Experter är överens om att regelbundna gynekologiska undersökningar är ett avgörande sätt för kvinnor att upprätthålla god hälsa (även om de är oense om hur ofta de behövs, så diskutera det med din vårdgivare). Forskning har visat att dessa undersökningar kan upptäcka hälsoproblem som cystor på äggstockarna, livmoderfibrer, sexuellt överförbara infektioner och till och med cancer. Vissa kvinnor kan dock känna sig oroliga för att ha en gynekologisk undersökning och kanske till och med skjuta upp det som ett resultat. Dessa känslor är helt normala, men oroa dig inte! Genom att lära dig vad du kan förvänta dig vid din gynekologiska undersökning kommer du troligen att känna dig mer bekväm och förberedd.
Steg
Del 1 av 4: Förberedelser inför din tentamen
Steg 1. Schemalägg mötet
Rutinmöten ska schemaläggas i taget mellan dina perioder. Läkaren kommer inte att kunna genomföra hela provet om du har mens under din mötedag.
- Om du har ett akut problem, meddela kontoret det. Schema för det första tillgängliga mötet. Fortsätt med att söka den medicinska vård du behöver.
- Om detta är din första gynekologiska undersökning, meddela personen som bokar tid. Kontoret kan schemalägga mötet annorlunda för att komma igång med din journal och tillgodose alla särskilda behov för unga kvinnor under deras första tentamen.
- Observera att rutinmässiga gynekologiska undersökningar kan utföras av familjeläkare (och är i allmänhet). Det finns ingen anledning att träffa en gynekolog (en specialist) om inte din husläkare misstänker allvarligare bekymmer som kräver att en högre nivå av medicinsk utbildning behandlas helt.
- Det rekommenderas att du gör din första gynekologiska undersökning i början av tjugoårsåldern, eller inom tre år efter det att sexuell aktivitet började (det som inträffar först). Rekommendationerna varierar beroende på plats eftersom det är en lös riktlinje, så om du är osäker, fråga din husläkare vid vilken ålder du ska ses för din första fullständiga tentamen.
- Var medveten om att varje ung kvinna eller tonåring som är sexuellt aktiv, som har problem med menstruationscykeln eller inte har börjat sin cykel vid 16 års ålder, ska ses till en rutinmässig gynekologisk undersökning av sin läkare.
Steg 2. Bada eller duscha som vanligt
Ta ditt bad eller dusch inom 24 timmar efter din tid, och undvik att använda produkter som du normalt inte skulle använda.
- Undvik samlag 24 timmar före tentamen. Irritation från sexuell aktivitet kan orsaka att några av testresultaten är svåra att tolka.
- Undvik feminina produkter före tentamen. Dusch inte eller använd feminina deodoranter, sprayer eller krämer i 24 timmar före mötet.
- Klä dig ordentligt. Kom ihåg att du kommer att ta bort dina kläder. Försök att undvika att bära kläder som är svåra att komma in eller ur.
Steg 3. Ta med en vän
Om det gör att du känner dig mer bekväm, ta med en familjemedlem, till exempel din mamma eller äldre syster, eller en vän med dig.
Din familjemedlem eller vän kan stanna i väntområdet eller gå igenom hela tentamen med dig
Steg 4. Förbered dina frågor
Detta är din chans att fråga vad som helst om din sexuella och reproduktiva hälsa. Det inkluderar frågor om preventivmedel, säkra sexpraxis, sexuellt överförbara sjukdomar, förändringar om din kropp och vad du kan förvänta dig i framtiden.
Del 2 av 4: Diskutera din hälsohistoria
Steg 1. Förvänta dig frågor om din allmänna medicinska historia
Svara grundligt och ärligt. Din läkare måste ha så mycket information som möjligt för att effektivt kunna behandla befintliga problem och arbeta med dig för att förhindra framtida komplikationer.
- Vissa medicinska kontor får dig att svara på frågor om din medicinska historia genom att fylla i formulär, medan andra kan göra detta personligen.
- Var beredd att diskutera din sexuella historia. Din läkare behöver veta om du är sexuellt aktiv. Han eller hon kan fråga om bröst-, buk-, vaginal- eller sexuella problem som du inte tycker är normala. Det inkluderar att utnyttjas av sexuella eller sexuella övergrepp.
- Din läkare kommer också att fråga om din nuvarande och tidigare användning av preventivmedel.
Steg 2. Förutse frågor om din mens
Kunna berätta för sjuksköterskan eller läkaren det första datumet för din senaste menstruation och åldern då du hade din första mens. De kanske också frågar vilken ålder dina bröst började utvecklas.
- De kommer att fråga om dina menstruationer är på en vanlig cykel, till exempel var 28: e dag, hur länge de brukar vara och om du har några problem, som dåliga kramper, medan du har din mens.
- De kommer att fråga om du har episoder av spotting eller blödning, mellan dina perioder. De kommer sannolikt att fråga hur mycket du blöder under dina perioder. Du kan vanligtvis svara på detta genom att berätta hur många kuddar eller tamponger du behöver använda, särskilt under de första 48 timmarna av din cykel.
