Hur man hjälper en narkoman

2024 Författare: Louis Wesley | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:03

Vad händer om du vill hjälpa någon som är beroende av droger, men du inte vet hur? Det finns många missuppfattningar om hur man kan hjälpa en person som har ett missbruk. Du kan inte få en person att övervinna ett beroende, och du kan inte göra jobbet åt honom. Ditt fokus kommer att ligga på att erbjuda stöd på olika och kreativa sätt. För att hjälpa en person med ett missbruk måste man förstå att beroende är komplext. Du kan inte fixa personen; och framför allt en person med ett missbruk är en person först och inte bara en narkoman som titeln på denna artikel indikerar. Personens kamp med missbruk kommer säkert att vara hård, men din stödjande handling kommer positivt att bidra till personens resa.

Steg

Del 1 av 4: Visar stöd

Steg 1. Var den bästa vän du kan vara

Vissa vänskapar är korta och andra varar livet ut. Att hjälpa en vän genom en kamp som drogmissbruk är ett sätt att göra en vänskap starkare. När relationer bygger upp tenderar du att bry dig mer om personen. När en kris uppstår vill du naturligtvis hjälpa honom.

Visa upp när han behöver dig och lyssna på vad han har att säga. Det finns skäl att denna person missbrukar droger. Genom att lyssna kan han uttrycka tankar och känslor som så småningom kommer att hjälpa honom och dig att förstå grundorsaken till missbruket.
Var respektfull, lojal och pålitlig. Att uttrycka sina känslor är en modig sak att göra, och det kan också kännas riskabelt. Du kan erkänna detta genom att säga,”Jag vet att det kan vara svårt för dig och jag är hedrad över att du delar denna information. Jag respekterar dig för att du gör det här. Jag är här om du någonsin vill prata.”
Att hjälpa en person med ett drogberoende kan vara det svåraste, tidskrävande du någonsin kommer att göra, men det är mest givande.

Steg 2. Visa empati

Att lyssna på och förstås är nyckelkomponenter för personlig tillväxt. Den känslomässiga upplevelsen av att hantera ett drogberoende kommer att tvinga en person att växa, vilket kan vara smärtsamt. Du kan hjälpa till att lindra personens smärta genom att aktivt lyssna.

Sätt dig i personens skor. Lär dig att vara medkännande och acceptera snarare än att döma personen. Det kan vara svårt att förstå, men du kan alltid försöka.
Behandla personen som du skulle vilja bli behandlad. Du har förmodligen upplevt problem i ditt liv och vet vad som var till hjälp för dig och vad som inte var det.

Steg 3. Kommunicera din oro

Det är svårt att se någon lida eller fatta dåliga beslut som påverkar hans liv negativt. Någon gång måste du berätta för personen du är orolig om hans välbefinnande. Han kanske vill lyssna på vad du har att säga, men han kanske inte. Det här är okej eftersom du är äkta och du visar att du bryr dig.

Be om tillstånd att engagera sig. Om en person befinner sig i beroendet kanske han inte inser att han behöver hjälp, men kan vara öppen för det. Du kan säga saker som "Det verkar som om du kämpar med detta läkemedel. Jag är här för dig om du vill att jag ska hjälpa. Skulle du vara okej med det?”
Var inte rädd för att ställa de svåra frågorna. Att möta svårt ämne som kan äventyra ett förhållande är utmanande. Du måste ställa direkta, ärliga frågor som "Tror du att du är beroende av detta läkemedel?" och "Jag vet att det kan vara svårt att prata om det här, men jag måste veta om du är villig att förstöra din hälsa och dina relationer på grund av det?"

Del 2 av 4: Förstå läkemedelsberoende

Steg 1. Observera beteende

Känn tecken och symtom på läkemedelsberoende. En radikal personlighetsförändring kan tyda på att en individ missbrukar droger. Personlighetsförändringar är ett vanligt tecken på alla typer av drogberoende, inklusive alkoholism, beroende av receptbelagda läkemedel och opiatmissbruk.

