra, men de kommer att hålla dig hårlös för din bikini
Steg 4. Lägg till i en träningsregim
Oavsett om du gör yoga, joggar eller lyfter på gymmet, hitta ett sätt att få ditt hjärta att pumpa. Konditionsträning är ett av de bästa sätten att kasta kilona för att förbereda baddräktssäsongen. Att träna är inte bara bra för utsidan av kroppen, utan det är viktigt för ditt hjärta att hålla sig frisk. Så hitta en aktivitet som du älskar och får din kropp att röra sig så att du kan se ut och må ditt bästa.
Metod 2 av 4: Hitta rätt passform
Steg 1. Experimentera med olika stilar och passningar
Bikinier finns i många olika färger, mönster, stilar och snitt som alla tjänar till att smickra kroppen annorlunda. Om du inte känner dig bekväm med en viss passform, var inte rädd för att be en säljare att hjälpa dig hitta rätt storlek och stil för din kroppstyp. Försök att inte koncentrera dig på taggstorleken, eftersom storlekarna skiljer sig från märke till märke och stil till stil. Tänk på att blandning och matchning av bikinitoppar och underdelar kan hjälpa dig att hitta det bästa utseendet.
Steg 2. Bär en förlåtande topp
Varje kvinna är gjord på olika sätt, och det betyder att du måste ta reda på vad din kropp behöver från en kostym för att se bäst ut. Att hitta en bikinitopp som är stödjande och kommer att vara smickrande, är nyckeln till att se bra ut i en bikini. Här är några tips att följa:
- Om du är liten på toppen, prova toppar som har vaddering eller en underwire för att framhäva det du har. Du bör också leta efter justerbara remmar runt ryggen och axlarna så att du kan spänna toppen ordentligt. Ruffle tops, tri-tops eller bandeau tops rekommenderas också för dig.
- Om du är större på toppen och behöver extra stöd, se till att leta efter toppar som har underwire och breda axelremmar. Dessa kommer att passa mer bekvämt än tunnare spagettiband. Grimma toppar kan vara smickrande på dig eftersom de markerar klyvning. Håll dig borta från bandlösa toppar och tri-tops.
- Om du har bredare axlar, försök att balansera utseendet genom att spela upp botten och hålla toppen subtil. Ha klara färger, roliga tryck och utsmyckningar på din bikinibotten och leta efter en topp med bredare axelremmar.
Steg 3. Komplimentera dina ben med den perfekta bottnen
Lyckligtvis finns bikinitröjor i många olika snitt och stilar som kan smickra din unika kroppstyp. Oavsett om du vill förlänga dina ben eller lägga till dimension, finns det en stil för dig. Här är några tips att följa:
- Om du har kortare ben eller en kortare torso, hitta en kostym som förlänger dig. Prova en kostym som skärs högt på låret, vilket är tänkt att få benen att se längre ut. Denna look fungerar på kurviga höfter och raka höfter. Vertikala ränder kan också hjälpa till att förlänga kroppen visuellt.
- Om du har en längre kropp med ännu längre ben, prova kostymer som har utsmyckningar i höfterna och bysten. Baddräkter som kommer med juveler, volanger, slipsar och rosetter hjälper till att lägga till dimension för att fylla dig. Hitta mönster som har horisontella linjer istället för vertikala, och leta efter ljusa färger.
Steg 4. Skapa kurvor för en smal kropp
Om du saknar kurvor på toppen eller botten, hitta en kostym som skapar några. Hög midja, bikinis med volanger och rosetter och axelbandslösa kostymer är ett bra utseende för dig. Prova att bära en enfärgad botten med en rolig tryckt eller utsmyckad topp för att skapa en illusion av en timglasfigur. Håll dig borta från att ha samma enfärgade överdel och botten och bär inte vertikala linjer.
Steg 5. Hitta en kostym med rätt täckning
Om du är stor på botten, prova en bikinibotten med minikjol för bra täckning. Om du vill bära volanger eller rosetter, spara det till bikinitoppen. Leta efter bottnar som är släta och inte kommer att lägga volym till din nedre halva. Håll dig också borta från högtryck och ljusa färger.