Steg 3. Ge information om eventuella problem
Detta kan inkludera ovanlig vaginal flytning, dålig lukt, klåda i ditt vaginala område, ovanlig smärta eller obehag i buken eller vaginalområdet, smärta under sex och eventuella förändringar, smärta eller problem med dina bröst.
- Din läkare har möjlighet att beställa STI -test (sexuellt överförbar infektion) åt dig om antingen du eller din läkare är orolig. Ett urintest kan göras för klamydia och/eller gonorré och ett blodprov för HIV, herpes och/eller syfilis.
- Det är ingen skada att genomgå STI-test om du har någon oro alls, eftersom det finns effektiva behandlingar tillgängliga om du har en infektion, och att behandla det förr än senare kan hjälpa till att undvika långsiktiga komplikationer. Till exempel förhindrar behandling av klamydia och/eller gonorré från början en långsiktig utveckling av PID (bäckeninflammatorisk sjukdom), vilket är när infektionen har funnits ett tag och kan leda till andra komplikationer som fertilitetsproblem på vägen eller utvecklingen av kronisk bäckensmärta.
- Din vårdgivare kan testa för trichomonas, gonorré och klamydia med hjälp av ett urinprov.
Steg 4. Berätta för läkaren om du tror att du är gravid
Urin- eller labbarbete kommer att utföras för att bekräfta graviditeten. Om din graviditet bekräftas kommer ditt möte att innehålla ytterligare steg och din läkare hjälper dig att ordna din obstetriska vård hela vägen genom förlossningen.
Del 3 av 4: Genomgår tentamen
Steg 1. Be din läkare att förklara förfarandena
Delar av tentamen kan kännas besvärliga. Att prata med din läkare under tentamen kan hjälpa dig att känna dig mer avslappnad. Be läkaren att förklara vad han eller hon gör när de gör det.
- Om du undersöks av en manlig läkare kommer en kvinnlig sjuksköterska att vara med dig hela tiden under tentamen. Om en inte finns i rummet, be om en sjuksköterska att vara med dig.
- De yttre områdena kommer att undersökas, sedan görs en intern tentamen. De undersökta yttre områdena inkluderar klitoris, blygdläppar, vaginal öppning och ändtarm.
- Den interna undersökningen inkluderar användning av ett spekulum för att kontrollera vaginalkanalen, livmoderhalsen, utföra Pap -utstrykning och ta andra vävnadsprover om det behövs. En digital undersökning utförs för att känna livmodern och äggstockarna. Den interna tentan är dock inte nödvändig om du aldrig har varit sexuellt aktiv. Var noga med att meddela din läkare om du känner dig obekväm med den interna undersökningen. Om du har utsatts för sexuella övergrepp kan det ta flera besök innan du känner dig bekväm med den här typen av undersökningar. Var noga med att kommunicera dina bekymmer med din läkare.
- Hela provet tar bara några minuter.
Steg 2. Ta bort dina kläder
Efter att de rutinmässiga testerna och de medicinska frågorna är klara får du en klänning och ombeds att klä av dig. Ta bort allt, inklusive dina trosor och din behå, om inte sjuksköterskan säger något annat.
Steg 3. Ta på dig klänningen
Klänningar som används för gynekologiska undersökningar har öppningar framtill. Detta gör att din läkare kan undersöka dina bröst.
Mycket av tiden är klänningarna som används av papper. Ytterligare ett papper omslag kan finnas som går över ditt knä
Steg 4. Gör bröstundersökningen
Bröstundersökningen kommer först. Läkaren kommer att röra vid dina bröst och röra händerna i en cirkulär och linjär rörelse.
- Läkaren kommer att kontrollera bröstvävnaden som sträcker sig upp i armhålan. Din läkare kommer också att kontrollera dina bröstvårtor för eventuella avvikelser.
- Bröstundersökningen görs för att kontrollera om det finns klumpar eller avvikelser. Om du känner något obehag under denna procedur ska du tala om för läkaren.
Steg 5. Skjut till slutet av bordet
Du måste placera dig själv så att dina fötter kan passa in i hållare, kallade stigbygel.
Detta gör att dina ben kan spridas isär för att hjälpa till i nästa delar av undersökningen. Slappna av benen och låt dem falla upp
Steg 6. Gör den externa tentamen
De externa undersökningarna gör det möjligt för läkaren att undersöka området för tecken på irritation, infektion eller avvikelser i vävnaderna som omger din vagina och urinröret, vilket är kanalen som gör att du kan passera urin från urinblåsan.
Läkaren kommer att undersöka området synligt och kan vidröra vävnader i området för att undersöka dem närmare. Till exempel, om dina blygdläppar är röda eller inflammerade, kan läkaren sprida blygdläpparna för att undersöka eventuella avvikelser
Steg 7. Förvänta dig lite tryck från spekulatet
Därefter kommer läkaren att sätta in ett instrument som kallas ett spekulum. Spekulatet kan vara plast eller metall. Ett metallspekulum kan kännas kallt när det sätts in.
