Man trodde en gång att kryddig mat och stress var huvudorsakerna till sår. Men i själva verket är de flesta såren faktiskt resultatet av en Helicobacter pylori -infektion. H. pylori är en bakterie som finns i matsmältningskanalen hos 30 procent av nordamerikanerna, och vanligtvis utvecklas det inte till ett problem. Orsaken till denna infektion är fortfarande okänd. Om du upplever symtomen på ett sår, som magont, illamående och kräkningar, är det mycket möjligt att H. pylori är boven. Denna bakterie är också kopplad till magcancer. Den vanligaste behandlingen för infektion är en kombination av antibiotika och syrahämmande läkemedel.
Steg
Del 1 av 4: Avgör om du är infekterad
Steg 1. Leta efter symtomen på en infektion
En H. pylori -infektion har symtom som liknar ett sår. De flesta som har H. pylori kommer aldrig att uppleva symtom. Om du upplever sårliknande symptom finns det en god chans att H. pylori är problemet. Här är symptomen att leta efter:
- Smärta i buken med en brännande, sur kvalitet
- Matsmältningsbesvär eller "gnagande smärta" i magen
- Sura uppstötningar
- Illamående
- Blodig eller svart och tjära avföring
- Blod i kräkningar
- Plötslig medvetslöshet
- Stivhet i magen (peritonit), i allvarliga fall
Steg 2. Besök din läkare
Långvarig buksmärta kräver behandling, oavsett orsak. Infektionen försvinner inte av sig själv, så det är viktigt att besöka din läkare för att ta reda på om H. pylori är problemet. På så sätt kan du börja behandlingen direkt för att läka din mage.
Sällan kan en H. pylori -infektion leda till magcancer. Därför är det viktigt att aldrig ignorera buksmärtor, blodig avföring och andra tecken på att du kan ha H. pylori
Steg 3. Testa dig för att bekräfta diagnosen
Tala med din läkare om din oro för att problemet kan vara H. pylori. Läkare testar för H. pylori på en mängd olika sätt. Läkaren väljer den testmetod som bäst passar dina symtom och tillstånd. Följande tester är vanligast:
- Ett ureaandningstest. Bakterierna producerar en ureaförening. Ett ureaandningstest är guldstandarden för diagnostiska metoder. Det är det mest exakta testet för H. pylori.
- Ett avföringstestantigen, där ett prov undersöks i ett laboratorium för tecken på H. pylori. Detta anses vara det näst mest effektiva.
- Ett blodprov. Detta test avslöjar förekomsten av antikroppar som bekämpar H. pylori. Det är 65 till 95% effektivt, vilket gör det till det minst pålitliga testet.
- En biopsi. Ett vävnadsprov tas bort från din mage med hjälp av ett förfarande som kallas endoskopi. En biopsi utförs vanligtvis bara om det behövs en endoskopi av andra skäl som att behandla ett sår, blöda eller se till att det inte finns någon cancer.
- De flesta läkare kommer att beställa ett av dessa test om dina symtom stämmer överens med en H. pylori -infektion.
Steg 4. Låt andra hushållsmedlemmar testa
H pylori anses spridas genom dålig hygien och ohygieniska metoder, så se till att utöva ordentlig hygien och handtvätt. Om du tror att du har bakterierna bör du skaffa andra människor som lever i samma miljö som du testade också.
- Detta är viktigt inte bara för andra hushållsmedlemmars hälsa, utan också för att förhindra återinfektion.
- Detta är särskilt viktigt för makar eller andra romantiska partners. Bakterierna kan överföras genom kyss med saliv.
Del 2 av 4: Ta emot behandling
Steg 1. Ta en antibiotikakur enligt föreskrivet
Eftersom H. pylori är en bakterie kan den framgångsrikt behandlas med en kort antibiotikakur som varar från 10 till 14 dagar. Följ din läkares instruktioner för hur du tar antibiotikumet och se till att ta hela kursen, även om du börjar må bättre. Din läkare kan ordinera:
- Amoxicillin
- Tetracyklin (för vuxna och barn över 12 år)
- Metronidazol
- Klaritromycin
Steg 2. Ta syra-skydd
Medan du tar antibiotika kommer din läkare också att rekommendera att du tar syra-skydd. Dessa kommer inte att bota bakterieinfektionen på egen hand, men de kan hindra ditt sår från att bli värre. De kommer också att ge din magsäck tid att läka.
- Din mage producerar naturligt syra för att underlätta matsmältningen, men när du har ett sår kan syran orsaka ytterligare skada.
- Oftast kommer läkare att förskriva vismutsubsalicylat eller Pepto Bismol. Den täcker magen för att skydda den från syra. Det hjälper också att döda bakterierna. Mängden och frekvensen varierar beroende på vilket antibiotika du tar.
Steg 3. Ta protonpumpshämmare (PPI)
Din läkare kommer också att förskriva en PPI. Dessa mediciner förhindrar syraproduktion genom att hämma "pumparna" i magceller som aktiverar magsyrasekretion.
- I de flesta fall får du ett recept för Lansoprazol. Dosernas mängd och frekvens beror på vilket antibiotika du tar.
- Barn kan ordinera Omeprazol, 1 mg/kg uppdelat två gånger dagligen (till max 20 mg två gånger dagligen) i 14 dagar.
Steg 4. Testa igen en månad senare
Din läkare bör utföra en andra testomgång efter fyra veckor för att se till att H. pylori -infektionen är borta. Var noga med att följa din läkares ordination under din behandling och före din andra testpass.