Metod 3 av 4: Förbättra din bikinilook
Steg 1. Återfuktar din hud
Lotion kan hjälpa till att återuppliva och återfukta torra fläckar för att få din hud att se levande ut. Applicera en bodylotion från axlarna ner till tårna innan du sätter på dig bikinin. Se till att du gnuggar in lotionen hela vägen in i huden med mjuka, cirkulära rörelser.
Steg 2. Applicera en spray tan
Detta är ett bra sätt att få dig att se tunnare ut och täcka över blåmärken eller fläckar. Gå helt enkelt till din närmaste apotek för att hämta en spray tan -produkt. För att applicera, exfoliera din hud med en tvättduk och gnid eller spraya sedan på garvern. Var noga med att följa anvisningarna på förpackningen för korrekt användning.
Om du inte vill ge dig själv en solbränna, prova att gå till en professionell. De flesta solarier erbjuder spraytan -tjänster. Tänk på att de kan vara dyra
Steg 3. Bär ett bikinitäcke
Ett bra sätt att känna sig mer självsäker och lägga till stil i ditt bikinilook är att bära ett lock-up. Dessa finns i en mängd olika stilar, till exempel en bomullsjersey grimma, en franslindad kjol eller en spetskimono. De är perfekta att bära när du inte simmar, utan bara umgås nära vattnet eftersom de tillåter dig täckning utan att behöva klä dig helt.
Steg 4. Tillbehör med en hatt
Solhattar är ett bra sätt att skydda din hud och se superchic ut. Prova att leta efter en stråhatt som matchar din bikinivibe. Oavsett vad vissa kanske tycker kan alla ta av sig en solhatt, särskilt när den bärs med en bikini.
Steg 5. Skapa en smalare midja
Ett sätt att smala ner midjan är att lyfta brösten genom att antingen bära en bikinitopp som har stödjande böja eller genom att använda vattentät medicinsk tejp. För att använda den medicinska tejpen, börja med tejpen under armen och för den inåt, dra tejpen så att den lyfter dina bröst och skjuter upp klyvningen. Du kommer att vilja använda cirka tre tejpbitar på varje sida för ett säkert grepp.
Metod 4 av 4: Att känna sig trygg
Steg 1. Ge dig själv en komplimang innan du ger dig ut
Det är bäst att vara i ett positivt psykiskt tillstånd innan du lämnar ditt hus i din bikini, så när du kommer till din destination är du redo att ha kul. Om du gömmer dig i ett hörn, går omkring slungad eller bestämmer dig för att du inte kan avslöja dig själv i din bikini kommer du bara att hindra dig från att ha den fantastiska tiden du förtjänar. Innan du lämnar huset, titta i en spegel och försök säga följande:
- "Jag ser bra ut i min bikini, och jag ska ha kul idag!"
- "Jag är en mycket attraktiv kvinna och jag förtjänar att må bra om mig själv."
Steg 2. Stå upp rakt
Att ha rätt hållning skapar smickrande linjer som hjälper dig att se mer självsäker ut. Dra bara axlarna bakåt och lyft huvudet för att se smalare och högre ut. Tänk dig att din navel dras upp i ryggraden för att hjälpa dig att dra i din buk. Försök att påminna dig själv hela dagen om att fortsätta att korrigera din hållning om du börjar bli lugn.
Även när du sitter ner bör du öva rätt hållning genom att sitta med rak rygg, axlarna dras tillbaka och hakan uppåt
Steg 3. Kom ihåg att människor är fokuserade på sig själva
Om du är bland andra i en baddräkt, är chansen stor att de är mer bekymrade över sin kropp än de är din. De flesta kvinnor oroar sig för sin kropp och sitt utseende precis som du gör, och de letar förmodligen också efter sätt att se ut och känna sig bäst i en bikini. Om du kan släppa din otrygghet och bara ha det bra kan dina positiva vibbar smitta av sig på omgivningen för att skapa en mer positiv atmosfär.