Tecken på opiatberoende: nålmärken kan vara tydliga på armarna på någon som missbrukar opiater, även om många missbrukare blir skickliga på att dölja bevis för intravenös droganvändning genom att injicera läkemedlen i osynliga områden, till exempel mellan tårna. En person som missbrukar opiater kan också verka ovanligt törstig eller svettig, och deras elever kan vara små poäng.
Tecken på alkoholism: kan ofta lukta av alkohol, uppvisa irriterat beteende, sluddrigt tal, ovanligt ljusa eller glasögon och svårigheter att uttrycka tankar och idéer på ett logiskt sätt. Alkoholister försöker ofta dölja de fysiska bevisen för missbruket, inklusive tomma flaskor och burkar.
Tecken på missbruk av receptbelagda läkemedel: Personer som lider av beroende av receptbelagda läkemedel kan uppvisa tecken på förgiftning, inklusive klumpighet, suddigt tal och kan verka hängande.

Steg 2. Håll koll på datum och tider för konflikter och andra tillfällen då droger är ett problem

Om ett problem händer mer än ett par gånger, kommer du troligen att se ett mönster som utvecklas. Det är svårt att förutsäga om mönstret kommer att eskalera och fördjupa problemets svårighetsgrad. Du vill vara förberedd.

Kanske han eller hon konsumerar för stora mängder av ett ämne och ständigt svimmar på fester. Har han eller hon blivit åberopad för en DUI eller åberopats för anklagelser om substansdriven vandalism? Kommer han eller hon in i substansdrivna slagsmål?

Steg 3. Identifiera personens eller de valda läkemedlen

Det är vanligast att en person med ett missbruk använder flera droger. Detta kan vara en självklar sak eller en svår sak att avgöra. Om en person i hemlighet tar droger kan du bara se tecken och symtom på missbruk. Om du är osäker kan du alltid fråga. Missbrukade droger inkluderar men är inte begränsade till: amfetamin, anabola steroider, klubbdroger, kokain, heroin, inhalationsmedel, marijuana och receptbelagda läkemedel.

Olika droger kan påverka en person på olika sätt.
Det kan finnas flera droger i en persons system, så det blir svårt att avgöra.
Vid överdosering eller medicinsk nödsituation kan det vara du som måste tala om för den medicinska personalen vilken typ av läkemedel eller läkemedel som konsumeras så att rätt behandling kan ges.

Steg 4. Bestäm nivån på personens beroende

Målet är att inte vänta tills personens beteende har kommit så långt ur kontroll att relationer och situationer inte kan repareras. Helst bör personen söka hjälp för missbruk innan konsekvenser, till exempel förlust av jobb, missbruk och försummelse av nära och kära och ekonomisk ruin inträffar.

Fråga honom: "Vilka försök har gjorts av dig att sluta? Varför tror du att du inte lyckades?"
Verkar personen och låter motiverad att göra en förändring, men kämpar upprepade gånger med att hålla fast vid sin plan? Har läkemedlet kontroll över personen?
Om han är din högskolekompis eller familjevän ring hans familj för att meddela dem när saker har kommit ur kontroll. Möt inte problemet ensam.

Del 3 av 4: Vidta åtgärder

Steg 1. Klargör om personen vill ha hjälp

Grundläggande mänskliga rättigheter tillåter en person att be om och ta emot hjälp. Med samma rättigheter kan en person avvisa den hjälp han kan behöva. Detta skapar friktion bland alla inblandade; och ju mer försämrad situationen blir, desto mer desperat kan du känna.

Hur engagerad vill du vara i processen? Om du läser detta just nu är du förmodligen investerad i att göra skillnad i en persons liv.
Många människor vill inte engagera sig i att hjälpa någon som är beroende av droger, så tack för att du vill engagera dig.

Steg 2. Diskutera och sätt gränser

Friska gränser måste diskuteras med fokus på vad som är mest användbart för personen med ett missbruk utan att vara möjliggörande. Beteenden som gör det möjligt för en person med ett missbruk inkluderar men är inte begränsat till: du ignorerar oönskat beteende; du lånar personen pengar för att köpa droger så att han inte stjäl; du offrar dina behov och önskningar att konsekvent hjälpa personen med ett beroende; att uttrycka dina egna känslor med svårighet; du ljuger för att täcka för personen med missbruket; du fortsätter att ge hjälp när det inte är uppskattat och okänt.