- Återinfektion kan inträffa och starta cykeln igen om hela hushållet inte botas. Detta måste bekräftas efter fyra veckors behandling.
- Om du har allvarliga symtom under behandlingen, boka tid med din läkare omedelbart. Antibiotika fungerar inte alltid, och din läkare kan ordinera olika behandlingar.
Del 3 av 4: Använda naturläkemedel för att hjälpa dig att återhämta dig
Steg 1. Lita inte på naturläkemedel ensam
Tänk på att naturliga behandlingar inte har visat sig bota infektionen, så du kommer fortfarande att behöva söka medicinsk behandling för infektionen. De kan dock hjälpa till att hålla bakterienivåerna låga, skydda ditt mag -tarmsystem, stärka ditt immunförsvar och förbättra din hälsa i allmänhet.
Steg 2. Ät broccoli
Studier tyder på att äta broccoli hjälper till att minska H. pylori. Att konsumera broccoli regelbundet dödar inte helt H. pylori. Men det kan minska befolkningen.
Att äta en portion broccoli flera gånger i veckan kan vara fördelaktigt
Steg 3. Drick grönt te
Studier har visat att grönt te ger en betydande minskning av H. pylori för människor som dricker det varje dag. Den innehåller höga halter av polyfenoler, som hämmar H. pylori -produktion.
- Om du inte gillar smaken av grönt te har grönt te -extrakt samma fördelaktiga effekter.
- Rött vin, som också har höga halter av polyfenoler, har liknande fördelar som grönt te.
Steg 4. Ät probiotika
Probiotika är fördelaktiga bakterier som hindrar skadliga bakteriepopulationer från att komma ur kontroll. Studier visar att regelbunden intag av probiotika kan vara ett bra naturligt sätt att hålla H. pylori på avstånd.
Yoghurt, kimchi, kombucha och andra jästa produkter innehåller probiotika
Del 4 av 4: Förhindra en H. Pylori -infektion
Steg 1. Tvätta händerna ofta
Den främsta faktorn för att undvika H. pylori -infektion är att utöva ordentlig hygien och bra handtvätt. Du bör tvätta händerna, särskilt efter att ha använt toaletten, eller innan du hanterar mat. Tvätta händerna på följande sätt:
Använd varmt vatten (120 grader) och 3-5 cc (ungefär en tesked) flytande tvål. Tvålen behöver inte vara antibakteriell. Tvätta totalt 15-30 sekunder
Steg 2. Ät en balanserad kost
Ät en diet som innehåller tillräckliga proportioner kolhydrater, fetter, proteiner, vitaminer, mineraler och vatten. Detta hjälper dig att behålla god hälsa. Att ha ett starkt immunförsvar kan minska risken för infektion med många bakterier.
- Exakta proportioner varierar beroende på vikt, könsaktivitetsnivå, etc. Men kaloriintaget bör vara cirka 2000 kalorier per dag, som en bred approximation. Få de flesta kalorierna från färsk frukt och grönsaker, baljväxter och spannmål och proteiner med låg fetthalt.
- Även med en balanserad kost rekommenderar 67% av dietisterna kosttillskott. Dessa tillskott fyller näringsmässiga luckor som inte bara tillgodoses av mat.
Steg 3. Ta C -vitamin
C -vitamin är särskilt viktigt för ett hälsosamt immunsystem. Många läkare rekommenderar cirka 500 mg per dag.
- Var medveten om att C -vitamin är surt och kan irritera magen. Det är en bra idé att ta en buffrad form av vitaminet eller försöka få det genom mat. Bra val inkluderar cantaloupe, kål, citrusfrukter och röd paprika.
- På grund av dess surhet är det en bra idé att prata med din läkare om vitamin C -tillskott du tar om du får behandling för H. pylori.
Steg 4. Undvik salivkontakt
Studier tyder på att H. pylori kan överföras via saliv. Om du känner någon som har H. pylori, undvik salivkontakt med dem tills det är bekräftat att deras behandling var framgångsrik.
Till exempel, om din make har H. pylori, undvik att kyssa honom eller henne och dela inte en tandborste
Steg 5. Vidta försiktighetsåtgärder när du reser utomlands
Särskilt när du reser till länder med dålig sanitet, var försiktig med vad du äter eller dricker.
- Överväg att dricka vatten på flaska när du besöker länder med dålig vattensanitet.
- Avstå från att äta på alla tvivelaktiga eller vägmatbilar osv. Ät bara på restauranger med sanitetsstandarder som liknar en amerikansk sanitetsstandard. Köksredskap ska tvättas i varmt vatten (så varmt som du säkert kan tolerera) med antibakteriell tvål.
- Att använda handsprit kan också vara till hjälp i den här typen av situationer. Att tvätta händerna med orent vatten kan göra mer skada än nytta.
Tips
- Ett urinstoftest är bäst för test efter behandling. Blodprov rekommenderas inte för test efter behandling. Antikropparna som de testar kommer fortfarande att finnas när bakterierna dödas.
- Om du tar andra mediciner eller har andra hälsoproblem, berätta för din läkare. Vissa läkemedelskombinationer kan vara farliga.
- Stoppa inte medicinen på egen hand om du får biverkningar. Be din läkare om en annan medicinering som kanske inte har biverkningar.
- Naturläkemedel kan vara till hjälp, men kan inte garanteras att en infektion elimineras.
- Drick mycket vätska, vila tillräckligt och ät energi som ger mat under behandlingen eftersom kombinationen av antibiotika kan orsaka svaghet.