- Detta kommer att glida in i din vagina och sedan gradvis öppnas så att läkaren kan undersöka vaginalkanalen och livmoderhalsen.
- Detta orsakar en känsla av tryck men bör inte vara smärtsamt. Berätta för läkaren om du känner ont. Spekulationer finns i olika storlekar, så ett annat kan provas om det första orsakar smärta.
Steg 8. Vet vad Pap -testet är
Efter att läkaren har undersökt din livmoderhals och vaginalkanal, kommer han eller hon att sätta in en liten pinne eller borste genom öppningen i spekulumet för att ta bort några av cellerna från livmoderhalsen. Detta kallas ett Pap -test och rekommenderas inte före 21 års ålder.
- Provet som tas tas till ett laboratorium och undersöks för celler som ser onormala eller cancerösa ut. De flesta tjejer har helt normala Pap -tester.
- Normalt kommer du att meddelas om testresultaten från ditt Pap -smet inom 10 till 14 dagar.
- Om du har några problem kan läkaren ta ytterligare prover som ska granskas av ett laboratorium.
Steg 9. Förstå den digitala tentamen
Nästa del av undersökningen kommer att innebära att läkaren skjuter in ett eller två fingrar i slidan och trycker på din buk.
Detta görs så att läkaren kan känna efter klumpar eller avvikelser runt dina äggstockar och kvinnliga organ inklusive livmoderhalsen, äggledarna och livmodern
Steg 10. Tala med din läkare innan du går
När provet är klart tar du bort klänningen och klär på dig. Sjuksköterskan kan eskortera dig till läkarkontoret eller ett konsultområde, eller så kan läkaren granska din tentamen tillsammans med dig i rummet.
Läkaren kommer att granska dina tentamen med dig och svara på eventuella återstående frågor. Han eller hon kommer också att förse dig med alla skriftliga recept som behövs, till exempel recept på p -piller
Del 4 av 4: Fortsätta din vård
Steg 1. Fråga din läkare när du ska boka din nästa tid
Tester som pap -smetning görs vanligtvis en gång vartannat år; för kvinnor som precis börjat rekommenderas det dock att genomgå Pap -test årligen för att fastställa en hälsosam baslinje. Fråga din läkare när du ska återvända för din nästa rutinundersökning.
Observera att om det finns onormala resultat på ditt Pap-test (eller i andra delar av bröstet eller reproduktiv undersökning) kan din läkare be dig att återvända tidigare för uppföljning eller ytterligare tester
Steg 2. Se din läkare förr om du har problem
Problem som buksmärtor, vaginal urladdning eller våthet, brännande känslor, en ovanlig eller stark lukt, svåra menstruationskramper eller fläckar mellan perioder, kräver att du bokar tid.
- Du kan också träffa din läkare tidigare om du har andra reproduktiva frågor som dyker upp, till exempel en önskan att starta p -piller, frågor om säkert sex och/eller sexuellt överförbara infektioner eller frågor kring graviditet.
- När du blivit sexuellt aktiv kan din läkare vägleda dig i att välja den bästa typen av preventivmedel för dig. Detta kan inkludera receptbelagda produkter som din läkare kan ordinera åt dig. Han eller hon hjälper till att övervaka deras användning.
- Vanliga former av preventivmedel inkluderar orala preventivmedel eller p-piller, plåster, injektioner, kondomer, vaginalanordningar som membran och intrauterinanordningar eller spiral.
- Kom ihåg att din läkare är utbildad för att ge flickor och kvinnor den information de behöver för att göra det bästa valet för dem inom alla områden av reproduktiv hälsa, så din läkare kommer alltid att vara villig att träffa dig och ge dig råd även om det bara finns runt sexuella hälsofrågor du kan ha och inte för en rutinprov.
Steg 3. Utför bröstundersökningar själv
Din läkare kommer att visa dig hur du kontrollerar dina egna bröst för klumpar som kan vara cancerframkallande eller på annat sätt oroande. Utför dessa undersökningar regelbundet och meddela din läkare så snart som möjligt om du tror att du har känt en knöl eller en liten bula inuti din bröstvävnad.
Hur ska jag förbereda mig innan jag får ett pap -smet?
Kolla på
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Unna dig efteråt! Du gick ut ur din komfortzon. Skaffa glass eller titta på tv. Du gjorde det så belöna dig själv därefter.
- Inse att din läkare kan vara manlig, men vet att de gör den här typen av undersökningar hela tiden. En kvinnlig sjuksköterska kommer att vara i rummet med dig under tentamen. Om du inte vill bli undersökt av en manlig läkare, meddela detta när du bokar tid.
- Var inte rädd för att ställa frågor. Detta är din tid med din läkare, så övervinna att känna dig generad eller besvärlig och fråga vad du behöver fråga.
- Var ärlig mot din läkare, även om du är generad. Information du ger om vad som gör ont eller stör dig, inklusive sexuell aktivitet, hjälper din läkare att hitta de bästa behandlingsalternativen för dig.
- Dessa undersökningar kan orsaka punktblödning och det rekommenderas att ta med en maxipad eller annan liknande produkt.