Berätta för personen med ett beroende att du kommer att hjälpa honom och stödja honom och hans ansträngningar att hantera hans missbruk, men du kommer inte att engagera dig i något som främjar hans fortsatta användning av det beroendeframkallande ämnet

Steg 3. Övertala personen att få hjälp

Alla tecken finns där att han behöver hjälp. Nu är det dags för dig att visa honom situationen. Ibland måste du tvinga en person med medlidande att överväga konsekvenserna av att inte få hjälp.

Om du vet att han behöver hjälp, men vägrar, kan du ringa polisen på personen för att chocka honom för att inse att han behöver hjälp. Han behöver inte veta att du ringde polisen.
Varna personen genom att säga, "Fängelse är en hemsk, farlig och vidrig plats där ingen bryr sig om dig. Du vill inte åka dit. Du kommer att förlora dig själv där inne och du kommer kanske aldrig att återhämta dig."
Visa personens statistik och videor om överdoser av drogberoende och trafikdöd orsakade av personer som kör rattfylleri.
Spola inte droger i toaletten eftersom det kommer att förorena vattensystemet med farliga ämnen som hamnar i matförsörjningen.

Steg 4. Dölj personens nycklar så att han inte kan köra

Att köra med en person som innehar ett kontrollerat ämne kommer att leda till att alla i bilen citeras och sannolikt grips. Detta är ett perfekt exempel på när en persons drogberoende kränker andra människors liv.

Steg 5. Steg ett ingrepp

Hjälp finns i många former och måste ibland tvingas fram. Det är ett svårt beslut att fatta, men ett som är nödvändigt om missbruket har kommit ur kontroll och personens liv är i fara. Även om ett ingrepp sannolikt kommer att vara överväldigande för personen, är avsikten inte att sätta personen i defensiven. De som kommer att delta i insatsen bör väljas noggrant. Personens nära och kära kan beskriva hur drogmissbruk påverkar dem.

Före ingreppet, utveckla minst en behandlingsplan att erbjuda personen. Planera i förväg om personen ska eskorteras till läkemedelsbehandlingscentret direkt från ingreppet. Ingreppet kommer att betyda lite om han inte vet hur man får hjälp och inte har stöd från nära och kära.
Du kommer sannolikt att behöva lura personen att komma till den plats där ingreppet ska äga rum.
Var beredd att ge specifika konsekvenser om personen avvisar att söka behandling. Dessa konsekvenser får inte vara tomma hot, så personens nära och kära bör överväga konsekvenserna som ska läggas om han inte söker behandling och är villig att följa upp.
Ett ingrepp kan också omfatta personens kollegor och religiösa representanter (om så är lämpligt).
Deltagarna bör förbereda specifika exempel på hur deras älskades drogmissbruk har skadat förhållandet. Ofta väljer de som gör ett ingrepp att skriva brev till personen. En person med ett beroende kanske inte bryr sig om sina egna självdestruktiva beteenden, men att se smärtan som hans handlingar orsakar andra kan vara en kraftfull drivkraft för att söka hjälp.

Steg 6. Föreslå ett läkemedelsrehabiliteringsprogram

Kontakta flera rehabiliteringskliniker och fråga om deras tjänster. Var inte rädd för att ställa specifika frågor om deras dagliga scheman och hur centret hanterar återfall. Om ett ingrepp inte är nödvändigt, hjälpa personen att undersöka både missbruk och rekommenderade läkemedelsbehandlingsplaner. Var stödjande och låt personen känna kontrollen över den förestående rehabiliteringen.

Gå igenom de föreslagna programmen och tänk på att ju mer mottaglig personen med missbruk är av behandlingsplanen, desto större är chansen att övervinna missbruket

Steg 7. Besök vid behov

Om personen läggs in i ett patientbehandlingsprogram kommer det att finnas regler för besök som måste förtydligas. Förstå att du måste tillåta personen att delta på egen hand utan påverkan från någon på utsidan. Rehabiliteringspersonalen kommer att informera dig när du ska besöka, och besöket kommer sannolikt att uppskattas djupt.

