Alla i alla åldrar kan parade sina bara ben som de väljer! Om du är lite självmedveten om utseendet på dina nålar och råkar vara över 50, har den här artikeln några förslag om hur du får dina ben att se vackra ut när de är nakna eller åtminstone verkar vara nakna. Ungefär hälften av alla 50 och äldre drabbas av åderbråck, enligt US Department of Health and Human Services finns det flera andra venproblem inklusive spindelvener - de små blåaktiga vanligtvis på benen. Äldre ben kan ha åldersfläckar, torr hud och kan lätt få blåmärken - för att täcka dessa och ha underbara ben, börja med steg nummer ett nedan.
Steg
Metod 1 av 2: Kosmetiska produkter för vackra ben
Steg 1. Använd en bra kroppskräm på dina ben för att få huden i toppskick för att förbereda dina ben
Aktiv över 50 -talet kan ha grova knän från trädgårdsarbete till exempel. Exfoliera din hud och ta bort hår från dina ben om du vill. Vaxning, rakning och epilering är alla alternativ.
Steg 2. Använd bensmink
Dessa produkter har verkligen förbättrats från de tidiga produkterna på marknaden. Nuvarande produkter är lättare att applicera, håller längre och gnuggar inte bort dina kläder. Läkemedelsbutiker och några avancerade sminkdiskar har spraybenmakeup.
- Matcha din egen hudton eller bli något mörkare för en solbränd look. Dessa produkter fungerar ungefär som foundation makeup fungerar på ditt ansikte för att dölja brister.
- Smidigt ben med dina händer och se till att applicera ett jämnt lager och tvätta sedan händerna noggrant efteråt.
Steg 3. Använd självbrunande lotioner och sprayer
Att mörkna dina ben kan minimera utseendet på fläckar och spindelvener genom att skapa en övergripande solbränna. Solarier eller salongspray är stora affärer nu. Du kommer förmodligen att behöva exfoliera hemma innan du bokar tid.
- Vid mjuk garvning kontrollerar du sprayen genom att vrida runt kroppen framför strålarna. Om du får spraybrun produkt på dina händer måste du tvätta handflatorna efteråt för att förhindra att det blir fula.
- Vid salong applicerad garvning flyttar operatören sprutpistolen runt din kropp. Om du bara vill ha solbränna på dina ben bör du diskutera strategin med salongen i förväg.
- Det finns en mängd olika solarier och lotioner tillgängliga för hemmabruk. Att hitta en som inte gör dina ben orange är viktigt! Om det inte är sommar, eller om du föredrar det, kan du bara applicera en ljusare lotion på dina ben. Den bästa metoden kräver också att du använder en exfolierande skrubb för att ta bort lösa hudpartiklar innan du applicerar garvningsprodukten, prova exfolierande handskar om du vill. Exfoliering fungerar bäst i duschen. Efter att huden har torkat försiktigt, applicera solkräm på dina ben. Tunna gummihandskar kan vara användbara för att sprida sig runt i lotionen för mer jämnhet. Vissa människor föredrar att använda händerna direkt för mer kontroll. Handflatorna måste tvättas noggrant efteråt.
Steg 4. Använd strumpbyxor utan tå
Som du vet från många års strumpbyxor tenderar benen att se bättre ut när de slätas ut av det rena tyget. Problemet är att när du bär skor eller sandaler med peep toe visar det fula strumpbyxan täcket över tårna. Det finns några smarta toeless -stilar som hjälper till med detta. Flera kända varumärken erbjuder en toeless version som finns på vissa apotek. Dyrare märkesnamn är superfina så att de ser praktiskt taget osynliga ut. De är ganska effektiva för att ge en mjuk glöd åt benen som ser väldigt nära bar ut.
Med alla de toeless strumpbyxorna, se till att dölja kanten av tåhålet inuti skon
Metod 2 av 2: Medicinska procedurer för att förbättra huden på benen
Steg 1. Prova skleroterapi
Denna procedur är bäst för små spindelvener. En saltlösning (saltvatten) injiceras i venen. Det stelnar och venen försvinner effektivt.
Steg 2. Få en laserbehandling
En sprängning av lasern kan få väldigt små spindelvener att försvinna.
Steg 3. Prova åderbråck
Dessa stora, och ibland smärtsamma, vener kan kräva mer allvarlig behandling som laseroperation, endovenös termisk ablation, venstrippning, endoskopisk venoperation och andra ingrepp.
Behandlingar, eftervård och risker bör diskuteras noggrant med en erfaren läkare som är specialiserad på detta område
Steg 4. Tala med din läkare om dina ben ofta tenderar att se mindre vackra ut på grund av svullnad
Fotledödem kan förhöjas genom att vila med benen förhöjda, särskilt om mycket stående har varit orsaken, men det kan finnas andra orsaker till svullna anklar och kalvar, så kontakta din läkare om det händer mycket.
Steg 5. Håll ditt ben snyggt med konsekvent träning
Prova raka benlyft med vikter, eller inte, de är idealiska en idealisk del av en. övergripande träningsrutin. Cykling är lätt på knäna och bra för benet. Prova knäböj, även göra några medan du rengör tänderna på morgonen kan hjälpa. Yoga och Pilates hjälper dig att hålla ordning på dina lemmar när du blir äldre. Dessa typer av träning hjälper till att bygga och bibehålla muskelmassa och ger benen ett tonat och hälsosammare utseende. Båda aktiviteterna uppmuntrar också proprioception och balans vilket minskar risken för fall för dem över 50 år som kan vara i fara.
Tips
- Du kan tvätta benmakeupen i duschen med tvål och vatten.
- Välj smickrande kjollängder, du behöver bara visa upp så mycket ben som du känner dig bekväm med för att gå med i barbenstrenden.
- Välj smickrande färger för dina lägre plagg och skor. Vitt kan få pastiga ben att se sämre ut eller solbrända ben ser bättre ut till exempel.
- Låt inte fötterna svika dina ben, ha vackra fötter också.