Del 4 av 4: Uppföljning

Steg 1. Acceptera personen tillbaka i ditt liv

En person som har övervunnit ett drogberoende kommer att behöva struktur i sitt liv. Du kan vara en stor del av att få det att hända. En välkomnande attityd kan vara exakt vad personen behöver. Varje person har ett behov av att känna tillhörighet, och du kan främja det för personen.

Uppmuntra och föreslå de potentiella friheterna med nya, hälsosammare livsstilar. Bjud in personen att följa med dig på nya äventyr. Var uppmärksam på att inte fortsätta de saker som kan öka suget att ta droger.
Målet är att hjälpa personen att inte känna sig ensam och att försäkra honom om att han kan nå ut till dig och andra när det behövs. Han kommer att vara nervös, rädd och osäker på sin förmåga att hålla sig nykter.

Steg 2. Fråga personen om hans framsteg

Gör det klart att du verkligen är bekymrad för personen och vill att han ska bli framgångsrik. Det är viktigt att han deltar i terapi- eller stödgruppsmöten. Dessa är sannolikt ett krav för alla rehabiliteringsprogram.

Hjälp personen att ansvara för sitt program. Fråga honom om det finns något du kan göra för att hjälpa honom att hålla fast vid att delta. Låt honom inte slappna av.
Erbjud dig att delta i möten med honom om ni båda är bekväma med tanken.
Fira alltid prestationer. Om en person är nykter under en dag eller 1000 dagar, förtjänar varje dag ett firande.

Steg 3. Var fyndig om personen behöver din hjälp i framtiden

Drogberoende är en kronisk sjukdom, därför kan den hanteras, men inte botas. Återfall kommer sannolikt att hända, och alla inblandade ska inte betrakta ett återfall som ett misslyckande. Behandling kommer dock att behövas efter varje återfall.

När du väl har gått igenom processen att hjälpa en person med ett missbruk kommer du att ha den kunskap och information som behövs för att hjälpa. Psykologer och psykiatriker är tillgängliga i ditt närområde och kan lokaliseras via American Psychological Association och American Psychiatric Association. Du kan också hitta en missbrukarrådgivare med hjälp av webbplatsen för missbruk och psykisk hälsa (SAMHSA).
Var där för personen (sms, ring, se honom, gör roliga aktiviteter, idrott, umgås och stöd personens hobbyer och intressen). Hjälp personen att övervinna frestelsen att använda droger om en särskilt svår situation uppstår.

Steg 4. Var ett positivt inflytande

Var positiv i dina interaktioner med personen; men var direkt och ärlig och seriös när det behövs. Han behöver veta att det kommer att finnas människor som stöder honom på vägen till återhämtning, och det inkluderar dig.

Tips

Missbruk är en fysisk, psykisk och andlig sjukdom. Uppmärksamhet måste ges till alla tre (i denna ordning) medan man övervinner/möter sjukdomen direkt.
Ge inte upp personen. Mest troligt kommer personen med missbruket att känna sig övergiven av nära och kära och känna sig ensam i världen.
Visa den här personen att du inte går någonstans, även när han återfaller.
Fortsätt att uttrycka din kärlek och omsorg för personen och fördelarna med en ren framtid.

Varningar

Det kan finnas tillfällen då du inte kan hjälpa en person att övervinna sitt drogberoende.
Om du misstänker att personen har haft en överdos ring 911 för akut hjälp.
En person kan verka fungera i flera år trots att han har ett drogberoende. Det kommer så småningom att komma ikapp honom på något sätt antingen fysiskt, känslomässigt eller till nackdel för hans relationer.
Allvarligt narkotikamissbruk kan leda till att en person begår brott som är inriktade på att få pengar för droger. Du kan vara offer.
Om våld inträffar, ta bort dig från situationen och ring till myndigheterna.
Vid en överdos, var beredd att ge information om de läkemedel som personen har tagit.